Вопрос: Как развивать самообладание?

 

Как выработать самообладание?

Видео взято с канала: Бизнес, мотивация, психология от KONSPEKTY.NET


 

Владимир Путин и его техники самоконтроля

Видео взято с канала: Армен Каладжян


 

Неделя 23-29 октября 2017 г.: о том как развить самообладание

Видео взято с канала: Ящик ответов. Свидетели Иеговы


 

Как сохранить самообладание в любой ситуации? Самообладание, искусство развития чувства выдержки

Видео взято с канала: Николай и Иван Никитенко


 

Самообладание. Как управлять собой? Внутренний стержень. Как работать над собой? Скованность. Ужимки

Видео взято с канала: МИР ИСТИННЫХ ЦЕННОСТЕЙ


 

Упражнение на развитие самоконтроля и саморегуляцию. Александр Збожинский

Видео взято с канала: Лига Лидеров


 

Самообладание часть 1 | Как управлять собой | Как перестать нервничать

Видео взято с канала: Сергей Филиппов | Vertex


24 комментария

  • У меня всплыли три ситуации из детства, и чувство злости хотело от меня свободы, пространства, чтобы от меня все отстали, получили пиздюлей, и это чувство хочет власти и контроля над людьми и ситуациями. Я считаю, что это нормальное здоровое желание, короче, адекватные выводы сделал мой ребенок)) Спасибо, было круто!

  • Круто! Я достаточно уверенная в себе женщина, но в какой-то момент я поняла, что я легко обесцениваю свои достижения, начала прорабатывать и поняла, что я была нежеланным ребенком для матери, хотя отец меня хотел. И вот всю жизнь, как оказалось, до 40 лет, я не принимала своей ценности, т.е я старалась быть хорошей для всех, чтобы просто существовать. После повышения самооценки жизнь круто поменялась. Я полностью меняю свое окружение, процесс сложный, но, надеюсь, что теперь я буду жить свою жизнь. Огромная благодарность вам за прекрасный сеанс психотерапии.

  • Волки типичные падальщики. Их организм позволяет есть испортившееся мясо. Поэтому «тело хищника им подскажет»: это надо срочно съесть! ))))) Понятно, что речь не о том, но лучше изучить матчасть для корректности примера. Иначе имеем типичную ситуацию: клиент поймал на нестыковке и поставил под сомнение все остальное. Итог не продал. )))))
    Без обид. ) Мне нравится то, что Вы делаете, но надо держать марку. )

  • У меня физический характер в теле это тяжесть в районе сердца, мои мысли это, я так поступаю поскольку отстаиваю свой комфорт, и кроме меня это сделать некому, поэтому я теряю самообладание и начинаю давить на людей упрекая их в том что они мешают мне комфортно себя чувствовать за определенные их действия.
    После я чувствую себя противно, поскольку я отталкиваю людей от себя поскольку не могу позволить им свободно себя вести в своем присутствии.
    Защитная реакция когда в моей жизни мои родители вмешивались в аспекты которые в моем фокусе были второстепенны,поскольку в этот момент были мои самые большие страхи и проблемы на которые они закрывали глаза и заставляли смещать и мой фокус тоже, не прорабатывая их, понимая что я должна их проработать, я потеряла доверие к самым родным, и стала действовать в одиночку

  • Я не могу вспомнить последний раз когда испытал бесконтрольное состояние. Я не могу вернуться в то состояние когда появилось это чувство. С хлопком просто темнеет в глазах. И не могу понять картинку где я нахожусь. И я плачу потому что у меня не получается проработать это чувство. Что мне делать?

  • Сеанс хорошо прошёл. Спасибо большое:) Случайно наткнулась на видео о детских травмах, где в комментариях увидела ссылку на вас. Чисто случайность и в яблочко. Облегчение конечно. Грамотно методика построена:)

  • Мне так жалко всех и себя, но ещё больше мне жалко родителей. Интересно, чего они такие? Представляете, какое у них было воспитание, какие были времена. Нужно работать конечно над собой, своим мышлением, прорабатывать какие-то блоки, но нужно делать скидку временам и нравам, которые ко всему этому привели. Не говорю, что нужно прощать всяких идиотов, но и не нужно губить свою жизнь из-за них. Желаю не циклиться на проблемы, а проработать ее, чтобы жить полноценной жизнью.

  • Добрый день.У меня история такова.Я очень впечатлительный человек,последнее время негативные мысли окутывали мою голову,нервничал по мелочам,хотя в подсознании прекрасно понимал,что проблема раздута.В прямом смысле ненужные мысли мешали нормально жить и развиваться.Решил всерьёз заняться самообладанием,начал в марте этого года.И вот за три месяца было уже два или три срыва,нормально ли это?

  • То есть основной страх подсознания человека это то, что его бросят Как убедить его, что оно не одно То что я сам себя не брошу и этого достаточно даже если в отношениях предадут или в бизнесе, наверное так

  • Расслабиться не
    получается,глаза,руки спокойно поднимаются,злость сразу накатила,захотелось кому то морду набить.Все свои проблемы помню.Приятно было простить и сделать вывод.Конечно все слегка,но все равно легче стало.

  • Данное видео можно смело смотреть на скорости воспроизведения х2. Пробуйте всегда смотреть видео быстрее оригинала, тем самым мозг становится быстрее. Подход интересный, вещает доступно, многовато неуместного мата.

  • Лет 10 назад встретил эту рекомендацию в книжке Владимира Довганя. помню, тогда я пробовал в течение месяца и как-то, Само собой, забылось. сейчас снова наткнулся, вероятно, опять пришло время вернуться к этой практике.

  • Сколько же вас развелось. «специалист по освобождению от страхов и фобий, член «Американской Гильдии Гипноза США». Классное образование. Ребята, найдите хорошо психотерапевта или психиатра, сэкономите себе время, которое упускаете смотря ютуб.

  • Все даные проявления у меня присутствовали во время депрессии.
    Прошла депрессиия ушел весь негатив внутри. Главное побороть гордыню внутри себя и быть поистине смиренным. Когда смирен внутри тогда ставишь других выше себя. Смиренные люди они не обидчивы, быстро прощают и не позволяют негативу к другим накапливаться внутри себя, потому что это разрушает человека и приводит к депрессии.
    Только имея крепкие отношения с Богом и чтение Библии помогло мне побороть внутри себя любой негатив и к себе и к другим.
    Будьте счастливы и любимы! ❤❤❤

  • Здравствуйте Сергей, спасибо за видео в которых много пользы. Пожалуйста, не используйте мат, ведь вы же учите людей, и получается не только хорошему. Вас смотрят люди разных возрастов, иногда в присутствие детей. Не примите как критику, но как совет. Удачи вам. Спасибо.

  • Благодаря этому видео я окончательно понял откуда ноги растут.
    Когда мне было 4 года, у меня была, вроде бы как, пневмония. Однажды ночью я проснулся и понял что мне очень сложно дышать. Кое как, теряя сознание, я смог доползти до мамы. В тот момент я испугался того что умру, тогда я уже знал что такое смерть. Что было дальше я помню уже обрывками, но где-то минут через 10 пришёл в себя. Мне потом рассказывали, что в этот момент на моём не было никаких эмоций и я просто лёг дальше спать. На утро моя семья обнаружила, что я начал заикаться.
    В последствии минимум лет до 10 каждый раз было одно и тоже:
    любая волнительная ситуация -> начинаю заикаться -> сбивается дыхание -> вспоминая что от удушья можно умереть -> pizdec
    Как раз после 10 из этой схемы выпали воспоминания о удушье, но «-> pizdec» остался.
    К 16 годам начал усердно заниматься дыханием и это реально начало помогать. Банальный контроль того как я дышу помогал не нервничать в многих ситуациях и теперь только в особо сложных ситуациях я терял самообладание. Последние годы я старался совершенствовать свою технику.
    Сейчас мне всего 20, но когда Антон Мироненко
    попросил вспомнить последнюю ситуацию где я терял над собой контроль, то я не смог. Я думаю это хорошо.
    Полезной практической информации из ролика я не получил, но было очень интересно.
    Качественный контент. И кстати с матом он кажется более естественным и живым. Крч me gusta!

  • Большое спасибо вам за видео. Вы действительно правы. Прошло уже около полугода с того дня, когда я задал вам этот вопрос, и заметил, что сейчас я чувствую себя более увереннее, комфортнее и естественнее, чем тогда. Ваши советы работают!

  • 1:22:47 сделать обратную реакцию: если хотел убежать, то развернуться;
    если хотел спрятаться то выйти навстречу,
    если замереть начать двигаться.
    А если напасть, то физически двигаться и выполнять агрессивные действия.
    Но по логике, нужно обратное действие нападению, и здесь больше подходит защитить. Верно?

  • Я очень Благодарна Вам. Я жила с каким то блоком всю жизнь, не понимала что со мной не так, почему я теряюсь в некоторых ситуациях это мешала мне жить, хотя с виду я очень уверенный в себе человек, я только сейчас понимаю что это все из детства. Спасибо �� Вам огромное! При медитации я заплакала.

  • Не знаю. Мне одной кажется, что такой метод вырабатывает не спокойствие, а безволие!?
    Уж так ли важно хамам обращаться с тобой похамски? Уж так ли важно говорить, что раз вам плюют в спину, то вы впереди!? Не лучше ли повернуться и врезать в челюсть!?
    И умейть здраво сортиоовать где негатив, а где стОит поставить нЕуча на место!?

  • Рахмет за труды! Антон и Сергей благодарю за Ваше время подаренное нам бесплатно. Поделился данной информацией со своими друзьями. Каждый сделал свои выводы. Я начал прорабатывать свои психотравмы. Ваша инфа даёт положительный результат мне. После вашего видео перестал верить в неудачи, только в положительный или отрицательный результат! Добра и бабла Вам!!!

  • САМООБЛАДАНИЕ ЧАСТЬ 1. КАК УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ. КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕРВНИЧАТЬ
    00:04 Знакомство с Антоном Мироненко
    00:27 Люди прекрасно чувствуют ваше внутреннее состояние
    01:04 Деньги – это показатель доверия
    02:03 Проблемы с доходом: причина
    02:22 Структура тренинга
    03:29 «Зефирный эксперимент» Уолтера Мишела
    05:39 Почему важно управлять своим эмоциональным состоянием
    06:32 Источники напряжения
    08:31 Когда формируются реакции
    10:15 Инстинктивные программы: 4+2
    13:11 Психотравма: причины, взаимосвязь с инстинктами
    16:52 Психотравма ядро
    17:54 Неправильное реагирование: пример
    19:52 СКО
    21:27 Подавление эмоций: эффективно или самонае*алово?
    24:20 Перенастройка инстинктов
    26:03 Вторая попытка самонае*алова
    27:20 Почему люди несчастны
    30:43 Краткое резюме

    ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ С ЧАТА:
    33:20 Внутреннее нищебродство
    34:16 Проработка тревожности самостоятельно. Возможно?
    34:24 Волнение перед аудиторией
    34:48 Обсессивно-компульсивное расстройство
    35:13 Как избавиться от страха бедности
    35:37 Как избавиться от ОКР
    35:54 Как съехать от родителей
    36:20 Раздражают люди, которые не держат слово
    37:16 Вопросы про обиду, страхи и стресс
    38:02 Ядро СКО
    38:35 Универсальные таблетки для самообладания
    38:52 Мужчине снятся голые мужчины. Что это значит?

    39:40 Не надо себя нае*ывать: чтобы получиться результат, нужно действовать
    40:38 Эффективность
    43:29 Как взаимодействовать со своим миром. Примеры
    49:35 Решили действовать? Что вам необходимо знать
    51:45 Упражнение
    56:26 Перевозбужденный инстинкт
    56:46 Подготовка к проработке чувства: что необходимо сделать
    59:20 Проработка. Упражнения
    01:36:15 Советы для тех, у кого не получилось проработать чувства

  • После таких видео хочется больше посещать таких специалистов как вы и чувство внутри оно не ощущает дискомфорта теперь в прошлой программе детства. Сказал себе, что изменю программу детства в лучшую позитивнию сторону! ��

  • Читайте книгу «ловушки негативных программ»: http://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-lovushki-negativnyh-programm
    Персональная консультация онлайн «работа с установками и убеждениями»: http://dmitriymoskovtsev.ru/programms/personalnaya-konsultaciya-onlayn-rabota-s-ustanovkami-i-ubezhdeniyami
    Вконтакте: https://vk.com/miricen
    Инстаграм: https://www.instagram.com/moskovtsevdmitriy