Вопрос: Как определить, что у вас растяжение запястья?

Травмы – это всегда неприятно. Но особенно печально, когда пострадала рука. Без рабочей конечности проблематично полноценно жить. Поэтому важно узнать, что делать при растяжении руки и как поскорее вернуться в строй, не испытывая при этом болевых ощущений..
Подробнее: https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/encyclopedia-zdorovia/chto-delat-pri-rastyajenii-svyazok-ruki/.
Больше о красоте и здоровье: https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/?gmpage=ArticlesPage&from=mainMenu.
Читайте нас: https://www.wday.ru

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21

Кисть! Болит кисть! Суставы кисти! Как убрать боль в кисти? https://www.youtube.com/channel/UCH4e6Gz4Qi3HxmDZYwaZ9yQ Как накачаться. Как накачать мышцы. Как быстро накачать. Как набрать массу. Как накачаться новичку. Накачка мышц. Как накачаться дома. Как накачаться худому. Как накачаться подростку. Как накачаться за месяц. Как накачаться за. Как накачаться в домашних условиях. Как накачаться на турнике. Как накачаться на турнике и брусьях. Как накачать грудные мышцы. Как накачать пресс. Как накачать бицепс..
_
Я Вконтакте http://vk.com/iddeminvlad.
Группа вконтакте https://vk.com/clubdeminvlad.
instagram DEMINVLAD94 https://instagram.com/deminvla.
Deminvlad94@mail.ru.
Facebook https://www.facebook.com/vlad.demin.12.
Twitter https://twitter.com/Demin_Vlados

http://sustavy.znaju-kak.com/ym/balsam-sogrevayuschii-ot-boli-v-myshtsah-i-sustavah.php Бальзам масляный согревающий от боли в мышцах и суставах.
Растяжение связок руки – это достаточно распространенная проблема, с которой каждый человек сталкивался хоть раз. Чаще всего с такой проблемой знакомы спортсмены, причем практически во всех видах спорта (кроме шахмат, пожалуй). Растяжение связок плечевого, локтевого суставов, кисти руки, запястья и даже пальцев – все это крайне неприятные травмы, которые довольно долго «заживают», являясь при этом весьма болезненными. Обычного человека такая проблема серьезно ограничит в быту, а спортсмену – не даст возможности тренироваться некоторое время..
Что представляет собой растяжение связок?
Многие путают растяжение мышц с аналогичной травмой связок. Основной отличительной чертой в этом случае является период после травмы, когда возникает боль. Растяжение или травмирование связок сопровождается практически моментально возникающей болью, только в некоторых случаях она возникает позже – максимум через два часа. Если же болевые ощущения появились намного позже, то это обычно растяжение мышц. При этом повреждение такого рода обычно более болезненно и заживает гораздо дольше..
Связками называют пучки плотной соединительной ткани, которые удерживают на месте сустав, соединяют кости, укрепляя их сочленение. Также именно они определяют правильное направление движения сустава, они же отвечают за подвижность и фиксацию, удерживая сустав в нужном положении и защищая от движения в «неправильном» направлении. Но в определенных ситуациях такое движение все же случается, связки не выдерживают нагрузки и происходит их повреждение..
Само понятие «растяжение» в данном случае не описывает ситуацию в полной мере, поскольку при такой травме довольно часто происходит надрыв (в лучшем случае) или полный разрыв (в худшем) соединительных волокон. Наиболее распространенным является растяжение связок кисти. Кисть очень подвижна, при этом в некоторых случаях ей приходится выдерживать серьезные нагрузки, из-за чего такие травмы и возникают. Реже страдает локтевой сустав, еще реже – плечевой..
Каковы симптомы такой травмы?
Симптомы растяжения практически всегда идентичны, независимо от того, какой конкретно сустав пострадал. Дело в том, что все без исключения связки имеют практически идентичное строение и все они достаточно плотно «набиты» кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Растяжение приводит к разрыву таких нервных волокон и сосудов, что и является причиной появления достаточно характерных симптомов..
Например, растяжение связок локтевого сустава моментально «выдаст» такие симптомы, как острая боль, которая возникает сразу же поле травмы, а немного позже появится гематома (след от разорвавшихся кровеносных сосудов), покраснение кожи, опухоль. Также практически сразу подвижность сустава резко ограничивается (сначала в качестве «ограничителя» выступает боль, а потом возможность двигаться пропадает из-за отека)..
https://youtu.be/d1OtSJswQbQ Растяжение связок руки и его лечение

Подпишитесь на канал «О самом главном» ► https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
Смотрите все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
.
Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз..
Будьте здоровы!
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: http://ok.ru/group/52366270922881.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Всё о здоровье и быте на канале «О самом главном»..
Утро России: Утреннее информационное шоу..
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз..
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения..
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд..
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта..
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры..
Смотрите также:
�� Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro.
�� О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom.
�� Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya.
�� Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda.
�� 1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej.
�� Про декор: https://bit.ly/ProDecor

Тейпирование руки. Растяжение связок лучезапястного сустава. Лечение растяжения мышц..
Вы можете освоить тейпирование на онлайн курсе – https://academy-tt.com/online.
Сейчас смотрите тейпирование руки при растяжении связок лучезапястного сустава (тейпирование при растяжении) еще это называют » тейпирование при туннельном синдроме». Смотрите видео и применяйте его в своей практике..
На онлайн курсе по тейпированию рассматриваются: Тейпирование суставов: Тейпирование плеча, тейпирование колена, тейпирование стопы, тейпирование тазобедренного сустава и многое другое..
Базовый курс терапевтического тейпирования (ортотейпинга) 2 части, 6 модулей 45 уроков, 16 часов.
Вы овладеете техниками наложения тейпов для лечения суставов, неврологических проблем, МФБС, отеков, а также освоите комбинированные техники..
Сейчас смотрите тейпирование руки при растяжении связок лучезапястного сустава (тейпирование при растяжении) еще это называют » тейпирование при туннельном синдроме». Смотрите видео и применяйте его в своей практике..
Регистрируйтесь на курс сейчас https://academy-tt.com/online.
В чем выгода обучение на онлайн курсе?
оптимальная цена на обучение.
отсутствие затрат на дорогу и проживание.
обучение проходит в удобное для вас время.
обучение не привязано к возможностям и местонахождения преподавателя.
записи уроков можно смотреть неограниченное количество раз.
обучение подготовлено Академией ТТ.
Регистрируйтесь на семинар https://academy-tt.com/online.
⚡Терапия боли. Практическое пособие https://academy-tt.com/terapiya-boli ⚡Терапия боли 2 Практическое пособие https://academy-tt.com/st/terapiya-boli.
 Онлайн центр АТТ https://academy-tt.com/.
 Сотрудничество с Академией https://academy-tt.com/partnerskaya_str.
Онлайн курсы:.
✅♀‍ Терапевтическое тейпирование. Базовый курс» – https://academy-tt.com/online.
✅ Сегментарное тейпирование https://academy-tt.com/st/course.
 Статьи https://academy-tt.com/blog.
⭐️ Приобрести тейпы и литературу https://ortodinamika.ru/catalog/teypy/.
 Тейпирование. Ортодинамика – канал для массажистов, мануальных терапевтов, специалистов ЛФК, реабилитологов, физическим терапевтам, где Академия терапевтического тейпирования проводит обучение мануальным и реабилитационным технологиям..
Присоединяйтесь на наш канал https://www.youtube.com/user/KinesioTapingORTO.
ФБ https://business.facebook.com/ortodinamika/.
ВК https://vk.com/ortodinamika.
Инстаграм https://www.instagram.com/ortodinamika/