Сомневаетесь, что реально похудеть на 10 кг за 2 недели? В этом выпуске вы увидите настоящие примеры девушек и женщин, которые смогли похудеть на 3, 5, 10 килограмм за короткий промежуток времени. Увидите их реальные фотографии до и после похудения. Мы обсудим, возможно ли экспресс похудение за 2 недели в домашних условиях и что для этого нужно делать. Гарантирую, что вы получите мощную мотивацию, чтобы начать убирать лишний вес, стремиться к стройному телу и плоскому животику. Надеюсь, мои полезные советы и участницы моих проектов похудения станут для вас точкой старта, когда вы пересмотрите свой рацион питания, режим дня и начнёте менять своё тело в лучшую сторону. Время похудеть к лету! Приятного просмотра.. МОЙ ВАТСАП — http://clc.to/wvUOyw. ПРОЕКТ БИКИНИ-БУМ — http://clc.to/LFukoA. ⚡ 5 вещей, которые вы должны знать, если хотите похудеть — https://youtu.be/jRulNsd86Sw. ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg. Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina. Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina. ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina. Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit. По вопросам рекламы: medushkina.pr@gmail.com. Видео №257. #КатяМедушкина #БыстроПохудеть #Похудение #Живот #фитнес #убрать_живот #как_похудеть #убрать_бока #лишний_вес #упражнения #тренировка #какубратьживот #лайфхаки #красота #здоровье
как я похудела за 2 недели? как быстро похудеть? ща все расскажу. инстаграм: https://www.instagram.com/etoliana/. Калькулятор калорий:. https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html. Тренировки: https://youtu.be/sDzubGfNhew. https://youtu.be/T4adtRJ_b3g. https://youtu.be/6TmQiugy_qw. https://youtu.be/UBnfm4s7CRA. Приложение: Fat Secret. как я похудела за 2 недели, похудеть за неделю, похудение, как похудеть, как похудеть быстро, как я похудела, без диет, лайфхаки похудение, моя история похудения, 5 кг, худеем к лету, похудеть, плоский живот, как сделать плоский живот, правильное питание, спорт, диета, похудение до и после, до после, убрать живот, домашнее похудение, живот, питание похудеть, лишний вес, похудение дома, это лиана
СПАСИБО, ЧТО ПОСЕТИЛ МОЙ КАНАЛ! Снимаю на CANON 80D, монтирую в Final Cut Pro X✨. Instagram: https://www.instagram.com/theveronikaas. VK: https://vk.com/vsamsonova2016. Tik Tok: nikas_04. Для коммерческих запросов: VeronikaSamsPR@gmail.com. ✨Обложки: https://vk.com/kuliartdesign. ✨Футажи: https://www.youtube.com/channel/UCngp…. Если читаешь это, с тебя ПОДПИСКА на канал!))❤️
Привет меня зовут Ира, мне 15 лет. Я люблю снимать и монтировать видео, и именно из-за это я создала канал). Если вам интересна моя жизнь (ну да конечно),ты можешь заглянуть на мои странички в соц сетях. Вк — https://vk.com/shaluniya. Инстаграм — https://www.instagram.com/irochka_mur…. Приятного просмотра,шалунишки❤️
всем приветики, в этом видео рассказываю о истории своего похудения и поделюсь списком продуктов что кушать можно/нельзя, полный список чуть ниже ). Не «весенним утром», а «осенним»��. Почему не стоит есть сахар: https://youtu.be/cajk4y8fpeM. Что есть. нельзя: чипсы. Хлеб(может можно тот что с отрубями, но на вашем месят вообще бы не ела). Сахар. Чай с сахаром! Молочные продукты (можно йогурты натуральные). Жаренное. Фаст-фуд. Конфеты и подобные сладости. Соки и газировки( оооочень много сахара). Сахарные фрукты ����.
Можно: семена чиа. Киноа. Отруби. Йогурт натуральный. Детские соки или натуральные. Отварная грудка или на пару. Тыква (кстати очень вкусно тыквенный суп делать, как раз можно заполнить потребность в сладком). В целом фрукты и офорт побольше!!!
САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ВОДЕ!!!! Полтора/два литра в день старайтесь. подписывайтесь на меня в. инсте: https://www.instagram.com/m_a_n_t_i_s/?igshid=1ippo3tfe29gv. вк: https://vk.com/id270651691
