Вопрос: Как стать более уверенным человеком на работе?

Лично по моим наблюдениям, в семьях где родители хвалят и фанатично любят своих детей, почти всегда вырастают успешные,уверенные в себе люди со стержнем и пожизненным пофигизмом.
Соответственно в семьях где родители унижают и недолюбливают собственного ребенка вырастают социофобы,жертвы общества, неудачники.

Спасибо за это прекрасное видео!
Я просто стала замечать как выглядят уверенные в себе люди и как выгляжу я со стороны. И я поняла, что это просто нежелание бороться с комплексами. Легко сказать «я не уверена в себе» а встать, выпрямить спину, улыбнуться себе и искренне сказать «сегодня ты прекрасна как и всегда» тяжело. Это требует усилий. Но я рада, что я просто сама решила. Я просто посмотрела правде в глаза. И да, мне всего 18 и возможно я много из себя строю, но я считаю, что каждый человек расцевет, как только станет уверен в себе

Вот моя мама ей 50 лет а мне 12,она работает на работе с клиентами целых 11 часов,и вечно говорит,господи я отдохнуть не могу еще и ты мне не помагаешь,говорит что она страшная,что у нее живот жирный,что у нее мешки под глазами,лицо серое какоето.Хотя я этого могу и не заметить пока она этого мне не скажет.И потом я уже смотрюсь га себя зеркало и вижу все тоже сасое что и моя мама,если мама без настроения,без настроения буду я,если мама злая,то и я буду на всех злиться,и так впринципи прстоянно

Вы просто описываете меня. Под каждым словом подписываюсь. Я только стала понимать, что все мои психологические проблемы связаны с неуверенностью и самооценкой. А проблем много у меня. И вот я рашила бороться с этим, чтобы изменить себя и свою жизнь!

Samoe glavnoe eto razvod s mujem i jit svoey jiznyu vmeste s detishkami. Esli hocet pridet esli net sam znaet. Tak mectau ob etom no ne mogu etogo delat. Potomu cto ne uverena cto spravlus odna. U menya 3 detey. Jdu 4. Nehocu muja.��

даа, сколько я потратил в эти ставки, катал очень упорно, больше 4 лет. были даже обольшие победы, но по итогу посчитав сколько завел и сколько вывел я мягко говоря находился в ахере. всегда считал что я не плохой прогнозист, и больше выигрывал чем делал депозиты, но вот по результатам подсчета провал. Похже все стало как на ладони, как бы вы хорошо не прогнозировали, вы при абсолютно любой ставке уже отдаете 10% (это комиссия букмекера), вы наверняка ни разу на смежные исходы события типа чет/нечет не наблюдали кэфы 2к2 почти всегда вы видели 1.91 к 1.91 или похожие. И эти комиссии на большой дистанции играют большую роль, с 1000000 рублей ставок мы уже заплатили лишь комиссию 100 000 руб.. Так что для меня дело не выгодное. Я лучше казяки поверчу, только не в 1хбет, там насколько мне известно их слоты которые подкручивают, я беру из каталога имеющих лицензию тут http://www.cpasite.ru/cr/ при тех же тратах намного более интересное времяпрепровождение, и голову ломать не нужно)

Понимание своей значимости и основа самооценки рождается в детстве. Если Это не заложено, то самостоятельно тебе уже не справиться.
Можно со мной спорить и приводить примеры неких героев, победивших себя, но это «временные» примеры, примеры-маски.
Возможно психиатры, могут ломать установки, заложенные в детском возрасте, не знаю. Надеюсь)
Каждый борется сам с собой всю жизнь, ведя непрерывный диалог, по оценке своих действий, сравнивая себя с другими, выражая недовольство самому себе….
Хочешь жить легче и относиться ко всему проще?
Пресекай подобные диалоги. Мы сами себя не излечим, но можем улучшить качество жизни. Не топите сами себе в своем г..не и солнце будет ярче и теплее.

Я отримую самооцінку через порівняння з самим собою,а не з іншими,через досягнення більших висот ніж до цього моменту, через самовдосконалення, перестати турбуватися думкою інших людей,всіх людей………….

Вот эта сцена, где женщина курит, а он подошёл и сказал, что его зовут Дон была полным сказочным пиздецом. Он склеил эту официантку за 2 минуты. Потом даже сам малость приахуел от того, что произошло.

Уверенность это навык который мы приобретаем в процессе своей жизни, в своем видео 15 правил самодисциплины я рассказываю как развить уверенность, как быть уверенным в любой компании и как перестать ощущать дискомфорт во время публичных выступлений

Хорошие советы.Моё хобби чтение книг и срисовки рисунков��….А мама заставляет больше времени проводить за англ.понимаю что это популярное увлечение и за этим стоит большое будущее…Но меня к этому никак не тянет….��

Помогите когдя я не уверен я всегда начинаю тупить и когда иду тоже походка меняется я о том что люди когда ты идёшь или тебя так смотрят ты как бы от чего то смущен, у всех так или только у меня и пожалуйста дайте совет что делать, весьма буду благодарен

У меня проблема с доверием. Почему-то я общаюсь со многими,делаю комплименты,но они мне не доверяют. Я бы хотел,чтобы вы сделали видео о том,что нужно делать(пошагово),чтобы входить в доверие к людям)))I love you,guy

Если ты постоянно саморазвиваешься, то ты сравниваешь себя с самим собой 6 месяцев назад или с прошлым годом и при этом у тебя есть стимул расти и развиваться! Это повысит твою уверенность на новый уровень!

Самооценка-собственная оценка значимости, это ваша репутация к самому себе, это то что вы думаете про себя, вот почему комплименты не могут влиять на самоценку, это то что другие думают про вас. 3 очень важных вещах о самоценке, 1 самооценка не может формироваться из вне, это не может прийти от других людей это должно сформуриваться внутри вас, не важно что происходит у вас в жизни, не важно что вам говорят, если вы не довольны вашими решениями, у вас будет низкая самооценка и ваша уверенность в себе пошатнется. 2 люди с высоуой самоценкой не сравнивают себя с другими. Вы чувствуете вы должнв быть лучше во всем. Стоит вам оказаться в среде где кто то лучше вас и ваша уверенность улетучится, зачем вам временной удовольствие сравнивая себя с дркгими людьми. 3 нужно выяснить откуда берется ваша самооценка, если вы хотите ваша самооценка была всегда хорошей это делать правильное дело.

Огромная благодарность! Это так просто, но почему-то многие из нас до этого не додумались и даже не подозревали об этом, т.к. попадают в жёстко-выстроенную систему, где так и должно быть, где это норма. А теперь картина мира таких людей просто рушится:» Как так? Почему я раньше об этом не знал?»

Пардон, поторопился, не досмотрел до конца за поддержку, Вероникой это было сказано.
+100500 и десять лайков �� за «Птфу @лять» и сумку из чьей то жопы ��

Идеальных людей нет, даже среди профессионалов бывают ошибки, в т.ч и грубые ошибки, или то с чем никогда не сталкивался,. Так вот, профессиональные заказчики обкакают, обесценят, потом собьют цену. Итог, обесцененный труд и заниженная самооценка, вот тогда и вспомните слова из знаменитого фильма «Вот пульс. Ясно? Вот ваш палец… Далеко от пульса, очень глубоко в заднице.»
Работа спеца без команды, отсутствии хорошего менеджера, это 100% заниженная самооценка.
Без поддержки со стороны никакая самооценка не поможет. Это не только в работе, но в жизни.
Если бы у Наполеона за спиной не было поддержки его генералов, так бы он и остался маленьким толстеньким засранцем. Если бы Суворов не был фаворит Екатерины, думаю что этот гений воны остался бы на задворках истории.
Один в поле не воин!

Ya jivu snim uje 5let do sih por ne mogu ponyat cho ya lubliu ego ili net u menya somnenie chto on lubit ili net potomu chto on ne obrashaet vnia.e I ne dayut dengi chtoby kupit chego ni bud. Ne ostalost umenya Jens. st ya sebya ne uhajivaiu unas dvoe synovya ya dumala kogda rod I. Say 2syn mojet muj izmenitsya net ne poluchilos chto mne zdelat razvestitsya ili uhajivat sebya I lubit muja posovetuite pojalusta. Prostite u menya post russkomu ploha smojete ponyat

Мне почему-то кажется, что вся моя неуверенность из-за мамы. Она указывает на мои недостатки, конечно, не с целью унизить или что-то такое, а как бы из лучших побуждений «Я же хочу как лучше, ты ж моя дочь, кто тебе ещё скажет». Но меня это так задевает иногда, уже много раз говорила об этом ей, она всё на своём, что «Так если я буду молчать, так ты не станешь лучше». Я это понимаю, но может без ее этих слов я бы и не замечала таких недостатков вообще. Когда говорю, что толстая(как и многие мы говорим просто так даже), она поддерживает и говорит, что есть лишка и надо бы схуднуть. Я не вешу 150, вес 55 при росте 165, это немного больше, чем мой хороший вес(около 52), но не критично же. Так я из-за её подтверждения теперь стесняюсь вообще раздеваться летом, потому что «толстая»

спасибо)) я поняла что у меня довольно хорошо с уверенностью)) я в любом бутике себя чувствую звездой всех звезд))) хотя преднамеренно одеваюсь эпично пилюя на бесконечный последний писк моды)))) красота вне времени и все должно быть под персону лично) чем ко мне располагаются любые персоны))

Долго искал как стать уверенней
Пошёл в итоге на кикбокс
Мне 27 и образ жизни оставлял желать лучшего, я изменил его
И вот эта черта стала проявляться, я понимаю что нечего бояться и от этого неуверенность отпала сама
Качаться и тд это всё не то, я долго занимался на турниках и тренажёрке
Спокойствие и уверенность на высоте
Надо добиваться в соревновательном плане, тем более спарринги закаляют

Интересно. Но вот не очень ясно к чему именно стремиться.
С одной стороны: он говорит что не нужно стараться делать идеально в ущерб комфортности себе: 3:33 и 4:02
С другой стороны: он говорит что нужно сравнивать себя с самим собой, и делать трудную работу когда не очень комфортно и быть лучшей версией самого себя: 5:20,
Лучшей версией самого себя значит идеальней стремиться делать (то это противоречие сказанному выше)
Думаю, что дело самооценки довольно тонкое в верном планировании к чему именно нужно тебе стремиться с твоими параметрами, и как именно этого достигать, контролировать при этом свои страсти, не поддаваться искушениям, но с другой стороны не заглушать, а использовать эти страсти как топливо для движения в нужном направлении. Для всего этого нужно быть мудрее и умнее и гармоничней наверное это целое искусство жизни и любви.

Как ты понимаешь дружбу или что такое дружба, и может ли быть лучших друзей и стоит стараться быть лучшим другом сразу 10 друзям? Сними про это, твое мнение дасть мне разнообразия в этом вопросе. Эсди прочтешь ответь

Я не могу найти работу вот уже год бесконечно хожу на собеседование.
Каждый раз при отказе я теряю уверенность в себе, а еще я просидел какое-то время без работы дома. Мне очень не легко. У меня есть образование, знания. Я изучал самостоятельно английский язык и знаю его довольно хорошо потому что смотрю все зарубежные фильмы в оригинале. Знаю фотошоп в подростковом возрасте очень хотел работать веб-дизайнером. Умею рисовать и делать рекламные макеты и баннеры. После школы пошел учиться на офис-менеджера.
И вот не могу найти работу. Еще каждый раз этот карантин мешает мои планы. Каждый раз слышу, что позвонят потом и никто не звонит.
А еще я помимо этого я ходил на курсы бухгалтерии и выучил программу 1С.
Скажите вот столько всего я знаю и умею. Что во мне не так?

Добавлю к словам Чарли. Делайте вещи, которые боитесь делать, те, что Вы хотели бф сделать, но Вам страшно. Чарли тоже поступает правельно, он делает слодную работу. Как только Вы преодолеете себя, у Вас сразу же поднимиться самооценка. Другого варианта нет.

Я занимаюсь: игрой на гуслях, игрой на пианино, рисованием, лепкой из глины, делаю картины из шерсти, занимаюсь танцеми, снимаю видео на ютуб и коллекционирою фантики от жвачки «love is». Это всё мои хобби

Многоуважаемая Екатерина!!! Благодарю Вас за прекрасные понимания жизни и наших отношений с друг другом! Как это верно сказано. Приглашаю Вас на мой канал подпишитесь тоже С уважением Юрий Федорович Трищенков

Согласен почти со всем, но я так понял установка больше ориентированна на женщин. В дестве тоже был забитый малый, стеснительный, неуверенный, слабый. Болел постоянно. А потом в какой-то момент все кардинально изменилось. И позиционируя мужчин как врага, ну эт я утрирую конечно, не забывайте что есть мужчины не уверенные в себе тоже. Одни ищут также одобрения жены или подруги, а есть множество тех кто пытается поднять самооценку за счет других, унижая, подавляя и даже оскорбляя. Листочки вокруг комнаты: улыбнись, ты можешь, мир прекрасен это худшее что можно придумать. Во первых не нужно ничего идиализировать. Мир никогда небыл прекрасен и легким. А плакать когда вам грустно это естественно. Имея никаких знаний, ни каких умений, каких либо достижений вы просто карова на коньках. Вот представьте себе кучку какашек да, и вы вот их прикрываете листиками. Дооо выглядет уже по лучше но стоит слегка надавить и все это гавно вылезет на поверхность да еще и испачкает вам туфлю. Надо избавлятся от этого в корне. Хотите уважать себя, формула действительно очень простая САМОУВАЖЕНИЕ=ДОСТИЖЕНИЯ/ЦЕЛИ ПЕРЕД СОБОЙ. Тут или снижайте запросы свои, либо увеличивайте достижения. А деление нуля на любое число будет ноль, против математики не попрешь. Само на голову не свалиться и магическим образом не случиться, нужно над собой работать и знать чего хотите достичь. Самая глупая, по моему мнению, причина по которой переживают люди в основном женщины это внешность. Да она вам дана от природы и она такая какая есть. Какой смысл переживать о том чего вы не в состоянии изменить? Некоторые додумываются еще и под нож ложиться. Есть лишний вес и вам это не нравиться спорт в помошь. Хотите быть умнее? Учитесь. Хотите чего-то достичь, вкладывайте усилия, но не обожествляйте свою цель и не делайте с нее смысл жизни. Ну не получилось у вас, ну и хорошо, вы постарались и сделали что могли, идите дальше. Life is journey not a destination!

Спасибо большое!))) Это именно то что нужно!!!! Вы очень помогли, и придали сил, желание начать изменения в себе прямо сейчас!
Побольше бы таких, как вы!!!
Тоже столкнулась с отсутсвием уверенности в себе и основательно ее разрушил мой муж

1.Для меня питаться правильно значит есть овощи после которых я блюю. Капуста, свекла, варёная морковь, редиска, зелень, лук, честок.
Ем только помидоры, огурцы, картофель и только свежую морковь. Все остальные овощи у меня вызывают рвотный рефлекс.
2. У меня нет друзей. Как я могу проводить с ними время?

Можете мне написать что делать если эти пункты не совпадают?

Да никак, уверенными не становится, уверенными рождаются
Самая главная уверенность быть собой в любой ситуации
Старайся быть собой и ты будешь по своему уверенный в себе
Если будешь стараться быть уверенным как кто то, то будешь выглядеть идиотом

Слова неуверенности
Интонация
Походка осанка
Дтявол носит прада Маргарет Тэчер
Одежда
У каждого свой путь
Окружение
Хвалить себя, поощрения, отмечать говорить
Спорт питание аэробная нагрузка
Убеждения
Червяки
Опровержение

Уверенность в себе ассертивное или уверенное поведение, демострация то, как воспринимают меня окружеющие.

Как мы понимаем, что тот или иной человек уверенны в себе? По манере того, как он себя проявляет: по его манере говорить, то как он двигается, его жесты, его одеждам голос, интонация, что он говорит, как он себя вербально или невербально проявляет. 

Для начала нужно пускать пыль в глаза, а потом через глаза окружающих верить в то, что ты действительно крутой чувак.

Ассертивное поведение поведение лидера. Его нужно развивать для того, чтобы к вам относились с уважением, с почтением. Чтобы Ваше окружение к Вам прислушивалось. Чтобы иногда побаивалось лишний раз сделать что-то не то в Вашем присутствии. 

Как это сделать?

1. РЕЧЬ

Не должно быть слов сомнений. Задание: в течениии дня записать
я не знаю
вроде бы это так
мне кажется
я не уверен
я думаю
Задача поменять их на жесткие категоричные фразы. Это будет людей влюблять и раздражать, но со временем люди буду влюбляться. Лидеры очень категоричны.

2. ТЕМБР

Речь должна быть эмоциональна. Каждое слово должно проговариваться. Я говорю чуть тише и люди начинают прислушиваться. И те слова, на которых я хочу сделать акцент, я проговариваю чуть тише. Потом опять повышать тембр игра голоса.

3. ПОХОДКА, ОСАНКА, ЖЕСТОКУЛЯЦИЯ

Задание: посмотреть лидерские фильмы, напр.: Дьявол носит Прага, Маргарет Тетчер. Мальчикам про мальчиков. Какие были жесты этих людей? Из чего состоит их жестикуляция и речь.

4. ОДЕЖДА
Покупать вещи, которые нас будут презентовать. 

5. УХОД ОТ СРАВНЕНИЯ

Вы сравниваете себя единажды чтобы разозлиться на себя и замотивироваться. Вдохновиться и идти своей прямой дорогой никому не подражая, т.к. если Вы кому-то подражаете, Ваша личность и Ваш собственный продукт он исчезает. 
Важный момент: не следить ни за какими девочками в Instagram. 

6. ОКРУЖЕНИЕ
Должно поддерживать. 
Не крутиковать! И если критиковать, то ТОЛЬКО если Вы у них это просите. 
Поэтому стоит почистить окружение. Нельзя оставаться долго с людьми, которые Вас принижают, дабы возвыситься за Ваш счет. 
Если это мама, супруг, брат/сестра, дочь, то следует минимизировать общение с ними и увеличить количество проведенного времени с людьми, которые повышают Вам самооценку. Самый важный момент поддержка. Без нее Ваше развитие очень затруднено или невозможно.

7. ДНЕВНИК УСПЕХА

Записывать, фиксировать свои достожения. Проговаривать их.
«Копить свои победы». Наполеон.
Хвалить себя и делать поощрения. 

8. ФИЗ. НАГРУЗКА, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Без спорта никуда. Особенно аэробная нагрузка (велосипед, бег…).
У нас больше энергии, спортивной злости, мы больше себе нравимся в зеркале, мы более подтянуты, у нас хорошее настроение, аппетит. 

9. РАБОТА С НАШИМИ ГЛУПЫМИ МЫСЛЯМИ

Нам мозг всегда ищет доказательства того, почему у нас не получится. 
Задача: выписать эти червички, они в основном одни и те же и напротив них оспорить, привнести доказательство, что это не так. Опровергнуть их идею.

Смешно слушать про соболя для Москвы. Заметила, что «пустить пыль в глаза» характерно для не очень умных приезжих. Живу в Москве. Нет ни шубы, ни машины, ни айфона, ни золотых часов. На работу езжу на велосипеде. На дачу на электричке, так быстрее.
Из коллег, те, кто приехал из глубинок, все в кредитах. На машины (ведь на метро проехать 15 мин западло), на шубы и на телевизоры во всю стену. Люди, хотят доказать себе и своей родне (через соц сети), что они чего то достигли, снимая комнату в Москве. Эти же люди разговаривают по громкой связи в общественных местах, как бы показывая: «смотрите и слушайте все! у меня есть телефон! и мне есть кому звонить! у меня есть друзья!!!» Людям, у которых решен квартирный вопрос, нет необходимости пускать пыль в глаза. Это мысли глупых людей. Зачем вы это пропагандируете?

Я думал этот канал про разборы героев из фильмов и сериалов, оказывается это все про психологию и чел на серьезной физиономии перекладывает ситуации из кино в жизнь. Это все равно что пытаться учитьться каратэ по книгам, и что будет в реальности когда этот книжный боец решается применить это в реальной ситуации. Бреееееееееееееееееееееед

Сейчас я черпаю самооценку из оценки окружающих, сравниваю себя с другими и хочу быть самым лучшим из окружающих! А в будущем, я надеюсь черпать уверенность из своих убеждений, мироощущения и мировоззрения.

Я не пойду переодеваются, но пойду проверить себя, но не откажусь от последнего. У меня проблема что у меня хобби Хендлинг это общение с собаками и большим количеством людей, и я очень волнуюсь и совсем неуверенно себя веду, при этом у меня все отлично получается, но эта неуверенность всему мешает, и я хочу с этим бороться и борюсь

Это ж кино!то есть сказка!
Смотрел я тут пранки как тип наушники ломал и Х… Ему что кто сказал(не россия).а у нас на родине РОССИИ ебало пытаются набить даже когда ты просто хуево посмотрел! Короче:посмотрел,помечтал и оставил все как есть!
А если честно не очкуйте!делайте как душа просит!
жизнь одна!

Видео хорошо энергетикой уверенной женщины! И хорошо что это вдохновляет людей. Но как руководство к действию конечно далеко не всем подойдет, так как сценарии жизни, внешность, интеллект и социальный статус у людей сильно отличаются. Я тоже прошел путь уверенности в себе, и сейчас помогаю другим пошагово это сделать. Своей методикой делюсь на своем канале, поэтому приходите у кого не получается!