Вопрос: Как набрать вес, если живешь на студенческий бюджет?

 

ФИНАНСОВЫЙ УНИВЕРСИТЕТ | КАК ПОСТУПИТЬ, КАК СДАТЬ СЕССИЮ, ОПЫТ ОБУЧЕНИЯ

Видео взято с канала: Evgeniya Surdina


 

Настоящий студент (Переозвучка)

Видео взято с канала: TheNafig


 

КАК НАБРАТЬ МАССУ Худому? Лучшие продукты для Набора Массы.

Видео взято с канала: Belanoff


 

КАК ТРАТИТЬ МЕНЬШЕ, ЕСЛИ ТЫ СТУДЕНТ

Видео взято с канала: TANYA BOGUSLAVSKAYA


 

САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ РАЦИОН на МАССУ для СТУДЕНТА I Как набрать массу худому массонабор, набор веса

Видео взято с канала: Блог Дениса Мгеладзе Тюнинг ТЕЛА


 

Бюджетное питание. Масса. Белок!

Видео взято с канала: Игорь Войтенко


 

ЧТО КУШАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ДЕНЕГ? | Топ Бюджетных Продуктов Для Набора

Видео взято с канала: MIKE BOREYKO


39 комментариев

  • Приветствую. Случайно наткнулся на это видео. Достаточно грамотно составлено, автору благодарочка! Хотелось бы уточнить по поводу белка. Вы приводили примеры приготовления яиц, с маслом, или без, не суть как важно. А вот то, что они обжаривались… Термическая обработка уничтожает белок, потому, в идеале, их употребляют сырыми, дальше варка, а потом жарка. Если делать блинчики (это же жарка, по сути), там что-то останется от белка? И по поводу куриной печени. При современных условиях выращивания кур, употребление печени я бы поставил под вопрос. Да, она дешевле, но именно она фильтрует весь мусор. К моменту забоя, кто знает чем там она там набита будет? Я бы от нее отказался категорически. Если только не брать в малых фермерских/сельских хозяйствах. Это не 100% безопасность, но, как по мне, не промышленное выкармливание. Спасибо за внимание, буду благодарен за ответ =)

  • Учусь на инженера, как же я вас понимаю. Столько лабораторных работ, рефераты, курсовые, задачки а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а а-а-а-а-а ��

  • Часть слов на мне проверина. Мне придется отдать ноутбук свой в центрс чтобы мне установили нужные программы для учебы. Потому что я ы этом не особо разбираюсь. А на ноутбуке было всего лишь месяц пользования программами майкрософт. Дальше нужна лицензия.

  • Вот на счёт того, что яйца ты тупо впихиваешь, это жиза, только я не яйца не могу в пихать, а варёную картоху, которую любит мой батя, больше половины картошки я не осилю, но при этом могу ещё киллограмм гречи с молоком ёбнуть

  • 4:08 Надо было ещё добавить: «Теперь ты тоже знаешь девушки умеют какать. Один раз я зашёл к ним в кабинку и понял, что не срут они никакими зефирками, а херовым шоколадом, который пахнет хуже помёта моей собаки..

  • 1.55(RUR) за грамм сывороточного изолята. Ничего не надо готовить, не надо считать жиры(которые есть в грудке и прочих источниках) и прочее, есть все нужные аминокислоты. Давно перешел на него, мясо ем редко.

  • Бренд не всегда равно хорошему качеству.
    Купленные книги можно продать, хотя я покупаю только те книги, которые я прочитала онлайн и они вызывают у меня восторг
    Остальные советы довольно таки применимы)

  • Красава,классное видео! очень мало подобного контента на просторах инета, в основном все говорят что кушать полезно а что нет,но никто не говорит что дешевле,а для нас это очень важно)когда кушаешь минимум 4-5 раз нужна копеечка!Так что спасибо большое за видос!

  • Бля жиза. На 2 курсе первого семестра 20 работ за две недели защитил и экзамен пересдавал. Капец я тогда сцал что меня могут отчислить. Но сейчас прям рили пизда, 30 работ на мне+ курсавой, 2 контрольные которые надо пересдать и ещё работ 5 и 2 контрольные будет, а до сессии3 или 4 недели осталось. Я к тому же не особо умён. По половине предметов еще как на зло неуд. Страшно…

  • В 11 лет моя мама сказала мне: «мы не настолько богаты, чтобы покупать дешёвые вещи». Конечно мне показалось это выражение странным, потому что звучит оно не логично. Но стоит лишь подумать и это становиться вашим кредо по жизни, ведущее вас к хорошей и качественной жизни. Позже, когда я в очередной раз покупала тетрадь, которая мне не нужна, моя сестра сказала мне: «что ты собираешься в ней писать? Не знаешь? Тогда купи, когда придумаешь..», вот так звучали правила моей финансовой грамотности))

  • Братишка, ты конечно молодец, но по мимо углей и белков есть, куча разных веществ необходимых человеку для здоровой жизни (и это не только витамины)
    , если строить свой рацион только с расчета углей жиров и белков вероятность дожить до пенсии будет крайне мала..) И да, куриная грудка по большей части пустой продукт, куриная печень в этом плане куда профитнее и дешевле

  • Покупая ноутбук я выбирала легкий и с параметрами, которые хотела в минус производительности. Я специально купила с малым колво оперативки, потому что знала, что на материнской плате этой модели есть слот под нее, а вставить ее я могу и сама и другие кофигурации уже выходили за бюджет и стоили запредельно. Я купила не самый топовый, не самый мощный, но с хорошим разрешением и легкий. Он был дорогой еще и из-за того, что 14 диоганаль, а не 15. И да я платила за компакность. Сама потом заказала оперативку и доставила, да без видеокарты ноут не могет в чем-то требовательном, но он на изи тянет тяжелые студии, фотошоп и все такое и падает на нотпаде(типо блокнота программа)…(это кек). При всем при этом выбирая ноут с мелкой оперативкой я сделала выбор в пользу жеского диска+ ssd. Ноут себя окупает уже год) Но все это при наличии второго, который могет и игрули некоторые и все такое, вот экран уже устарел и много не посидишь, ну и махина в 2,5 кг таскать с собой это ад.

  • хочу кое-что добавить по поводу книг.
    прежде чем идти в лабиринт или читай-город и скупать все полки там, зайдите на «блошиный» рынок и посмотрите там.Если это классика или книги не последних 3х лет, то вы наверняка их там найдете. Например я составила недавно топ 100 книг для прочтения и поняла, что на 20 из них я на лабиринте потрачу около 7-9к, пошла на блошиный и купила там 11 книг за 550р(одна книга от 30 и до 150р в твердой обложке), у меня остались еще книги для покупки, но перед тем, как заказывать я обязательно загляну уже в знакомый уголок блошиного рынка.
    P.S. книги в идеальном состоянии, есть даже редкие издания.

  • посмотрел 2 минуты и вот что хочу скзать. 1) Что ты делаешь на ноутбуке что он у тебя виснет? У меня ноут, старее чем у тебя, 4гб оперативки, очень старый двух ядерный процессор, ну и SSD спасает. Так его покупали 3 года назад за +-$300. На нем легко можно программировать, работать в иллюстраторе и фотошопе (фш правда лагает, когда кистями рисуешь, но не беда, ведь есть векторные кисти в иллюстраторе).
    2) Часы. Зачем вообще нужны часы не понимаю. Для красоты? Как по мне красота должна появляться из потребности. Птицы с яркой окраской не из за красоты такие же. Дальше смотреть не хочу. Если уж учиться у кого то экономить, так у Генри Торо. («Уолден, или жизнь в лесу» книга)

  • Можно вопрос? Мне очень интересно на кого ты учишься? И кем хочешь стать? Если увидишь ответь пожалуйста. Я не могу определиться на кого пойти учится но мне хочется профессию связанную с английским языком��

  • Вышло бы это видео год назад, тогда бы я осознала, что не нужно было все покупать что я купила, не потратила бы денег на гитару которую забросила, скейтборд на котором я не катаюсь, кружки которые просто пылятся, книги которые так и непрочитаны

  • Совет 3, к сожалению, у меня с друзьями не работают( ни у кого из нас нет «лишних» вещей для обмена. Я пыталась меняться с незнакомыми людьми в Мск, но в большей части встречалась с меркантильными людьми(

  • Н хуя непонел на сушке жри 2000 к и на массе жри 2000 калорий при сушке льяное масло тот же самый рацион на массу выложил что и на сушку только творога нехвотает в чем прикол?? Сам запутался что-ли что выкладывать

  • Молодец Дэн,хорошее лёгкое видео.Раньше также по жирам льняным маслом обходился,но потом некоторые стали говорить,что это чуть ли не яд,короче каждый своё.Сейчас думаю опять купить льняное масло и хватит всех слушать)))

  • как вариант, можно есть говяжьи сердца. то же самое мясо, только дешевле (и потвёрже чутка, но это как приготовить). Так же ножки диафрагмы (самое рассыпчатое и нежное мясо за такую цену), либо купить коровью голову и килограмма 2 с шеи нарезать. Но это если неподалёку цех есть:)

  • Ты молодец. Я пересмотрел много подобных видео, где перечислялись «дешёвые» рационы на день, но твой вариант оказался самым дешёвым.
    Дёшево, сердито, чётко, и по делу.
    Респект, лайк и подписка от меня)
    (Ну подписан я уже давно)

  • Сложнее всего с обувью, когда у тебя плоскостопие. Какая бы брендированная она не была, по итогу любая обувь стаптывается неравномерно и уже через год ее просто неудобно носить. Поэтому советы в принципе годные. Но каждому стоит их под себя подстраивать. Потому что даже если я куплю обувь за 10к+, по итогу она стопчется также, как и обувь за 500р.

  • Калории, углеводы, белки это все понятно, но как быть с витаминами. Гречка и рис настоп#ят уже через месяц, а есть чего то хочется. Причем чего именно сам не знаешь, а чего-то все равно хочется. Это и есть недостаток витаминов и микроэлементов.
    Видос полезен конечно, но долго так не получится, а то что получится будет то как питался.

  • По-поводу последнего пункта: купила гитару (самую дешёвую, но всё же купила). Прошло уже много времени, но я с удовольствием играю. Так что тут всё зависит конкретно от человека и его желаний, умения собраться. С другой стороны, недавно купила графический планшет, самый дешевый, и как хорошо, что именно такой, ведь почти забросила это дело. Так что этот вопрос очень спорный, тут всё зависит от конкретной ситуации

  • Согласна с тем, что надо пользоваться тем что уже есть. Например у меня это гель-лаки, так как работаю мастером маникюра. Но цветов итак уже больше 300 и клиентки мучаются с выбором, а я всё покупаю и покупаю дальше��пора остановится

  • То чувство когда Ноут Acer купленный 5 лет назад (самый устаревший Intel core i5) и пашит до сих пор, тянет и core draw и photoshop,очень рада родители не поскупились и купили его тогда за ту сумму которую сейчас отдают за среднего качества ноутбуки (от 30к руб до 50к). Единственное что в нем не нравится мне это его ребристая книжка и его вес в 5 кг (на нем даже дисковод есть) (и сейчас на нем 10 винда (хотя её некоторые новые ноутбуки не тянут))

  • У кого нет денег тот херячит на работи не ходит по качалкам потому что нет сил и времени ну и денег соответственно.А кто считает что есть одно мясо это круто тот глубоко ошибается нужно все есть с какой то периодичностью а особенно каши по утрам для сил,ну и овощи и фрукты что бы витамины поступали.

  • Я бы не сказал, что я экономлю на качестве, но ноут, который я купил за 60к имеет кучу компромисов по сравнению с более дорогими моделями, но этого ноута мне хватит на 4 года минимум, я типо думал зачем мне покупать ноут за 30к, если я всё равно буду его скоро менять. Учусь на 2 курсе. В месяц у меня выходит 20к и минимум половину я откладываю, не знаю зачем, просто откладываю, ничего из вещей не покупаю, в основном только еду.

  • Отличные советы.
    Во мне есть какая-то врождённая экономичность, и первой пары советов я уже неосознанно придерживалась. Но вот пункты «одалживай прежде чем купить» и «обменивайся с другими» были для меня в каком-то роде новинкой. Спасибо.

  • В студенческие годы хочется отрываться на полную катушку, получать удовольствие от жизни. Когда у меня была стипендия 30000 р, я тратила почти все на жизнь и путешествия, в то время, как другие откладывали большую половину, во всем себе отказывая. Ни о чем не жалею. Деньги заработать всегда можно, но потом)

  • А мы как-то пытались вытрясти годовалые макароны из заплесневелой кастрюли в сортир, но они были настолько твёрдые, что толкан раскололся как Чехословакия на 2 части. И таких историй реально дофига, весело было… ☺️

  • зачем ютьюб мне это рекомендовал?? пойду тоже канал создам и буду инфу черпать у других, а так же покупать итальянское шмотьё на зп 40к в москве,потом круза куплю само собой в ипотеку,само собой чтоб есть дошик, НО не экономить на качестве:)

  • Капитан очевидность честное слово. Настолько очевидного я нигде не видела!
    Одной фразой не будь транжирой и думай над своими покупками, действиями. Весь смысл этого видео одна фраза. Ничего интересного здесь вообще нет.

  • Ден, пересмотрел все твои видосы, ты красавчик, буду заниматься по твоим тренировкам, кушаю уже правильно, осталось сбросить живот и подкачаться, спасибо за то что ты делаешь, �� лайков тебе миллион, буть здоров.

  • Первому пункту меня ещё мамуля научила..Я всегда брезгала брендами, мол, они только для того, чтобы сломаться и ты снова пошёл и купил, ведь это бренд.
    Однако, в этот раз я решила оступиться. Я учусь в СПб, сама из недогородка за 2000км от него и была удивлена, как тут все зациклены на брендах. Тут то я и купила свои первые брендовые кроссовки, но с рук. В идеальном состоянии за 3000.
    Секонды, Авито что угодно. В больших городах это очень развито. Мне вообще не стрёмно ходить по секондам. Всем на меня пофиг.
    А про еду? Это же тоже важная тема.

  • Я всегда говорил, что яйца самый дешевый и ценный белок, но есть их постоянно, и действительно очень трудно, аж до тошноты.., поэтому постоянно экспериментирую с разными способами их приготовления…Грудка, то же самое, -быстро надоедает, уже на фарш перешел…, котлетки там, тефтельки…Но без масла здесь уже не обойтись…Хотя как исключение, отварные фрикадельки…Летом очень хорошо заходит молоко.. А вообще, если заниматься силовым, то без добавок по любому не обойтись..

  • Привет. Воруй:))) 6000 это копейки. Правильно, нет ничего невозможного. Все в наших руках. Ден отличный бюджетный рацион. Кстати, похудел со 147кг до 103кг. Тормознул похудение, буду активный спорт добавлять в свою жизнь. Никогда не поздно, даже в мои 41год:)

  • Не сказал за протеин он самый выгодный!!!!
    Покупаю( Гадяч протеин от производителя) 15 кг (примерно на 3 месяца хватает) вместе с доставкой получается 2795. По подсчётам за 100 грам 18.63грн состав белка 65%(минимум) и получается за 1 г белка максимум 0.29 грн!!!!!!
    Дешевле чем яйца, вкуснее чем яйца, удобнее!!!! Так почему нет?

  • Первое что я бы купила будучи на 1 курсе это ноутбук и принтер с картриджами и бумагой, ооо как много денег у меня ушло на распечатку. Бумажные книги по мере возможности, а не скупать каждую неделю. И телефон, был у меня бюджетник,он вырубался на холоде, быстро садился. да сейчас тоже не особо дорогой, но он разительно отличается от предыдущего.