Вопрос: Как приготовить котлеты из тунца?

Внимание, перехожу на свой старый канал, наконец-то его разблокировала!
https://www.youtube.com/channel/UCT3Vq3fdpqZ3hYcd5ZGUumQ?view_as=subscriber.
В этом видео поделюсь с вами рецептом пп котлеток из консервированного тунца. Очень дёшево и невероятно полезно! Ни капли муки..
На 4 котлетки (1 банка) 221 Ккал БЖУ 36,7/11,2/0,7.
Итак, для приготовления этих котлеток нам понадобится:
1 банка тунца в собственном соку.
1 стрелка зелёного лука (можно репчатый).
Несколько веточек кинзы.
Листик лайма (можно заменить лемонграсом или цедрой лимона/ лайма).
1 ч.л. имбиря.
Капелька рыбного соуса (но без него тоже будет очень вкусно).
1 яйцо.
Надеюсь, вам рецепт понравился. Пишите в комментариях, пробовали ли вы его приготовить. И ставьте лайк, если видео понравилось, и дизлайк если нет.

#котлеты#котлетыизтунца#tunacutlet.
Надоели котлеты из мяса……тогда этот рецепт для вас. Очень нежные и вкусные котлеты из тунца. Подойдут для любого гарнира..
тунец консерв. 2 бан.
картошка 4 шт.
яйцо 1 шт.
крахмал кукурузный 1 ст. л.
лук репчатый 1/2.
лук зелёный.
панировочные сухари.
соль и перец.
Подписка на мой канал Рецепты Вредины https://www.youtube.com/channel/UCXve….
Огромное СПАСИБО за любую помощи в развитии канала https://money.yandex.ru/to/4100171844….
Сбер 2202 2003 8265 4968.
Рекламные предложения и сотрудничество katerinavredina2808@gmail.com.
Моя группа вконтакте https://vk.com/reception_vredina.
Группа в Одноклассниках https://ok.ru/videonaraz.
Мой instagram @reception_vredina.
Плейлисты:
Вторые блюда. https://www.youtube.com/playlist?list….
Шикарные закуски! https://www.youtube.com/playlist?list….
Мясные блюда. Закуски. https://www.youtube.com/playlist?list….
Блины. Оладьи и не только. https://www.youtube.com/playlist?list….
Салаты. https://www.youtube.com/playlist?list….
Фастфуд! https://www.youtube.com/playlist?list….
Пицца! https://www.youtube.com/playlist?list….
Рулеты! https://www.youtube.com/playlist?list….
#рецептывредины#кашеваримсврединой

Острые котлетки из тунца из книги «Курсы элементарной кулинарии» Гордона Рамзи (Gordon Ramsay’s Ultimate Cookery Course).
�� Ингредиенты и пропорции: https://u.to/Cf5WFw.
�� наш сайт: https://gordon-ramsay.ru.
�� Группа вк: https://vk.com/chef_gordon_ramsay.
�� На яндексе: https://goo.gl/htv1Ft.
���� на blogspot: https://goo.gl/oJEBR8.
�� В инстаграм: https://goo.gl/58ydv3.
�� В одноклассниках: https://ok.ru/gordonramsay.
�� Наш сайт: https://рамзи.рф.
�� По вопросам рекламы:: chef-ramsay@yandex.ru.
�� Посильная помощь на переводы и озвучку:.
yandex: 410013815861047.
#котлеты #тунец #РецептГордонаРамзи #Рецепт_Гордона_Рамзи #ГордонРамзи #gordonramsay #еда #едаялюблютебя #пища #пищабогов #вкуснаяеда #вкусноиполезно #рамзи #мастершеф #АдскаяКухня #рецепт #какприготовить.
рецепты шефа рамзи, сайт гордона рамзи, видео рецепты гордона рамзи, книги гордона рамзи, кулинарные рецепты гордона рамзи, видео рецепты от гордона рамзи, гордон рамсей рецепты, gordon ramsay рецепты, рецепти гордона рамзі, Рецепты Гордона Рамзи, рецепты на русском языке с фото и пошаговым описанием, говядина веллингтон, каре ягненка, адская кухня, мастершеф

Котлеты из тунца консервированного диетический рецепт. Питательный и бюджетный вариант диетического обеда или ужина..
Новые пп рецепты каждую неделю на нашем канале!
Music by Kevin MacLeod.
#тунец #рецепт #пп #изтунца #ппрецепты #котлетыизконсервы

МОЙ КАНАЛ.
https://www.youtube.com/channel/UCfloDln75bakVeLHDCXY0Nw.
ПЛЕЙЛИСТ ГОТОВИМ С ДУШОЙ.
https://www.youtube.com/watch?v=kJbYPU0xxvQ&list=PLHqo4lKUwC7cjHVIF0Nbki3RtYR7I2m9c.
ПЛЕЙЛИСТ ПРОГУЛКИ И ПУТЕШЕСТВИЯ.
https://www.youtube.com/watch?v=_t4p-qCqYzo&list=PLHqo4lKUwC7fALzmyNmu0k73pmT3mr33T.
ПЛЕЙЛИСТ КОПЧЕНИЕ.
https://www.youtube.com/watch?v=4VgAijM6LQk&list=PLHqo4lKUwC7ee4ie2186Zga_lDX2ZBRX4.
ПЛЕЙЛИСТ СЫРОВЯЛЕНЫЕ ПРОДУКТЫ.
https://www.youtube.com/watch?v=ke4VcuJrYJs&list=PLHqo4lKUwC7cbNjj5hkwv=NODiPEMnM_I&list=PLHqo4lKUwC7fBw78dMb-req84ak4KI-h6.
ПЛЕЙЛИСТ ИЛЬЯНСКИЕ БЛЮДА.
https://www.youtube.com/watch?_DcPwE_hD8UNq

В этом видео я покажу, как быстро и просто приготовить очень вкусные и необычные котлеты из консервированного тунца. Это низкокалорийное блюдо прекрасно подойдёт для меню правильного питания. В 100 гр. продукта содержится всего 86,8 ккал (Б 12.7, Ж 2.5, У 2.7)..
Ещё больше вкусных домашних рецептов здесь https://www.youtube.com/channel/UCY7aSJQQnrJlNdH-LJAqSQ?view_as=subscriber.
#главныйнакухне #рецепты #готовимдома #котлеты #рыбныекотлеты #котлетыизтунца #пп #зож #правильноепитание #худеемвместе #питаниедетей #питаниеребенка #здороваяеда #диета #диетическиебюда #здоровоепитание #котлетырецепт #простаяеда #полезнаяеда #вкуснаяеда #chiefinthekitchen