Вопрос: Как сказать нет , не чувствуя себя виноватым?

 

Как Научиться Говорить НЕТ? Друзьям, Родителям, Коллегам

Видео взято с канала: Проглот Информации


 

Как Сказать НЕТ! Как Отказать Человеку Без Сожаления и Чувства Вины не Обидев Его

Видео взято с канала: Исцеляющие Медитации


 

Как Научиться Говорить НЕТ? Реальные упражнения и советы | Берегите Голову

Видео взято с канала: Берегите Голову!


 

Как научиться говорить НЕТ. Как отказать без чувства вины.

Видео взято с канала: Анна Максимова


 

Михаил Лабковский о том, как сказать «нет» и не обидеть

Видео взято с канала: Пути Совершенства


 

КАК ОТКАЗАТЬ ЧЕЛОВЕКУ?/ КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»?/ Мои советы

Видео взято с канала: Ria Silver


 

Сатья • Как не стать безотказной и при этом не чувствовать себя виноватой. Москва, август 2019

Видео взято с канала: Сатья дас • Официальный канал


38 комментариев

  • Сатьюшка слушаю эту лекцию раз третий и так Вам благодарна, за эти коротких три месяца Вы стали мне и старшим братом и другом и отцом, Вы замечательный человек, а Ваш юмор — просто нет равных….. дай Бог Вам счастья на всю жизнь♥️��������������

  • Как эти советы можно применить чтоб отказать ухажеру в интиме?))
    Строго по конспекту пунктов лекции Сатьи (примеры мои):
    1. Предложите ему альтернативу.
    «Дорогой, а не позвонить ли тебе проститутке Варваре?» ��
    2. Проявите эмпатию.
    «Я понимаю, как тяжело тебе онанировать уже пол года в рукавицах с бисером вот тебе крем для рук с ментолом, так я выражаю свою поддержку тебе» ��
    3. Сослаться на что-то обьективное.
    «Дорогой, я не смогу сексом заняться, у меня сейчас ремонт в квартире и я все время занята мысленно какие обои, какой кафель, какую люстру и как кредит выплатить за этот ремонт, ты же понимаешь что это ебля ещё та» ��
    4. Перенос на другое время.
    «Валера, давай не сейчас, давай в сентябре. А почему в сентябре? Потому что гладиолус.. красиво цветет»)))) ��
    5. Сослаться на что-то субъективное.
    «Это не в моем стиле, я этим не занимаюсь, сори, я же не меценат и не волонтер благотворительной программы «секс из сострадания» ��
    6. Обернуть свой отказ в комплимент.
    «Дорогой, спасибо что подумал и предложил мне интим, мне аж очень приятно что я первая о ком ты подумал, но мне нужно справку от кардиолога взять, удостовериьься что с сердцем все в порядке и я смогу пережить это небо в алмазах с таким темпераментным мужчиной как ты» ��
    7. Техника заезженной пластинки.
    «Да, было бы хорошо заняться сексом, да… сексом хорошо было бы заняться… Было бы хорошо заняться сексом.. «��
    8. Расстаться с меньшим.
    «Давай лучше с факелами голыми по бегаем вокруг здания» ��
    9. Вежливо отказать без длинных объяснений.
    «У меня не получиться с тобой лечь в койку, прости». ��
    10. Сделать свое Нет быстрым и ясным.
    «Валера, зайдите через три недели, сегодня точно Нет». ��
    11. Найти способ как поблагодарить и подбодрить человека за что обратился.
    «Валера, вот тебе абонемент на порнхаб» ��
    12. Трезво оценивать возможности.
    «Дорогой а ты уверен что твоих возможностей хватит? Ты трезво все оценил? Ты уверен что не разочаруешь меня и себя? А почему ты так уверен? А расскажи подробней про свои возможности и технологии достижения цели, я тоже хочу трезво оценить» ��

    Девочки, какой из методов вы применяете?)) Хохотала до слез пока под каждый пункт вариант придумывала. Может я что-то непонимаю: поделитесь своими вариантами как отказать)) Обожаю Сатью, не первый год слушаю, но впервые не согласна с темой, точнее все эти советы не натянешь))))

  • СССР это время воспитания человека который заботится не о себе а только о государстве, при этом за счет своей жизни. Одним словом: стадо овец. Увы, но до сих пор это ощущается. Понадобится несколько поколений чтобы это изменить, да и то, я не уверен что это изменится. Увы!!!

  • Статья просто супер иногда я ловлю себя на мысли что некоторые бешеные мысли просто онулироваются…не давая развития
    Благодарю вам за это….
    Вы просто Ангел спаситель…..
    Здоровья Вам и долголетия в продолжении вашей работы…..

  • Когда муж сильно прокосячит и я очень заморачиваюсь этим, расстраиваюсь, даже кушать не могу и понятно я ему отказываю в сексе (виноватой себя не чувствую, хотя муж делает глаза кота из Шрека), но он не обижается и все понимает, однако недавно мне сказал, что уж лучше я бы манипулировала сексом, поскольку так проще «сделал-получил», чем мое состояние выправлять и себя улучшать. Я могу не звонить свекрови, хотя муж раньше просил, я ему объяснила, что для меня стресс со свекровь общаться, она хорошая и умная женщина, но в беседе я все говорю неправильно или неловко, я физически начинаю потеть при разговоре с ней. Я если не хочу, спокойно, отказываю мужу от поездки к его маме, если меня что то при беседе (телефонном разговоре, да, да) напрягло. И вообще я интроверт, отказываю спокойно и прячусь заряжаться в отдельной комнате. И муж не обижается, поскольку я все объясняю и так было ещё на стадии ухаживаний, он это принял, поэтому спокойно к этому относится. Но я так же приняла, что если он принял решение, я его не оспариваю в лоб, а через некоторое время с ним разговариваю, но если он настаивает, то все это решение закон для всех домочадцев. Так что он меня не заставляет, а я с ним не борюсь. Так и живем.

  • Если бы люди с детства развивали в себе здоровое (а не черное!!) чувство юмора, всем жить было бы легче. Ведь такое чувство юмора подразумевает и здоровые мозги! Вляпался, посмеялся, сделал выводы и пошел дальше. Смеясь или хотя бы улыбаясь. Если все общество улыбается.

  • Спасибо огромное, Анна!
    Очень лаконично, доступно, грамматно и по теме. Прорабатывала свои проблемы с психологом и не с одним, слушаю многих, в частности и тех кто работают в Европе и Англии. Вы молодец!!!!!!

  • По-моему безотказные всегда нравились мужчинам. Особенно женщины лёгкого поведения, т. е. женщины с которыми легко и приятно. Что, вы, все всех посылаетеик психотерапевт, половина, которые ржут, сидят нетолько у вас в аудитории, но и,, в полной заднице»сами дома.

  • Сатья здравствуйте.
    Вы часто говорите, что люди не меняются. В каком смысле это понять? Ведь многие люди работают над собой, растут, набираются опыта и мудрости, меняют свои навыки, привычки и т.д. Разве это не есть именно то, что они меняются. Или я смысл не понимаю пожалуйста объясните.
    Да, и попрошу у вас совета, как учиться говорить «нет» для меня это проблема с детства.

  • Статья, недавно смотрю Ваши лекции, но полюбила их смотреть за обстановку и правильность подачи с юмором:))
    На вопрос девушки о свадьбе в Доминикане( там круто!! Была 😉 ответила бы что папу можно взять, но при этом выбрать отель так, чтобы поселить подальше от себя и остальных гостей.
    Все будут при своих интересах.

  • ☺️Рабочие дни провожу в наушниках,слушая ваши лекции,засыпаю читая ваши книги,в свободные вечера практикую знания на свиданиях-жизнь меняется на глазах,вместе с мужчинами,которые мне встречаются.Я счастлива и благодарна вам и вашей команде��

  • Ваше остроумие выше всяких похвал������. Это высший пилотаж в раскрытии и подаче истиных вещей. ������Причем в такой легкой манере, так играющи, развлекая и развлекаясь, Вы занимаетесь просвещением людей!!!������ Это КРУТЬ!!!������МЕГА МАСТЕРСТВО!!! ������Дай Вам Бог всего самого НАИЛУЧШЕГО ВСЕГДА И ВО ВСЕМ!!!������ Побольше бы таких как Вы людей было вокруг нас и было бы больше тепла, добра, света и радости!!!�� ��������������Всех Вам земных благ, и Вам, и Вашим близким!!!���������� �� С глубоким уважением, Катя.����

  • Про дедушку в лифтеЕсли не реагировать, то вы будете встречать этого дедушку часто в том же самом лифте, и чувствовать себя использованным в его играх. А если дать по башке или плюнуть то точно он поменяет лифт… в данном случае наш лифт на ваш

  • Насчёт смены фамилии мужем на фамилию жены……))) Мне например тоже было странно, когда один знакомый так поступил. Я думала, зачем? И своя фамилия у него была нормальная. И объяснения какие-то мутные были. Оказалось,…. что он так решил спрятаться от алиментов. Переехал в другую область, сменил фамилию. Начал типа с чистого листа)))) но от этого суть человека не поменялась. От самого себя бегает всю жизнь.

  • Благодарю Ливанда. Когда то я не умела говорить нет. Помогала всем без разбора. И довела себя до обид, раздражений и постоянных конфликтов. Само подсознание за меня начало говорить нет. Благодарю тебя.

  • Я не знаю, читаете ли вы комментарии, а не могли бы вы рассказать в отдельно видео, что будет если ребенка в детстве сильно баловали, вот каким он вырастет и что его ждет? Как-то в интернете обходят этот вопрос. Да, много информации, если недолюбили и так далее. А вот по чрезмерному балованию очень скудно. Хотя балуют нынче родители своих детей изрядно! Стоит ли вообще заниматься таким и засцеловывать все труднодоступные места до мозолей и дыр, тянуться из последнего чтоб ребенку «дать всё»? Ладно у кого есть, а бывает родители, бабушки с дедушками и все родственники по мусоркам идут одеваться и питаться ради красивой жизни….

  • все правильно наша страна это та страна где одни люди не хотят платить другим деньги за их работу!
    что на собеседовании тебе предлагают поработать чуть ли не бесплатно а там посмотреть. что ты фриланс и клиенты оценивают твою 15 минутную консультацию бесплатную что ты им должен 3 дня бесплатно все объяснять. что клиенты ждут от тебя реализации проекта а на материалы тратятся не хотят! я вообще в шоке! в штатах люди хотят платить и понимают зачем и понимают что если нет денег либо в кредит либо им не нужна эта услуга никто не спорит про оплату. а у нас люди прямо тероризмом занимаются. им могут построить до а они потом будут утверждать что все плохо! но как можно от запорожца ждать ламборджини?!

  • Не смогла вчера отказать начальнику в личной просьбе. Попросил на общественном транспорте в жару 42 градуса поехать забрать его документы. Такси отказался оплачивать, т.к это дорого. И я за свои деньги ехала… ненавижу себя за неумение говорить нет

  • какая чушьребенок боится что его бросят!!!! меня в детстве драли как кота помойногоза дело, дневник был красный от двоек за поведение, на каждом собрании упоминали мою фамилию, родительский комитет ит.п. но мне и в голову не приходило что от меня откажутся. повторю наказывали системотически.

  • Я так перестала общаться с одной знакомой. Она могла позвонить в любое время дня и даже поздно вечером. никогда не интересовалась есть ли у меня время на разговор. и сразу обрушивала на меня бурный рассказ как ей сейчас плохо. что у нее все болит. ходить она не может. Эти разговоры иногда длились по два часа. причем. когда я пыталась прервать разговор. то тут же возникали новые подробности ее состояния. И вот терпению настал предел. я была на работе. была очень занята. вся на нервах…. И тут очередной звонок с потоком жалоб. Я дала отбой и больше трубку не беру.

  • А как быть, если до человека не доходит? Я говорю «нет» русским языком словами через рот, собеседник же продолжает гнуть своё. Вот дай ему, и всё. Или отвечает, что он (она) не принимает отказ. Только согласие. Что с такими делать? Либо доходит не вежливое «нет», а мой ор, мат и угрозы сдать просителя полиции? Тут в чём проблема? и у кого?

  • Да бывает трудно отказать хотя душа кричит Нет! Но я научилась отказывать. Иногда приходится даже в грубой форме. Так как люди иной раз пытаются манипулировать вами. И прогнуть вас под себя. Поэтому твердо Нет!

  • А если я откажу этому человеку и скажу нет, не оказывая ему помощи, то он не поможет мне в будущем в трудной ситуации. И что делать, если я постоянно вижу этого человека и отказав ему он потом будет не очень хорошо ко мне относится в обществе, например одноклассник, одногруппник от которого не сбежишь.. Что делать в таких ситуациях?

  • Ооо,Сатья, случайно попала на это видео.Как известно-случайности не случайны. Здесь множество примеров было сказано. И я приняла (очень важное решение) именно благодаря Вам.Долгое время не решалась,беспокоилась,а как отнесётся человек после сказанного мною.После прослушанных лекций, убеждаюсь,что приняла правильное решение.Остальное не мои заботы,их мнение,обиды,т.к. от меня ожидали больше,чем я могла дать.

  • Если ДРУГ�� то надо помочь ��…ведь вы тоже можете оказаться в этих обстоятельствах��…Можете смеяться ��надо мной, НО мы здесь с вами временно…и любое доброе дело ЗДЕСЬ�� будет за нас ТАМ ��…И все что мы могли ��, но не сделали ��…будет против НАС…СПЕШИТЕ ДЕЛАТЬ И ДУМАТЬ ДОБРО ✨��✨

  • Девочки вопрос, общаюсь с мужчиной вроде адекват, старше меня на 14 лет. Живем в разных странах, приглашает к себе пока до декабря у него строители работают. Есть дом и гостевой дом. И есть соседи и типа пентхауса. Сижу и думаю, посоветовать некому, не было таких ситуаций ни у кого. У меня пока отпуск. И в этом же городе живет моя подруга.

  • ✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊��✌����✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊��✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊��✌����✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊��✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊��✌����✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊��✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����✌������✊����

  • Я с вас тащусь, в современной рашке, человек абсолютно бесправный, водители различных луидорах, магнитах, только заикнётся о своих правах вылетит мгновенно! И это все! А кто с мозгами те давно дёрнули на вражеские поля, и там пашут и тоже не вякают! Чао дорогой товарищ, не болей! Вы бы ещё про офисных тёток расказали!

  • Поменять фамилию парню это…. знакомый взял фамилию жены, фамилия реально была не Иванов. Но его отец после этого заболел раком. Слава богу пройдя все круги ада в лечении, болезнь замерла. Но теперь все живут в страхе, а вдруг опять.

  • Я, в принципе умею говорить нет, но периодически в моей жизни возникают людия их называю энергетическими вампирами,у которых какимто образом получается присесть мне на шею, и потом мне бывает очень сложно их от туда снять. В данный момент в моей жизни 2 два таких человекамои клиенткизаказчицы. Завтра мне предстоит разговор с одной из них и я настраиваюсь поставить жирную точку в наших с ней деловых отношениях.. Ваше видео, надеюсь мне поможет в этом. Спасибо!

  • Видео понравилось ОЧЕНЬ Потому что я ВСЕГДА ВСЕМ приходила на помощь, а мне никто и никогда. Может быть потому, что я всегда справлялась сама со своими проблемами, а слова НЕТ сказать не могла. Но сейчас, прожив долгую жизнь, наконец-то научилась отказывать. Наконец-то.
    У Вас очень красивый голос, получила сплошной позитив от прослушивания. Подписалась.

  • Отличное видео!������ Благодарю! ������ Единственное, что нельзя употреблять фразу «Я НЕ МОГУ… Вам помочь» (например). В одном из Ваших видео говорилось, насколько фраза «я не могу» пагубно влияет на организм, здоровье человека и его жизнь.

  • Нам очень понравилось ваше видео, ваши слова и годос у вас очень приятный. Я всегда буду говорит нет иными словами чтоб не обидеть человека, и никогда больше не буду говорить, что я не успешна и не смогу что то сделать. Я удачный человек, успешный и семья у меня самая лучшая и чего вам желаю от всей души!!! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ, БЛАГОПОЛУЧНЫМИ, УСПЕШНЫМИ!!! Вы хороший человек по голосу слышу

  • Все зависит от ситуации а то многие могут понять неправильно и будут всем в итоге говорить нет и это кончится плохо! Он останется один! В конце концов если все делать в любви это не должно напрягать даже если вас попросили!��

  • В чём то согласен это если любят использовать как раба, но если действительно нужна помощь то не стоит отказывать, но нужно помочь обязательно. Важно не путать обстоятельства. Конечно если не по разу любят просить то помощи(это во всяких делишках мелочных, когда сами могут, но ленятся и время свободного хоть отбавляй, или как раба эксплуатировать любят), то денег(мол не поделишься, или не будет мелочи и т.д.), то тут сами можем представить в зависимости данных обстоятельствах, или проще (как я считаю) это сказать правду и «поинтересоваться его интересами» мягко сказать на того человека наглость… При этом быть открытым и помогать нуждающим, и знающие это будут ценить, а наглецов «на место» ставить будут.

  • Я бы ещё добавила, что очень важно различать своё желание оказать услугу и манипуляции. Волонтёр тратит много сил и времени и душевных ресурсов потому, что хочет помочь. Это выбор человека. Его никто не принуждает. А вот если вы слушаете просьбу и вам уже плохо это попытка отнять у вас ресурс (время, деньги, физические или моральные силы). Тут необходимо говорить «нет» громко, четко и недвусмысленно.

  • Привет! Ты очень классная,я подчеркнула много твоих советов,спасибо:) Я решила начать питаться интуитивно уже недели 3 как,до этого я питалась правильно,как я считала,на самом деле я питалась 2 раза в день,не по голоду и к тому же малюсенькими порциями. Скинула 17 кг,а потом загорелась идеей об интуитивном питании. Но пока у меня ничего не получается:( Я хоть и питалась «правильно»,но запрещала себе есть некоторые продукты,естественно организм начал требовать и я стала себе позволять,я стала есть больше,как ты и говорила,но пока у меня не получается есть интуитивно. С появлением ИП у меня в голове одна мысли о еде и о голоде… Не могу я пока полностью понять свой организм:( P.S естественно я набрала,но на весы не вставала,послушала твой совет)

  • Катя��Шикарно Выглядишь����Твоя Аура лучше чем прежде.Особено понравился как ты говоришь.Дарогои Друг��Какие Приятные слова.Ну я слова нет говорю кто я не люблю.А ОСТОЛНОЕ Дороги мне когда мне трудно было узнал кто друзья а кто нет.Ведь Друг.Знаешь Катя Мои Дедушка помогал многим людям просто так А щас те люди которые помог Девушка помогает мне.��Я мало говорю слова нет и помогаю людям особенно когда им действительно нужен помочь.Но всё меру правильно говоришь у всего есть своя границы������������Жду новых роликов.Мне понравился��Благодарю.