Вопрос: Как помочь человеку избавиться от порнозависимости?

Друзья! Если вам или вашем близким нужна помощь звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию!

8 (800) 775-06-62 — Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг

https://stranaprotivnarkotikov.ru/

Благодарю за то, что вы открываете глаза многим людям на истинные ценности в жизни, и мотивируете на их достижение.
Желаю всем выкинуть из души похоть и разврат, начнём с себя, тогда и мир чище будет!

Изучал книги о сексуальности восточных и западных аналитиков. При всем уважении, придерживайтесь зоны компетенции. В россии секс из без того излишне табуирован — не пугайте молодешь, не провоцируйте депрессивные тенденции у русскоязычного комьюнити. Вы описываете исключительные случаи. ВСЕ ХОРОШО что в меру. С уважением, Павел.

Спасибо, что говорите об этом! Мне28 лет и я уже раз 6-7 пытался бросить анонизм: не выходит. Наличие любимого человека никак не способствует избавляению от зависимости, увы. А теперь вообще зарубежом, парнерши нет, близких нет, друзья есть — но даже дружеский телесный контакт ввиде объятий не доступен
Я потерян и не могу исправить ситуацию — на работу сил нет, на поиск партнерши — желания и средств. Очень прошу подсказать как соскочить с замкнутого круга? Будь я в Мск, был бы уже на приеме!!! По всему миру ищу клиники по борьбе с этой (нарко — а я уверен, что это именно нарко-)зависимостью, такое ощущение, что их либо нет, либо специально их деятельность подавляют извне — в общем Вы первый, кто позиционирует себя как врач разбирающийся в вопросе
Очень прошу помочь, у меня уже нет надежды что-то исправить и я смирился

Доктор спасибо -хорошее видео.Честно признаюсь недоверяю врачам но вы мне показались искренним.
Немного расскажу свою историю так как я опытный «торчок».Вообщем я сидел на всем -травка,алкоголь,никотин,вредная еда,порнография.
Когда я решил по одному уходить от зависимостей то спокойно ушел от травки сигарет и алкоголя.Первая сложность случилась с вредной едой.А имено сигареты и алкоголь просто бросаеш и все-да там какое то время ломит но потом все окей.С едой не так -полностью бросить есть никто не может поэтому нужно как то налаживать отношения с чувством голода и правильным рационом.Вообщем нашел выход лечебное голодание -перезагрузило организм и перешел на правильный рацион питания.
Но самое сложное это конечно порнозависимоть и мачтрубация.
Я думал перестану смотреть порно и онанировать и делов то и проблемы нету.Будет девушка или жена займусь сексом -не будет,буду воздерживатся.Но не тут то было -6 дней не смотрел порно и не онанировал и тут как в голову полезди мысли о голых телках так целый день и сидели в голове.А вечером лег и сам не заметил как сильно прижался половым органом к матрасу и тут все трусы в сперме,извиняюсь за подробности.То есть зависимость настолько коварная что буквально заставляет вас быть ее рабом.Но только не меня.Я научился контролю мыслей -и сразу осозновал эротические мысли и быстро их или менял или возвращался в реальность.Сейчас уже полный контроль.Но должен признать что самая сложная из всех зависимостей на 2-ом месте это вредная еда а на 1-ом маструбация онанизм и порнозависимость.

Ну и что конкретно? Как избавиться? Или выходит не нужно избавляться, хочешь лёгкого кайфа — смотри видео и подёргивай орган? И никаких последствий? Да только через несколько лет этого невинного увлечения, всё что есть в жизни хорошего, кроме порно, перестает радовать…

Про эректильную дифункцию чистая правда. Не один раз сталкивался с такой ситуацией, что дело доходит до секса, а у меня элементарно не встал член. А все потому что я с подросткового возраста смотрю порно и мой мозг не воспринимал секс в таком виде, не всегда было такое фиаско, но оно случалось время от времени. Ещё была проблема такая, что я по долгу не мог кончить во время секса и доводил это дело своей рукой. После долгого перерыва от порнографии ко мне вернулась чувствительность и стабильная эрекция. К сожалению у меня нет постоянного партнера и я снова запойно скатился в эту яму. Все что сказано в этом видео — чистая правда.
Контент годный, подписка!

20 минут о порно зависимости — 20 минут «воды»
ни слова о дофаминовом выгорании (!)
Машет руками, как мельница.
Советует посмотреть подростку эротику с родителями (!!)
50 оттенков, — «целомудренный» фильм
А это точно психиатр?

72 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ У МЕНЯ МНЕ ПОМОГАЕТ ЛЕРМОНТОВ БОРОТСЯ С ФАНТАЗИЯМИ КОГДА ПРИХОДЯТ ФАНТАЗИИ Я ОТКРЫВАЮ ФОТО ЛЕРМОНТОВА СМОТРЮ НА НЕГО ЗАКРЫВАЮ И ВСПОМИНАЮ ТО ЧТО ВИДЕЛ И ТАК ПЯТЬ РАЗ ДЕЛАЮ НА ОДНУ СЕКАСА ФАНТАЗИЮ так можно делать при любих мыслях о онанизме о порно о голой женщине вспоминать лермонтова или вспоминать любой предмет который вы видели стул дверь не важно что это главное вспомнить чем ярче тем лучше МОЖНО ЕЩЕ ГОВОРИЬ В МОЕЙ ГОЛОВЕ ЛЕРМОНТОВ В МОЕЙ ГОЛОВЕ ЛЕРМОНТОВ В МОЕЙ ГОЛОВЕ СОБАКА В МОЕЙ ГОЛОВЕ ЧАШКА В МОЕЙ ГОЛОВЕ АРБУЗ ПРИ ПОЯВЛЕНИЕ ФАНТАЗИЙ НАЧИНАТЬ ГОВОРИТЬ В МОЕЙ ГОЛОВЕ ПУШКИН В МОЕЙ ГОЛОВЕ ПЕТРОСЯН В МОЕЙ ГОЛОВЕ ВИЛКА В МОЕЙ ГОЛОВЕ ГИТЛЕР И ТАК ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПРИВЫЧКА ДУМАТЬ О ГОЛЫХ ЖЕНЩИНАХ УЙДЕТ ВЫ ПРОСТО ЗАМЕНИТЕ МЫСЛИ О ЖЕНЩИНАХ ДРУГИМИ МЫСЛЯМИ ВЫ ГОДАМИ ДУМАЛИ О ЖЕНЩИНАХ ТЕПЕРЬ ПРИДЕТСЯ НЕМНОГО ПОПАТЕТЬ ПОРАБОТАТЬ НАД СОБОЙ это войдет в привычку и фантазии о сексе отпадут я 4 дня практикую это целый день попробуйте мне уже не хочется фантазировать можно еще называть два предмета стакан и ложка и воображать их мысленно или персик и слива или стол и стул и чтоб не матерится я говорю в моей голове собака в моей голове собака и воброжаю собаку если вы будете матерится то в вашей голове будет то что вы говорите а если вы называете название животного то это животное появится в вашей голове а если говорите про секс и член в хлебореске то эти мысли появятся в вашей голове которые ведут к дрочке а мысль о собакее или о лермонтове или о мяче или о столе не приводят к дрочке а помогают забыть о ней ПРАКТИКУЙТЕ ЭТО ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЭТО ВОЙДЕТ В ПРИВЫЧКУ Я 4 ДЕНЬ ПРАКТИКУЮ С УТРА ДО ВЕЧЕРА ПРОКТИКУЮ ПОТОМУЧТО ЕСЛИ НЕ ПРАКТИКОВАТЬ ФАНТАЗИЮ НАЧНУТЬ МНОЮ ВЛАДЕТЬ СНАЧАЛО ФАНТАЗИИ ПОТОМ ДРОЧКА И ПОТОМ ПОРНО А ЭТО МНЕ НАХРЕН НЕ НУЖНО Я ЗАБЫЛ О САЙТЕ ЖБО ТАК КАК В МОЕЙ ГОЛОВЕ БЫЛИ ЗА ЭТИ 4 ДНЯ ДРУГИЕ МЫСЛИ ЗАБЫЛ О ФОРУМАХ БЕСТОЛКОВЫХ ПРАКТИКУЙТЕ И ВЫ ПОЙМЕТЕ ЧТО ЭТА ПРАКТИКА И ЕСТЬ ВЫХОД ИЗ ЭТОЙ ЗАВИСИМОСТИ ГЛАВНОЕ НЕ СРОК ВОЗДЕРЖАНИЯ А ПООБЕДА НАД ФАНТАЗИЯМИ

На суде:
-А теперь потерпевший опишите как все было.
-Я, значит, проснулся утром, подрочил, я всегда утром дрочу, пошел поставил
чайник, подрочил, я всегда, когда чайник поставлю, дрочу, чаю попил, подрочил,
я всегда как чаю попью подрочу, тут в дверь позвонили, я пошел открывать,
подрочил, я всегда как дверь иду открывать дрочу, дверь открыл, а мне
по башке БАЦ! Вот тут я не помню подрочил я или нет…

На мой взгляд, у мужчин и женщин разная порнозависимоть, хотя суть одна — это уход в фантазии от суровой реальности. У мужчин в большей степени развито зрительное возбуждение, поэтому частые посетители порносайтов именно мужчины, а у женщин это журналы, романы. Т.е. мужчина посмотрел — помастурбировал, женщина прочитала — помастурбировала.
Могу дать рекомендацию как перестать смотреть порно. Во-первых, отключите в браузере показ картинок. Во-вторых, выработайте привычку до того как сесть за комп или в телефон заранее обдумать, что будет искать либо смотреть. В-третьих, установите время, которое просиживаете за компом.

7 СОВЕТОВ ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ПОРНОЗАВИСИМОСТИ 

1. УЗНАЙ О ТОМ, КАК ПОРНОГРАФИЯ ВЛИЯЕТ НА ТВОЁ ТЕЛО И МЫШЛЕНИЕ 

Именно с инстинктом размножения связано наибольшее количество удовольствия. Из-за просмотра порнографии происходят большие выбросы дофамина (гормона поощрения) и после этого всё остальное уже кажется неинтересным. Мозг считает малое количество затрат и легкое получение удовольствия эффективным и, конечно, становится от этого зависимым. 

2. ИЗМЕНИ ТВОЁ ОКРУЖЕНИЕ 

Удали все порнографические материалы. Убери все вещи, которые эмоционально напоминают тебе времени просмотра порнографии. Создавай такие условия в окружении, при которых просмотр порнографии будет невозможен. 

Повысь свой стандарт чистоты. Не всматривайся на фотографии девушек в соц. сети и не создавай образы девушек у себя в голове. 

3. РАЗВИВАЙСЯ И ОБЩАЙСЯ 

Замени то время, что ты тратил на поиск порноматериалов на полезное и интересное времяпрепровождение: общайся с друзьями, занимайся спортом, читай книги. Направь силы на то, что будет тебя развивать и сделает социально адаптированным. Противоположность зависимости – это не воздержание, а взаимоотношения! 

4. НАУЧИСЬ ВЫХОДИТЬ ИЗ ЛОМКИ 

При выходе из порнозависимости всегда приходится сталкиваться с депрессиями и потерей контроля над собой. Будь к этому готов. 

Мозг работает на высоких оборотах минут 5-10, и если перетерпеть ломку (желание воспользоваться быстрым обезболивающим), то ломка быстро пройдет. Мысли ещё будут тебя посещать некоторое время, но физические нагрузки и контрастный душ – те биологические инструменты, которые помогают отвлечься. Отвлекись чем-то интересным или трудной развивающей тебя задачей.

Спустя основные вехи восстановления: на 3, 10, 21 день и через 3-4 месяца ты закрепишь новую привычку и сможешь полностью освободиться. Начало всегда тяжелое. Помоги своему мозгу не возвращается к этому наркотику. 

5. ТЫ НЕ ОДИН. ЭТО ПРОБЛЕМА ОБЩЕСТВА, ВСЕХ МУЖЧИН 

Общайтесь с теми людьми, кто может поддержать тебя в решении начать жизнь без порнографии. Людьми, которые также как и ты проходят по пути восстановления от этой зависимости – с ними можно общаться на формах, посвященных борьбе с порнозависимостью. Например «Перезагрузка» vk.com/pzavisimost или antio.ru. Ты не одинок в своей борьбе. 

6. РАЗОЧАРУЙСЯ И СЧИТАЙ ПОРНОГРАФИЮ СКУЧНОЙ 

Измени твоё отношение к порнографии на негативное. Осознав, сколько всего у тебя отняла порнозависимость и как изуродовала твою жизнь разочаруйся в ней: гипертрофируй потери, а плюсы сделай незначительными. 

Сделайте твою жизнь интересной через развитие и социальное взаимодействие. Так ты закроешь ту пустоту, из-за которой прибегал к порнографии. Пусть порнография станет тебе скучной, по сравнению с твоей жизнью. 

7. МЕТОДИКИ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ 

Воспользуйся методиками восстановления и выхода из порнозависимости, например, известной методикой «Жизнь без онанизма» zhizn-bez-onanizma.ru

Девушки не понимают, какой вред обществу они наносят фильмами со свои участием. Они видят только деньги и лайки с комплиментами. А то, что мужчины (мальчики) подсаживаются на порно как на наркоту, спуская там все: деньги, силу, энергию, потенциал, формируя себе жесткую зависимость, простатит, извращенные сексуальные предпочтения, расстройство психики это их не беспокоит. Плевать, что мужчины становятся амебами. Плевать, что разрушаются семьи т.к. жен психика перестает воспринимать как сексуальный обьект, ей нужна постоянная новизна. Один сплошной эгоизм и недалекость. И это только начало проявления внедренной в общество свободы. Пройдет время и на страницах контакта мы будем лицезреть женщин во все красе. И это будет нормой у большинства. Весело ж быть обезьянами.

Представляю в каком шоке находятся ветераны прошедшие войну глядя на весь этот сброд. Запад за короткий срок разрушил все самое лучшее, что было сформировано в людях в прошлом столетии. Превратив мужчин в стадо озабоченных наркоманов, а женщин в обтатуированных развращенных потаскух. Война проиграна. Общество разлагается. И всем в голову втирают дичь про то, что люди такие. Такая природа. Никто не виноват и все происходит само по себе. Принимайте мир таким, какой он есть. Будьте толерастиками. Не мешайте процессу деградации.

Уважаемый Дмитрий! Спасибо Вам за то,что подняли эту болезненную тему. Вы в точности описали моего мужа. Он полностью погряз в похоть, она его пожирает. Это как наркотик для него. Ему надо менять женщин постоянно. На его странице в ФБ сотни женщин. Но мы не можем развестись. Нас держит общий дом, бизнес и много другое. Но я страдаю ужасно! Ведь замуж то я выходила по ЛЮБВИ. Достучаться до него пробовала, но это вызывает у него только гнев, агрессивность. Как мне достучаться до его сознания, совести? Возможно ли это? Очень прошу мне ответить. Заранее благодарю

В юности у меня была девушка, которую я искрени любил, которой никогда не врал даже в мелочах, которые ее не касаются, но она поже послушала окружения и поддалась гордыне. Друзья твердят мне расслабиться и менять баб как перчатки, а я так не могу, мне по душе любить одну и всю жизнь чтобы она моих детей воспитывала всесте со мной, чтобы созедать с ней и в бизнесе и в творчестве, но увы Бог в этой жизни такой возможности не предоставил, напротив забрал мое счастье вместо того чтобы протянуть руку помощи, когда эта девушка от меня уходила, не пришло никаких идей как именно удержать ее.

5. Но к этому я шел аж 3 года, хорошо что я осознал и понял, что все мои неудачи в школе и в колледже связанно с похотью. Я раньше думал, что похоть победить невозможно, а это оказалось возможным. Главное контролировать свои мысли, и не создавать похотливые нейронные связи. А если есть такие нейронные связи, то их нужно разрушать. А разрушаются они со временем, если не думаете о сексе. Мне сейчас 20 лет и нет похоти, если и бывает, то управляемая. Мне иногда знакомые говорят, что я не нормальный, или у меня что-то с оринтацией. Но, а, я то знаю в чем правда, а они нет. Как сказал один стендап-Комик: «если ты пидофил, то это не означает что ты любишь детей». И я заметил в себе, то что если я влюблен, то не хочу как-то представлять ее голой, и заниматься с ней сексом. P.s Если люди победят похоть, то мир станет на много добрее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я не хочу детей а девушка хочет. По мимо детей, конечно она еще много чего хочет, но у нее такой возраст что она боиться «опоздать на поезд». А я не пойду на такой риск. Ребёнок сейчас это глава семьи, всё делается ради ребёнка, интересы других членов должны быть отсечены, так что для меня сделать ребёнка это дикая авантюра. Она ставит это как ультиматум и не хочет слышать ничего кроме «да-да милая я согласен конечно-конечно». Так что лучше уж подрочить.

Дмитрий, если мужчина имеет женщину, но его тянет на порно, то причина же только одна…значит эта женщина не пробивает на инстинкт продолжения рода. Мужчины, у которых их женщина пробивает на инстинкт как сексуальная самка, могут обходиться и без порно, им хватает и одной сексуальной рядом. Вы же знаете, что я прав, но пытаетесь обманывать самого себя.
Ваш инстинкт хочет порно потому что он хочет оставить потомство от классных востребованных самок с офигенной генетикой, а ваша женщина значит не является носителем таких генов и инстинкт страдает потому что вы не даете ему выполнить его главную программу.
Верность это хорошо, но потом башню сорвет у всякого рано или поздно. Если давить силой инстинкт, то возникнет невроз, уныние, злость. Мы же в первую очередь приматы, хоть и духовные…

Здравствуйте Дмитрий! Скажите пожалуйста, как избавиться от ночных поллюциий? Пытаюсь бросить онанизм, но ночные полюции загоняют в тупик говоря что мы мы будем у тебя до тех пор, пока ты не начнёшь обратно мастурбировать. А я очень сильно хочу избавиться от онанизма и от полюций! ребят го в топ

И что бы ни говорили, там, где идет борьба, будет поражение. по одной простой причине… врага на самом деле не существует. На самом деле, только вы существуете.
Только тот, кто прочно сидит в майе,( в илюзии) может видеть противника в онанизме
В конце концов, это ваше действие, и поэтому вы сами являетесь врагом.

Всё хорошо в меру… Надо просто больше фантазировать во время дрочки, а не тупо смотреть порно и наяривать не думая ни о чём… И, конечно же, надо уделять внимание своей девушке, и заниматься сексом. И не дрочите слишком часто, это не есть хорошо…

То что ты думаешь, это не означает что это правильно. Для чего наука? Для чего медицинской взгляд на некую тему? Многократного удовлетворения потребностей с таким путем, это и есть то что приводит к импотенцию мужского полового органа. Драчеры после некоторого времени не будет испытывать оргазм при интимной жизни со своей женой. Не веди на заблуждение. Держи свои мысли при себе.

Есть колоссальная разница между удовольствием и счастьем. Счастье — больше как «состояние», удовольствие — всегда скоротечно (например заканчивается после употребления любых наркотиков вкл. и порно). Для счастья говорят — ничего особого не надо. И счастье и удовольствие находятся на противоположных сторонах. Тоесть чем меньше ты получаешь счастья от жизни тем больше тебе хочется получить лёгкого «удовольствия». И наоборот если ты сознательно ограничиваешь себя в удовольствии («нарко») твоему мозгу просто нечего не остаётся делать кроме как радоватся. Именно поэтому практикуют аскезы и существуют аскеты. Сюда же относится и половое воздержание. Без ясной цели («не расплывчатое быть счастливым») у людей не получается воздерживаться.