Вопрос: Как не набрать лишний вес на работе?

 

Как решается проблема лишнего веса с помощью тета-хилинга

Видео взято с канала: Лилия Сахапова


 

Скрытые выгоды лишнего веса

Видео взято с канала: Безмятежная еда с Екатериной Осиповой


 

Как не набрать лишний вес сидя дома Чем заняться во время карантина

Видео взято с канала: sindirina1


 

5 советов КАК НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС!

Видео взято с канала: Max kondratyuk


 

Лишний вес. Как надо есть, чтобы похудеть и больше не набирать лишний вес после ухода из спорт

Видео взято с канала: Природное Оздоровление


 

Секреты похудения Как не набрать лишний вес снова

Видео взято с канала: Интересно и Познавательно


 

Как не набирать лишний вес?

Видео взято с канала: Худеем с Сергеем Обложко


10 комментариев

  • ЗДРАВСТВУЙТЕ интересно посмотреть и послушать Вас полезно спасибочки Вам огромное за информацию ������мое мнение мы женщины склонны к полноте только одна диета мало кушать меньше рот открывать я кушаю всю жизнь как воробушек как только рослаблюсь сразу набираю вес мне 49 лет я всю жизнь очень мало ем

  • Вопросы для выявления выгод лишнего веса:
    1. Что лишний вес значит для вас?

    2. Что означает для вас избавиться от лишнего веса?

    3. Как лишний вес помогает вам, какие выгоды вы от него получаете?

    4. Каким образом лишний вес придает вам силу и уверенность?

    5. Как лишний вес помогает вам чувствовать себя в безопасности?

    6. Чего лишний вес помогает вам избежать?

    7. Каким образом лишний вес дает вам возможность получать больше внимания и любви?

    8. Какие чувства помогает вам выразить лишний вес?

    9. Каким вы были до того, как появился лишний вес?

    10. Что происходило в вашей жизни, когда появился лишний вес?

    11. Как все изменилось после того, как появился лишний вес?

    12. Что с вами произойдет, когда лишнего веса не будет?

    13. Какой будет ваша жизнь через год (через 5, 10, 20 лет) после исчезновения лишнего веса?

    14. У кого еще из значимых для вас людей когда-нибудь был или есть сейчас лишний вес?

  • Вспомнился анекдот! Пациентка: «Доктор, я ничего не ем, только доедаю за детьми, за мужем и толстею! Как мне быть? » Доктор. » Заведите свинью». Пациентка: » Как?! Мне еще и за свиньёй доедать?!!!»))))

  • Класс. Подписалась. Как говорят дошла до дна. Теперь с вашей помощью буду, т.е уже начала с сегодняшнего дня. В 2008г. Проходила занятия в д-р Борменталь и с 98кг я потихоньку пришла к 75 кг тихонько у меня гипотериоз и вес уходил медленно. Жила в этом весе до 2015 г. Потеряла мужа жизнь потеряла смысл, вечерами ела кусок торта и огурец, днем почти ничего не ела а вечером жор приходил. Вспоминать тяжело и пришла в настоящее время к 100кг. Пыталась но не было мотивации и снова пыталась. А сейчас появилась мотивация, я ведь еще не старая мне 61 год я же выглядеть мечтаю эффектно, одежда хорошо облегает мою фигуру. Общаться выходить как говорят в люди. Смотрела ютуб и вышла на ваш канал, значит время пришло.

  • Круто, спасибо…у меня карантин уже 3 года декрета))) ничем не отличаеться))) так что всё по стандартной схеме 1435 калорий в день,, но углеводы свожу к минемалке последние пол года….а после твоих видео ужин вообще без углеводный..и за это спасибо огромное!!!! Часы такие хочуууууу..надо преобрести.

  • Да, главное любить себя, я вот на диете совсем не могу сидеть, сразу хочется чего-то запретного, хотя я и без диеты вредности позволяю себе редко. А если ограничить, то сразу хочется))) Правильные мысли в видео, от меня пп и пальчик вверх, заглядывайте в гости, у меня много интересного, буду рада дружить)))

  • Доктор, сегодня с ребёнком смотрела мультик Синий трактор Овощи, так там профессор прямо ваш прототип:-)
    Вы чудо человек! Вы для меня просто сломали систему похудения! С вами весело и результативно худеть!!!

  • Сергей Михайлович, здравствуйте, рада Вас сышать, хочу сказать, что я почти у цели, 65.5, осталось 500гр.Потом подумала, решила, что хочу 60, скажите пожалуйста, можно ли будет зафиксировать вес и на сколько, а потом худеть дальше? Как это правильно сделать.Видете, как бывает, хотела к лету 65, получилось к весне.Спасибо Вам

  • Если я буду стройной, то тогда:
    1. Осуждение родителей
    2. Излишние внимание
    3. Я пойму, что я классная, достойная, тогда я не смогу ответственность переложить за позицию жертвы, за состояние страдания
    4. Буду все время думать о еде
    5. Ещё лишний вес служит такой прослойкой, котороя меня огораживает от того, чтобы меня трогали, тактильные ощущения. Я очень не люблю, когда ко мне прикасаются, как будто к душе, а есть потребность побыть одной, отстранённый
    6. Меня легко смогут сломать
    7. Мои границы смогут легко нарушить, т.е лишний вес как бы даёт отстоять лишние границы
    8. У меня не будет голоса, я невидимка
    9. Защита того, чтобы маньяки на улице меня не убили и т.д (генетическое убеждение)
    10. Испортятся отношения с мамой
    11. Моя мама хочет, чтобы я была полной и чтобы у меня было хорошо с женским здоровьем, т.к женское здоровье хорошее при полноте только

    Это нормально, что так много?