Вопрос: Как избавиться от боли в спине естественными методами?

 

БОЛЬ В СПИНЕ НЕ ПРОЙДЕТ ПРОСТО ТАК. Доктор Бубновский отвечает

Видео взято с канала: Бубновский


 

Что делать, если случился прострел в Пояснице.

Видео взято с канала: ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»


 

Как избавиться от боли в спине, мышцах и суставах.

Видео взято с канала: Доктор Колдаев


 

Спина боль в пояснице и поющая чаша. Забытый метод шаманов. Вылечил за 1 день. ЖКВ.

Видео взято с канала: ЖКВ Живу Как Вижу


 

Болит ПОЯСНИЦА? Эффективно снимает боль, попробуйте средство!

Видео взято с канала: Анастасия VLOG


 

Что делать когда болит спина или боли в позвоночнике. Врач нейрохирург Зорин Николай

Видео взято с канала: Нейрохирург Зорин Николай Александрович


 

12 Способов Избавиться от Болей в Спине За Пару Дней

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


34 комментария

  • Здравствуйте! Хоть и неплохо себя чувствую, благодаря вашим упражнениям, потому что делаю их регулярно, все равно смотрю, может ещё чего добавлю в свой арсенал, времени теперь побольше свободного. Спасибо, дорогой доктор!!! Делюсь с другими, но замечаю, что то им мешает

  • По поводу последнего упражнения, не много не поняла. У меня кровать от пола 50 см. Ложусь на бок, который не болит, поперек кровати сползая вниз, могу только опереться на локоть. Подскажите, я наверное не правильно поняла…. Все предыдущие выполнялись без проблем. Благодарю!

  • Я очень хочу к вам попасть, можно? Живу в Белгороде. От ваших видео даже плакала. Как же вы помогаете людям!!! Низкий поклон. Мне ставят миелит. МРТ головы буду делать только в мае. Можно к вам приехать?

  • Добрий день!Подскажите пожалуйста больничный лист после операции грыжи L5S1 на какой срок дается,грыжа была 12.мм,болит спина, плохо себя чувствую,на работу выходить не готова,работаю социальным работником,в моем случае я могу подавать документы на МСЕК на оформление группы? Операцию делали 20.04.2018.Спасибо.

  • «И ни один из жителей не скажет: «я болен»»(Исаия 33:24).��❤������������ Бог обещает,через Библию,что скоро все люди будут здоровыми и красивыми!!! И будут жить вечно в раю на земле!! Наши спины грациозно выпрямятся,и мы будем радоваться жизни!)))��‍♂️��‍♀️⛹️‍♂️��️‍♀️��‍♀️

  • СПАСИБО ЗА ХОРОШЕЕ ВИДИО. ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОНОЧНИК БОЛИТ ПРИ КАКИХ ТО ДВИЖЕНИЯХ ИЛИ НЕПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ, КОГДА ЛЕЖУ, КОГДА ВСТАЮ, ПРИ РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЯХ. НО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ПРАВОМ ВЕРХНЕМ БОКУ. ДУМАЛА, ЧТО ПОЧКИ, НО НЕТ. МОГУТ ЛИ ПОЯВИТСЯ БОЛИ ОТ ТЯЖЕЛОГО.? НЕДАВНО НЕСЛА 10 ЛИТРОВ МОЛОКА. СПАСИБО.

  • Этот доктор от БОГа!!!
    Благодаря ему, я за 4 месяца (окт. 2019/февраль 2020), решил проблему по протрузии в пояснице… Но делать нужно ежедневно, НЕ ЛЕНЯСЬ и не пропуская ни дня.
    У кого есть такая неприятность, найдите на его канале ролик о лечении этого недуга, там первые два упраж.-такие же, как в этом ролике.
    Эффект 100 ℅!!!
    Будьте здоровы!.

  • Это Леонид,Иерусалим. Работаю в клинике боли. Очень хотелось бы Ваш коммент на предмет достаточно молодого направления,как прецептивная остеопатия?!!!
    Очень хотелось бы не эмоциональной оценки… То,что трактуете Вы:
    Триггеры,схемы лечения,местонахождения и влияние оных на миофасциальный баланс…
    Это истинные наблюдения,техники которые РЕАЛЬНО работают!

  • Добрый день,доктор!Мне 62 года,и я давно мучаюсь с шейным остеохондрозом(нестабильность межпозвонковых дисков C3-C4,C4-C5)…..Я выполняю упражнения для шейного отдела…НО…после 40-50 минут я измеряю давление,и оно у меня поднимается 146-93..при том,что уже года 2,3 у меня стабильно 130-90(но проблемы с шейным отделом тоже уже давно).Мне продолжать делать упражнения или что Вы мне посоветуете?Спасибо заранее за ответ!

  • Уважаемый доктор. Попробовал ваши упражнения. Стало ещё хуже. Подумайте самикак можно спастику лечить напряжением? Может при лёгком простреле это и поможет, но в моём случае вышло всё наоборот. Боли были дикие. Помогло только лечение инъекциями и покой. А вот после снятия болевой спастики я занимаюсь. Ваши упражнения хорошие, но не в период острых болей. Я сам массажист и хорошо знаю анатомию и физиологию. Клинклином не вышибается. Но, вообще-то, гимнастикой надо заниматься постоянно. Что я и делаю, просто 2 месяца ею не занимался, что и произошло. А комплексы Ваших упражнений хороши, коечто и для себя подчеркнул нового.

  • Добрый вечер, Елена 27 лет, спортсмен болит поясница не полностью то справой стороны то с левой, ходила к мануальному терапевту сказал что протрузия, тяжело вставать с постели после сна и наклоняться, что лучше сделать томограф или рентген?

  • Здравствуйте доктор. Я хотела бы вас спросить. Я делаю упражнения для спины. Неделю назад у меня была операция. Когда мне можно снова делать упражнения для спины и укрепления её мышц. Спасибо огромное вам

  • Я несколько лет искал ответ на вопрос как избавиться от остеохондроза и радикулита и нашел вот тут: vashviplekar.ru/radikul много всего пробовал, крема, упражнения и т.д., пока не нашел одну интересную статью в которой доктор давал советы, вот кстати: vashviplekar.ru/radikul
    После того как этим средством начал лечиться, сразу почувствовал результат, а сейчас уже несколько месяцев прошло после прохождения данного курса лечения и пока ничего не беспокоит больше.

  • Добрый день, помогите, пожалуйста, разобраться: есть стеноз, есть смещение пятого поясничного позвонка внутрь(кпереди), поэтому мучаюсь давно и постоянно и постоянно ищу как себе помочь. Подписалась на Ваш канал, начала кое-что делать. Но вот проблема: даже если отсутствует острая боль и в принципе все спокойно, на первом упражнении (ноги и руки как раз поднять могу), вступает резкая боль в пояснице слева и отдает в зону тазобедренного сустава изнутри. (да, ещё у меня перекошен таз). Выходит, что это упражнение мне не показано? Раз оно вызывает боль, а не снимает. В принципе все перегибы назад давно прекратила делать (или делаю очень аккуратно), поскольку заканчивается так же. Может это будет информативно и ещё для кого-либо. Спасибо

  • Здравствуйте, доктор! Заметила у себя в поясничном отделе позвоночника твердую, как кость, шишку. Сама шишка не болит, но чувствую боль в бедре и в ноге. Примерно, что это может быть и стоит ли заранее беспокоиться? К врачу запись за неделю, обязательно пойду. И может ли спондилез так выпячиваться?

  • Как жалко,что у нас нет такого доктора,как вы Есть центры хорошо оборудованные, но нет такого как вы Нет специалистов такого уровня как вы Очень боюсь за свою дочь,и маленькую внучку Я пока смотрю ваши видео в ютубе,но обязательно подпишусь в интернете и тогда напишу вам обо всем В ютубе я подписана,пасибо вам,что вы есть Вы,доктор от бога! Здоровья вам и счастья!

  • Вы мне замечательно помогли по поводу поясницы.Спасибо! Вот хотелось бы узнать, как я могу себе помочь, у меня диабет, но я на таблетках уже 10 лет, стараюсь соблюдать образ питания, но хочется совсем бросить таблетки. Давление тоже прыгает и я регулярно принимаю таблетки от давления.
    Надоели все таблетки.

  • Подписалась на ваш канал,но смотрю,что он только работал год и два года назад,а как сейчас,у меня будет возможность проконсультироваться с вами Зорин,как с врачом,которому я доверяю, спасибо вам огромное, буду идти делать МРТ, хотелось бы знать что потом делать?.

  • Спасибо. Действительно помогает: после первого «подхода» стало сразу легче. Жаль, что нашла Ваш канал только на 5ый день жесточайшей боли в пояснице. Обязательно буду продолжать делать этичудо-упражнения

  • Добрый день Сергей Михайлович. Мне 63, думаю имею 15 кг лишний вес из него 5 кг грудные молочные железны, имела травмы колен с разрывами связок, на ходьбу длительное время не сказывалось, колени гнутся… но третий год началось УХДШЕНИЕ СИЛЫ В НОГАХногах, утром скованность движений. Болевых точек в позвоночнике серьезных не было. Шейный хондроз конечно есть.Проблема в том что ночью все тело болит, утром полная скованность,и головная боль, почти 30 мин надо что бы расходится.День начинаю со шведской ходьбы, вот уже 8 месяцев хожу а состояние ухудшается, уже и днём больно все тело. Живу в далеком Тулуне… купила резинки, вставила их в дверь, работаю ногами лёжа… в общем конкретно какие упражнения надо делать

  • Таз на кровати а грудной отдел на полу и это все на правом боку, самое интересное вы и не показали. Как это выполнить и что это за кровать такая должна быть. Какой такой высоты…что то из области фантастики.

  • Ув.доктор,такой вопрос,делала эти упражнения,оч.помоглипрострелов нет,делаю 4 день по три раза в день.Но тупая боль в том месте,где были прострелы(справа) ещё есть.Нужно делать ещё какие то упражнения или продолжать эти,спасибо

  • Я давно страдал остеохондрозом и радикулитом пока не нашел для себя средство, вот оно: oo7t863r.ru/soposteo которое мне помогло, хотя раньше много всего пробовал эффект был очень слабым или его впринципе не было, когда как. Вот здесь я вычитал средство которое мне помогло: oo7t863r.ru/soposteo
    Думаю и другим тоже поможет, уверен в этом!

  • Спасибо ВАМ Большое,очень помогло что заново на свет родилась. После 1 дня упражнений, стало легко, боли прошли, первую ночь спала без подушек которые ложила под ноги и без обезболивающих. Низкий ВАМ Поклон. ЗДОРОВЬЯ.

  • Здравствуйте! Моё устройство Вам поможет. О нём ещё не все врачи знают и им будет сложно вам ответить покажите им сайт он ниже.
    Семь лет я разрабатывал изобретении для лечения спины, и сегодня я решил рассказать всем о нем. Скажу Вам, что я решил проблему болезни, сколиоза, остеохондроза и в целом позвоночника. Я назвал это устройство «Вторым позвоночником» 5 ноября 2018 года получил Регистрационное удостоверение Росздравнадзора и теперь пытаюсь таким образом информировать людей через youtube. Так же получил отзывы от множества пациентов которые попробовали данное устройство, а так же врачей и в том числе и из Центрально института травматологии и ортопедии Профессора С.В.Колесова.
    Изучить всё можно здесь сайт: Второйпозвоночник.рф
    Автор Челмакин Олег.

  • Со Святой Пасхой Сергей Михайлович. Тазобедренный сустав с права заменила в 2017. Нога не подымается в автобус и в машину сесть не могу. Боль в области шва
    Велотренажёр кручу спакойно. Мне 61.Думала после операции боли уйдут но увы. Да когда лежу это нога уходит в право и ещё она длиннее. К кому обратиться за помошью

  • я резко наклонился и потянул спину боль было в позвоночнике не мог свободно наклонятся и расслабить поясницу была острая боль. Через неделю боль прошла все было норм и я на физре опять резко наклонился и потянул поясницу. Я мажу мазями помогает немного а потом опять болит что это может быть?

  • Добрый вечер доктор у меня сильно болить спина помогите пожплуйста что мне делат год назад сделала мрт сказали пратрузия а можеть сейчас грижа не могу работать я уже устало от этой боли скажите что мне делать

  • Большой спасибо за информацию! Подскажите, пож-та, как разъясняйте боли в крестцовом отделе (справа) могут быть из-за триггерных точек в правой камбалавидной (икроножной) мышце, а если боль чуть выше крестца, в нижней части поясницы, ягодичной мышце, то где искать триггерные точки, который будут отдавать болями в названные места??  + правильно ли я понимаю, что боль в конкретном месте (допустим в поясничной мышце) не означает, что именно в этом месте есть триггерная точка? Ее нужно искать в другом месте? И соответственно не смысла искать эту точку в больном месте и пульпировать его и т.д.

  • Христос Воскрес! Кишинев. 61 год. Вес.Занимаюсь периодически.Хорошая скрутка в пояснице. БОЛИ…в пояснице: протрузии. воспаление сидалещного нерва.коксартроз и болит ТРОХАНТЕРИТ. После занятий ночами не сплю от болей. Заниматься или нет? Спасибо!!!

  • Добрый день дорогой наш,Сергей Михайлович!
    Скажите пожалуйста что делать,болит и ноет челюстно лицевой сустав правой стороны, перед ухом и до затылка. Ноет челюсть верхняя.Мне55л.
    .Прошла курсы в вашем центре,была травма позвоночника.
    Только ваша методика помогла стать на ноги после 2курсов,спасибо большое вам и вашей команде.
    Сейчас занимаюсь дома,есть тренажёр.
    Какие упражнения делать?
    Спасибо большое вам.

  • Здравствуйте доктор,делаю эти упражнения, прострел ушёл,осталась далекая тупая боль,делаю уже 7 дней по 3-4 раза в день.Последние 2-3 дня болит копчик,особенно после упражнения «кобра», может мне его нельзя делать? Продолжать ли мне эти упражнения,или делать другой комплекс для поясницы,ответьте,пожалуйста.Спасибо

  • Скажите, пожалуйста, боль между позвоночником и лопаткой справа более 20 лет, 8 -ми клиниках лечилась не помогло, что делать, делаю упражнения не помогает, я думаю это сухожилие воспаленное или не так

  • Добрый день! Уже много лет страдаю защемлением а сейчас уже и воспалению сидалищного нерва. Холод и ветер на улице, сразу замерзает это место и начинает болеть, были и сильные прострелы, не могла вставать, ходить, врачи выписывали обезболивающее и выгревала проходило.. Что можно и нужно делать, чтоб хоть как то можно лучше жить, гулять на свежем воздухе в любую погоду?