Тренировка по боксу для детей. Отработка ударов по лапам
Видео взято с канала: Active Life
Разминка боксера Как стать боксером за 10 уроков #1
Видео взято с канала: ТРЕНЕР
Боевая стойка и прямые удары Как стать боксером за 10 уроков #2
Видео взято с канала: ТРЕНЕР
Хочешь стать боксером? Тренируй ноги
Видео взято с канала: ТРЕНЕР
Как научиться бить с нуля / Первая тренировка по боксу
Видео взято с канала: ТРЕНЕР
Бокс. Тренировки по боксу.
Видео взято с канала: артем ком
Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке
Видео взято с канала: ТРЕНЕР
Про Тайсона ты четко сказал и вообще покажите мне сегодня в тяжёлом весе кто может так передвигайся???
Говорили что Туа на него похож, да чём-то похож но и даже он не мог так как Тайсон так что в те года когда он был в форме все что он делал было феноменально!!!
Гланое не раставляй ноги ещё шире,а то ведь даже убежать не сможешь.У тебя большая разница,,между тем что говоришь и что делаешь.К тренерской работе подпускать тебя нельзя.Ты правильно говоришь,это нимножко другое.В твоём случаи надо говорить,совсем не немножко.Говоря твоим языком,это другой стадион������������
Извените но Уже Сука пригорает! Бля Для тех кто в Танке все те кто увидел в Викторе Боксера ну Вы ошибаетесь ОН ЭЛИТА Тренеров от своего возраста! И честно не хочу его видеть в боксе! ДЛЯ Вас Балванов и для меня Балвана пришел человек от профессионалов и все доходчиво показывает и Объясняет! Бля ну что за Тупые коменты и тут же Лайки! Я не боксер и то вижу что человек в теме лет через 10 он будет про! А то что Ворона каркнула и тут же да да да! Вы Балваны!
Первоначальная задача!!!�� Для начинающего боксёра это правильно уйти от подачи,уклоняться,защищаться,закрываться. Удар не важно прошел он или нет надо всегда легко уходить от удара. А он будет стоять и все его забьют нахер на улице ИМХО
Прекрасный видео урок. Классный тренер, который очень ясно и доходчиво объясняет технику бокса. Благодарю вас за полезное видео и желаю вам дальнейшего успешного профессионального развития и процветания.
1.Переноси ніг
2.Прямі удари з переносом ваги
3.удари знизу(вниз-вперед)
4.То саме з присуоренн
5.переноси тіла з боковими ударами
(Голова-живіт)
6.удари ліктями
7.бойова позиція(переноси ваги,челнок)
8.джеби в бойовій
9.правий прямий
10.войки
11.захисні дії
12.кроки з джебом(вперед-назад)
13.1-2-3
14.сайдстеп
Доброго времени суток.У меня к вам вопрос: если у меня вес под 100 кг,( не все мышцы) мне лучше с начала массу согнать, а потом идти начинать заниматься с тренером, или можно на похудение не тратить времени и сразу к тренировкам переходить? Заранее спасибо за ответ.
Я лично делаю так что бы плечи и руки не забивались:
Работа с резиной, работа с гантелями, работа на груше.
Груша,потом отжимания,опять груша,опять отжимания,затем груша,затем опять отжимания! Как итог: плечи руки удар. Все всегда работает и не забивается.
Тренер отличный!! А вот ученик прямо скажем не очень.. это не его спорт увы.. поясню почему:
Ноги зажаты(скакалочка ему в помощь)
Движения тяжёлые,забитые нет скорости( резина,гантели,и груша)
БАССЕЙН НАШ ДРУГ!!! Работают такие мышцы о которых некоторые даже не знали!!
Сбалансированное питание он очень тяжелый мешок!! Бег по утрам зарядка и желание побороть лень. ИМХО ну как то так
Занимаюсь в зале,но я могу сказать из личного опыта были такие ошибки:плохо забинтованые руки,если счесать то потом ждать пока заживут;Если новичек то не бейте по груше как в последний раз,ваши руки к этому еще не привыкли и к тому же их можно повредить;Хорошо разминаться-залог хорошей тренировки;Так же был хруст в локте неприятный,как с сустава вылетело что-то скорей всего из неправильного удара;Удачи всем в начинаниях
молодец пацанчик! Грамотно, правильно объясняет. Я в своё время доходил до всего сам. Никто индивидуально нас рядовых боксёров не тренировал. Эх был бы раньше интернет, сколько бы пиздюлёв не получил… Хоть я это всё умею, всё-равно интересно смотреть. Спасибо.
Здравствуйте Сергей, очень грамотно,доходчиво объясняете, главное по пунктам, особенно нравятся такие моменты, как в данном видео нырок, уход от удара вниз, когда вы пояснили, что головой как бы рисуешь круг)И сразу же стало понятно, и сразу стало получаться)У меня просьба, продолжайте пожалуйста в том же формате!Я ходил в зал спаринговался с товарищами(любительские спарринги), и понял, что без техники это всё неверно и коряво, начал изучать технику бокса, ваши видео уроки очень помогают! Всегда лайки, и рассылка вашего видео контента, тем, кто так же как я, заинтересован) Ещё раз спасибо вам за вашу работу!!! Очень ценим!
Спасибо,живу в глуши и рядом нет спортзалов и…вообще нечего.Пожалуйста,продолжайте снимать! А с обратной видеосвязью ваш проект может быть,т.е возможность посоветоваться прально ли я все делаю? Наверное это нереально?)))
Скажите, опережающее движение руки, перед движением тела, должно быть только в одиночном ударе и в первом ударе в серии? Второй и последующие удары в серии должны быть с опережающим движением тела перед рукой, для увелечения силы удара?
Пересмотрел много подобных каналов. Ваш Сергей, понравился больше всех.Чем? Нет лишней болтовни, лишней «воды», все коротко, понятно, доходчиво. Жаль, у нас не такой тренер. Успехов, жду новых роликов.
Подскажите, я осваиваю удар левой, если у меня получается переносить вес на левую ногу в момент удара, как вы учили, и при этом ещё немного как бы заворачивать таз. Я заметил что так получается сильнее удар. Это правильно или я заучиваю не так?
Виктор, у вас рисунок на левом запястье, если вы не левша, то соперник может включить чуйку на ваш рисунок и улавливать движения. Скажите, вы не замечали за соперниками что они реагируют на ваш рисунок? Спасибо.
Отлично, я бы кой-чё добавил по технике, но промолчу и так балбесов наплодил, у меня ЧЁРНАЯ ШКОЛА, народ берёт только ДЕРЬМО!!! ☹️
А так по мелочи, на скаколочке больше работать, но опять же от вашего веса, под сто и за сто, подобные упр-я НОРМАЛЬНО!
Лайк, ещё остались русские, а главное, интеллигентные люди с мозгами в этом спорте. Умное адекватное лицо, грамотная речь, молодец! Вот кого надо в мэры, а не Кличко )))) И высокомерный карлик Дзю уже достал, в каждой бочке затычка
Спасибо за урок! Пожелание в диалоге давайте новичку больше(≥2) «индикаторов правильного», чтоб не по одному а по нескольким признакам в разных фазах понимать правильность механики! В описании видео удобно разместить программу урока с ссылами по времени для фокусировки внимания. Еще раз огромное спасибо и успехов в труде!
Очень импонирует Серегей Субботин,приятно его слушать и наблюдать за ним! Любые рубрики готов с ним смотреть,но разминка вроде начинается со скакалки,потом нужно растянутся хорошенько поясницу и суставы,бой с тенью и все в этом духе?)) в любом случае лайк и успехов вашему каналу 😉
Все правильно говорит, 300 тренеров никто практически двух слов связать не может, ну а корифеи бокса СССР несут такое что смешно не только смотреть но и слушать �� а почему? Потому что его так учили и большой плюс, он может доходчиво разложить без философии мельцера
Да конечно, делай вот такие махание, дрыгание, упражнения и ты сразу становишся боксёром. Вот как оказывается становятся профи.боксёрами. Так что смотрите ролики, махайте руками и станите Усиками, Ломаченками, Тайсонами, Кличками…
Здравствуйте Сергей,я любитель в боксе,учусь на ваших уроках,подскажите во время начала движения в спарринге у меня все время руки опускаются вниз ниже подбородка что приводит к печальным последствиям,может в видео подскажите какие та упражнения или как это исправить если еще не поздно
Интересно, где он учился боксу и какие заслуги имеет (кроме озвученного КМС)? Кулаки в классической манере держат не на уровне глаза, как заявлено на 1:20, и на уровне плеч, чтобы сами плечи были расслаблены, и удар вылетал мгновенно. Просто подбородок прижат к груди, и по факту глаза смотрят по горизонтали верхней точки кулаков. Таких ляпов в его объяснениях масса. Эти «мелкие» недочеты в конечном итоге приведут к фатальным проблемам. Спортсмен будет недоумевать, почему у него проблемы, ведь делает все, как «тренер» учит. Но народу, судя по комментам, нравится. Удивительные люди.
Присоединяюсь к сказанному,тренер от Бога!Я думаю Виктор порадует чемпионами!Мне 45 я в зале, начал по вашим видосам+ганяю физуху!Хотелось,бы подробнее с чего начинать тренировку и заканчивать!Живу в Испании,здесь всё по другому!
вариант интересный я имею виду левый при движении назад обычно все или на задней или бьем одновременно спостановкой правой но ги затем подтягиваем левую ДО боевой стойки в вашем варианте удар правой будет одной рукой тем не менее такая школа тоже работаөт спасибо
Спасибо Сергей за все видео!!!! Разминка в нашей спорт базе была другой.. начиналось со скакалки, вставание на носочки, растяжки и т д.. А в целом вы большой молодец и желаю вам дальнейшего процветания!!!!!
Уклон поворот влево начинается с передней ноги,а не с заднейтак ноги запутаются.можно выделить что локти должны быть сведены,бить строго без замаха,руки не опускать никогда,все удары только с шагом и не мельтишить при ударах когда учитесь,а бить четко.и перед упражнениями нужно ВСЕГДА хорошо размяться и разогреться.
КРАСАВА Всё абсолютно верно! Тайсон был не победимым засчёт своих ног �� многие этого не понимают и начинают демонстрировать просто работу корпусом в то время как Тайсон срезал углы, наносил удары с разных углов, делал скачковые удары, нырки, уклоны и т. д. за счёт пружинных ног
Я много лет занимался силовыми видами спорта. Растет сын 6 лет, пробовал отдать в единоборства, рановато, да и тренировочный процесс не удовлетворяет, идет форсирование к спаррингу. Без детальной отработки навыков передвижения, защиты, физ подготовки, координации, скорости. Я не боксер, но с помощью таких видео уроков за 3-4 года подготовлю парня к приходу в бокс, а там и возраст подойдет. Этих 10 уроков вполне достаточно для начального уровня подготовки. Спасибо авторам за работу.
Зажатый мешок) они думают мясо нарастили значить могут драться))) увы им мешают их же зажатые мышцы… Боксер который наростил мышцы в камбинированных нагрузках он может драться, а качок который пришел на бокс это тюлень.
Спасибо,живу в глуши и рядом нет спортзалов и…вообще нечего.Пожалуйста,продолжайте снимать! А с обратной видеосвязью ваш проект может быть,т.е возможность посоветоваться прально ли я все делаю? Наверное это нереально?)))
Здравствуйте! Спасибо вам за видео, все очень интересно! Освещенны нюансы, которые не каждый тренер покажет, расскажит. Подскажите, при переносе веса на месте с ударом, опорная нога разгибается во время удара или чуть согнута? И еще вопрос, при разноименном шаге назад вес поровну или больше на задней ноге? Очень важно. Зараниее спасибо за ответ!!
К треннра нет школы сов бокса Неправильное сочитание Движения взрыва центральной оси тела и удара руки которое приводиться разворотом взрыва пяток с последующим выкидом ударов правоц или левой ноги и с шагом если неободимо или передней или задней ноги без переноса центра тяжести на переднюю ногу а оставление цегтра тяжести равномерно или немного на задней ноге
А что, инструктору не видно, что мальчик опускает левую перед ударом и пытается замахнуться?
Зачем лапы так держит широко как для взрослого? Что вообще происходит? Какая цель данного видео, показать всем что к такому тренеру не нужно идти?
Здесь вообще есть те кто на самом деле в боксе хоть немного понимает?