Бывший профессиональный боксер и действующий тренер обладателя титула WBC Silver Александра Поветкина Иван Кирпа рассказывает об укреплении кулака для ударов в боксе и единоборствах в целом.. Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru. Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma. Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma. Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma. Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW
Тренер и боец смешанных единоборств (MMA) расскажет как укрепить кисть для сильного нокаутирующего удара. Укрепление кистей с помощью своего веса 0:22. Тяжелая груша 2:06. Укрепляем кисти с помощью своего веса 3:36. Болгарский мешок 5:09. Упражнения с гантелью 6:55. Упражнения с резиной 9:11. Подписка на канал https://goo.gl/YYeVgs. Наша группа ВК https://vk.com/club127222757. Урок записан в БК АТЛАНТ https://vk.com/pravda_o_turnire
Как набить кулаки чтобы были как кувалда практические советы как укреплять кисть и кулаки.. Пишите Ваши вопросы Олегу Волошко https://www.instagram.com/oleg_voloshko/. Клуб единоборств Nikko Fight Club https://nikko.ua/. https://www.instagram.com/nikkofightclub/
Как увеличить силу ваших рук с помощью простого, но крайне эффективного комплекса упражнений, рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4 Дан по каратэ Максим Дедик.. Инстаграм Макса Дедика: https://instagram.com/maxdedik. #МаксДедик #ТехникаММА #кровьюипотом#bloodandsweat #силаудара #силарук #каратэ. Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru.
Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma.
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/.
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma.
Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma.
