Вопрос: Как побороть депрессию с помощью техник расслабления?

Выход из депрессии без помощи психолога. Избавляемся от депрессии самостоятельно..
Йога Роггелин.
http://bit.ly/2TyoUJ4 Запишитесь на бесплатный мастер-класс \»5 простых шагов к идеальной фигуре\» и получи бесплатный чек-лист \»Как обрести стройность и здоровье\».
Посетите мой сайт https://yogaroggelin.ru/strojnaya/.
��О МЕТОДИКЕ МАСТЕР КИТ ►►►http://super-ego.info/master-kit/wwwoksy.
��Бесплатная версия методики Мастер Кит ►►► http://super-ego.info/master-kit/wwwoksy.
�� МАСТЕР КИТ ИЗНУТРИ ►►► https://youtu.be/5lLAP5kZPMY.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки ►►► http://bit.ly/2KDTyxb!!!.
Чтобы получать уведомления о появлении на канале новых видео первыми жмите на колокольчик ��..
�� КАК СНЯТЬ СТРЕСС? ➤ http://bit.ly/2NI7iqV.
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
⚫ Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yoga.roggelin/.
⚫ Я в Вк https://vk.com/id5662091.
Я сама пользуюсь методикой уже 2года и мне она очень помогает! Хочу, чтобы помогла и вам!
#мастеркит #masterkit #мастеркитизнутри.
#ровнаяосанка #yoga #йогароггелин #йогаонлайн.
#тазобедренныйсустав #йогалайф #упражнениядома #фитрес #урок2 #йогадляног #укреплениеног #Йога для начинающих #оксанароггелин #фитнесйога #растяжкаспины #растяжкадлятела #растяжканог #растяжкарук.
#йогадома #виньяса #йогадляначинающих #йогасчудом, #yoga #йогадома

Попробуйте 3 дня программу “Наставник” http://bit.ly/33ThaEr.
Получите в подарок 5 бесплатных медитаций:http://bit.ly/2s0aSFX.
Приветствую Вас! С Вами Виктория Шурина. Сегодня я отвечу на вопрос: Как выйти из депрессии? Как выйти из депрессии за короткое время с помощью простой техники?
Что такое душевные терзания? Это настолько сильная боль, что ты не можешь найти радость, ты не можешь найти какой-то спасение,- тебе настолько всё больно… Это настолько сильная боль, что человек не видит ни одной счастливой картинки, за что зацепиться…Как выйти из депрессии?
Иногда душевная боль, душевные терзания съедают изнутри. И если на материальном теле мы можем найти болевую точку и намазать ее каким-то обезболивающим, то душевную рану мы ничем не можем намазать — нет лекарства от душевных ран. И даже если вы уйдете из этой жизни, то на уровне души этот опыт сохранится. Как выйти из депрессии?
Пока человек сам не проработает,- это не пройдет. Побег невозможен — нам некуда сбежать!.
Все эти душевные терзания происходят тогда, когда внутри отключаются жизнь.Когда пропали все мечты, пропали все желания, когда мы не слышим пение птичек, когда мы не наслаждаемся запахом вкусного хлеба, когда перестаем ценить свою жизнь. Тогда наша жизнь пропадает..
И что надо сделать? Как выйти из депрессии? Осознать, что душевные терзания,- это сигнал, который показывает душе, что что-то мы обесценили в жизни и от этого нам плохо. Но мы сразу не можем прийти в себя, чтобы всё это понять и разобраться.
Вам нужно полечить себя.Как выйти из депрессии за короткое время с помощью простой техники? Настройтесь, подумайте,что вы сейчас свою энергию направляете в душу и просто думаете, что сейчас все шрамики, всё ранки на уровне духовного тела заживают и вы говорите: Я ценю этот мир, Я ценю свою душу, для меня этот мир и моя душа дороги. Даже если вы так не чувствуете, вы начинаете говорить, что для меня это всё дорого и ценно! И мысленно просто начинаете выливать энергию в духовное тело, наблюдая, как исцеляются все ранки и шрамики. Я прощаю, я исцеляю, дорожу и ценю. Вы должны осознать, что для того, чтобы быть счастливым, у Вас всё есть!
Друзья мои, я Вас могу прокачивать женской энергией, прокачать Вас правильными историями, я могу передать Вам правильные техники. Поэтому я Вас жду на свои обучения. Вам тоже пора создать свой успех!!!.
Вы смотрели видео Как выйти из депрессии? Как выйти из депрессии за короткое время с помощью простой техники? https://www.youtube.com/watch?v=aYdGkSxJug4.
Тайм коды.
0:52 Что такое душевные терзания.
3:34 Что важно понимать при депрессии.
6:47 Почему Вам нужно обязательно справиться с депрессией.
9:30 Почему нельзя обесценивать то, что Вы имеете.
Демо-доступ в программу НАСТАВНИК: http://bit.ly/33ThaEr.
Журнал ЛЮДИ БЕЗ ГРАНИЦ: http://bit.ly/2YlKjqN.
Запись мастер класса “Божественные возможности человека” http://bit.ly/2Lu1Qb1.
Мой инстаграм: http://bit.ly/2Lu11ir.
.
#Как_выйти_из_депрессии, #выйти_из_депрессии_за_короткое_время,.
#полезная_практика_от_Виктории_Шуриной,#Божественные_возможности_человека,.
#изменить_свою_жизнь,#Виктория_Шурина,#целитель_Виктория_Шурина,#шурина_виктория,.
#виктория_шурина_медитация,.
Смотрите другие видео:
Как вернуть влечение? Как вернуть влечение друг к другу, которое заметно угасает с годами? https://www.youtube.com/watch?v=jN67NjGWNJk.
Как перестать бояться смерти близких? Как перестать бояться смерти с помощью простой трансформации? https://www.youtube.com/watch?v=K1sl2BfuFII.
Как убрать установку, мешающую Вашему развитию? Почему нельзя расслабляться после достижения цели https://www.youtube.com/watch?v=zPQX5NKVrts.
Как защищать себя, работая с клиентами? Советы для врачей, целителей, психологов.
https://www.youtube.com/watch?v=k6q9tdlte5E.
Как защищать себя от чужих негативных энергий? Как поставить защиту от чужих негативных энергий? https://www.youtube.com/watch?v=FvxlgSwu9Bs.
Видео загружено командой Хафизова Винера

Как преодолеть усталость и наполниться энергией? Алена Краснова даст действенную технику расслабления. С ее помощью вы поймете, как преодолеть усталость, https://goo.gl/rb8bHd снять напряжение и избавиться от переживаний..
.
Как преодолеть усталость — приступаем к выполнению техники.
00:09 Alena Krasnova просит вас глубоко вдохнуть и выдохнуть для старта преодоления усталости. Закройте глаза. Сейчас представьте, как над вашей головой появился круг света. Это магический, исцеляющий свет, который может очистить каждую клеточку вашего тела, чтобы как можно легче преодолевать усталость в жизни. Этот свет обладает таким свойством..
00:51 Теперь представьте, как этот круг света начинает спускаться вниз, подобно обручу, обволакивая светом макушку головы, лоб, глаза, затылок. Процесс преодоления усталости от жизни начался. Лицо расслабляется, а круг медленно-медленно скользит, спускается и окутывает вас светом. Вы чувствуете этот свет, как он расслабляет вашу голову. Голова становится легкой и спокойной. Вам хорошо и спокойно..
01:43 Теперь свет спускается ниже. Вы ощущаете, как расслабляется шея, плечи, грудь, спина. Преодолеть усталость становится намного проще. По словам Алены Красновой, все обволакивает луч света, который кругом плавно сползает вниз, расслабляя каждую клеточку тела. Спускается ниже, живот, поясница. Ощутите прикосновение света, который сползает по вашему телу. Ноги, коленки, икры и вниз до кончиков пальцев..
02:55 Сейчас, осознавая, как преодолеть усталость, представьте, что луч света меняет свой цвет и становится более сильным, ярким, энергичным. Дайте этому кругу света подняться вверх. Вы чувствуете, как все внутренние органы наполняются светом, грудь, горло, вверх до макушки, преодолевая усталость. Alena Krasnova говорит, что ваше лицо расслаблено, глаза, лоб..
03:33 Вообразите, как свет отделяется от вашего тела и зависает опять над вашей головой магическим кругом. Он уносит с собой, преодолевает напряженность, усталость, переживания. Оставляет тебя полностью заряженным энергией и наполненным светом. Отпустите этот луч, глубоко вдохните и выдохните и откройте глаза..
.
Обида и боль в душе — как их преодолеть.
https://www.youtube.com/watch?v=HVANTteu2xQ&index=4&list=PLNErBxEIS3QFs_lhHKgy8Is6OD1MwaJfq.
.
Постоянное чувство тревоги и страха — что это и как с ним бороться.
https://www.youtube.com/watch?v=wyXRRPfBehQ&index=21&list=PLNErBxEIS3QHQLZPbCWHd7PEsN66Eai63.
https://www.youtube.com/watch?v=bD9rvOIiNk8&feature=youtu.be

Нарушения в работе нервной системы, стресс, депрессия, психологические переживания – все это способно провоцировать развитие самого широкого спектра заболеваний. Чтобы этого не допустить, необходимо научиться правильно расслабляться. Как, расскажет кандидат психологических наук, заведующая отделением спортивной медицины областного центра медицинской профилактики Татьяна Михайлова.

Как быстро снять тревогу и напряжение при помощи прогрессивной мышечной релаксации..
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ \»ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ\»: https://burduk.by/.
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/id182729901.
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: https://join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV.
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCtAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:https://www.instagram.com/officialburduk/.
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ http://ok.ru/feed

Сумашедший ритм жизни сжимает наше физическое тело, обесточивает его, приводит к болезням. С помощью предложенной практики вы научитесь в течение 3-4 недель мгновенно расслабляться, быстро засыпать и хорошо восстанавливаться после любых нагрузок.