Вопрос: Как перестать принижать себя?

 

Как перестать обесценивать себя и начать действовать!

Видео взято с канала: Polina Buyanina


 

Урок на тему Принижение себя. Принижение себя и гордость.

Видео взято с канала: extension_MAKonline Extension


 

Низкая самооценка. Почему одни считают себя самыми умными, а другие, вечно критикую себя?

Видео взято с канала: Elena Tretyakova


 

Как перестать стесняться и быть увереннее: мой личный опыт

Видео взято с канала: Лайфхакер


 

КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ / МУЖ МУСУЛЬМАНИН / КАК ДАВАТЬ ОТПОР / БЬЮ СВОИХ ДЕТЕЙ

Видео взято с канала: Психолог Вероника Степанова


 

Как перестать жалеть себя и начать жить: 5 простых шагов

Видео взято с канала: Просто любопытно


 

Как перестать критиковать себя и начать любить? Наталия Холоденко

Видео взято с канала: Наталия Холоденко. Психолог.


35 комментариев

  • Наталья, очень благодарна Вам, за конкретизацию определения «последние деньги» на 7:23. Многие тренеры успеха используют подобного рода выражения без «конкретики». В расчете на благоразумного слушателя…

  • Вероника права,детей можно оставить в покое,круто,когда они имеют представления о разных мировоззрениях. Главное-адекватность мужчины,реально.Будьте бдительны с мусульманами…проверять бы их до свадьбы,хорошо бы узнать,где он знания религиозные берёт.А то потом реал придется в мешке барана варить,напару со второй женой.это страшно.

  • А я на второй год миграции слушала русскую музыку и смотрела рос каналы. Так воротило от всего французского, даже язык слышать не могла, хотя я — лингвист преподаватель французского. А на пятый год я уже французский считала своим 2м родным и когда приезжала домой в Сибирь, вообще не понимала что вокруг меня происходит. Не понимала ход мысли людей, даже своих близких и друзей. Вообще всё казалось странным. Я чувствовала себя чужой у себя. Потом впала в глубокую депрессию, у меня было ощущение, что огромная и важная часть меня умерла.

  • Бедная Вероника, что она только не делает ради пиара и заработков, и какшки обсуждает, и члены/клиторы обсуждает, всю эту мерзость вываливает и все мусолит и мусолит, слушает все говно клиентов по 10 кругу…

  • Абсолютно согласна про кочевнический образ жизни. Мой МЧ — аргентинец, но тут мы проводим только 3 месяца в году (еще 3 месяца в Питере). Остальное время путешествуем, чтобы не мотаться через океан каждые 3 месяца. Большую часть в Европе. И да, не хватает ощущения дома, сувениры некуда везти. Я открытки маме отправляю отовсюду. Тема такого образа жизни мне близка и интересна, так что я за видео:)
    Сейчас, с коронавирусом я в Аргентине надолго… Интересно, в БА переедете или другой город? Аргентина в БА и в остальных провинциях отличается.

  • Ну я думаю Вероника утаила главную причину переезда из штатов. А именно ценник. Ибо в штатах дорого жить, это вам не Мексика. Ну так как я была и в Плая дель Кармен и в Майами, скажу честно. Плая просто тухлая деревня по-сравнию с Майами, и пляжи общественные там беее особенно рядом с 5ой авеню такой шлак, плюс эта одна улица с кафешками и все, а за ней бедная мексика и убитые дома. В Аргентине не была, но есть чуйка там кайф!

  • Я у захваті!!! У вас я розумію, що себе потрібно любити і цінувати. Ви даєте дуже цінні уроки. Завдяки вам хочеться рости і розвиватися. Надіюсь я теж доб*юсь таких результатів, що мною будуть захоплюватися. ДЯКУЮ )))

  • Вероника) Посмею вас переубедить, ничего не преет, не воняет, не скапливается, никаких микробов бактерий запахов….НИ ЧЕ ГО такого не происходит с необрезанной писулькой у человека с нормальным здоровьем, положением питания и гигиенических норм. Работаю тяжёлой физической работой и даже,, всё нормально, это вам моя супруга может подтвердить. Просто кто-то… не то что там, вообще, за собой следить не собирается, и он весь этот человек пахнет непонятно чем, а не мужчиной…. Простите,

  • Наталья ВЫ ПРОСТО КЛАСССССССССНАЯ! Я уже второй день записываю все ваши сказанные слова в свой новый блокнот!!!�������� обожаю вас. спасибо вам огромное за то, что делитесь с нами со своим опытом и знаниями. в этом ролике я услышала ответы на вопросы которые я долгое время искала ответ! давайте нам еще больше знаний��������������

  • Если кто-то проявляет агрессию по отношению ко мне, по мнению Вероники, я должна спросить себя, а почему он проявляет агрессию по отношению ко мне? Может, не так посмотрела… (17:40) Попахивает «а что я сделала, чтобы он меня не бил?» Интересно)

  • Ребят, если кто прочитал, можете мне помочь? Я постоянно рисую себе картины. Я всё время представляю себе самое худшее и (хочу этого?). Возможно я неправильно описал свое состояние, но попробуйте меня понять. Словно хочу самое худшее воплотить жизнь. И пусть в мыслях мне стыдно, печально, но есть чувство, что вот-вот это я сделаю добровольно.
    Повторяю: я не точно описал.
    Надеюсь на вашу поддержку

  • Вероника, вы как Ольга язычница которая приняла крещение. С одной стороны пофиг же- это политический ход, все равно в это она не верила, потому что это только политический ход. А другое — это то, как переиначили историю и написали как захотели.
    Вот и вы ради школы отдали ребёнка в это странное место. Главное чтобы и ребёнок понимал, что это всего лишь ради школы а не начинал любить и лелеять чужие мысли.

  • Мне кажется веру должен выбирать сам ребенок. Это неправильно, что ребенок только родился, его бегут крестят быстрее. Меня мама не крестила, и я не умерла, сама в 15 лет подошла и сказала, что хочу. Мама сказала «не вопрос, организуем!»)

  • ой как я вас понимаю с позицией чужой это так поэтому к пенсии вернетесь в Россию и то хорошо будет там вы всегда своя если еще остались родственные связи а то друзья товарищи все уже эти связи будут измененнеы жизнь идет уних своя увас своя

  • Из всех советов показанных в этом видео единственно верный это перевод внимания с себя на других. В идеале можно сформулировать так: — Хочешь перестать стесняться-заставь стесняться другого. Ну и где-то рядом делание комплиментов, угу. В остальном…У меня для вас плохие новости. Ваш список положительного кончится на пункте «у меня хороший почерк». Разрисовывание рожи в разные цвета сделает из вас клоуна- социопата, который прячется под гримом (смотреть фильм Джокер как пример).Танцы на улице не сделают вас уверенным, вы останетесь тем же стеснительным лохом только кривляющимся как дебил на улице. Разговоры с незнакомцами скорее всего приведут к тому что вас или кинут на бабки или станут домогаться (если вы девушка). Ну и так далее… Конечно, способы избавиться от стеснительности есть, но они не в попытках эпатировать окружающих нестандартным поведением, отнюдь, это скорее внутренняя работа над самосознанием. Так что большинству они не подойдут. Итак, мои дорогие, когда соберетесь прыгать с балкона-прыгайте головой вниз, чтоб наверняка.
    С наилучшими пожеланиями, искренне ваш, Пиздобол-Задушевник.

  • мой парень мусульманин, просто есть радикальные, есть не радикальные и тд, и знакомство его с моей семьей это был просто ад какой то для меня, родственники допрашивали его, разнюхать что то пытались насчет планов на меня, но он очень, если можно так выразиться, светский, и его религия имеет для него чисто формальный характер. Хотя сначала он пытался меня «запугать» что ли своими высказываниями о своей религии, но я быстро его развела на откровенность, он пошуть про неверных и про «будешь моей 3 женой», а потом выяснилось что просто смотрел на мою реакцию, как будто бы хвастался своей необычностью и жен у него нет, показывал паспорт, знакомил с мамой и бабушкой, типа что бы те подтвердили, но я из-за этой шутки хотела ему съесть все мозги, и он объяснил мне, зачем обо всем этом начал заливать при первой встречи, при чем искренне, и похоже на правду, они же многие хвастушки такие пипец))))) И при нашей первой встречи, в компании друзей, он просто убежал домой, предупредив всех ребят что я ему нравлюсь очень, и он боится позволить себе лишнего. А так у нас нету стычек с ним насчет идеологии. И мы занимаемся с ним сексом, его не смущает, что он не первый, а мне даже нравиться его обрезанная писюличка (как вы выразились, очень мило кстати))) Бесит что при эякуляции никак не могу его приучить прекращать акт, если нету защиты, а не туда. Просто была беда у нас. при первом нашем сексе, хотя я говорила ему «нет я сейчас не хочу, нет я не готова», ну он принудил и я не очень то и сопротивлялась, растерявшись, а потом была задержка, он сразу «вот надо жениться, хочешь поженимся, пофигу на религию, можешь принять, или можем просто забить на это дело, остаться при своих верования, мальчик из уважений к моей семье будет мусульманам, девочка-православные, маме объясню, надеюсь она примет и бла бла бла», мы с ним разговорились, и я поняла, что ему это не так важно, и он не то что бы верит, и он даже сам признавался, что это традиция предков, а «аллах един», или бог, кому как, я ему все мозги проела «едешь в гости возьми тест, вытаскивай во время в следующий раз блаблабла», он учел это и больше не косячил, благо пока что обошлось, но пару разз он спросил, очень смешно кстати, «можно туда закончить», даже мусульмани становятся нормальными мальчика, не заю как так вышло, наверное это именно в нем дело. Но хочется верить, что их всех людей можно изменить. Хотя я боялась всегда мужчин иной веры или иной национальности, потому, что думала, что они опасны для меня, и боялась их. А именно он оказался нежным и единственным, кого я не побоялась почему то из подобных мужчин. Я их очень боялась, после случия, когда меня в 19 лет в абхазии хотели украсть, и в машину запихивал один мужчина, и я убежала, по дороге ревела, на встречу ночью в абхазии, мне повезло и встретился какой то русский мужик, на шабашках из саратова рассказывал что приехал, успокоил меня, довел до дома, очень повезло конечно. Правда парень мой очень ревнив, но не показывает истерики, недавно попросил показать всю переписку с бывшим парнем, при чем вежливо, перед эти он с ним поговорил, и спросил, не расценю ли я это как то задевающие мою свободу. В общем он очень орусевший, цивилизованный и симпатичный, и любит мой образ мышления, любит мою картины, которые я рисую, хоть они объективна не очень)) на мой взгляд, но я правда объективна)) любит когда я рисую, не раздражается моим загонам и моим перепадам настроения, поддерживает мои начинания в скульптуре и музыке, смеется над моими шутками, начал понимать образность некоторых моих выражений и даже в диалоге поддерживать ход моих мыслей, тем что вникает хотя бы в мои слова. Забавно, что принятие меня, такой какая я есть, я встретила в том человеке, в котором не ожидала. А неудачи в прошлых отношениях, и попытки подавиться мою эмоциональность у прошлых отношениях, вылились тем, что я принимаю его требовательность в каких то моментах, типа одежды, гулянок, алкоголя и тд, это дается мне гораздо легче, даже кстати он не просит ничего этого, кроме одеваться не так экспрессивно что ли:D чем когда мужчины не могли принять просто мой склад мышления, откровенность, чувствительность, мою болезненность, мою проф. неопределенность, неуверенность в собственных силах, рассеянность, мой образ быта, что я домоседка, что люблю побыть одна, что прилипаю к близкому человеку, остальных отдаляя, миллионы потраченных часов над рисованием, скульптурой, загоны по поводу учебы на таможенника, что я вот заканчиваю а еще сомневаюсь во всем, или наоборот воодушевляюсь излишне и мою необоснованную плаксивость. Короч я в розовых очках, которые бьются стеклами во внутрь. Но я понимаю, что возможно его планы на меня не так серьезны, как хотелось бы, но это стоит того, правда дело в писечке наверное, может не только, но она тоже:D а так моя жизнь ни как не изменилась, в прошлых отношениях, были ссоры, что парень чуть ли не орал » ты никуда не хочешь, ни с кем общаться не хочешь, клубы и алкоголь не любишь», и я не обидчивая, просто ранимая. Эх страшно потерять это понимание и принятие. Есть недостатки, но все они меркнут перед самым важным — принятием, ибо я меняться что то не хочу, это слишком сложно. Хотя пыталась и буду пытаться если так надо будет. В общем я не жду ничего вечного, но пока этот этап цветочно-конфетного периода длиться, остановите вечность, я хочу остаться в этом моменте. Извините за монолог, просто согласна с Вероникой, что дело не в религии. И кстати принял что я наркоманила раньше, с 15 лет наверное, и поддерживает меня. На это просто не все парни способны

  • кароче…отвечу и свое нахуй не нужное мнение, к бабе которая решет вопрос о вере своих дете. Дай своим детям вырасти и самостоятельно выбрать веру… не будьте тварями и не лишайте выбора других людей

  • Ох… моя бывшая начальница весь наш отдел постоянно обесценивала. После года работы с ней, честное слово я чувствовала себя ниже некуда! почему-то в России до сих пор многие руководители себе это позволяют.

  • Вероника, Вы прекрасны с любой макушек!) И вообще — я в восторге от того, как Вы выглядите!) Поддерживаю мнение про обрезание)… А насчет сладкого Николаши — уверена, Вероника однозначно справится с тем, чтобы его сьесть))

  • Про «спасать маму от отношений», тоже было, хотела помочь, очень быстро успокоилась, т.к.стало заметно, что они кайфуют от своих дебильные отношений, оба завивимые друг от друга психи, живут и радуются. Просто смотришь на них и делаешь выводы, как не надо

  • Я тоже вашего Колю хочу,он мой типаж мужчины,правда яб приступы агрессии или чего там у него,не выдержала,я девушка резкая,могу и сковородной,но так, он внешне мой типаж мужчины,он мне напоминает Динамита чем-то отдалённо!

  • Когда ты симпатичная девушка и начинаешь общаться с кем-то незнакомым — это нормально, тебе рады и девушки, и парни, но если я подойду к кому-то и начну общение, скорее всего девушки подумаю, что я с ними знакомлюсь и хочу от них не общения, а секса. И, как не странно, парни подумаю приблизительно то же самое и будут отвечать грубо в лучшем случае, а в худшем дадут по морде (особенно в провинции). Спасибо, конечно, что вы так позитивно относитесь к жизни, но ваши советы могут привести к печальным последствиям и убить в неуверенном парне остатки веры в людей и в себя. Хотите повысить уверенность? Отлично, ничего так не укрепляет уверенность как достижение своих целей (пусть даже возможно и маленьких).

  • Вероника, я с вами не согласна целиком и полностью, что значит не важно какая религия??? Религия, это то на чем все полагается, принципы и ценности человека, менталитет, христиане и мусульмане это разные люди, с разным воспитанием, не надо говорить что люди из светского общества и они уде др, нет мусульмане так воспитаны с детства, что женщина слова не скажет, жить с мусульманином не сахар, сколько примеров знаю все как один, а начинается все именно, я не такой, мы современные, а после свадьбы бита как подсолнух, Вы с такой легкостью даете такие советы, я в шоке, я думала вы мудрее

  • Наталья, огромное спасибо за ваши лайвы. В них много знаний, настроения, искреннего желания изменить мир в лучшую сторону и только позитив. Это прекрасно. Я восхищаюсь людьми, которые полностью отдают себя тому, что они делают, работают на максимум и получают от этого удовольствие. И самое главное проникаясь вашими мыслями наполняешься, заряжаешься и понемногу в твоей жизни происходят изменения. Анализируешь свои поступки и действия не только с позиции можно было так сказать и еще вот так, а с пониманием того как именно ты сказал и для чего. Что с таким подходом задумаются что не стоит себе позволять так себя вести, влиять и т.д. В не самых простых ситуациях вы даете понять что ты на правильном пути, с правильным мировоззрением, чтобы тебе не внушали. Спасибо вам за то что вы делаете для людей. Вы действительно позитивчик, который несет в этот мир любовь, добро и знания. Это бесценно.

  • Я думаю,будто они все виноваты.чтобы ничего не менять и этим самым жалеть себя.только чтобы не признать свои ошибки я выдумываю другие.только б небыло больно.всю жизнь с детства.разве такое еще лечиться?если я всегда мог это изменить но так хочеться быть святым всесильным.ех.ужас

  • А я боюсь общатся с подростками���� иногда даже не гуляю чтоб их не встретить штобы они на меня не смотрели ( мне иногда кажется что секунду и они скажут вот ты не так выглядиш все такие )а если я с ними гуляю я очень стесняюсь того что вдруг они не хотят чтоб я с ними гуляла даже если они говорили что всегда приходи к нам погуляем

  • Стесняшкам посоветовал бы записаться в…
    школу танцев) причем пацанов особенно) и опыт общения с девушкой получите,и танцевать научат(а это среди женщин очень важно-харизматичный и умеющий танцевать мужчина))),а так же получите просто полезный опыт коммуникации,дальше в жизни пригодится)
    Либо на актерские курсы,либо курсы русской песни и пляски))),вязания и тд))) если соберется нужный контингент,вязать будете под вой и ржание согрупников)

    Спорт и все такое-это хорошо,уверенность,все дела. Но это другая уверенность,ты будешь негативно давить на собеседника) это я щас к пацанам обращаюсь. Которые считаю танцы занятием для геев,а сами с чужим человеком пару предложений связать не могут.

  • я не знаю Америка срана где люди соблюдают закон неттакого чтобы договориться как в России дать взятку тут скучно но стабильно и спокойно коненчо для молодых нужна работа и она реш и есть защищенностьпо крайне мере для женщин что в России для протсого человека этого не найтиает все а так можно ездить везде Будешь бегать там доказывать и прав не найдешь

  • Иду с девушкой по улице,на встречу два парня,и один говорит мне,чувак крутая футболка….я в ответ что то типа…гх…гм…я почквствовал себя как будто он меня хотел снять))),а футболка действительно крутая была,мне за 30 и руки в татухах,во как бывает))

  • Вероника, здравствуйте! Снимите ролик про великих певцов, почему слушая 1 певца многие люди плачут от счастья или восторга. Хотя песня уже известная и этот певец ее спел по другому. Но стадионы зрителей просто начинают реветь.

  • Да прикол в том, что ты красивая, с идеальными зубами и чистой кожей, лицо симпатичное, фигура стройная — можешь что угодно делать, тебе никто ничего не скажет. А то и посмеются вместе. Нет, красивые люди ничего не знают о низкой самооценке: )

  • У меня действительно зависимость кого-то постоянно спасать (как в том фильме)))), я — учитель… Но на этом не заработаешь…
    По поводу химии… Нравятся мужчины такие, каких в окружении никогда не было…��‍♀️

  • Бьёте от раздражения, раздражаетесь, потому что происходящее не укладывается в ВАШ выстроенный сценарий. Расслабьтесь, всё идет как надо! Смиритесь, примите ситуацию, ну если только дети кого то не убили:)

  • Для меня молчаливая езда в лифте вдвоём с незнакомым человеком самое стремное занятие, нужно лифт на разговорной тяге сделать. А ещё в пробке когда стоишь и рядом машина встаёт, как-то не по себе, хочется посмотреть, но не удобно, вдруг там наклейка «отвернись» или тонировка��

  • Летом я каждый день бегал. Выходил на улицу и бегал большой круг. Что там только не происходило. Как то раз я бежал вечером пятницы или воскресенья. На скамейке сидел пьяный мужик. И когда он увидел, что я уже второй круг мимо него бегу, он крикнул: «за***л бегать, форест е***ый». Было очень забавно. Ну, а вообще, да, люди редко реагируют.