Вопрос: Как заниматься рефлексологией?

Сегодня я собрал всех людей с которыми я живу в этом ОСОБНЯКЕ и задал им те вопросы которые вы задавали у меня в INSTAGRAM, кстати подписывайтесь, ссылка в описании….вообщем приятного просмотра и подписывайся на конал…..конец.
● KIONIX в Instagram: https://www.instagram.com/kion1x/.
● ГРУППА в VK: https://vk.com/public195699917.
● KIONIX в TikTok: https://vm.tiktok.com/KCXSUU/.
● МАША: https://clck.ru/Nq9uE.
КАНАЛЫ РЕБЯТ:
● MARY LVK: https://clck.ru/Nq9tu.
● M&A: https://clck.ru/Nq9tm.
● МАРКЕЧО: https://clck.ru/Nq9t5.
● EVGENIOUS https://clck.ru/Nq9sG.
● REFLEX: https://clck.ru/Nq9rj.
● АСЯ: https://instagram.com/asia.klk.
● РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: knx.here@gmail.com.
Теперь точно конец.

Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/W2vzqOAJN1g.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Вы часто просите нас сделать ролик о похудении для полных людей. Таким людям трудно выполнять некоторые упражнения, запрещены прыжки и высокоинтенсивные нагрузки. Но это не значит, что не нужно заниматься спортом. Специально для вас мы подобрали упражнения, который сможет сделать каждый!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

Вот, оказывается, Зачем Нужен Средний Палец….
*** Благодарю Вас за Ваши Лайки �� и Подписку ✔ ***.
Что будет, если держаться за средний палец 5 минут.
Посмотрите внимательно на свою руку. Что вы видите? А рефлексологи видят целую прорву биоактивных точек, которые, согласно исследованиям, дают власть над собственным организмом и настроением..
Большой палец.
Большой палец несет груз всех ваших решений. Он отвечает за тревогу и головные боли. Поэтому, если вы подавлены, взволнованы, нервничаете и от этого начинает болеть голова, сожмите большой палец, но несильно. Примерно на 5 минут. По словам рефлексологов, это поможет остудить голову..
Указательный палец.
Этот палец контролирует мышечные боли, а также чувства разочарования, страха и смущения. По данным исследований Университета Миннесоты, пациенты, страдающие от мышечных болей и болей в спине, отмечали улучшение после сеанса рефлексотерапии. Сожмите указательный палец другой ладонью на 5 минут..
Средний палец.
Надавливать на средний палец следует, если вы чувствуете себя более усталым, чем обычно. И если вы раздражены или разгневаны. Исследования показали, что такие упражнения снижают артериальное давление и расслабляют..
Безымянный палец.
Справиться с негативными эмоциями и грустью можно с помощью безымянного пальца. Некрепко сожмите его на 5 минут. Не забывайте сохранять спокойствие и следить за дыханием..
Мизинец.
Мизинец отвечает за самооценку, стресс и нервозность. Если вы любите заниматься самокопанием и преуменьшением собственных достоинств, вам точно нужно устроить 5-минутный сеанс массажа мизинца. Параллельно постарайтесь отбросить лишние мысли и думать о хорошем..
Ладонь.
Сожмите центр ладони пальцами другой руки, помассируйте круговыми движениями и сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Согласно рефлексологии, ладонь — это центр чувств и эмоций. По данным исследований, регулярный массаж ладоней помогает бороться с тошнотой, напряжением, диареей и запором..
Прижатые друг к другу ладони.
Этот жест часто используется при медитации. Он помогает сконцентрироваться, привести в порядок мысли и чувства. Прижимая ладони и надавливая ими друг на друга, можно добиться улучшения кровообращения..
А если эта информация оказалась для Вас полезной, тоне забудьте поделиться ею с друзьями и подписаться на канал. Ведь впереди Вас ждет еще много интересного и познавательного!
#советыдляжизни #зож #мотивация

ауе пацаны

Марк учит друга правильно питаться и заниматься спортом..
Подпишись https://goo.gl/iaDstp.
Подпишись на инстаграм https://www.instagram.com/markproduction_blog/.
#familyfun #toys #cars

Ссылка на сайт продукта http://toy.morshinska.ua/.
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА по ФИТНЕСУ / НАБИЛА ШИШКУ �� Индивидуальная тренировка.
Всем огромный привет. Извиняемся за перезалив. Нам пришлось подредактировать видео, чтобы не удалять его на совсем �� Всем спасибо за понимание ��.
Всех люблю ��.
Спасибо что смотрите мое видео!
Thanks for wathing my video!
Like, comment. Subscribe to my channel..
Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на мой канал.