Вопрос: Как чувствовать себя комфортно во время менструации?

Хмм, мне мама говорила что боль в животе это, так скажем накрученное в голове, тоесть «когда месики болит живот» или как-то так. Пока она этого не говорила, я правда так думала и у меня болел пузицепс, а после ничего не болело, я перестала себя «накручивать»:>

Ой, двАчки, представляете какое мужество я сегодня проявила?�� Короче, первую половину школьного дня я ходила раздраженная.. Мы должны были писать контрольную по химии
И знаете что?
Да, прямо на контрольной я боролась с внутренним демоном, который беспощадно пытался распороть мой живот и прогрызть некоторые внутренние органы-_Голова не соображала, от боли я даже вспотела! Я попросилась выйти. В медпункте мне дали… УГОЛЬ�� Потом я вернулась в класс. БОЛЬШОЕ СПАСИБО МОЕЙ ПОДРУГЕ КОТОРАЯ ПОМОГЛА МНЕ�� Серьезно, девочки, цените таких людей.. Так вот, с горем пополам я выполнила большую часть заданий и позвонила маме. Слава богу учительница была понимающая и разрешила мне это сделать) Мама на удивление разрешила идти домой ( чтоб вы знали, она очень строго относится к пропускам уроков. Я была ей благодарна! ) Итак, остаётся последний уровень, выйти из школы¡ Так как наша школа «образцовая», нас выводят учителя и только тогда нам могут открыть раздевалку. Вы бы это видели�� Пока учительница заносила бумаги то в один кабинет, то в другой, я таскалась за ней по коридорам в виде умирающего от нашей атмосферы красного пришельца)) НАКОНЕЦ я выбралась из заточения. Медленно(ноги подкашивались и тряслись от холода), но уверенно двигалась домой, при этом встречая прохожих бабулек УБИЙСТВЕННО хмурым взглядом:3 Я доползла до кровати и отключилась минут на 15. Стала искать как облегчить боль. И вот, зашла сюда�� Кстати, благодаря вашим комментариям мне реально стало легче! Чувство, что я не одинока, поддержка друг друга, дельные советы-помогли мне отвлечься от боли) Удачи, девААААчкиии

2:18 блин а я с моей двоюродной сестрой у бабушки на весы становимся и ругаемся кто худее мы это уже долго не делали я сама даже не знаю сколько я вешу,и я боюсь что когда красная война (у моей двоюродной сестры нету войны)бабушка скажет девАчки вставайте на весы

Девочки родились для того что-бы:
1.Страдать из-за месяков этих,гадостные!
2.Понравиться кому то,хотя бы!(
3.Родить мужика!Который в дальнейшем насрет на такую же девочку как ты,и которой тоже нужно это терпеть о рожать мир!
4.Пережить менопаузу,забросить вес после беременности!
5.Умереть,что ли???

А дежурный должен говорить например (Имя) (Фамилия) и причину того почему ты не будешь сегодня заняться физрой и…
Когда до меня дошла очередь то замолчал не зная причины почему я не буду заниматься физрой и учительница как-то сказала что у меня месячные и поэтому не готова к физре ��������������������������
Стыдно было…

В магазине из рукзака упала прокладка.

Когда гуляла с друзьями, я бегала и потеряла прокладку
По шк теряла прокладки(рюкзак сам растегивался) ����������

Было 2 раза что я протекала в шк

Несклолько раз грабила (прокладки ) у одноклассниц, ��������������������������

Вижу тут все свои истории рассказывают, ну и я расскажу.
Утро. Собираюсь в школу как обычно. Потом чувствую, что в трусах какая-то жидкость, ну значит захожу я в туалет, смотрю, а на трусах огромное пятно крови, я сразу поняла, что это, но сильно не заморочилась и просто положила туалетную бумагу сверху на трусы и пошла в школу. В школе начал сильно болеть живот, до такой степени, что даже сидеть было больно, а стоять уж подавно, а помимо этого я обильно протекала, эта жалкая бумажка конечно не помогла. Так я и просидела 7 уроков с ужасными болями и лужей крови в штанах и трусах.
Когда я пришла домой, рассказала все маме, она дала прокладки, сказала как пользоваться, как часто менять, и вообще что нужно делать, чтобы не было инфекции. Я подмылась, одела прокладку и в этот же день с ночевкой приехал мой друг. Было довольно сложно с ним ночью сидеть, ибо меня очень часто и сильно протекало, за час могло уже все облить, а мне стыдно было перед ним каждые 2 часа ходить в туалет. Как то вот так))

Обратные отжимания будут более эфективны,если бы на против скамейки был стул или другая скамейка до которой можно было бы достать ногами.Таким образом,ты в горизонтальном положении(почти)и отжимания будут эфективнее❤

Они у меня сейчас, живот болит безумно, смотрю в ютубе разные видео, и ничего не помогает, незнаю����Бесит, мне очень редко живот болит при месячных, но болит редко, но метко������Очень больно, лежу, умираю ����������������Девочки, у кого так же, Я С ВАМИ❤️������

я тут лежу в амебном состоянии ищу видео жду спасения а они ржут и обьясняют как стирать вещи от крови и много того что мне не надо…мне больно скажите лучше что сделать что бы не умереть…мне не нужна инфа про то что нельзя красить волосы потому что у меня нет сил даже пересечь одну комнату��������

Блин девочки, особенно те у котрих нет КД ви просто счастлеви!!! Да я до вчерашнего дня хотела ето НО ето просто АД….. Живот болить ужас.. а еще я живу 100 метров от реки.. и я летом каждий день хржу купаться… А сейчас УЖАС

Девчат, у меня ещё не было месячных, но я не знаю как скажу об етом маме вы снимали про это видео.Но моя мама никогда не говорила об этом со мной и я не знаю как она на это отреагирует. И мне кажется, что она сразу спросит: а от куда ты знаешь что такое месячные? И мне станет не ловко. И вряд-ли она знает, что я знаю что-то такое. ОТВЕТТЕ ПОЖАЛУЙСТА

У меня всегда в первый день болит внизу спины это болит именно поясница в жопу отдаёт и внизу живота.Эти такие ненавистные боли мне не дают что-то делать.Мучалась.Ненавижу мучаться.Пила спазмолгон.Очень долго ждала, когда будет эффект а головная боль через три минуты проходит.Молилася и наконец-то прошла эта боль.Когда мне было 13, то были такие же боли.Я с ужасом думала, что у меня почки болят и всё конец жизни.Реально думала, что копец моим почкам…

пошла в дом одноклассника так как сегодня вечер и помогать вместе с девочками.но блин не могла терпеть и пошла домой.по дороге чуть не упала в обморок полностью обледнела ноги трясьлись голова кружилось.это ужас просто не знаю что сделать.ничего помогает

Кеторол выпейте заранее, боль будет терпимой. Когда почувствуете боль не внизу, а ещё выше. Знак, что скоро пойдёт вниз (мало кто не знает ещё) отлеживайтесь, выберите спокойное место, где вас не потревожат, лежите на спине или боку. В общем, сочувствую

У меня в первый день болит низ, как огнем проводят, до вечера. Помогает ходьба, бег (если свободна) а ещё… Мас…ция. Становится легко и приятно. И еще, я рада что родилась девочкой. Со временем поймёте почему. И примите как данность.

Эээх, было бы всё так просто…
Мне 15 лет. Физру пропускала, но не потому что месячные это удобная отмазка. В первые 2 дня вообще не могу даже с постели встать, всё ужасно болит, отнимаются ноги, плюс головокружение и тошнота, и ещё куча симптомов. Таблетки почти не помогают (помогают, но слабо и ненадолго, и уменьшают только боль). Так что ни о каких тренировках не может быть и речи. Очень обидно, потому что я люблю спорт и активный отдых, а приходится сидеть дома и страдать.
К врачу записаться уже полгода не могу, потому что гинеколог то на больничном, то на курсах, то ещё чёрт знает где. Уже нет сил это всё терпеть, а это на всю жизнь ��

Upd: у врача уже была, сказали, что никаких нарушений нет и это просто особенность организма.

Помню однажды встала ночью во время месячных, я чувствую что протекла. Пошла в ванную, у меня было белое нижнее белье, а стало красным �� ужас. Все было в крови. Я приняла душ, одела чистое белье и чистую прокладку, и легла спать. Кстати удивления что на кровати ничего не было

Больно и много пмс. Не знаю что делать. Вчера пошли первые в жизни, по рассказам я слышала что будет не много, но я меняла прокладки каждый час тк они наполовину были покрыты кровью. Сегодня у меня сильно понизилось давление пошла кровь из носа, болит живот, тошнит (не вырвало а именно тошнит) и кружится голова. Это же не нормально?

Девочки! Посмотрела Ваши видео, я под большим впечатлением! Огромное спасибо, Вам, за такие подробные объяснения! Уверена, что многим девочкамподросткам эти видео оказали огромную помощь! У меня нет дочек, только сыновья, но если бы были у меня девочки, я была бы только рада, что они Вас смотрят. Все очень честно, жизненно и позитивно ��

Они у меня начались недавно,и пока нет сильных болей в животе…
Тут многие говорят,что учителя не отпускают на уроках и говорят что девочки врут и отмазываются,так вообще страшно,что после карантина будет,когда в школу опять пойдём… Ух��

Блин тупые эти месячные, они нафиг не нужны. Вот мальчикам легко жить, чем нам девочкам. Вот у меня недавно начались месячные ( 27 июля) первые и боль в животе каждый день в низу живота, сегодня боль намного больше(. Задолбали эти месячные, лучше бы их не было����

Привет! Во время обильных месячных у меня все пачкается и приходиться выкидывать одежду менять столько прокладок, у меня уже не хватало сил. Так вот меня это уже все достало и я хочу наконец попробовать тампон. Дома никаких кроме Нормал не было, я пытаюсь вставить, а мне что-то мешает. Будто какая-то стенка. Я меняла направление, ставила под разными углами свои ноги и своё тело, но ничего, ноль. И вот, спустя месяц мой супер пупер календарик говорит что мои месячные скоро придут и я уверена шо опять будет лить как из ведра. И я купила себе тампоны мини с аппликатором. Я буду писать что да как, если вам интересно

когда мне больно, я ложусь на живот и всё проходит. конечно не всегда получается, только дома разумеется. но если в школе, просто опираюсь на парту сидя, получается немного согнутая поза и оно со временем проходит