Вопрос: Как запечь тилапию?

Всем привет).
В этом видео делюсь с вами рецептом приготовления рыбы Тилапии!
♥http://instagram.com/liudmyla_kotova.
♥https://vk.com/id12920581.
♥https://twitter.com/pupsik1207.
По всем вопросам сотрудничества:
MakeupLiuda@yandex.ru.
♥https://vk.com/club72327680.
Смотрите так же и другие видео:
Цены на продукты в Таиланде(на острове Самуи)♥VLOG:Закупаемся в магазине «TESСO Lotus».
http://youtu.be/5yZte5loQaM.
Тропические фрукты Таиланда(острова Самуи)/Часть1.
http://youtu.be/2pnEZ-H5QLw?list=UUUB….
Часть 2/Тропические фрукты Таиланда(острова Самуи).
http://youtu.be/8-xJjpa-oxo?list=UUUB….
Что подарить на Новый Год и Рождество?!Идеи подарков:
https://www.youtube.com/watch?v=_zO2e….
Идея новогоднего,зимнего маникюра:
https://www.youtube.com/watch?v=UjvvT….
Жизнь на острове Samui(Thailand)♥.
https://www.youtube.com/watch?v=57q2V….
♥Thailand/Жизнь на острове Samui/Продуктовые покупки в TESKO♥:
https://www.youtube.com/watch?v=_ZB9d….
VLOG♥Один день из жизни в отеле,на острове Koh Samui(Thailand)♥:
https://www.youtube.com/watch?v=pEQfZ….
Как я учу английский/Канцелярские покупки/Вид с балкона/Болтовня♥ Thailand(Samui).
https://www.youtube.com/watch?v=OUXIp….
VLOG♥Жизнь на острове Samui/Книги/Что в моей пляжной сумке♥:
https://www.youtube.com/watch?v=M0b8D….
Море/Кафе/Магазин/Эксклюзивный рецепт печенья♥День из жизни на острове Самуи(Таиланд).
https://www.youtube.com/watch?v=LSEz8….
Снимаю на камеру: Canon 650D

Невероятно простой и вкусный рецепт приготовления любой морской рыбки. По этому рецепту хорошо готовить рыбу Тилапия,Горбуша и т.д. Попробуйте и вам понравится..
Подписка https://www.youtube.com/channel/UCOVuaB_H_YiJioca_wk3ETw.
Смотрите мои вкусные рецепты:
Соления https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-4gplaSIRW80ppkKK4UV0OG.
Рецепты из Кабачков и Баклажан https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-6lfIBewWr9OVEZa90iPPsn.
Рецепты с рыбой https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-42FA07BKIsd_Fgy8mntnJG.
Рецепты Вкусняшек https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-75jhBtyLR4EvERfp-OSBXx.
Рецепты из мяса и птицы https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-66rDGoeCAxQREeNiMCJGik.
Постные Рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-7YIGqplFiqXgIYC5bfAKqc.
Рецепты Каш https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-7DN3-nl4a7n2WnLzCEYH8z.
Рецепты Выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-4V9xYARVkqq7rnupMpIOX
Рецепты Салатов https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-6moSR7bMhMBsuYXzuPuM8E.
Рецепты Супчиков https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-6tr21r-zO2XZbfUdvqWtrg.
Рецепты с Капустой https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-7-YDT2n6ODUO8h6IKT0ZMp.
Рецепты с Тыквой https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-7E9XJardBvUa2CNjWgEJ12.
Рецепты для Пароварки https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-4X8VwZ5Vf1QZ6L4VEYpRE5.
Рецепты Низко-Углеводной Диеты https://www.youtube.com/playlist?list=PL4V4fc5zVI-7ptIIFQnr8exxtC8tkFrJB

ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ! И НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ МОИ НОВЫЕ ВИДЕО! МОИ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО полезные советы https://www.youtube.com/watch?v=xUTRF7t4AQY&list=PLaztyuj9tBS-205_9N7NlaPaVF_FEW_vj.
дачные секретики https://www.youtube.com/watch?v=kN7rmmcNX-4&list=PLaztyuj9tBS_abfWFhONMFpMOC0I7dDTZ.
вязание для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=xPvgEHJH3uE&list=PLaztyuj9tBS-ffRXyKs6wtaIOtGGy-eQA.
все о красоте https://www.youtube.com/watch?v=bYJvm6KG-mc&list=PLaztyuj9tBS9H_5_3XdQfmcE4K2_If-9&index=13.
рецепты для мультиварки https://www.youtube.com/watch?v=Nu9f98ScGe8&list=PLaztyuj9tBS-A-nInQeiKAVuzt59W0818&index=20.
народная медицина https://www.youtube.com/watch?v=dqn0r-xEPwg&list=PLaztyuj9tBS9FeueWQFypRzACmIVjW7L5&index=3.
полезные советы для домохозяйки https://www.youtube.com/watch?v=j5rfyrsFSOA&list=PLaztyuj9tBS9bUotSZGyXEiqdRUyNmhgX&index=2.
кулинария https://www.youtube.com/watch?v=zysOBbRqVqI&list=PLaztyuj9tBS_d6Bwnv9k0fyocnIXJiVHX&index=6.
самые популярные видео на моем канале https://www.youtube.com/watch?v=yHA54e7xnC0&list=PLaztyuj9tBS8khe5CRAUPY3900jokal9e&index=1.
полезные советы для блогеров и все о компьютерах https://www.youtube.com/watch?v=DajoH2lOlfk&list=PLaztyuj9tBS9iztRvTzSr5yBl0qglLBqN&index=3.
путешествия https://www.youtube.com/watch?v=ZWgFg_K3XGw&list=PLaztyuj9tBS-0i5Dw93TBTDCSE1Bzm9Cw&index=8.
о животных https://www.youtube.com/watch?v=UxHkSXYGgy0&list=PLaztyuj9tBS8E9AeOAJyLiS3qCHe2gjea.
о машинах https://www.youtube.com/watch?v=IBa2in4pfP4&list=PLaztyuj9tBS_uufl89NtCilZqlAKtX6vm&index=7.
спорт https://www.youtube.com/watch?v=jG5v0Pc7_18&list=PLaztyuj9tBS9NCYqV5sMqGQMA9Szj4Uqz

Тилапия под сырным соусом с помидорами и зеленью — очень вкусно, просто и быстро! Вместо тилапии можно взять филе другой белой рыбы..
Рецепт:
4-5 филе тилапии или другой белой рыбы.
120 г сыра (у меня Гауда).
маленький пучок укропа (15 г).
200 г помидоров Черри (или 2-3 крупных помидора).
2-3 зубчика чеснока.
3 ст. л. сметаны 15% жирности.
1 ст. л. майонеза.
соль, перец по вкусу.
Смешать натертый сыр, укроп, помидоры, чеснок. Помидоры немного посолить для вкуса. Добавить сметану, майонез и перемешать. Рыбу посолить, поперчить, выложить в форму, смазанную растительным маслом. Сверху распределить сырную массу. Запекать в разогретой духовке 180° 20 минут..
Я в контакте: https://vk.com/tanyashpilko.
Я в инстаграм: https://www.instagram.com/tanyashpilko.
Реклама и сотрудничество: tanyashpilkochannel@gmail.com.
Recipe.
4-5 tilapia or any other white fish.
120 g grated cheese (I’m using Gouda).
small bunch of dill (15 g).
200 g cherry tomatoes or 2-3 big tomatoes.
2-3 cloves garlic.
3 tbsp sour cream (I’m using 15% fat).
1 tbsp mayo.
salt, ground black pepper.
vegetable oil.
180°C | 350°F 20 minutes

Запечёное ФИЛЕ Тилапии ОЧЕНЬ вкусный ПРОСТОЙ рецепт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рецепты,кулинария,кулинарные хитрости,пироги,торты,пирожные,сладости,печеное,

Программа «НашПотребНадзор» решила вывести на чистую воду производителей рыбного филе и оправила пять образцов купленного в обычных магазинах филе тилапии марок BonDeLaMar, AGAMA, «Бухта изобилия», «ФЛАНДЕРР», «Каждый день» в независимую лабораторию. Эксперты узнали, какое филе тилапии вкусное и безопасное, а какое сверху покрыто чересчур толстым слоем льда и внутри кишит бактериями..
Тилапию можно встретить на прилавках в магазинах под названием «морской цыпленок», а в ресторанах ее нередко пафосно именуют «рыба Святого Петра». Но сегодня тилапию в обиходе частенько называют мусорной рыбой. А все потому, что тилапия уж очень неразборчива в еде. И это только на руку прижимистым рыбным фермерам. Как это отражается на составе продукта? Можно ли и тилапию съесть, и здоровье не подорвать?.
Прежде всего, эксперты проверили образцы на антибиотики, ведь вся эта рыба, как указано на упаковках, аквакультурная, то есть выращенная на фермах. Многие покупатели в России уверены: чтобы тилапия в таких условиях не болела, ей подсыпают в мутную воду килограммы антибиотиков. Однако лабораторная поверка сильнодействующих лекарств не выявила ни в одном из образцов..
.
А вот чего производители не пожалели, так это ледяной глазури. По санитарным нормам наледи не может быть больше 5% от массы рыбы, но на самом деле во всех пяти проверенных образцах норма содержания глазури была превышена: от полутора до четырех раз..
Проверка на содержание бактерий, выявила среди этой рыбы и откровенно опасную. Число микроорганизмов в продукции BonDeLaMar, AGAMA и «ФЛАНДЕРР» вполне адекватное. В образце «Бухты изобилия» микроживности уже больше половины от предельно допустимой нормы. А вот в филе тилапии под маркой «Каждый день» микроорганизмов в 14 раз больше, чем позволено..
Итог проверки: из пяти образцов один марки «Каждый день» уплывает в черный список, а покупку остальных эксперты оставляют на усмотрение покупателей, потому что они хоть и безопасны, однако к ним есть замечания. Исследования подтверждены документально, подробные отчеты экспертов можно изучить на сайте «Росконтроля»..
http://www.ntv.ru/novosti/2203642/