Витамин Д в каких продуктах содержится. Какой витамин лучше
Вы спрашиваете, Витамин Д в каких продуктах содержится. Вы узнаете, витамин Д лучше и где он содержится..
https://youtu.be/GZq6vMBYMW4.
Хотите следить за нашими обновлениями? Перейдите по ссылке https://www.youtube.com/c/akademija-zdorovja?sub_confirmation=1, подпишитесь на канал Академия здоровья и нажмите на значок колокольчика. Мы загружаем новые видео каждый вторник..
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Витамины, вся правда. Отличие синтетических от натуральных..
https://youtu.be/kjM7ZfxqU9U.
Биодобавки. Топ 10 лучших производителей биодобавок..
https://youtu.be/YjDnXBxRVFA.
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
#витаминдвпродуктах #ВитаминД #гдемноговитаминад.
НАШИ СТРАНИЦЫ.
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/.
https://www.facebook.com/akademiyaz/.
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
Видео взято с канала: Академия здоровья
Ваше здоровье. Где получить витамин Д?
Видео взято с канала: RifeyTV
Витамин D в продуктах | Доктор И
\»Доктор И…\» – Витамин D в продуктах.
��Подписаться на канал — https://www.youtube.com/channel/UCpjjhJK0R0etAiGdE8BY9iw?sub_confirmation=1.
Восполнить нехватку витамина D можно принимая соответствующие аптечные препараты. А ещё включив в рацион продукты, содержащие этот витамин. О том, какие именно, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская..
������.
Вести здоровый образ жизни – это не только правильно, но и модно. Прекрасно выглядеть научит ток-шоу канала \»ТВ Центр\» \»Доктор И…\»..
\»Доктор И…\» – это не просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой – и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию..
Ведущие – Ирина Першина, Кирилл Радциге просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой – и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию..
Ведущие – Ирина Першина, Кирилл Радциг
Видео взято с канала: Доктор И. Программа о здоровье
Рыба, солнце, тошнота: вся правда о витамине D
Три четверти россиян страдают от недостатка витамина D. Чтобы получить бесплатно порцию витамина D стоит гулять в солнечные дни. Но некоторые врачи утверждают, что одними прогулками запасы этого ценного вещества не пополнить..
Специалисты говорят, что для получения необходимой человеку дозы витамина D нужно изжариться на солнце, а вот это уже чревато меланомой. Но откуда же его тогда заполучить? Покупать специально обогащенные продукты? Налегать на рыбу и яйца? Или это не стоящая выеденного яйца сенсация от маркетологов?.
Витамин D: какой бывает? Зачем и кому он нужен?
Раньше самым важным называли витамин С, а теперь все твердят о витамине D. С чего он вдруг стал таким важным? Дело в том, что за десятилетия изучений ученым открылись тонкости усвоения, вернее, неусвоения витамина С, и то, что он вовсе не панацея для иммунитета. И за это же время выяснилось, что очень много функций организма связано с другим витамином — D, без которого и кальций с фосфором не усваиваются нормально, и рак груди у женщин возникает чаще. А для мужчин недостаток этого вещества может обернуться раком толстой и прямой кишок. И гипертония — предвестник опаснейших сердечно-сосудистых заболеваний — чаще встречается у тех, кто витамина D недополучает. А женщины в возрасте меньше толстеют, если получают достаточно витамина D. В отличие от витамина С, витамин D вырабатывается самим организмом. Хотя именно в этом, кажется, и есть главный его минус..
Антон Поляков, врач-эндокринолог: \»Витамин D вырабатывается в клетках кожи под воздействием солнечных лучей. Звучит просто, но есть нюансы. Лучи должны попадать на кожу под прямым углом. По этой причине, жители северных стран испытывают дефицит витамина D\»..
Ученые говорят так: если тень стала длиннее роста, то от такого солнца витамина D уже не получаешь. И кстати, \»витамином\» его называть не совсем верно, настаивают многие ученые. Это скорее стероидный гормон, а буква D — собирательная и обозначает целое семейство биологически активных веществ..
Правда ли, что если хорошенько загореть летом или в отпуске на юге, то можно запастись витамином D впрок? Или нужно ходить в солярий?.
Запастись витамином D и правда можно: вещества группы D относятся к классу жирорастворимых. То есть, в отличие от водорастворимого витамина С, они не распадаются в организме за несколько часов, а могут оседать в жировых тканях и там оставаться неизменными до двух месяцев. По мере необходимости организм будет их использовать. Только дефицит витамина D из-за такого долго его пути обнаруживается не сразу, а когда в организме его уже критически мало..
От солнца витамина D можно получить необходимое суточное количество всего за 30 минут. Проблема в том, что нужное излучение дает то самое полуденное солнце в зените, которое столь часто чревато ожогами в первый день отпуска. Поэтому кожу нужно беречь. Солярий действует точно также.
Видео взято с канала: СЕГОДНЯ
Витамин Д | Доктор Мясников
►Подпишитесь на канал \»О самом главном\» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски \»О самом главном\»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника \»О самом главном\» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21
Видео взято с канала: О самом главном
В каких продуктах содержится витамин Д? Роль витамина Д3 в организме.
Недостаток Витамина Д3!
Усталость, апатия, раздражительность, плохое состояние кожи и волос, это то, что в определенный момент своей жизни чувствует практически каждый человек..
Легче всего найти причину в хронической усталости,.
недосыпании, напряженной работе, или экологии..
А если я скажу Вам, что.
исправить эти проблемы, можно всего лишь, скорректировав свое питание, в.
пользу витаминов?
С витамином Д, наверняка знаком почти каждый человек. Это тот задорный товарищ Кальция, в рекламах, который помогает ему строить,.
фундамент нашего организма..
Его можно получить самым нехитрым способом, например, проводить по пять минут в день на солнышке..
Но все ли это? Неужели этот витамин всего лишь вспомогательный элемент?
Совсем недавно, а именно в 2016 году был доказан тот факт, что этот витамин продлевает жизнь, замедляя процессы старения..
Он предотвращает самые неприятные старческие болезни (диабет, сердечно-сосудистые и аутоиммунные заболевания), тем самым продлевая вашу молодость и красоту..
Получая достаточное количество этого витамина, Вы обеспечиваете себе здоровую кожу, сильные и красивые волосы, а также получаете даже профилактику от рака..
Это не миф, это реальность нашего с Вами времени, которой просто необходимо воспользоваться, если Вы находитесь на пути к здоровью..
Где же искать этот эликсир молодости? Конечно, можно просто бесконечно наслаждаться солнечными ваннами, обеспечивая организм витамином. Но у этой медали есть обратная сторона, и называется она фотостарение. Этот процесс подразумевает под собой ряд процессов, которые приводят к старению кожи..
В чем альтернатива? Как всегда, в правильно подобранных, продуктах питания. Очень богатыми продуктами на витамин Д, являются жирные сорта рыбы, а также печень палтуса или трески..
Также его содержит молоко, молочные продукты, телятина, яйца, и петрушка..
Пополняйте свой рацион такими продуктами и наблюдайте за тем, как продолжает процветать Ваша молодость.
Видео взято с канала: Видео обзоры диет для похудения.
Витамин Д | Большой скачок
Все новинки канала смотри в приложении \»Моя планета\»: App Store — http://bit.do/planet_ios, Google Play — http://bit.do/planet_android.
Нехватка витамина Д, как восполнить дефицит витамина Д, где содержится витамин Д, для чего нужен витамин Д.
▶Подпишись на канал Наука: https://www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1.
▶Смотрите все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdVikDwmRmbaJ-iJtLn29snu.
�� За последние десятилетия в медицине произошёл настоящий переворот! И всё это благодаря витамину D. Борьба со старением, отсутствие риска обзавестись лишним весом, профилактика депрессии и крепкий иммунитет — всё это \»работает\» благодаря витамину D, который мы так недооцениваем. В этом выпуске программы \»Большой скачок\» учёные расскажут обо всех его возможностях!.
�� Цикл научно-популярных фильмов, посвященных достижениям российских ученых, инженеров и изобретателей. В каждой программе прослеживается развитие той или иной области науки и техники – \»большой скачок\», который произошел за последнее время..
Наши ресурсы:
��Официальный сайт: http://www.naukatv.ru.
��ВК: https://vk.com/tv_nauka.
��Facebook: https://www.facebook.com/naukatv.
��ОК: https://ok.ru/naukatv.
��Инстаграм: https://www.instagram.com/naukatv.
Официальный канал \»Наука 2.0\»..
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы..
\»Наука 2.0\» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее..
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху..
�� Смотри все передачи:
◽ Агрессивная среда — https://bit.ly/AggressiveEnvironment.
◽ Анатомия монстров — https://bit.ly/MonstersAnatomy.
◽ Бионика — https://bit.ly/ScienceBionics.
◽ Большой скачок — https://bit.ly/GreatLeapForward.
◽ Британские ученые доказали — https://bit.ly/BritishScientists.
◽ Вопрос времени — https://bit.ly/QuestionOfTime.
◽ Вопрос науки — https://bit.ly/VoprosNauki.
◽ Время — https://bit.ly/WhatIsTime.
◽ Год на орбите — https://bit.ly/AYearInSpace.
◽ Градусы риска — https://bit.ly/DegreeOfRisk.
◽ Джуманджи. Животные в мегаполисе — https://bit.ly/JumanjiAnimals.
◽ Добавки — https://bit.ly/Dobavki.
◽ EXперименты — https://bit.ly/EXperiments.
◽ За гранью — https://bit.ly/BeyondEdge.
◽ Иные — https://bit.ly/InyeLudi.
◽ На пределе — https://bit.ly/OnTheLimit.
◽ На пределе. Испытания — https://bit.ly/OnTheLimitExp.
◽ Наука есть — https://bit.ly/ScienceOfEating.
◽ Не факт — https://bit.ly/NeFakt.
◽ НЕпростые вещи — https://bit.ly/NONsimpleThings.
◽ Опыты дилетанта — https://bit.ly/AmateurExperiments.
◽ Основной элемент — https://bit.ly/BasicElement.
◽ Правила взлома — https://bit.ly/LifehacksRules.
◽ Правила жизни 100-летнего человека — https://bit.ly/How2Live100.
◽ Следственный эксперимент — https://bit.ly/SledExp.
◽ Смертельные опыты — https://bit.ly/SmertOpyty.
◽ Сверхспособности — https://bit.ly/SuperAbilities.
◽ Тайны мозга — https://bit.ly/BrainSecrets.
◽ Угрозы современного мира — https://bit.ly/WorldThreats.
◽ Химия вкуса — https://bit.ly/ChemistryOfTaste
Видео взято с канала: Наука 2.0
Нет похожих статей
Норма ВИТАМИНА Д
100 МЕ.В продуктах его много в печени минтаи и печени трески(консервы).Я подсчитала,что в день надо этой печени 10 грамм.А то я вчера съела 40 грамм и у меня свело ногиэто один из признаков перееда ВИТАМИНА Д.Если есть через день по два яйца <то можно соблюсти норму ВИТАМИНА Д>В Корее я пошла на прием к эндокринологу, так как знаю, что моя щитовидка требует постоянного внимания. И моё состояние меня настораживало: постоянная усталость, раздражительность, плохая память, выпадающие волосы, появились акне. Врач отправил сдать стандартные анализы на гормоны, которые оказались в пределах нормы. Тогда врач сразу же предложил сдать анализ на уровень витамина Д. Оказалось, что у меня его критически не хватает. Попью, посмотрим, через 2 месяца снова на приём
Витамин Д необходимо пить практически всем! Но если вы каждый день кушает жирную рыбу, морепродукты то вероятно вам он не нужен.. Показатели ниже 30 это огромный дефицит! На юге много солнца, однако детям Всем назначают раз в год курс 5000 ед витамина Д по 2 месяца. И затем только по 1000 на постоянку.. Без всяких анализов) А если у вас есть заболевание, хоть какое хроническое.. Или вам больше 40 лет, Витамина Д однозначно не будет нормы. Все жители северов и Сибири в жутчайшем дифиците..
Мне молодая терапевт назначила витамин д,после анализов,эндокринолог поддержала, а пришла на прием к пожилому терапевту,так она сказала:,,Ой,не заморачивайтесь, у нас в Сибири его у всех не хватает!!!»
Это ж надо, столько людей и столько умных слов наговорили, а как и сколько конкретно принимать, так и не прозвучало! Снова отсылка к консультации врача, да они не очень любят на эти темы говорить. Им проще выписать рецепт на всякую химозу.
Ролик — так себе.
За свои 65 лет.за последние гола не встретила ни одного врача. Я сломаоа руку в кисти. Мне её ломали два раза. В оконцовке так осталась кривая. Затем преложили за 40000 тыс. Руб. Переделать. Я по благодврила и сказалв. Я не уверкеа, что за бабло вы будкте трезвы.
По результату анализа принимаю 10 000МЕ
Сдайте анализ на витамин Д, узнаёте свой уровень. Расшифровать можно в интернете, много таблиц. И по своему результату будете пить))) 20000-30000 и даже 50000 это норма, если дефицит сильный
Больше чем врачи про ваше здоровье знаете только вы. Чем больше вы будете узнавать, тем лучше станет ваше лечение. Врачи как адвокаты, могу только советовать, а решение принимать вам. Слушайте, но не доверяйте врачам. А некоторых и слушать не стоит.
Зачем принимать химический витамин??? Это только больше загрязняет наш организм. Живите больше на воздухе, загарайте без кремов и т. д. И очищайте ваш кишечник и тогда организм сам вырабатывает витамины.
Сплошное враньё…Достаточно находиться на солнце с отрытым лицом и руками, что бы получить суточную дозу витамина Д…В пасмурную погоду это время будет от 30 минут до часа…И худеть начинают при использовании препаратов витамина Д из-за отравления…Чаще всего причина дефицита витамина Д из-за заболеваний почек, печени и эндокринной системы…Но что бы это выявить надо делать анализ на активный витамин Д, а не на 25 Д, которые показывает только сколько витамина Д в образовалось в момент сдачи анализа…И ещё возникают вопросы о том как врачи озадачились снижением холестерина из которого витамин Д должен вырабатываться…Низкий уровень холестерина и витамин Д вырабатывается в недостаточном количестве…Наши предки для улучшения образования холестерина и витамина Д использовали амарант в котором много сквалена…А холестерин то из сквалена и образуется…А наши современные недоумки врачи нормы холестерина занизили…А теперь ещё и витамин Д-токсичный всем навязывают….Это точно не забота о здоровье населения…А совсем наоборот…
Отличное видео, сидя в изоляции стараюсь питаться правильно, но не всегда получается. Особенное внимание уделяю витаминам и минералам, так же с этой целью хотела купить комплексные витамины, но провизор рекомендовал пропить мне антиоксидантную формулу от эвалар, сказав, что там всего на чуть-чуть побольше, вот пью вторую неделю и действительно заметила улучшение самочувствия, меньше устаю, настроение лучше, волосы и кожа получше. Стоит препарат не дорого, т.к. он наш отечественный.
А мне эндокринолог назначала Вит.D,пила длительно,стала повышаться фосфотаза почти в три раза,пока другой врач не сказала,прекратить пить Вит.D Перестала пить Вит,фосфотаза постепенно пришла в норму.Поэтому не так все просто.
Поделюсь своей историей
Стали сильно болеть ноги,не могла долго ходить,ночами не спала от болей
Обратилась к врачу)Сделали снимок,показал коксартроз тазобедренного сустава 1 степени)Ходила на лазеротерпию,эффекта хватало на три месяца…и…начала принимать витамин д3…результат появился через пол года!)
Хожу теперь много,перестали болеть суставы)Оказывается,мне просто не хватало этого витамина)А я принимала столько лекарств для снятия болей….да!у меня еще ногти крошились,теперь все в порядке)
Принимаю Аквадетрим в каплях
У доктора очень много информации, и он укладывает все в стройную систему, что ухо « недовольных» не улавливает, потому что мы привыкли: диагноз и назначение и не более, т е конкретно. Спасибо большое за очень подробную информацию. Буду слушать несколько раз и все в голове разложится по полочкам.
Доктор, планета, а как с вами переговорить по моему вопросу, здесь в эфире нет возможности объяснить, все хочу рассказать что мне назначили Н чего не помогает а д, нужен хороший и комплекс других мощных витаминов, но вот каких комплексов можно придерживаться, всасывания и усвоения с этим я согласна но ведь есть выход?
Чтобы небыло нарушений в организме нужно вести правильный образ жизни. И тогда витамин Д не понадобится. Витамин Д это баланс в организме. Когда баланс в организме в норме, идёт выделение витамина Д. Вот человеку и дал Бог выбор. Либо правильно относиться к самому себе либо жить и работать на таблетки.
Ставь лайк если есть желание реально поднимать деньги, а не мучиться ради копеек! Вот я например решил найти способ заработка и…. нашел. Моя схема позволяет мне заработать от 200 000 рублей каждый месяц, я пришел к такому заработку не сразу, но зато смог зарабатывать с первого дня. В сети не много реальной информации, но много мошенников, так что приходилось искать больше месяца. Не считайте что хвастаюсь, я не поэтому написал, я даже снял ролик о своем способе зарабатывания, чтобы помочь.
Витамины, витамины- Вы о чем?! Вы знаете что там в составе? В колбасе тоже пишут гост и мясо- а по факту что?! Я сильно заболела, спина вообще не отпускает 7 месяцев и никто ничего не знает и помочь не хочет- кругом одна отрава одно лечим другое калечим
На счёт Поллинга хочу сказать, вы сначала доживите до 94 ёх лет, ну а потом утверждайте, что вызвало эту болезнь! Витамин С это король всех витаминов, не слушайте псевдо завистливых врачей, пусть тогда сами что нибудь полезное изучат, а то только гадить умеют.
Я перестал принимать лекарства! Пью чай с молоком, зелёный, с травами, морсы, компоты! Ем все, много мяса: конины, баранины, бульоны, рыбу и курицу, в охотку! Сам себе доктор, витамины сам себе назначаю, иногда, от резкого скачка давления — каптоприл! Хорошо стало, перестал бояться и болеть!
Мне очень нравится, когда говорят, что нужно посоветоваться с квалифицированным врачем. Во времена СОЮЗА такие еще были, но сейчас… извините… очень УЗКИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ. Почему раньше ценились простые фелчера. Да потому, что они понимали, что если седцу плохо, нужно смотреть почки, почему болят почки, может у человека не в порядке желчный и печень… и тут нужно смотреть на желудок… и к чему мы пришли? Кардиолог должен все и про все знать. А у нас больные ходят по кругу из кабинета в кабинет, почему… да потому, что связь разорвана. Тело разделили на составляющие. А они, к сожалению, или к счастью, отдельно не работают… Я с медициной ни каким образом не связана и если я ошибаюсь, пусть ДОХТУРА поправят меня.
Сидит таеая врач в очках и говорит,что надо правильно подобрать дозировку витамина Д, типа народ сам себе назнпчает витамин Д. А что врач не на глазок назначает вит Д? Сто процентов все врачи назначают дозировки на глазок!!!! В начале убойную дозу, потом болтного приглашают на прием-опрос больного, потом врач говорит, тогда дозу уменьшаем. Это что не на глазок? Как раз таки на глазок!!!!
Вы знаете, лично я тщательно слежу за состоянием своего организма, и стабильно раз в год принимаю витамины группы В и Д. На данный момент принимаю Аквавит Д3, способствует укреплению организма, а сейчас как раз сезонное похолодание и это то, что нужно.
Не знаю,у нас этот витамин врачи советуют каждому, особенно диабетикам. Солнца у нас мало, он помогает особенно в зимний период, легче переносишь зимнюю депрессию и усталость. Ещё комплекс всех витаминов В.
Как же получается. От продуктов,получить нужное количество витамина Д, невозможно. От солнца,тоже сложно. Получается природа не создала возможность получения нужного количества этого витамина. Как такое может быть?
А я так как на солнце очень мало нахожусь, сама купила детримакс 380р стоит.Пропила месяц 1т 1р/ д.Лучше чувствовать себя стала.И волосы меньше стали выпадать.Бодрее стало, а так была сонливость.Мы сами по себе можем понять и почувствовать каких витамин не хватает.
Да не будет таблетка повышать уровень Д!!! Это вырабатывается организмом при химических реакциях самого организма, т.е натур питание, движение,отдыхать на свежем воздухе под солнцем, и конечно же избегать стрессов — не слушать ТВ!
Заходишь такой к врачу и у тебя спрашивают «Тааак, что беспокоит??» Ответ: «Да вот, беспокоит, думаю, витамина Д во мне недостаточно, а ещё витамина С и группы В, наверное поэтому я толстый и депрессивный».Врач, посмотрев исподлобья ответит:»Купите мультивитамины в аптеке и пейте по 1 драже в день! Не поможет, идите к психотерапевту. До свидания! Слееедуююющий!!!!»
19:04 крышечка должна бы лежать дном вверх иначе со следующим глотком воды из бутылки она проглотит всевозможные микробы вирусы инфекции грибки и патогены которые могут перенестись на горлышко с поверхности стола.
дальше она положила на стол таблетку и как ни в чем не бывало с руки съела. обратите внимание что упаковку ей продал в аптеке фармацевт немытыми руками. стеклянную чашку принёс официант имеющий дело с наличкой тоже не мытыми руками. бутылку воды ей продал человек в ларьке скорее всего тоже не мытыми руками. ведь на поверхности денег всевозможные бактерии вирусы инфекции патогены и даже частицы чужой крови и спермы количествах не видных невооружённым глазом (если вы не видели как водитель маршрутки берёт и кладёт купюру которая почти вся была в крови в стопку с другими купюрами тогда спросите у меня ибо я видел). а однажды девушка показывала мне чудеса орального секса где в конце ей капнуло на руку, дальше мы взглянули на время и стали быстро быстро одевается и собираться на автобус настолько спешили чтоб не опоздать что она даже руки не помыла ахахаха а просто вытерла об простыню. так вот в автобусе она заплатила за себя и это только один опыт только из моей жизни. вокруг миллионы людей и денег. кровь и сперма где-то попадают на денежные купюры ежедневно и постоянно. извините я один это понимаю или так и должно быть?
Кому надо, ответ услышали. Коротко: вырабатывается у каждого в организме, снижается собственная выработка Vit. D с возрастом и у контингента, живущего не в солнечных регионах. Бывать дозированно на солнце, потому что риск развития меланомы велик и уж лучше ввести этот витамин в организм в виде таблеток, капель, а не стимулировать солнцем. Всё было сказано! Последняя фраза «принимать всем». Конечно, нормальный взрослый сначала определит его количество в крови (сделает анализ). Но у меня вопрос, если автор читает эти комменты: есть ли смысл принимать его пожилым людям за 80?
Месяц тому сдал анализ на Д3 стоил 2500 руб. Результат 25.6. Пропил месяц в дозировке 5000 ме в день. Позавчера сдал еще раз, результат 40.0 Продолжу принимать еще месяц. Из болячек имеется весь «букет «. Посмотрю какие будут клинические изменения…..
Это ролик может занять первое место среди самых бесполезных и тягомотных роликов этой тематики.. Ничего полезного в итоге.. 25 мин жизни в никуда…
Профессор с силиконовыми губами и чел врач с выбритым пробором.. странная подборка специалистов.. РТВ 2..
Что-то этот мясников в последнее время мне не интересен стал, больше пиариться что всё знает, он глав врач больницы как он говорит, такой вопрос когда он работает? Постоянно в телике его вижу и в инете.
Госпожа Калинченко подобрала мне дозировку в 10тыс. Ед. ежедневно ПОЖИЗНЕННО этого витамина. Года не прошло, как пошёл почки лечить и аллергию, ни того, ни другого в жизни не встречал. Верно подобрала дозировку, мучаюсь теперь от отложений кальция… проверяйте информацию, не только полезен, но и опасен этот витамин.
Я очень сильно потею круглый год,летом особенно даже стыдно выходить на улицу по лицу ручьем льется капли пота,ногти слоятся ломаются,волосы выпадают,на постели ужас что твориться,суставы все скрипят тазобедренные и коленные,кожа вся сухая, обращалась к врачу сказала что у вас все хорошо,что мне делать и куда идти посоветуйте мне пожалуйста.
Я по совету врач после анализов сейчас принимамаю витамин Д в мицеллированной форме Vita D3+. Выше эффективность, лучше усвояемость. Удобно принимать, пипетка-капельница позволяет отмерить необходимое количество капель. Дозировку, кстати, строго назначает врач. Заметила, что стала лучше себя чувствовать, сон наладился, настроение хорошее.
Принимаю витамин Д лет пять Рыбу почти не ем. Рыбий жир в капсулах. Мне 58. Волосы густые, ноги бегают. Примерно в год съедают пачек шесть. Думаю что мне именно это очень помогает. Желаю всем здоровья!
МЫ Живём в России, говорим про других стран. Надо рассказать как в нашей стране не хватает витамин Д. А то про своих евреев езжайте туда там обьясняйте, т.е рассказывайте. Одни разговоры. Противно,и неприятно слушать вас. Нечего конкретного не объясняли!
Все просто, но док не владеет инфой! Надо знать анализ на витамин Д, если низкий, то принимать лечебные дозы 10000 МЕ и только совместно с кофакторами К2 200 МЕ и магнием 400 МЕ (только не оксидной формой) Без них Д не усвоится! И так два месяца, далее смотреть динамику, затем переходить на профилактическую дозу 5000 МЕ!
Сейчас искать и изучать информацию о своём здоровье нужно самостоятельно, здоровье — ответственность каждого человека. Задача врача (так мне сказали сами врачи) — не дать вам умереть и снять острые боли. Профилактика и долгосрочное лечение в их обязанности не входит.
Главный Американский чиновник по здравоохранению A Fauci для предупреждения Covid-19 вируса признался, что ежедневно принимает по 6000 IU витамина Д3,плюс 3 грамма Витамина С. Но одно уточнение — надо принимать вместе с Вит.Д3 витамин К2, желательно натуральный, МК 7 К2, а также магний, Вит.А, цинк. Передовые американские врачи говорят что Вит.Д3 не токсичен. Только у людей,которые страдают болезням почек, могут откладываться камни в почках, и то при условии что вы не пьете достаточное кол.воды. Натуропаты врачи в Америке лечат рак внутривенным вливанием витамина С, 100 грамм в сутки и более. Врачи не хотят вам говорить о витаминах, а кого они будут лечить?
Один из признаков нехватки витамина Д это кариес зубов. Потому, что организм в первую очередь кальций берет из зубов, при его нехватке. Потом из костей берет. Не ешьте сладкое.
Ешьте домашнее масло сливочное. Оно пастеризацию не проходит и в нём имеются витамины. Не принимайте искусственый кальций, лучше почистите печень и организм сам разберется с кальцием.Избежите остеопороза костей, это может начаться в климактерический период.
Уротреблять витамин Д нельзя человеку,умеренно,моя бабушка была знахарем,человек уменьшится ростом и в печень,желчовой пузырь не выдержит у человека аппетит исчезает и так человек получит витамин Д от солнечного луча,рекомендуется детям,у кого рахит и то малом количестве
Доктор все время НЕ рекомендует самим себе назначать анализы. А вот я живу на юге, все лето на пляжах, питаюсь отлично, т.е. факторов риска нет. А решила проверить и оказалось, что у меня вообще серьезная недостаточность вит. Д. А Кальций принимать не обязательно, а только если его не хватает! Иначе мочекаменную болезнь заработаете. И принимать его нужно в лоадиных дозах не таблеточку 400 мг, как продают, а 10 000 единиц.
Люди!!! Ёмаё…! Да правильно он сделал, что не назвал в какой дозировке пить! Он дал план действий, а не назначил лечение. Сдавайте анализ и идите каждый к своему врачу в поликлинику, вот он вам и назначит ДОЗУ (КАЖДОМУ в отдельности!) с учётом сопутствующих заболеваний, совместимости с препаратами, которые вы принимаете по другим болезням и т.д. Начитаются инфы в интернете и всё, блин, все профессора! И правильно, что он конкретно ни для кого не сказал! В Останкино и по телефону не лечат! У каждого будет своя дозировка, или вообще кому-то противопоказано.
Под прямым углом северные страны имеют приимущество…
На экваторе солнечные лучи бьют сверху, в макушку… а в северных странах солнечные лучи бьют с боку… в тело, под прямым углом…
Это же элементарно! Витаминсон!..
До сего момента жил дико неправильно… Сейчас пришло время все менять и начинать лучше всего с питания. В вашем видео я нашел несколько интересных нюансов, спасибо за вдохновение!
Также могу посоветовать про пищевые добавки: https://mentalsky.ru/gde-brat-vitaminy-priroda-ili-pishhevye-dobavki/. Вторая часть понравилась.
Я в солнечную погоду стараюсь открыть тело максимально для солнца даже в холодную погоду — тело насыщается солнцем ☀️ и закаляется. Гидропарк — одно из лучших мест для насыщения кислородом и солнцем ☀️. По поводу еды — маринованная скумбрия и сельдь и сырые подогретые до 30-40 градусов желтки