Вопрос: Как приготовить брокколи на пару?

Брокколи на пару – отличный гарнир или самостоятельное блюдо для легкого перекуса. Готовится оно мгновенно, а съедается с аппетитом. В последнее время приобрела популярность кучерявая капуста, известная людям со времен Древнего Рима. Ученые выяснили, что овощ является рекордсменом по содержанию витаминов и полезных веществ. Капуста помогает бороться с раковыми клетками, улучшает работу сердца и ЖКТ, регулирует нервную систему..
Ингредиенты:
брокколи – 300 г;.
вода – 1 л;.
соль – по желанию..
Приготовление http://school-culinary.ru/kak-gotovit-brokkoli-na-paru/

Быстро и полезно. #готовим #брокколи #микроволновка #вкусно #полезно #витамины #быстро #просто

ВСЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО, ПРОСТО И ПОЛЕЗНО!!!.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новых вкусных и простых рецептов!.
Я в фейсбуке https://www.facebook.com/elena.dragan.581.
Рецепт:.
Брокколи -600 700 гр..
Чеснок 3-4 зубчика.
Масло оливковое 2 3 ст.л..
Бальзамический уксус 1 ч,л.
Лимон средний 1 шт..
Соль по вкусу.
.
Приятного аппетита и хорошего настроения!:).
#брокколи#рецепты#салатизброкколи#рецептыброколи#пп#зож#спорт#витамины#правильноепитание#какприготовитьброкколи#вкусныерецепты#вкусныесалаты#простыерецепты#легкиерецепты#салат#овощи#гарнир#турецкаякухня#турецкиерецепты#турецкоеблюдо#еда#блюдо#готовимдома#кулинария

Ингредиенты:
брокколи 400 гр.
любые другие овощи 200 гр.
соль и специи по вкусу

приготовление брокколи в пароварке 2017

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА НА ПАРУ. КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ РЕЦЕПТЫ. ПОСТНАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА..
Вот такое полезное, очень лёгкое и невероятно вкусное блюдо мы сегодня приготовим. Цветная капуста на пару, с ароматом жареного лука, болгарского перца и специями, какая вкуснятина. Как приготовить цветную капусту. Цветная капуста быстро и вкусно в нашем видео..
Привет друзья, меня зовут Лена, и вы на канале Ленка Пенка. Спасибо, что Вы снова со мной. Сегодня, мы приготовим очень вкусный рецепт из цветной капусты, сейчас сезон цветной капусты и она очень доступная по цене, очень бюджетная и очень хочется приготовить из неё что-то вкусное и очень полезное. И сегодня я покажу вам очень простой, лёгкий рецепт как приготовить цветную капусту на пару с оливковым маслом, кабачком и болгарским перцем..
Сразу ставьте лайк, чтобы не потерять рецептик. Подписывайтесь на наш канал. А мы начинаем готовить..
Цветная капуста, рецепты приготовления. Сколько варить цветную капусту свежую? Мы все подробно расскажем..
Для приготовления нам понадобится, цветная капуста, болгарский перчик красный, чёрный перец, семена горчицы, растительное масло и соль..
Как приготовить цветную капусту пошаговый рецепт. Цветную капусту разделим аккуратненько на соцветия цветной капусты. Теперь мы должны сварить цветную капусту на пару, для этого в пароварку наливаем жидкости, примерно от одну четверть кастрюли и на верхний уровень пароварки выкладываем цветную капусту. Доводим воду до кипения, посолим цветную капусту, тут понадобится на велок целой капусты около чайной ложки соли и закрываем крышкой цветную капусту, готовим на пару 15 минут, с момента закипания на среднем огне..
Пока варится цветная капуста, мы порежим лук и болгарский перец тонкой корочкой и обжарим овощи на растительном масле. Для этого, в разогретую сковородку наливаем столовую ложку растительного масла, добавляем специи, горчицу и черный перчик. Ждём пока специи прошипят несколько секундочек, добавляем лук. Добавляем болгарский перец, жарим, постоянно перемешивая на большом огне еще две минуты..
В конце добавим немного соли, еще раз перемешиваем и жарим еще около минуты. Выключаем. Цветная капуста сварилась. Ах как вкусно пахнет капуста, на пару цветная капуста получается очень нежная, сочная, такая красивая. Аромат цветной капусты, зелёного лука и болгарского перца…. получилась такая вкуснятина. Цветная капуста рецепты в домашних условиях..
.
Приятного аппетита друзья До новых встреч в наших новых видео. Пока пока..
Новые видео на канале каждый день..
Мой профиль в Инстаграм https://www.instagram.com/lenkapenka.video/.
Группа в Фейсбук https://www.facebook.com/lenkapenka.video.
Группа в ОК https://www.ok.ru/group/56655391228154.
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА НА ПАРУ. КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ РЕЦЕПТЫ. ПОСТНАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА..
Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCBKQg2HYXCBjBy-vCX0wXKg?sub_confirmation=1.
Ссылка на это видео: https://www.youtube.com/watch?v=vgpjJEsfysc

В данном видео мы расскажем как сварить цветную капусту дома на пару..
Приятного аппетита!
Рецепт жареной рыбки https://www.youtube.com/watch?v=hc1FfeiV-LM.
_
Смотрите другие интересные и простые рецепты в нашем плейлисте https://www.youtube.com/watch?v=2TC16….
Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/channel/UCTZB….
На нашем канале мы выкладываем полезные и развлекательные семейные видео, все, чем мы занимаемся и хотим поделиться с Вами..
_
По вопросам сотрудничества mayakovaos@yandex.ru