Вопрос: Как избавиться от негативных мыслей?

Огромное спасибо за мотивацию, сделал 2 ролика и выложил их на ютуб конечно они не набрали много просмотров, а я старался и много энергии влил в них, и сейчас как будто ушла энергия не получил фидбека, страх возврата на работу постоянно преследует меня…брат спасибо еще раз

У Кехо есть решение про приход плохих мыслей, пусть приходят, так и уходят, главное, не зацикливаться на них, а продолжать думать в позитивном ключе. Они будут приходить, но не зацикливайтесь на них и постепенно их станет меньше, потом совсем пропадут.

Игорь, привет. Мне 14, я пианист, который всем сердцем любит своё дело. Я пересмотрел кучу твоих роликов. Ты единственный человек, который дал мне понять, что то, что я делаю не просто хобби, а смысл жить. Ты единственный, кто сматевировал, и направил меня на правильный путь. Но у меня есть проблема. Я очень суеверный человек, который после каждой мелкой ошибки или мелкого паражения накручивает себе, что это не пройдёт и что я не смогу. В этом году со мной случилось тоже самое. Музыкантам надо упражняться каждый день, но однажды я обленился и дал себе перерыв два дня. После, сев за пианино, у меня начала побаливать левая рука. Это, тогда была лишь мелкая, почти незаметная боль, но теперь, после того дня, каждый раз садясь за рояль, я всё время жду эту боль, и это меня убивать. Я буквально сам удвоил эту боль в своей голове и теперь не могу выкинуть её из головы. Я уверень, что боль только в голове, но не знаю как от неё избавиться. Прошу помоги мне, это всё, что у меня есть. Прошу…

Игорь где:
1-планш
2-передний вис
3-стойка на одной руке
4-Цели которые ты писал на доске с отягощение подтягиваться и отжиматься на брусьях
5-уже 3 года идешь к цели 85кг
Что с проектом Х
И кстати спасибо за видос��

Бро мне 12 лет и я катаюсь на самокате, трюковом. И у меня самокат марки монгуст который очень плохой, и когда я приехал в скейт-парк на меня сразу же на меня полилось огромное видро з говном мол: фууууу чоза самокат ты его на мусорке нашол начали делать разные пакости: поливали наждак водой разкручивали хамут чтобы я упал и т.д я мечтаю стать чемпионом мира в етой сфере и катать с Раеном Вильямсом в команде мгп, я купил самокат мгп vx 8 pro и казалось бы все по зади но теперь я проста не могу туда ехать потому что я боюсь. КАК ЕТО ПОБОРОТЬ???!!!?

Игорь где:
1-планш
2-передний вис
3-стойка на одной руке
4-Цели которые ты писал на доске с отягощение подтягиваться и отжиматься на брусьях
5-уже 3когда идешь к цели 85кг
Что с проектом Х
Что с залом
Что с рюкзаками?
Давайте в топ ребята чтобы Игорь ответил в след видео!

Прошла тест, вот результат:В данный момент Ваш мозг на 11% быстрее реагирует на позитивные стимулы, но от невроза избавиться все равно не могу, но если буду делать это каждый день, то это будет раздражать, один раз пройти можно, но больше нет.

Александр, Благодарю Вас за простые, легкие и эффективные медитации. Александр, когда меня посещают негативные эмоции или мысли, я закрываю глаза, представляю их в виде темных сгустков над головой, затем мысленно представляю энергетическую трубу которая тянется до солнца, и как пылесос засасывает эти сгустки, и отправляет их по этой трубе на солнце, где они сгорают. Иногда думаю, что сгорая они преобразуются в положительную энергию белого цвета, и возвращаются ко мне, или отправляются во вселенную. Как вы считаете, может негативная энергия преобразовываться в положительную?

Игорь, у моего друга компьютерная зависимость: он не знает, что для него лучше посидеть дома в пк или пойти погулять с друзьями. Я и мой 2 друг(Даниил) говорили кучу + гулять на улице, турников, свежий воздух, он всё равно упирается к компьютеру. Как его вытянуть на новый уровень???

Игорь, привет! Слушай, столкнулся с такой проблемой: тренируюсь в зале тяжело, но мышцы просто забиваются, устают, крепатуры нет никакой абсолютно. Это так должно быть и приведет ли это к росту мышечной массы, так как последний месяц вес и силовые стоят на месте. Спасибо за ответ!

Всё очень круто, но ты так и не ответил на главный вопрос видео «Как Избавиться от Негатива Навсегда (Трюк с Мозгом)». ТЫ сказал, что нужно думать позитивно, но только не дал чёткой рабочей рекомендации

Если не правильный прикус то чем тут поможешь кроме ортодонта??? Все вокруг говорят, что мол все нормально, но это не так…я уверенна, что вся моя жизнь не удалась только из-за этого….как притянуть красивые зубы? Красивую улыбку? Не как ������

Переехала на 16 этаж и получила с этим пугающие мысли по типу падения с высоты. Сначала думала, что эта медитация не поможет, но после действительно стало легче. Огромное спасибо, теперь могу спокойно на окна смотреть, не пугаясь своих мыслей.

Très bonne vidéo, le sujet est intéressant et parfaitement développé. Le support visuel est parfaitement complémentaire et harmonieux, nous permettant de mieux nous imprégner du sujet. Bravo pour le choix du sujet et pour le montage vidéo. Et merci de partager avec nous le bon gout ^^

Нет смысла уничтожать фундаментальные основы жизни. Негатив один из основополагающих элементов( от рождения до смерти, наша жизнь наполненна негативными эмоциями на почве окружающих раздражителей, которые в свою очередь формирует в нас основу личности хотим мы этого или нет. Не стоит заострят внимание на подобных вещах, ведь зачастую, до наших переживаний -другим нет дела и превращать свою жизнь в сплошную драму, ради сочувствия окружающих или самого себя( так тоже бывает) не целесообразно.

Игорь, красавчик!
Я верю в то, что ни что не случайно! И мы сами выбираем себе окружение, те каналы, на которые мы подписаны на ютюбе и которые мы смотрим, это и есть наше окружение! Те телеканалы и телепередачи, которые мы смотрим, это и есть наше окружение! Те книги и прочая пресса (включая соц сети), которую мы читаем, это и есть наше окружение! Те люди, с которыми мы общаемся, это и есть наше окружение! И весь секрет в том, что именно мы сами выбираем себе это окружение. И именно это наше окружение создаёт температуру наших эмоций и мыслей! Оптимисты дадут вам энергию и сделают вас оптимистами, а пессимисты заберут у вас энергию и сделают вас пессимистами, нытиками, лузерами…
Согласен? Ставь #лайк видео и этому посту!

Я пол года сидела на канале Сила мысли,представляла все хорошее,промывала себе мозги,это помогает,но получился небольшой конфликт с сыном,у него что то на работе случилось,а я позитивная такая начала его успокаивать,и получилось так что заработала приступ мерцательной аритмии,и всем моим хорошим мыслям пришёл конец,все мысли перешли.в этот приступ

Игорь, спасибо за полезную информацию, и, как всегда, за мотивацию! Но мне кажется, вы ответили на вопрос не полностью. А именно – что делать, если у тебя плохие мысли/стресс/депрессия из-за событий в ТВОЕЙ жизни. Отвечу я, может кому пригодится. Нужно каждое утро находить и записывать 3 вещи, за которые ты благодарен этой жизни. (желательно, чтобы они хоть немного отличались каждый день)(люди, вещи, события) И каждый вечер писать 3 замечательных события, которые произошли с тобой сегодня. (даже простые радости жизни–улыбка девушки, вкусный кофе, отличная тренировка) И хотя бы одну вещь, как ты помог окружающим сегодня. (пусть совсем немного –уступил место пенсионеру) Это поможет изменить взгляд на жизнь и отбросить плохие мысли.
А если надо срочно избавиться от стресса физическая нагрузка в помощь) Отжимания, подтягивания, пресс, бег и тд) Помогает мгновенно) А потом в прохладный душ

Всем привет, Игорь меня вдохновил на путь к успеху,
Всем кому интересно развиваться могу добавить слова Игоря
Смотрите каждый день с утра перед сном, во время дня мотивационные видео не только Игоря но и другие, потому что ты это то что ты слушаешь я целых 2 недели заставлял себя смотреть ээти видео в итоге 4 дня назад я снова начал тренироваться планировать свой день я не знаю чего я хочу от жизни я просто наслаждаюсь этими моментами я старараюсь делать все что Игорь советует, также ч добавляю в свой день свои идеи
Главное что держится у меня в голове это
Правило 5 секунд
Испольковать каждую секунду своего дня
Надо стать лучшей версией себя
У всех есть стержень но не все его используют
Я читаю книгу наполеон хил думай и богатей я хочу её изучить вдоль и поперёк только ради того чтобы добиться успеха
Игорь, если ты считаешь что мои слова вдохновят кого-то то вставь его в свое видео, пусть люди будут видеть на примере как это происходит
Хочу чтобы каждый это увидел
Ребята всем успеха

Игорь, у меня вопрос по тренировкам. Когда я занимаюсь, например, подтягиваюсь, я делаю несколько повторений и хочу сделать ещё, думаю, ну вот, сейчас… и вообще ни в какую ещё одно повторение не получается, только в следующем подходе. Как преодолевать себя конкретно в тренировках и делать каждое упражнение на самом пределе: делать последнее повторение до упаду?

вы вот такой крутой учитель, парапсихолог и психотерапевт, может в одном из видео расскажет о своей жизни, что бы мы знали как живет человек который мудро учить других людей своим знаниям.

какие у вас проблемы в жизни{если они есть}, счастливы ли вы человек, какие у вас принципы, точка зрения на мир, философия.
в общем расскажите о себе, немного, просто интересно, вы сами живет так же как советуете жить нам или?

Удивляет и поражает, Анастасия, как Вы вообще создаёте видеоряд к своим видео?! Такая кропотливая работа! Так тонко подмечаете детали и так умело, талантливо все складываете в красивейший пазл! Создаётся, впечатление, что без трансерфинга тут точно не обошлось..! ��
Благодарю за удивительные фильмы! Всего доброго Вам! Радуйте себя и нас, по возможности, и дальше!)

Ну как с детьми… Ну работает то все, лишь бы делать. Вообще уровень коммерческих медитаций, с рекламой своих плагиатских школ, в Ютюбе зашкаливает.тлумят вам мозги, а то что это есть в православии даже и называется исихаизм. Или дхьяну по индийски.ничего нового то нет. Зри в корень.а не в новодел платный

Егорь как поднятся если тебя збивают с ног. Сегодня был такой день с начало я закончил девятый класс и я хотел учиться на другом школе.Я там учился 4 месяца там я ни фига не научился потом я поступил в свою прежнюю школу. Я поставил цель стать бизнесменом деректор сказала что ты можешь учится здесь и 11 класс можешь здать О.Р.Т тест если тест пройдёт успешно то ты можешь поступить свою бизнес управления.Я обрадовалась и я учился 3 дня потом учителя сказал что ты не можешь учится здесь потому что ты из другой школы. И мне стало очень обидно все мои цели провалились я хачу снова подняться и стать бизнесменом но как мне это зделать?

Как устроен этот мир? Ровно 2-3 часа назад я столкнулся с одной из таких ситуаций, и, я не смотря этого видео ранее, подумал «Да пошло оно всё в жопу. У меня есть цель». Я доделал то, что наметил на сегодня. И тут я вижу твоё видео! Пам! Спасибо, Игорь!

Здравствуйте Игорь! Меня зовут Максим! Хочу выразить огромную благодарность за то, что вы делаете! Вы мне напоминаете Грега Плитта. Я каждый день переслушиваю его блоги и впитываю его фолилофию, и теперь и Вашу! У меня вопрос: сейчас я много работаю над делом своей мечты! Я хочу открыть магазин игрушек, и уже как 2-й месяц я работаю в магазине игрушек чтобы набраться опыта, понять как это работает и т.д! Я Очень рад этому, каждый день я в чём-то ошибаюсь, и это круто! Я учусь на ошибках и исправляю это.
.
Чувство роста это прекрасное чувство!
.
Но дело в том, что я с 10 утра до 10 вечера работаю в магазине. Я всю Жизнь занимаюсь спортом, Айкидо, лёгкой атлетикой и качаюсь. Сейчас начал осваивать Воркаут! Сейчас мне не хватает времени на САМОРАЗВИТИЕ, изучение языка и т.д на то, чем я занимался раньше. Путь до дома занимает почти 2 часа. Я ложусь в почти в час ночи а стараюсь просыпаться в 5 утра чтобы успевать побегать, потренить на площадке, почитать и ментально зарядиться на день! Но это не всегда Получается из-за недостатка сна!
.
Я применяю метод магии утра и это всё работает! Но тот факт что мне не хватает сна сильно подкашивает мои планы и физическое состояние! Я сейчас полезно питаюсь и т.д
.
Может вы знаете какие-нибудь методы чтобы несмотря на короткий сон, проснуться и начать делать дело! Иногда я не владею собой, просыпаюсь на автомате и даже не помню как отключил будильник. Получатся я и не просыпался, не смог победить желание поспать ещё, хотя после 7 часов сна я встаю без проблем и с желанием работать над над собой, у меня 2 выходных и я делаю максимум в это время, но в во время работы не Получается
.
Есть ли какие-нибудь методы чтобы просыпаться осознанно и продолжать действовать когда не выспался? Может лайфхаки? Хочу услышать твоё мнение!
.
Как бороться с этими демонами внутри которые тормозят? Я понимаю что должен быть огонь внутри чтобы просыпаться! Он есть! Но тут вопрос в физике, не хватает времени для полноценного сна. Грег плитта говорил: если ты спишь по 4-5 часов то хотябы 2 дня в неделю спи полноценно по часов 8. Я так и делаю, но не Получается иногда вставать после 4:30-ти или 4-х часов сна. Как перебороть это?
.
Я тоже стараюсь принести пользу этому Миру! Начал вести группу по саморавитию и мотивации. Уже 33 тысячи человек подписалось, в комментариях пишут слова благодарности и это безумно делает меня счастливым! Так-то всё в порядке, иду к целям несмотря ни на что. Но хочется услышать Ваш ответ на мой вопрос.
.
Может какой-нибудь ментальный настрой или ещё что-то? Хочу услышать Ваше мнение.

Игорь привет я смотрю тебя ещо с мака и очень тоже хочу начать кар’эру блогера но посколько мне 14 лет я ненайду времени как снять первое видео и даже незнаю о чем очень хотелось бы услишать твой ответ