ДЕЛАЙТЕ ЭТО РАЗ В НЕДЕЛЮ И ВАШЕ ТЕЛО СИЛЬНО ИЗМЕНИТСЯ
Предыдущий ролик: https://youtu.be/DeKwF456Ymw.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/.
Я В ВК: https://vk.com/veryomin.
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Отжимания от гантели дополнительно нагружает мышцы кора, поэтому для эффективного выполнения упражнения должны быть развиты мышцы пресса и разгибатели спины. Помимо груди, нагрузка ложится трицепсы и передние дельты. Упражнение максимально полезно для тех, кто хочет привести свое тело в хорошую форму! Досмотрите до конца, мы расскажем о пользе и правильной технике выполнения..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
★ Как быть здоровым и держать свое тело в форме.
В этом видеоуроке я расскажу о том Как быть здоровым и держать свое тело в форме..
Быть здоровым – это значит иметь тело без признаков болезней и быть полным энергии. В этом видеоуроке, я расскажу как это сделать..
Чтобы вести здоровый образ жизни, вы должны правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Здоровое тело не может быть ленивым и вялым. Чтобы быть здоровыми, вы должны упорно трудиться, как физически, так и умственно. Физические упражнения и здоровая еда крайне необходимы здоровому телу..
—
ВНИМАНИЕ!!! Информация в этом видео-уроке представлена в ознакомительных целях. Прежде, чем воспользоваться данными рекомендациями, проконсультируйтесь со специалистом (вашим лечащим врачом)..
Автор не дает личных консультаций в комментариях!
—
Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ Евгения Горобченко https://goo.gl/ke2Uey.
Заработать на Youtube https://goo.gl/ULBLGA.
—
Смотрите другие видео на ПОЛЕЗНОМ КАНАЛЕ Евгения Горобченко:
★Очищение СОСУДОВ пищевой СОДОЙ по методу НЕУМЫВАКИНА И.П. Правильное применение пищевой СОДЫ https://goo.gl/zoV4a2.
★Как лечить грибок ногтей на ногах Причины, признаки, лечение ногтевого грибка https://goo.gl/jc6T2E.
★Способы быстрого лечения геморроя в домашних условиях https://goo.gl/WBxD5H.
★7 способов срочного ПОНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ в домашних условиях https://goo.gl/fWhkhP.
★Как быстро УБРАТЬ ЖИВОТ. Простые и эффективные способы https://goo.gl/qPmmDq.
★Как убрать седину. Причины появления и Самые эффективные средства https://goo.gl/xhjvIs.
★Как ЛЕЧИТЬ ПАПИЛЛОМЫ в домашних условиях ЭФФЕКТИВНО. Методы избавления от папилломавируса ВПЧ https://goo.gl/ZyHNfb.
★Как ПРИНИМАТЬ СОДУ от ПАРАЗИТОВ. Чистка кишечника СОДОЙ от Гельминтов https://goo.gl/vksRW1.
★ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА без клизм. Очистка толстого и тонкого кишечника ОТ ПАРАЗИТОВ. ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ https://goo.gl/DKLmXi.
★Домашние слабительные СРЕДСТВА ОТ ЗАПОРА. Ценные Советы для УСИЛЕНИЯ ПЕРИСТАЛЬТИКИ -https://goo.gl/dXMBDH.
★ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. 20 лучших народных методов ЛЕЧЕНИЯ МИГРЕНИ без таблеток https://goo.gl/84QzqO.
★Ранние признаки рака. Не игнорируй эти семь симптомов https://goo.gl/KesXBc.
Все видео ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА ЕВГЕНИЯ ГОРОБЧЕНКО: https://goo.gl/ofBnC6.
—
Плейлисты ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА ЕВГЕНИЯ ГОРОБЧЕНКО:.
★Лечение по НЕУМЫВАКИНУ https://goo.gl/vkcgOe.
★Лечение перекисью водорода https://goo.gl/XxUBcp.
★Лечение от паразитов (гельминтов, глистов) https://goo.gl/M9Prih.
★Сердечно-сосудистые заболевания https://goo.gl/hT5uEP.
★ Грибок ногтей. Методы леченияNhttps://goo.gl/5IXg5K.
★ Народные методы лечения https://goo.gl/TVMLiI.
★ Похудение https://goo.gl/v67lbe.
★ Лечение простудных заболеваний https://goo.gl/eg7LQZ.
★ Советы для женщин https://goo.gl/nLMmrD.
★ Как улучшить свою жизнь https://goo.gl/Zy4LJr.
Все плейлисты ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА ЕВГЕНИЯ ГОРОБЧЕНКО: https://goo.gl/v13UJc.
—
Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ Евгения Горобченко https://goo.gl/ke2Uey.
Евгений Горобченко в FB https://www.facebook.com/evgorobchenko/.
—
Я вас приветствую. Меня зовут Евгений Горобченко. Я ведущий самого ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА на Youtube. Я записываю множество обучающих видео-уроков, где делюсь дельными советами, которые помогут вам стать более здоровым, счастливым, успешным и богатым. ПОДПИСАВШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://goo.gl/ke2Uey, вы будете регулярно получать ценные знания, используя которые сможете наладить отношения в семье, больше зарабатывать и грамотно инвестировать. Регулярно просматривая мои видео-уроки, вы узнаете, как улучшить состояние здоровья и всегда прекрасно выглядеть. А ценные советы по саморазвитию и достижению целей, помогут улучшить качество вашей жизни и достичь подлинного успеха. Подпишитесь на полезный канал прямо сейчас, чтобы не пропустить ценной информации, благодаря которой вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Видео взято с канала: ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ
Как привести себя в хорошую физическую форму и оставаться в ней постоянно
Как привести себя в хорошую физическую форму и оставаться в ней всегда. Вебинар Романа Помазанова..
Блог автора http://ggym.ru.
«Сушка для умных» http://ggym.ru/sushka/
Видео взято с канала: Заметки фитнес-тренера
7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫТЬ В ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ
Все вы, наверняка, хотите, чтобы вас любили за богатый внутренний мир и все такое…Однако желание выглядеть еще и на пять с плюсом тоже вполне понятно. Многие выкладываются по полной в фитнесс-центрах, порой даже через «не могу» и «не хочу», тратят кучу времени и денег ради красивого плоского живота или попы, похожей на орех. Нет, усердно тренироваться — это, конечно, прекрасно, но ведь не все из нас жаждут составить конкуренцию профессиональным спортсменам. Если вы хотите просто держать свое тело в хорошей форме, то вам пригодятся наши семь советов о том, как это можно сделать!
Видео взято с канала: BRAIN TIME
КАК БЫТЬ СТРОЙНОЙ? КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ? КАК ПОХУДЕТЬ? СТРОЙНАЯ ФИГУРА! ПОХУДЕНИЕ | МОТИВАЦИЯ
Сегодня я расскажу вам просто советы для того, чтобы бы быть стройной. Держать себя в форме не так сложно, если соблюдать простые правила железно и регулярно. Вопрос «как похудеть?» вечный. Но давайте будем смотреть на жизнь реально и не просто задавать вопросы, а действовать!
_
Умные весы Yunmai:
https://www.instagram.com/yunmaiukraine/.
http://www.citrus.ua/shop/goods/smart-scales/3521/.
_
Мой Instagram: @DianaGloster.
Для сотрудничества: dianagloster@gmail.com.
_
Мой Магазин: https://www.diglowshop.com.
Instagram DiGlowshop: @diglowshop.
_
КАК БЫТЬ СТРОЙНОЙ? КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ? КАК ПОХУДЕТЬ? СТРОЙНАЯ ФИГУРА.
диета, как похудеть, питание, правильное питание, как быстро похудеть, как похудеть быстро, спорт, похудение, здоровое питание,похудение, похудение, как похудеть быстро,.
——
«ПОКУПКИ С ПРИМЕРКОЙ НА ЗИМУ 2017 2018 | МОДНЫЕ ТЕПЛЫЕ ПОКУПКИ «.
https://www.youtube.com/watch?v=Dzq-2eeqfMw.
——
Видео взято с канала: Diana Gloster
Правила для стройной фигуры
Спасибо за просмотр ♡.
��Промокод на скидку 30% на Антицеллюлитный комплекс от ARAVIA LABORATORIES SvetaRoytburd.
Антицеллюлитный комплекс для коррекции фигуры ARAVIA Laboratories https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://shop.aravia-prof.ru/aravia_laboratories/ukhod_za_telom_L/spa_obyertyvanie/nabor_antitsellyulitnyy_nabor_aravia_laboratories/%26amp;sa%3DD%26amp;ust%3D1594641322309000%26amp;usg%3DAOvVaw0DV6N6xw980CeQkLM1HPoa&sa=D&ust=1594641322334000&usg=AFQjCNGa2c1aVxWyGyfiqaaTeE_Gc90cvg.
Антицеллюлитный скраб с лаймом https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://shop.aravia-prof.ru/aravia_laboratories/ukhod_za_telom_L/skraby/antitsellyulitnyy_fitnes_skrab_anti_cellulite_lime_scrub_300_ml_aravia_laboratories/%26amp;sa%3DD%26amp;ust%3D1594641322311000%26amp;usg%3DAOvVaw2UIzNty0-kaZFryWfJF4PA&sa=D&ust=1594641322335000&usg=AFQjCNFXOodQgyBoQN5NO0FJNAXhthMwfg.
Антицеллюлитное обёртывание с глиной и морскими водорослями https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://shop.aravia-prof.ru/aravia_laboratories/ukhod_za_telom_L/spa_obyertyvanie/antitsellyulitnoe_obyertyvanie_s_glinoy_i_morskimi_vodoroslyami_seaweed_shaping_mask_200_ml_aravia_l/%26amp;sa%3DD%26amp;ust%3D1594641322316000%26amp;usg%3DAOvVaw2P6-3oG4IjOHCqlxmz3K-K&sa=D&ust=1594641322335000&usg=AFQjCNHS0lOLIuIj_i4q0-3ItTvs14rS-A.
Антицеллюлитное молочко с маслом кофе и морскими минералами https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://shop.aravia-prof.ru/aravia_laboratories/ukhod_za_telom_L/kremy/antitsellyulitnoe_molochko_s_maslom_kofe_i_morskimi_mineralami_anti_cellulite_detox_milk_200_ml_arav/%26amp;sa%3DD%26amp;ust%3D1594641508833000%26amp;usg%3DAOvVaw0j8-J9Ah5KJKtBDHP-jnBb&sa=D&ust=1594641508861000&usg=AFQjCNEYCxVE2ynkP7kHwcaeqswVsfrK6A.
Фитнес-гель антицеллюлитный Liposculpt Cold Gel ARAVIA Laboratories https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://shop.aravia-prof.ru/aravia_laboratories/ukhod_za_telom_L/geli/fitnes_gel_antitsellyulitnyy_liposculpt_cold_gel_200_ml_aravia_laboratories/%26amp;sa%3DD%26amp;ust%3D1594641508834000%26amp;usg%3DAOvVaw1zsQ8PoDZ29YbEfMpdv0kC&sa=D&ust=1594641508861000&usg=AFQjCNFaomKeN7NxlD4X78UHlqkmFenk6g.
Где меня найти?
Мой инстаграм: http://instagram.com/sveta_roytburd.
Инстаграм моей собаки http://instagram.com/eva_taksa.
ВК https://vk.com/svetlana_sl (здесь я публикую всю свою музыку).
х Сотрудничество: choco.sveta@gmail.com.
Это видео спонсировано ARAVIA Laboratories https://www.instagram.com/aravia_laboratories/
Видео взято с канала: Sveta Roytburd
Идеальная Кожа: 7 Секретов ��#НеделяКрасоты
Вууух, привет-привет, Красотка! ��Я решила сделать что-то очень крутое и новое для бьюти-стороны Ютьюба провести недельный марафон красоты, в ходе которого разберу 7 важных бьюти-тем, открою вам множество советов и лайфхаков за эти дни! ��.
��Рекомендую пройти весь марафон, чтобы стать настоящей Красоткой: https://goo.gl/6XtCsp.
�� Где меня можно найти?.
♥инстаграм: https://www.instagram.com/alexandraposnova/.
♥канал СуперГлазки: https://www.youtube.com/SuperGlazki.
♥вк: https://vk.com/alexandraposnova.
♥группа вк: https://new.vk.com/alexandra_posnova_of_group.
�� Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com.
Привет, красооотка! �� Меня зовут Александра Поснова, и я рада сделать Тебя красивее, снимая полезные ролики для Тебя! ��.
Улыбайся чаще!.
Люблю ��.
#неделякрасоты #марафонкрасоты #идеальнаякожа #секретыидеальнойкожи #какдобитьсяидеальнойкожи #кожабезпрыщей.
#красиваякожа #лайфхаки #женскиелайфхаки #женскиетрюки #посноваалександра.
Production Music courtesy of Epidemic Sound
Видео взято с канала: Alexandra Posnova
Нет похожих статей
очень-очень-очень большое спасибо!!! Ты молодец!!! Буду прислушиваться ко всем твоим советам, ведь вижу по другим видео, где ты еще не накрашенная, что у тебя реально очень красивая кожа!❤️��❤️��❤️��❤️��❤️��❤️��❤️��❤️
Я бы хотела спросить можно ли льняное масло употреблять одну столовую ложку в день сразу же с 1дня потому что у меня тут есть оно и там написано что его надо добавлять в еду и Сначала по одной чайной ложке Потом больше и больше
Прошууууу ответь оч важно
Еще жировая ткань обладает свойством запасать воду. Поэтому если пить мало воды, жировая ткань будет стараться запасать ее больше (это как защитная реакция организма, он думает, что скоро совсем не будет воды, нужно ее запасти), поэтому появляются отеки, «лишний жир».
Первое видео, которое я увидела у вас на канале и хочу сказать, что вы мне сразу понравились своей внешностью, телом и манерой. Сама уже как месяц следую тому о чем вы говорили в этом видео. Я занимаюсь спортом, но бегать мне тяжело. Что можете посоветовать?
Я вот хочу бегать, у меня есть желание бегать, но из-за того что у меня проблемы с дыханием я не могу много бегать, если я бегу где то 5 минут без перерыва у меня начинает заканчиваться кислород и поэтому я пользуюсь ингалятором
все видео у меня была одна мысль «почему девушки так хотят убрать целлюлит?»
казалось бы, что-то такое естественное и имеющееся практически у каждой девушки, не зависимо от веса, но так хотят от него избавиться
Я немного волнуюсь, насчёт моего возраста. Могли бы вы мне дать совет?
Мне 14. Мой рост 162. Мой вес: 54-56 кг.Ноги 47 см(каждая), талия 65-67 см, бедра и грудь 90см. Я хочу убрать живот. Но все мои родственники против этого. Все говорят, фигура у тебя идеальная, не стоит.
Что мне стоит делать? Какие диеты?(насчёт этого прям горит), какие упражнения? Стоит ли ВООБЩЕ худеть? Может я просто загнала себе, то,что я толстая.
Доброе время суток! Света, спасибо, очередное очень полезное и классное видео. Ждём новых! Прекрасно выглядишь ��❤️���� но говоря людям, надо наверное лучше в литрах уточнять, �� у кого-то стакан будет 0.2, у кого-то 0.5, и тот у кого будет 0.2 будет говорить, ой да ничего не изменилось ������ отличного тебе дня❤️❤️❤️❤️
Нечаянно наткнулась на Ваше видео, 2-х летней давности, где Вы делитесь советами противо-целлюлитного массажа щёткой и вакуумной банкой ) Решила зайти на Ваш канал, за свежим выпуском, и не пожалела �� Советы в данном видео такие элементарные, если бы все соблюдали эти пункты-правил, думаю у всех была бы такая шикарная, подтянутая фигура как у Вас ��♀️ Главное это тренировать силу воли, что не всегда каждый день получается к сожалению ��
Я одна из ведьм, которую ненавидят подруги �� ем все подряд и худая. Но в любом случае, спортом надо заниматься, это я поняла. Я всю жизнь была худая и думала «о как хорошо», но теперь вижу,что мышцы недостаточно упругие, а фигура могла быть лучше, хотя и сейчас неплохая
Каждое утро я качаю пресс натощак) без отлынивания и no excuses, как говорится! И я не ем перед сном ☺️ потому что утром мне будет очень плохо, будет тяжесть и неприятные ощущения. Не надо нагружать пищеварение перед сном
Мотивирующее видео ��Свет, подскажите у Вас последнее время просто потрясающея картинка в видео, это новая камера или настолько красивые стены новой квартиры��?качество видео просто������хочется смотреть ВЕЧНО��
Мне помогает сила воли,но вот зарядку я не делаю тк с утра я зомби и активно отжиматься просто не мое-организм вообще не понимает и не ценит утр.нагрузку,зато 3 раза зал,2 раза бассейн + 2 раза танцы идут отлично)
Очень в тему вылезло видео в рекомендациях ���� спасибо! Я как раз уже неделю пашу �� ежедневно, вхожу в режим.
Моё правило час телу в день!!! Бег, зал, йога, велик, растяжка, лыжи… да что угодно �� главное разнообразие, тогда точно не будет скучно и желание слиться пропадёт ����
Только вот побегала, облилась кремом…. лежу впитываю ��
Диан, ты так говоришь, как будто 56 кг это много. Для твоего роста это вообще не много! Не все же должны весить 45 кг, это все индивидуально) А так согласна, главное как выглядишь, но еще важнее как себя чувствуешь. Фигура, конечно, шикарная у тебя ❤
Ваш организм сам будет держать вас в форме и самостоятельно сжигать ваш внутренний жир. Для этого нужно его научить этому. Пройдите бесплатный видеосеанс и узнайте все подробности: qps.r u/tePyu (убрать пробел в зоне ru)
Диана, ты просто огромная умница! ❤️ очень правильное и честное видео, иф ю эск ми ��
Лично я каждое утро пью натощак стакан воды, а в течение дня стараюсь выпить её тоже минимум два литра; с утра я обязательно делаю зарядку, причём если не успеваю выполнить весь комплекс, то стараюсь сделать несколько основных (ну, или которые я для себя определила основными) утром, а остальные доделать вечером; я стараюсь есть побольше овощей и фруктов, а вечером часто пью кефир (иногда с семенами льна ��), ещё практически каждый день ем на обед суп по моему мнению, это должно благотворно влиять на метаболизм; взвешиваюсь время от времени сейчас делаю это каждый день, но исключительно из любопытства ��; стараюсь побольше ходить пешком, не жду на остановке дольше четырёх минут (вижу на табло минимум 5 минут иду пешком к следующей остановке ��); занимаюсь раз в два-три дня в тренажёрном зале один час к сожалению, живу я далековато от него, поэтому чтобы заниматься дольше, нужно выделить уйму времени, которого нет, а так я просто чаще хожу туда ��. Однако для многих такой режим был бы, наверное, слишком «по хардкору») ��
К перечисленному добавила бы употребление в пищу специй и пряностей, сюда же отнесу имбирный чай, а также,для тех,кто набрал вес и долго не может сбросить,посоветую наладить работу кишечника. По согласованию с врачом провести чистку от паразитов и наладить микрофлору кишечника. Не поверите,это очень важный момент.
Блин, вот у меня сумасшедший метаболизм, и это та еще веселуха, я вам скажу!))) Скидывать по 3 кило за ночь, специально не худея, и так же быстро набирать))) но плюсы, конечно, тоже есть) Я бы посоветовала и тем, и другим (с разным метаболизмом) заниматься регулярно(!) спортом, в меру, правильно нормально питаться (хотя бы соблюдать элементарные правила) и иметь хороший четкий режим дня это уравнивает и позволяет и тем, и другим добиться хорошим результатов.
Очень классное видео,я как девушка склонна к полноте поэтому приходиться очень много чего соблюдать чтобы быть стройной. Я мало ем,больше всего ем только на завтрак,а так 5 раз в день,хотя признаю что раз в 2 недели я обжираюсь как слон,но ладно,хожу в спортзал 2-3 раза в неделю 40 мин-1 час,катаюсь на роликах,работаю физически по 10-12 часов 4 раза в неделю.Вешу 59-61 и когда говорю сколько вешу почти никто не верит дают меньше). Раньше когда была подростком 14 лет весила 72 Т_т
Я хочу похудеть и скинуть 10 кг��А я каждый день переедаю сладкое и мучное��Вчера в обед съела тарелку гречки, а на ужине бешбармак переела, сегодня утром съела 2 пирожка из картошки и 3 баурсака съела, на обед съела 2 пирожка и виноград и гранатовый сок, на ужине переела тарелку картошки и сосиски переела и салат из огурцов и помидоров переела и 300 грамм печенья съела и 2 шоколадки съела ��
Светлана, не могу удержаться сделать вам комплимент! Вы настоящий идеал естественной природной красоты ���� Только ваш румянец чего стоит, все видео на него смотрела! Благодарю вас за дельные советы, собираюсь взяться за свое тело основательно����
Диана, спасибо вам большое за видео, вы всегда мотивируете! А у меня замечательная традиция я делаю зарядку и легкую тренировку утром 3 раза в неделю, потом иду в душ и использую какой-нибудь гель для душа с приятным фруктовым ароматом, дальше пью зеленый чай! После этого я чувствую себя очень счастливой, полной сил, готовой к новому дню и к новым победам! В этом мой секрет всегда прекрасного настроения!������
Не судите, друзья. Я знаю, что сюда приходят тему видео обсуждать, а не прически чужие. Но почему бы не внести свою лепту, тем более конструктивную. Я считаю, что такой цвет действительно не идет Диане с ее взрывной энергетикой, как и не пошел бы ей рыжий/любой другой цветастый. Да, на фотографиях красиво, гармонично, элегантно когда лицо выражает спокойствие. Но на видео и в жизни что-то не то, перебор. Я обожаю энергичность, эмоциональность, активную жестикуляцию и позитив Дианы (безумно мотивирует), но эти характеристики с цветом волос не канают. Да, цвет казалось бы мелочь, но глаз режет, не компануется. Подошло бы больше более спокойным девицам, чтобы сделать акцент
Я столкнулась с тем, что в 30 лет очень замедлился этот метаболизм. И все те вещи, типа воды с утра, не есть после 6 вечера уже не работают никак. Только спорт до 7-го пота помогает. А раньше можно было не покушать 2 вечера и плоский животик
уважаемые комментаторы, ваше мнение по поводу цвета волос никто не спрашивал. как ей нравится, так она и сделает. а писать комментарии из разряда «ужас», «раньше было лучше», «зачем перекрасилась??» только показывают отсутствие воспитания. Диана, спасибо за видео!
Диана, как всегда замечательное видео) Действительно дьявол в мелочах и все лишние кг спрятаны не в каких-то радикальностях, а в привычках)))Цвет волос очень красивый, добавил контрастности лицу))Я в полном восторге)))
https://youtu.be/pThX952Ljno
Всем привет! Мы пара и мы продолжаем снимать интересные влоги и смешные челенджи! Продолжаем путешествовать и развиваться! Мы рады показывать Вам нашу жизнь, интересные и красивые места нашей планеты! Ждём Вас на нашем канале! Подписывайтесь, оставляйте свои комментарии, ставьте лайки и не забывайте нажать на колокольчик для оповещения!
Всем приятного просмотра!
Нихрена себе!!! Вот это супер дибильный совет! Девочки, не слушайте ее! После воды протереть кожу мицеляркой? Это вам со иссушит кожу и создаст морщины! Девочкииии, она вас за идиоток держит и даже не проверяет эту чушь, которую она ведает
Очень многое перепробовала в вопросах питания, в итоге помогло лучше всех 1-2х разовое питание,причем ограниченное время, завтрак где-то в 13-14 часов и последний прием в 17-18 часов. чувствую себя отлично. И такой режим питания наконец-то избавил от этой проклятой зависимости от еды, больше не хочется срываться и кушать всякую гадость.
» Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу»: кто же так гениально мыслил? Не Великий Суворов ли? А вот эта фраза» держи голову в холоде,а желудокв голоде» точно знаю принадлежит Генералисимусу Суворову. P S. Для тех кто удивлен по-поводу держать голову в холоде -это афоризм: будьте спокойны: don’t worry, be happy! Или » acuna matata»,что в принципе означает: в Багдаде все спокойно!
Лучше прыщи, чем пропуск ужина. По крайней мере я так думаю. Я думаю, что поздний ужин не приводит к высыпаниям на теле, обед более важный, и завтрак самый важный! Ночью не принимают пищу. По этому никогда не пропускайте завтрак!