Вопрос: Как иметь здоровое сердце?

Как укрепить сердце и сосуды?
Советы ведущих кардиологов..
Налегайте на сельдерей и петрушку,которые содержат фитохимические соединения фталиды.Они расслабляют мышечные ткани в стенках артерий,что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток.

Наряду с диабетом и раком сердечно-сосудистые заболевания самые распространенные причины смерти в наше время. Уже на протяжении многих лет «лидирует» инфаркт миокарда. В группу риска входит даже молодежь..
Передачу ведет известный российский врач и ученый, главный кардиохирург Минздрава, академик РАН и РАМН, член Общественной палаты России Лео Бокерия..
Родился в Абхазии 22 декабря 1939 года. В 1965 окончил Московскую медицинскую академию имени Сеченова. Один из основоположников хирургического лечения нарушений ритмов сердца с его именем связано открытие новой главы в российской кардиохирургии. Провел несколько сотен операций на открытом сердце. Автор научных работ, лауреат многочисленных премий и наград, среди них орден «За заслуги перед Отечеством II степени».

На этом видео Му Юйчунь говорит о сердце. Обязательно включите субтитры к видео! Три точки на теле и область на затылке для укрепления сердца, профилактики множества болезней сердца. Это традиционный китайский массаж, который позволяет улучшить кровообращение и с. Этот массаж легко делать самостоятельно и это доступно. Подпишитесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить. Мы уже готовим следующие с, китайском с, которому тысячи лет и эти знания сохранились. Также мы размещаем видео о Китае, его культуре, людях! Пройдитесь по нашим подборкам на Ютубе и вы откроете много интересного!.
Это видео с закадровым переводом https://youtu.be/Lxn8XrGMu5g.
Это видео с семинара в Одессе Смотрите внимательно, как объясняет Му Юйчунь..
Здоровья Вам!.
Все видео о массаже с Му Юйчунем https://www.youtube.com/watch?v=pQDXNjI43u4&list=PLkn2st9AHOP2viUDzOPO7FQuYKO5yBPwa.
Подробнее о Му Юйчуне.
http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/.
http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/.
http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml.
По этой ссылке вы можете почитать о его учителях http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml.
Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S_n34C.
Подпишитесь на канал..
https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu.
Ассоциация традиций и культуры Китая..
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу внутренние стили. Проживает в Украине более 25 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников..
http://www.zhengongfu.org/.
Му Юйчунь часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu wushuodessa wushuvision muyuchun массаж самостоятельно.
Текст субтитров к этому видео. Добрый день дорогие друзья. Сегодня я расскажу о китайской традиции, как лечить сердце. Сейчас в мире много людей у которых есть вопросы с сердцем. Кровь циркулирует нехорошо. Из-за нарушения кровоснабжения возникает множество проблем. Помогать в этом может китайская традиция и это не так сложно. Это очень удобно и очень дешево. Удобно, потом что можно все делать самостоятельно. Есть много точек, которые помогают при вопросах с сердцем. Первая точка здесь. Смотрите. Начинаем отсюда. Три пальца. В этом месте есть одна точка. Эта точка называется ней гуань. Переводится как внутренняя дверь. Но внутри что? Первый главный орган сердце. Мы будем делать ее массаж. Смотрите, вот так делать. Большим пальцем. Смотрите на мое сухожилие… сокращается. Какое сухожилие? Первое сухожилие это. Сердце. Руку надо расслабить. Здесь делаем массаж. Немножко. Если в это время у вас болит сердце надо сильно давить. Или вот так. Тереть, давить. Делаем, как удобно. Несколько раз. Считаем до трех. На каждый счет нажимаем сильно. Потом, следующие три раза, не сильно. Потом снова сильно. Все. Потом такой массаж, разминаем это место. Как делаем тесто. Потом этим местом. Мизинец кусает руку, как рычаг. Таким образом разминаем руку после массажа точки. Этот массаж хорош для сердечного ритма. Чтобы он был ровным. Чтобы не было аритмии и тд. Важна точка слева. Справа тоже важна. Делаем массаж и там, в том же месте, но не так интенсивно. Меньше. Справа меньше давим, а больше трем. Слева давим больше, меньше трем. Так надо делать. Это была первая точка. Вторая точка. Смотрите. Грудь. Горизонтальная линия пересекает ямку в центре груди. Там где кости уже вместе. Слышите? Кость. В этом месте давить, как на видео. Одна рука давит, вторая рука ей помогает. Не надо сильно давить. Женщины, вам надо еще слабее давить. В этом месте хрящ. В этом месте хрящ. Этот хрящ очень слабый. Если ударить, сразу кровь пойдет. Это место очень важное. Его надо массировать. Не надо сильно. Это болезненный массаж. У кого есть боль, у того есть проблемы с сердцем. Сердце слабое. У кого слабое сердце, тому надо делать этот массаж. Потом смотрите, это место на руке. Большой палец. С внешней стороны волосы. С внутренне волос нет. В этом месте встречается инь и ян. Этим местом делаем массаж. Одна рука устанет. Поддерживаем второй рукой. Делаем так… Если устали меняем руки. Снизу вверх. Сильно давим. Потом мягко. Вверх сильно, вниз мягко. Потом наоборот. Вниз нажимаем сильнее. Возвращаемся вверх мягко. Потом открываем грудь. Раскрываем. Мягко. Ощущение, что легкие большие. Внутри есть свободное пространство. Коридор. Внутри, как коридор. Очень приятно..
Третья точка. Смотрите. В этом месте. В середине есть ямка. Вдоль по ямке идем внутрь. Находим точку. Сухожилие. Это место называется ти цюань. Тут есть ядро. Трогаем его. Потом сами перекатываем его. Или большим пальцем. Перекатываем это сухожилие и большой нерв. Не надо сильно давить. Вы немного перекатываете и как ток идет по руке. Этот нерв овечает за этот маршрут……
Вы смотрите видео ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ профилактика болезней Му Юйчунь

Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG.
Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro.
О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom.
Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda.
Девчата: https://bit.ly/Dev4ata.
Про декор: https://bit.ly/ProDecor.
1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej.
О самом главном..
https://youtu.be/LmJNDjMMUwA

https://online-shishova.ru/limfa.
❗КУРС ПО ЛИМФАТИЧЕСКОМУ МАССАЖУ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.
Диагностика тела.
Лимфатический массаж верхней части тела.
Лимфатический массаж лица.
Лимфатический массаж грудного отдела и рук.
Лимфатический массаж живота.
Лимфатический массаж ног.
Лимфатический массаж задней поверхности тела..
https://online-shishova.ru/kod-zdorovya.
❗Курс ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ «КОД ЗДОРОВЬЯ».
Ежедневные обязательные мероприятия — результат 40-летнего практического опыта работы с пациентами и изучения систем оздоровления..
Код здоровья расскажет, как обрести и сохранить здоровье на долгие годы:
Молодой мозг..
Полноценное кровообращение..
Жизнь без боли..
Активный иммунитет..
Здоровая микрофлора..
https://online-shishova.ru/gelud-kishecny-trakt.
❗ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПРИ НАРУШЕНИЯХ В ОРГАНАХ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.
Причины возникновения заболеваний ЖКТ..
Как жить в дружбе со своими микробами.
Кто живет в желудочно-кишечном тракте..
Самодиагностика при нарушениях в ЖКТ..
Диагностические методы и профилактика болезней при помощи: мяча, свечи, банки, касторового компресса, диафрагмального дыхания..
Самопомощь при нарушениях в желудочно-кишечном тракте..
https://online-shishova.ru/provirus.
❗ОНЛАЙН-КУРС «КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ СЕЗОННЫХ ПРОСТУДНЫХ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ».
Профилактика, лечение и восстановление здоровья при риновирусах, коронавирусах, гриппе, ОРВИ, рините, синусите (насморке), гайморите, фронтите, фарингите, трахеите, пневмонии (воспалении легких) и т. д..
Диагностика бронхолёгочной системы..
Активный иммунитет — что это и как его поддерживать..
Регуляция бронхолёгочной системы со стороны мозга..
Лимфатический массаж для иммунитета верхних дыхательных путей..
Профилактика и лечение хронического воспаления носоглотки..
Лимфатический̆ массаж лёгких..
Диафрагмальное дыхание для восстановления легких и дыхательных путей..
https://online-shishova.ru/stress.
❗СТРЕСС и ПИТАНИЕ.
Влияние стресса на разрушение тела..
Стресс и кровяное давление в организме (гипотонический криз, гипертонический криз, панические атаки)..
Влияние стресса на ЖКТ..
Как регулировать стресс?
Как стать устойчивым к стрессам?
Как предупредить заболевания от стресса..
Применение препаратов при стрессе и для расслабления..
Принципы и правила питания..
Ротационная диета и ее принципы..
Продукты в период стресса..
https://online-shishova.ru/kostno-myshechnaya.
❗ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ.
Диагностика состояния костно-мышечной системы, через внутренние органы..
Методы профилактики и восстановления здоровья при заболеваниях костно-мышечной системы..
Гирудотерапия, апитерапия..
Лимфатический массаж в шейном, грудном, поясничном отделах..
https://online-shishova.ru.
❗ПРОФИЛАКТИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.
Как привести в норму свое артериальное давление и укрепить стенки сосудов сердца..
Как обеспечить поступление крови ко всем клеткам тканей и органов..
Самодиагностика нарушений капиллярного кровотока..
Методы лечения и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний..
https://online-shishova.ru/zhenskoe-zdorovie.
❗ОНЛАЙН-КУРС «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ».
Женское здоровье и наследственность..
Почему менструации болезненны?
График базальной температуры. Контроль гинекологического здоровья..
Взаимосвязь эндокринных органов. Ранний климакс..
Кишечник и гинекологические проблемы..
Кистоз, Миома, Эндометриоз..
Ежедневные обязательные мероприятия для женского здоровья..
Диагностика нарушений в гинекологических органах..
Коррекция кровообращения в гинекологических органах различными методами (пупочная свеча, тампон и ректальные свечи). Работа со швами..
Защелачивание гинекологических органов..
https://online-shishova.ru/pohudenie.
❗ОНЛАЙН-КУРС «КАК СНИЗИТЬ ВЕС И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ».
Коррекция гормонального баланса..
Как улучшить качество усвоения пищи за счет диафрагмального дыхания..
Осложнения при лишнем весе..
Как ускорить метаболизм благодаря успокоению мозга..
Ротационная диета. Как выстроить правильное питание..
Как проверить свой гормональный баланс и его отрегулировать..
Метод мгновенного исцеления. Обеспечение эффективного метаболизма..
Лимфатический массаж для нормализации веса..
https://online-shishova.ru/vivaton.
❗КУРС «ПРИМЕНЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ ВИВАТОН ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ».
https://online-shishova.ru/skin.
❗ПРОБЛЕМЫ КОЖИ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Диагностика кожных заболеваний..
Причины кожных заболеваний у взрослых и детей..
Аллергические реакции у детей и взрослых..
Иммунитет при кожных заболеваниях..
Причины кожных заболеваний..
Влияние ЖКТ на состояние кожи..
Препараты для наружного и внутреннего применения..
Регулирование микрофлоры с помощью лекарственных препаратов..
Проблемы кожи — проблемы внутренних органов..
Вирусные кожные заболевания..
Зуд у детей и взрослых..
Питание при кожных заболеваниях..
https://kniga-shishova.ru.
❗АВТОРСКАЯ КНИГА ПРОФЕССОРА О.И. ШИШОВОЙ..
САЙТ УЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА «ЦЕЛИУС».
https://olgashishova.ru

ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ https://reformatortur.ru/.
……………………………………………………………………..
Посмотри эти видео!
САХАР https://www.youtube.com/watch?v=n0nQJT-sUYc&t=1s.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=KYF7TvldA3U.
КАК СЧИТАТЬ БЖУ. БЕЛКИ https://www.youtube.com/watch?v=LA0wE-aOx1c&t=1s.
СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ КАРДИО https://www.youtube.com/watch?v=DUyeJTj6a-U.
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ https://www.youtube.com/watch?v=89CsLenDq4Y.
ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ https://www.youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36JrE.
КАК ИЗМЕРИТЬ % ЖИРА https://www.youtube.com/watch?v=-2AXVBB5GEo&t=2s.
СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ https://www.youtube.com/watch?v=kr3YMDH8TD4&t=1s.
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО https://www.youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo&t=1s.
ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ https://www.youtube.com/watch?v=x7P1yCT2iLw&t=15s.
ГОЛОДАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=IclXxKq9WXg.
КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА https://www.youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36JrE.
КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ https://www.youtube.com/watch?v=ezYLf_PFFqw.
ВАКУУМ https://www.youtube.com/watch?v=da8zqomOanY&t=20s.
…………………………………………………………………………………………………………………
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/.
Фейсбук –.
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1.
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать,оставив свой комментарий под видео..
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

https://online-shishova.ru/limfa.
❗КУРС ПО ЛИМФАТИЧЕСКОМУ МАССАЖУ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.
Диагностика тела.
Лимфатический массаж верхней части тела.
Лимфатический массаж лица.
Лимфатический массаж грудного отдела и рук.
Лимфатический массаж живота.
Лимфатический массаж ног.
Лимфатический массаж задней поверхности тела..
https://online-shishova.ru/kod-zdorovya.
❗Курс ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ «КОД ЗДОРОВЬЯ».
Ежедневные обязательные мероприятия — результат 40-летнего практического опыта работы с пациентами и изучения систем оздоровления..
Код здоровья расскажет, как обрести и сохранить здоровье на долгие годы:
Молодой мозг..
Полноценное кровообращение..
Жизнь без боли..
Активный иммунитет..
Здоровая микрофлора..
https://online-shishova.ru/gelud-kishecny-trakt.
❗ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПРИ НАРУШЕНИЯХ В ОРГАНАХ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.
Причины возникновения заболеваний ЖКТ..
Как жить в дружбе со своими микробами.
Кто живет в желудочно-кишечном тракте..
Самодиагностика при нарушениях в ЖКТ..
Диагностические методы и профилактика болезней при помощи: мяча, свечи, банки, касторового компресса, диафрагмального дыхания..
Самопомощь при нарушениях в желудочно-кишечном тракте..
https://online-shishova.ru/provirus.
❗ОНЛАЙН-КУРС «КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ СЕЗОННЫХ ПРОСТУДНЫХ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ».
Профилактика, лечение и восстановление здоровья при риновирусах, коронавирусах, гриппе, ОРВИ, рините, синусите (насморке), гайморите, фронтите, фарингите, трахеите, пневмонии (воспалении легких) и т. д..
Диагностика бронхолёгочной системы..
Активный иммунитет — что это и как его поддерживать..
Регуляция бронхолёгочной системы со стороны мозга..
Лимфатический массаж для иммунитета верхних дыхательных путей..
Профилактика и лечение хронического воспаления носоглотки..
Лимфатический̆ массаж лёгких..
Диафрагмальное дыхание для восстановления легких и дыхательных путей..
https://online-shishova.ru/stress.
❗СТРЕСС и ПИТАНИЕ.
Влияние стресса на разрушение тела..
Стресс и кровяное давление в организме (гипотонический криз, гипертонический криз, панические атаки)..
Влияние стресса на ЖКТ..
Как регулировать стресс?
Как стать устойчивым к стрессам?
Как предупредить заболевания от стресса..
Применение препаратов при стрессе и для расслабления..
Принципы и правила питания..
Ротационная диета и ее принципы..
Продукты в период стресса..
https://online-shishova.ru/kostno-myshechnaya.
❗ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ.
Диагностика состояния костно-мышечной системы, через внутренние органы..
Методы профилактики и восстановления здоровья при заболеваниях костно-мышечной системы..
Гирудотерапия, апитерапия..
Лимфатический массаж в шейном, грудном, поясничном отделах..
https://online-shishova.ru.
❗ПРОФИЛАКТИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.
Как привести в норму свое артериальное давление и укрепить стенки сосудов сердца..
Как обеспечить поступление крови ко всем клеткам тканей и органов..
Самодиагностика нарушений капиллярного кровотока..
Методы лечения и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний..
https://online-shishova.ru/zhenskoe-zdorovie.
❗ОНЛАЙН-КУРС «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ».
Женское здоровье и наследственность..
Почему менструации болезненны?
График базальной температуры. Контроль гинекологического здоровья..
Взаимосвязь эндокринных органов. Ранний климакс..
Кишечник и гинекологические проблемы..
Кистоз, Миома, Эндометриоз..
Ежедневные обязательные мероприятия для женского здоровья..
Диагностика нарушений в гинекологических органах..
Коррекция кровообращения в гинекологических органах различными методами (пупочная свеча, тампон и ректальные свечи). Работа со швами..
Защелачивание гинекологических органов..
https://online-shishova.ru/pohudenie.
❗ОНЛАЙН-КУРС «КАК СНИЗИТЬ ВЕС И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ».
Коррекция гормонального баланса..
Как улучшить качество усвоения пищи за счет диафрагмального дыхания..
Осложнения при лишнем весе..
Как ускорить метаболизм благодаря успокоению мозга..
Ротационная диета. Как выстроить правильное питание..
Как проверить свой гормональный баланс и его отрегулировать..
Метод мгновенного исцеления. Обеспечение эффективного метаболизма..
Лимфатический массаж для нормализации веса..
https://online-shishova.ru/vivaton.
❗КУРС «ПРИМЕНЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ ВИВАТОН ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ».
https://online-shishova.ru/skin.
❗ПРОБЛЕМЫ КОЖИ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Диагностика кожных заболеваний..
Причины кожных заболеваний у взрослых и детей..
Аллергические реакции у детей и взрослых..
Иммунитет при кожных заболеваниях..
Причины кожных заболеваний..
Влияние ЖКТ на состояние кожи..
Препараты для наружного и внутреннего применения..
Регулирование микрофлоры с помощью лекарственных препаратов..
Проблемы кожи — проблемы внутренних органов..
Вирусные кожные заболевания..
Зуд у детей и взрослых..
Питание при кожных заболеваниях..
https://kniga-shishova.ru.
❗АВТОРСКАЯ КНИГА ПРОФЕССОРА О.И. ШИШОВОЙ..
САЙТ УЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА «ЦЕЛИУС».
https://olgashishova.ru