Денис Минин: об алкоголе в юности, криптовалютах и политике Слоггер
#слоггер #sfgua #денисминин.
Денис Минин — соучредитель, руководитель StreetWorkout.pro..
Instagram Дениса — https://instagram.com/denisminin.
Сайт StreetWorkout.pro — http://streetworkout.pro.
Сайт Дениса — http://minin.org.ua.
«Слоггер», сентябрь 2018.
https://sfg.ua/slogger
Видео взято с канала: SFG
Как мотивировать себя на здоровый образ жизни
Сегодня я хочу поделиться с вами своим фитнес планом питания на лето, а также рассказать о том, как мотивировать себя на здоровый образ жизни:*.
—
Fitness Blender https://www.youtube.com/user/FitnessBlender/.
Мое предыдущее видео про спорт https://www.youtube.com/watch?v=bBclxkWWE2c.
Мой диетолог Евгения Колодкина https://www.instagram.com/una.tuna/.
Олег Чикин https://www.youtube.com/user/olegchikin.
Протеин, который я планирую заказывать https://ru.iherb.com/pr/Gaspari-Nutrition-MyoFusion-Advanced-Protein-Cookies-Cream-4-lbs-1814-g/81270 и https://ru.iherb.com/pr/NLA-for-Her-Her-Whey-Ultimate-Lean-Protein-Chocolate-Eclair-2-lbs-905-g/75898.
Статья про виды протеина http://sportwiki.to/Виды_протеина_по_происхождению.
Масло Bio Oil https://www.bio-oil.com/ru.
Мой список музыки для тренировок:
Kanye West (в особенности альбом The Life of Pablo).
Kevin Rudolf альбом In the City.
Taylor Swift альбом Reputation.
Лучший трек для бега Major Lazer Roll The Bass.
The Prodigy Diesel Power.
Peaches Operate.
Big Sean Voices in My Head / Stick to the Plan.
K.Flay FML.
Lizzo Truth Hurts.
Я в соцсетях:
➤ Instagram Vostrikova_K.
➤ Snapchat Vostrikova_K.
➤ Twitter Vostrikova_Ksu.
➤VK id169509350.
➤ Паблик ВК https://vk.com/vostrikova_k.
Мой блог.
✎ http://longstoryshirt.blogspot.ru/.
—
Приобрести украшения из моей коллекции «Eclipse» для Stilnest можно здесь https://stilnest.com/kseniyavostrikova (зарегистрируйтесь для бесплатной доставки по всему миру).
—
Видео взято с канала: Kseniya Vostrikova
О самом главном: Мифы о здоровом образе жизни
►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21
Видео взято с канала: Россия 1
Как начать вести ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? ПЕРВЫЕ ШАГИ в ЗОЖ.
Как начать вести Здоровый Образ Жизни? Что такое ЗОЖ?
Какие есть типы питания, и как не попасться на удочку фанатичного здорового образа жизни, в ущерб своему счастью: об этом всем говорим сегодня!
Где меня найти:
✅Группа в VK: https://vk.com/thechange_vk.
✅Instagram: https://www.instagram.com/milashtus/.
✅Подписывайся на канал: https://goo.gl/HCH6ZC.
��������������������������������☀��.
Всем привет, меня зовут Мила, на моем канале ты можешь найти видео на тему развития навыков, организации времени, достижения своих целей, здоровом образе жизни, питании, красоте, натуральном уходе за собой, похудении и мотивации. Здесь я предлагаю вместе открывать для себя что-то новое, делиться опытом и мотивировать друг друга становиться лучше каждый день.
Видео взято с канала: Mila Shtus
Про здоровый образ жизни \ Как начать вести здоровый образ жизни\ ЗОЖ\Скетч.
В этом видео я расскажу все про здоровый образ жизни и покажу, как начать его вести. Все в шуточном виде конечно же. Всем приятного просмотра..
Мое прошлое видео https://www.youtube.com/watch?v=Fx3DvwpAAcg&t=25s.
Мой instagram https://www.instagram.com/sofia_goncharov/.
Группа в ВК https://vk.com/sofag_ofvk
Видео взято с канала: Софья G
5 правил здорового образа жизни, которые сделают вас лучше прямо сейчас
Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что на здоровье современного человека преимущественно влияют два фактора: образ жизни и состояние окружающей среды. Чуть меньшее воздействие оказывают наследственность и медицинское обеспечение. Мораль очевидна: мы властны регулировать процессы, которые воздействуют на наше здоровье. Существуют простые правила для приобщения себя к ЗОЖ.доровый образ жизни, шишонин, клуб бывших гипертоников, доктор шишонин, гимнастика доктора шишонина, гимнастика для шеи, оздоровление, как быть здоровым, советы по здоровью, документальный спецпроект, документальное видео, телешоу россии, рен тв, ren tv, научные теории рент в, невероятные факты, еда, здоровье, зож, похудение, красота, смертельно опасно: здоровый образ жизни., выпуск 92, омоложение, как стать красивой, здоровый образ жизни, пп, правильное питание, фитнес, бюджетный уход, оптимизм, домашние средства красоты, подтянуть тело, правильная осанка, как выглядеть молодо, бодрость, как стать счастливой, изменить жизнь к лучшему, позитив, хорошее настроение, начать вести здоровый образ жизни, как вести здоровый образ жизни, зож, вся правда о зож, спорт, диета, бодибилдинг, мотивация, фитнес клубы, домашние тренировки, тренировки, в домашних условиях, как похудеть, красивое тело, сбросить вес, быстро похудеть,.
#ЗОЖ.
#здоровье.
#советы
Видео взято с канала: Простое Саморазвитие
лайфхаки для ЗОЖ // как вести ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ // Sasha Pineapple
Привет. Спасибо, что зашёл(ла) на это видео ����.
�� instagram https://www.instagram.com/sashenka_pineapple/.
�� facebook https://www.facebook.com/sasha.golovina.58.
Что вы бы хотели видеть на моём канале?
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Как меня зовут? Саша.
Сколько мне лет? 11.
Где я живу? В Москве.
Подписывайся и присоединяйся в нашу семью ����.
#ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #лайфхакидляЗОЖ #лайфхаки
Видео взято с канала: Sasha Pineapple
Нет похожих статей
Заметил что есть много критики и хейтеров)) Все выпуски не смотрел, но этот очень зашел, не думал что час досмотрю до конца, но было по-настоящему интересно! Дениса разговорили и раскрыли с новой для меня стороны, хотя давно в курсе его деятельности… Авторам респект!
А Денису совет запустить регулярный канал на ютюбе о ЗОЖе!
Отличное интервью!
Очень здорово, что появился канал где можно больше узнать об действительно интересных личностях родного города. Плюс очень даже адекватный интервьюер, что не может не радовать на волне огромного количества некачественных интервью.
Снова разочарование в блоггере, к сожалению. Поначалу обрадовалась, что нашла позитивного, грамотного человека, подписалась, но в этом видео услышала пропаганду йоги и медитации… Да что это вас так засасывает туда, милые девушки? Это же опасное, повторю, ОПАСНОЕ течение! Это не Божий путь, и я знаю, о чём говорю. В общем, отписалась. Я искренне желаю вам, Мила, познать истину. С Богом.
Ин.14:6: Иисус сказал ему: Я есмь путь и истина и жизнь; никто не приходит к Отцу, как только через Меня.
привет,Ксения!я вот,благодаря этому видео занялась собой после длинных выходных)сделала зарядку,выпила уже литр воды,планирую день провести на подъеме!Спасибо за советы,без музыки вообще не занимаюсь,выбираю что-нибудь энергичное,например,Араша,и с удовольствием делаю повторы)
А у моего дома открыли вкусвил какой-то)) там еда чуть дороже и натуральный состав. не знаю жаба душила или реально пищевая ценность выше и нет усиливающих аппетит добавок, но вот я 2 кг сбросила. хотя сперва было непривычно, сперва казалось всё слишком сухое, кислое, горчит, портится через два дня. а потом подсела и магазинное кажется склизким, химическим, радиоактивным
Дело говоришь, добрая душа! 😉 Я тоже много чего перепробовала и пришла к такому же выводу. Чем больше загоняешь себя в какие-то рамки, тем больше шансов на срыв и откат от этих рамок. В идеале это идти к здоровому питанию постепенно и самое первое это отказ от вредных привычек, а после ПОСТЕПЕННАЯ замена любимых вредных продуктов на полезные. Питание это дело привычки. У меня сейчас в рационе много продуктов, которые раньше не были для меня привлекательны, а сейчас любимые. Не стоит делать выводы о продукте сразу после того как попробовал что-то впервые и не понравилось, стоит попробовать второй раз, а иногда и третий. Также после отказа от сильно нахимиченных продуктов (мясо таковым кстати тоже является, там самая тяжелая хим.артиллерия) постепенно очищаются вкусовые рецепторы и начинаешь чувствовать полноценно вкус натуральных продуктов. Если раньше для меня брокколи был абсолютно безвкусным, то сейчас я ощущаю его насыщенную палитру вкуса. Но для очистки рецепторов и перестройки нужно время и отказ от химки.
Ксюша, не устаю поражаться синхронизации с тобой. Вчера решила взяться за спорт, сегодня выходит это видео. Только собрала вишлист на айхербе выходит твое видео. И так, постоянно!!! Обожаю твой канал!!!
Спасибо за информацию и видео, очень вдохновляет! Только по моему опыту, контрастный душ на то и контрастный, должен быть резкий переход от горячей (именно горячей!) к ледяной. Тогда укрепляются стенки сосудов, ускоряется кровообращение=> ускоряется метаболизм, улучшается тонус кожи. Я стою 5 минут под горячей (начать можно с теплой и довести до горячей) и 1 минуту под холодной. И так 3 подхода. Стала замечать после года такого душа, что меньше болею, меньше мёрзну и появился эффект закаливания (могу купаться в ещё прохладном море +17 в не самую теплую погоду).
Спасибо Ксюша! Вы как добрый ангел на правом плече, все, о чем говорили, крутятся у меня в голове. Я занимаюсь, потом бросаю, ненавижу себя, а хотя нет, я ненавижу спорт. И хочется и колется ��сложно себя настроить. Видео фантастика, спасибо))
Вот буквально на днях хотела написать вам, а тут видео прямо в тему. Смотрю канал уже почти два года, и вот я поняла, за что так люблю то, что Вы делаете. Ваш канал помогает культивировать любовь к себе, заботу о себе не для кого-то, не напоказ, не для мужчины, а для СЕБЯ. И вы не навязываете свою точку зрения, это мне очень нравится. Можно отметить какие-то полезные идеи, то, что подходит именно мне, но самое главное это ваш посыл любить себя осознанно, прислушиваться к себе, окружать себя красотой. Как это важно, как часто мы про это забываем… Ксения, Вы делаете очень важную работу))) и выглядите супер, просто светитесь
Я студент Русского язык из Запада. Для зглавии этого видео, больше лучше говорить «Как мотивировать себя на здоровом образе жизни» и не чего она, сама написала для заглавии этого видео? Я фанат Ксении и люблю всего её видео. Она супер прекрасной в этом видео. Это видео было невероятное. Я просто хотел знать.
Ксения, скажите, а Вы занимаетесь до или после завтрака? Я просто люблю заниматься по утрам, но не всегда получается в связи с тем, что до завтрака при чуть более подвижной тренировке мне становится нехорошо, хочется прилечь и больше не вставать:), а ждать после завтрака 1,5 2 часа я не успеваю: чаще всего уже нужно уходить под делам(
Лайфхак от врача: мазать СВЕЖИЕ рубцы, стрии aka растяжки (но не при беременности) специально разработанными для этого препаратами. Например, Медермой или Зерадермом. Препараты работают при регулярном использовании в течение полугода. Но, будтье бдительны, к шрамам после хирургических вмешательств особые указания по применению. Масло хорошо для рубцов возрастом от полугода. А ещё чрезмерные красные стрии в нетипичных местах могут служить сигналом о проблемах по здоровьем.
А ещё это видео я смотрела на беговой дорожке! Тоже, своего рода, лайфкак.:)
Милочка дорогая! Ты такая приятная девушка, такая позитивная мотивашка))) очень рада, что нашла тебя. Было бы здорово увидеть рецептики от тебя. Конфетки я сделала просто супер с семенами чиа. Теперь коллеги тоже хотят такие сделать)))
Ксения, ты мой герой!)) контрастный душ!! как я хочу к нему привыкнуть и приучить себя, но мне проще было от сахара отказаться �� И вопрос, после масла не страшно садиться на диван и вообще нет проблем с пятнами? или мне не попадалось адекватное масло… спасибо!
Недавно каким-то чудом вышла на Ваш канал и безмерно благодарна!) информация в видео очень полезная, многое уже включила в свою жизнь и очень счастлива! И на Вас приятно смотреть, вдохновляете! Я желаю Вам успехов во всех делах, красоты, радости, отличного настроения и вдохновения! ������ а я тем временем буду дальше продолжать смотреть другие ваши ролики))))
Давно ждала видео про спорт, очень много полезного, круто! а мне интересно как привести в порядок волосы после потных тренировок? учитывая, что мыть голову каждый день это ну никуда не годится, сухой шампунь тоже вредно часто наносить на волосы, очень хотелось бы узнать, как вы боритесь с потными волосами?))
Я читала, что маслами в чистом виде не рекомендуется пользоваться каждый день, они как бы вытягивают влагу из кожи, поэтому оптимально пару раз в неделю. Либо смешивать масло с базовым кремом, это выход, да.
Не знаю, насколько ещё актуально а почему бы не сделать с сайтом «ставка на деньги» следующий шаг и не реализовать функцию «мотивация на деньги» когда ты заявляешь о своей цели (например, похудеть на 6 кг за 6 недель), и вносишь как бы залог, а другие тебе ставят мотивацию деньгами не обязательно один человек, можно несколько. Если неуспех залог делиться между всеми, кто поставил на мотивацию (либо как вариант каждому выплачивается заранее оговоренная фиксированная сумма), если успех победитель забирает всё. Ну и ещё можно было бы сделать приложение со всеми доступными для воркаута площадками (город, страна) координаты, режим работы и ответственные (если есть), описание имеющихся снарядов и т.д. с возможностью донатить после использования, оставлять отзывы и т.д.
С 13 лет связана со спортом,начала с Синди Кроуфорд,закончила и влюбилась в тренажерный зал. К сожалению поняла,что аэробные нагрузки полезны не всем и порой очень тяжело даются(хотя я абсолютно здорова и молода). Каждому своё.
Бодифлекс кстати тоже волшебная штука,непривычная,но результативная
Супер! Ксюша, немного отходя от темы, может вам будет интересно… можно посмотреть бесплатные шрифты в google fonts, к примеру. Заголовки сыграют по новому в видео, потому что иногда шрифт подходит под стиль или настроение темы итд. Надеюсь будет полезно ��
Йога-это как бы осознанный спорт,если кто то не пробовал,йога для меня это здоровье и красота.Фитнес уже пройденный этап.Йога навсегда, как естественные потребности человека.Без занятий уже невозможно.
Очень понравилось интервью! Денис Минин порядочный, нравственный человек!Касательно моей рекомендации к Денису рекомендую включить в подготовительный период воздействия (в хорошем смысле) на аудиторию на пути к переоцениванию себя в мироздании историю! Да, как ни странно, но именно историю в которой можно четко просмотреть, каким было человечество до введения насильственного алкоголя и прочей наркоты в любых формах и каким оно (человечество) стало. Именно история пробуждает в нас родовую память! Проверено на моем примере!Благодарю Дениса и желаю ГОРДО НЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЛЮДЯМ!
Было бы не плохо, чтобы у вас Денис было больше помощников в продвижении здорового образа жизни и спорта, на мой взгляд нужно расширить команду и иметь своих представителей в разных городах, которые так же бы проводили соревнования, семинары, мастер-классы и т.д.
Круте інтерв’ю з Денисом. З приводу порад як можна заохотит людей до здорового способу життя на думку спадає тільки покращити зовнішню мотивацію. Гарна була традиція давати кофту за виконання «нормативу», можна спробувати розширити цю ідею і зробити серед виконавших «норматив» змагання і той хто їх виграє поїде з командою в турне, ну і звісно все це висвітлити в інтернеті з думкою що кожен може зробити себе, своє тіло, стати успішним якщо буде до цього прагнути!
Касательно последнего вопроса: сложно дать совет не зная в полной мере что уже сделано и делается (для человека который не следит за Денисом). Есть простой пример из жизни. На территории школы номер 7 в районе Косиора была большая спортплощадка с множеством снарядов (брусья, турники, рукоход, новые лавки для пресса). На ней постоянно занималось большое количество людей всех возрастов так как доступ был свободный. Сейчас в школе проводят реконструкцию и площадку срезали под ноль и ко всему прочему территорию школы оградили высоким забором и повесили замок на входе. То есть если даже спортплощадку возобновят в ее первозданном виде (что вызывает сомнения) не факт что у жителей района будет к ней доступ как прежде. Выходит такая ситуация, что те кто занимались теперь не имеют возможности продолжать это делать. Исходя из этого совет простой: есть спортплощадка люди занимаются. Нет площадки народ прекращает заниматься. Так вот нужно больше качественных спортплощадок. Также если есть возможность повлиять на ситуацию по данной площадке или сделать ей альтернативу было бы очень здорово!
Денис Минин уже человек легенда ��, за ним пошли��сотни и пойдут тысячи. Но ☝ многие хотят заниматься при помощи видеоуроков �� или программ ��. Продвигать предлагаю и то↔ и другое. ВСЁ это Большое количество просмотров + подписчиков и фанатов��. Спасибо Вам за ��