Вопрос: Как выполнять приседания на одной ноге с опорой на скамью?

 

Приседания пистолетиком на скамью

Видео взято с канала: Владимир Стукалов


 

Приседания на одной ноге – одно из лучших упражнений для ягодиц и бедер!

Видео взято с канала: Алексей Динулов


 

Приседания на одной ноге: 2 варианта выполнения

Видео взято с канала: Твой Тренер


 

►БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ (болгарские приседы). Выпады для ягодиц. Эффективные упражнения для ягодиц.

Видео взято с канала: Александра Бонина


 

Приседания на одной ноге: техника выполнения

Видео взято с канала: Твой Тренер


 

Приседания на одной ноге с опорой на скамью.

Видео взято с канала: UPGRADE Fitness


 

ПРИСЕДАНИЯ НА ОДНОЙ НОГЕ / АЗБУКА УПРАЖНЕНИЙ #приседания #приседаниянаоднойноге

Видео взято с канала: Антон Возмищев


Последние комментарии