Вопрос: Как быстро понизить холестерин?

 

★Как быстро ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН. Действенные СТАТИНЫ препараты для снижения холестерина.

Видео взято с канала: ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ


 

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Видео взято с канала: Ни Чо Си!


 

Копеечное средство для снижения холестерина.Высокие показатели холестерина.Что делать?#малиновский

Видео взято с канала: kostya kostya


 

Как СУПЕР БЫСТРО Снизить ХОЛЕСТЕРИН в Домашних Условиях?!

Видео взято с канала: У Татьяны ИНФО


 

ХОЛЕСТЕРИН. САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН (0+)

Видео взято с канала: Точка здоровья


 

Как быстро снизить холестерин Вся правда

Видео взято с канала: Татьяна Дмитриева


14 комментариев

  • Что за дичь я только что посмотрела. Уже так давно опубликованы исследования о влиянии соотношения омега-3 и омега-6 на уровень холестерина. И про то, что он является убийцами веганов номер 1. Может вы и популяризируете науку, но вот отстаёте со своими старинами лет так на 15

  • Спасибо большое!
    А как быть, если уже принимаешь торвакард примерно 3 года, на его фоне холестерин в полной норме. Можно ли убрать лекарство, соблюдая Ваши рекомендации ( гимнастику уже вынужденно делаю ежедневно 2 года из-за грыжи поясничного отдела позвоночника).
    Благодарю за внимание и рекомендации.

  • Здравствуйте, расскажите пожалуйста о кето-диете, кому полезно, а кому запрещено? Сама имела опыт, но не выдерживала и 4 дней (несколько раз), чувствую, что доигралась и пора пойти сдать на холестерин. Выбор на кето пал по причине инсулинорезистентности. Я не врач, а просто пытаюсь разобраться, что хорошо, а что плохо. PS соду и перекись не пила/не капала��✋��

  • Жуть просто ;дело не в еде,а в образе жизни, у веганов холестерин бывает часто очень высокий; организм умный,печень регулирует выработку холестерина,когда не в порядке нервная,мышечная и др.системы,костная ткань,и много чего-посмотрите доктора Евдокименко,он понятно все рассказал, не торопитесь пить статины.

  • Чтобы снизить холестерин, нужно увеличить уровень магния в организме
    Магний действует как естественный статин, ограничивающий производство холестерина. Продукты с высоким содержанием магния включают в себя: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречневая крупа, бразильские орехи, фундук, арахис, зерна пшеницы.
    Как вариант курсовой приём минеральных вод богатых магнием:Стэлмас магний, Донат магний.
    -Витамин С помогает снизить уровень холестерина
    Как антиоксидант, витамин С помогает уменьшить воспаление в организме. Хорошими источниками витамина С являются: цитрусовые фрукты (апельсин, грейпфрут, лимон и лайм).
    -Зеленый чай снижает холестерин
    Основным компонентом зеленого чая являются катехины, которые способны уменьшить окисление липопротеинов низкой плотности.
    -Витамин К2 помогает снизить уровень холестерина
    Витамин К2 может снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшает атеросклероз сосудов – накопление кальция в артериях.

  • Смотрите наше новое видео «ХОЛЕСТЕРИН. САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН» Пишите комментарии, задавайте вопросы, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!

    https://www.youtube.com/watch?v=0TBewZvY72o&t=9s

    Список научных публикаций, на основе которых готовился видеоролик:

    Harcombe Z, Baker JS, DiNicolantonio JJ, et al. Evidence from randomised controlled trials does not support current dietary fat guidelines: a systematic review and meta-analysis. Open Heart 2016; 3:e000409.

    Dehghan M, Mente A, Zhang X, et al. Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study. Lancet 2017; 390:2050.

    Anderson CA, Appel LJ. Dietary modification and CVD prevention: a matter of fat. JAMA 2006; 295:693.

    Mozaffarian D, Katan MB, Ascherio A, et al. Trans fatty acids and cardiovascular disease. N Engl J Med 2006; 354:1601.

    Gillman MW, Cupples LA, Gagnon D, et al. Margarine intake and subsequent coronary heart disease in men. Epidemiology 1997; 8:144.

    Chowdhury R, Warnakula S, Kunutsor S, et al. Association of dietary, circulating, and supplement fatty acids with coronary risk: a systematic review and meta-analysis. Ann Intern Med 2014; 160:398.

    Mozaffarian D, Wu JHY. Flavonoids, Dairy Foods, and Cardiovascular and Metabolic Health: A Review of Emerging Biologic Pathways. Circ Res 2018; 122:369.

    Schwingshackl L, Hoffmann G. Monounsaturated fatty acids, olive oil and health status: a systematic review and meta-analysis of cohort studies. Lipids Health Dis 2014; 13:154.

    Pan A, Chen M, Chowdhury R, et al. α-Linolenic acid and risk of cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr 2012; 96:1262.

    O’Keefe JH, Harris WS. Omega-3 fatty acids: time for clinical implementation? Am J Cardiol 2000; 85:1239.

    Keys A. Serum cholesterol response to dietary cholesterol. Am J Clin Nutr 1984; 40:351.

    Hegsted DM, Ausman LM, Johnson JA, Dallal GE. Dietary fat and serum lipids: an evaluation of the experimental data. Am J Clin Nutr 1993; 57:875.

    Istvan ES, Deisenhofer J. Structural mechanism for statin inhibition of HMG-CoA reductase. Science 2001; 292:1160.

    He Y, Li X, Gasevic D, et al. Statins and Multiple Noncardiovascular Outcomes: Umbrella Review of Meta-analyses of Observational Studies and Randomized Controlled Trials. Ann Intern Med 2018; 169:543.

  • Всё это делаю, и зарядку ежедневно минимум 30 мин, гуляю вечером 1-1.5, на 7 этаж пешком, пью чистую воду минимум 2 литра, ем чеснок, фрукты, овощи. Мясо не ем. Никаких вредных привычек. Холестерин больше 8

  • Про вегетарианство это бред. У меня у самой наследственная гиперхолестеринемия и если перестать есть холестерин, печень начинает вырабатывать его ещё больше. Так что есть продукты с холестерином нужно, но меньше чем обычные люди

  • У меня такая проблема. Когда поем кислое мандарины чай с лимоном и т.д. даже антибиотики и некоторые лекарства и у меня болит смена.но почки лёгкие нормальные и боль еатаеьмя по спине. Врачи не знт что это такое и как лечить. Дайте совет.спасибо.

  • Физические нагрузки снижают холестерин,только это не 10 минут утренней гимнастики,а хотя бы 1 час интенсивной аэробики,если делать дома И приседания,раз 25,50 за раз.Я подписалась,доктор увлекательно рассказывает.Спасибо

  • Человек называющий себя врачом который рассказывает про холестерин и называет просто слово холестерин и забывает рассказать о липопротеидах низкой и высокой плотности доверия не вызывает от слово совсем.
    Вы может и делаете свои видео основываясь на научных публикациях но похоже сами в этой и других темах не аллё. Просто говорящая голова.

  • Нужно не статины рекомендовать,а начать лечение все таки с печени!Выяснить,почему она его вырабатывает много,т.е. найти первопричину!Смотреть соотношение хорошего и плохого холестерина.В данном видео, врач видимо вообще не в курсе об этом!

  • Докторов, которые болезни лечат таблетками ( тем более статинами, которые по последним исследованиям вызывают болезнь Альцгеймера), и которые лечат только последствия, а не причины болезней, не уважаю, и очень плохо к ним отношусь. Друзья, смотрите канал доктора Евдокименко, доктора от Бога. Эту же самую тему он раскрывает совершенно по-другому, профессионально, с выходом из ситуации совершенно без таблеток. Будьте осторожны и внимательны при выборе врача и информации, в наш непростой век! Есть великое множество методов, основанных на народной медицине, которые лечат любую хворь. Бог дал в пищу людям целебные травы, коренья, плоды. Информации много на хороших каналах, ищите, да обрящете. Удачи Вам и здоровья)

  • Сейчас не сильно сложно понизить холестирин, кроме правильного питания необходимо добавить хорошее средство, которое очистит сосуды, избавит от бляшек и пр. От себя могу посоветовать, то что помогло мне, читал здесь: blogolechenii1.ru/holest