Вопрос: Как восстановиться после повреждения от постоянного напряжения, вызванного работой за компьютером?

Лагает программа «Говорилка» запускается теперь только («запуск от имени администратора») это не удобно! Надо снести… и поставить по новой, но её нет в программах и компонентах для сноса! Как быть!? Вроде сносил и переустанавливал, (несколько раз) а там всё так-же («запуск от имени администратора»)!

У меня наоборот с компьютером на много умнее… а то без него каким то тупым стал… съел сендвич а потом уж сделал сладкий чай… и так и оставил на столе… а потом подумал и зачем я его сделал потом? Ведь сендвича уже нет…С компом все легче… все принес к компьютеру и давай смотря сериалы играя в игры все есть возле комьютера от продуктов до выпивки в любой направлении руки всегда чего то вкусненкого найдешь…

ну не стоит забывать про гарантию на видеокарту и блока питания. А вообще, проще простого, у меня есть мягкая малярная кисть, я сначала ей вжух-вжух, а потом как раз выдуваю воздуходувкой ту пыль, которая отлипла.

Цену смотрите здесь: https://f.ua/shop/ochki-dlya-raboty-za-kompyuterom/gunnar/ТАЙМКОД!0:17 Какие очки выпускает Gunnar Optiks
0:38 Устают ли у меня глаза от компьютера?
1:06 Какие типы линз бывают у Gunnar?
1:41 Что делают очки Gunnar?
2:04 Можно ли вставить в Gunnar линзы с диоптриями?
2:18 Чем отличаются линзы с диоптриями Gunnar от обычных линз с диоптриями?
3:16 Мои впечатления от линз Amber
5:12 Мои впечатления от линз LIQUET
5:42 Мои впечатления от линз Crystalline
5:57 Вывод

В роговице в норме нет кровеносных и лимфатических сосудов, питание роговицы осуществляется омывающими её водянистой влагой передней камеры глаза (задняя поверхность роговицы) и слёзной жидкостью (передняя наружная поверхность роговицы). Так же роговица получает кислород непосредственно из воздуха, т.о. минимальное движение воздуха в очках перед роговицей не есть хорошо.

Спасибо за видео! Есть также один неплохой способ, как снизить количество времени, проведённых за компьютером или смартфоном. Суть в том чтобы сделать экран устройства черно-белым (в настройках). Таким образом устройство становится менее привлекательным, впоследствии чего мы уделяем ему внимание только когда это действительно нужно. Вторым плюсом является то что окружающий мир остается разноцветным! Со временем он начнёт вновь интересовать человека больше, чем его смартфон или ноутбук. Лично я сейчас на постоянной основе живу с чёрно-белым смартфоном уж неделю. И эффект мне очень нравится! Если раньше я немало времени проводил за смартфоном и не замечал многих вещей вокруг себя, то сейчас я начал их видеть! Поразительный эффект.

Из личного опыта скажу на ЖК мониторах глаза не устают при нормальном освещении но если сесть на стары пузатый монитор 3:4 то за полчаса сетчатка горит прям и такие очки спасают на все 1000% но благо такие мезозойские мониторы ток в гос структурах

а еще проще попробуйте пылесосить раз в 2-3 дня и самое важное когда пропылесосите протрите пол шваброй, это обычно называют влажной уборкой, естественно такой режим можно начать только если предварительно сделать генералочку убрав очень хорошо все помещение, но зато если после этой манипуляции вы будете соблюдать выше описанный режим, вы забудете что такое протирать пыль, а уж темболее переживать за вашу консоль или пк который может насосать пыли, вообще идеально это конечно просто каждый день мыть пол, тогда такую вещь как пылесос вообще можно не использовать.

Рабочий стол тоже практически всегда пустой,на нем только папки необходимые на данный момент.А вот на жд все не так красиво как хотелось бы))) На домашнем компьютере еще как то поддерживаю порядок,как в принципе и на рабочем ПК,а вот на рабочем ноуте просто кошмар.

1, можно самому переустановить операционную систему или
лучше обратиться к специалисту?

2,завис комп в отчете ошибок указано набор букв цифр сбой
гугл хром, но не говорит что за ошибка и как устранить ее

3,принимать ли обновление от виндовс? иногда приходят такие
обновления и комп не работает никакой реакции. И  я удалил обновления комп снова работает?

4, компания майкрософт сообщила что не будет делать
обновлений для виндовс 7 ультиматум

компания майкрософт предлагает мне купить виндовс 10 что
делать?

что лучше купить или скачать виндовс 10 что делать?

помогите

Вот и я думаю, кто сказал, что синий вредно? Пока были ламповые мониторы пугали UV излучением, перешли на LCD стали пугать синим цветом. Что за бред? Человечество выросло под синим небом и не ослепло, как в сериале See

Для дизайнеров это не очки а спасение.
Потому, что у нас работа детализированная и чтобы увидеть малейшую линию мы вынужденно приблежаемся к магнитору, что в свою очередь очень вредно… ( особенно если у тебя и так плохое зрение) а с этими очками спасение.

Ничего нового, это я и так всё знаю! Хотя знаю что есть и такие, всё кидают на рабочий стол, а это и есть раздел »С», я даже ярлыки установленных программ и игр перемещаю, после того как они появятся на рабочем столе, в отдельную папку на другом разделе или диске и вам мой совет, кроме очень важных системных(возможно сервисных) и общих программ, типа браузера или антивируса или программ для компьютерной периферии(типа мышки, клавиатуры, наушников-динамиков, веб камеры.. роутера, модема.. и какой-то офисной техники, и т.п.), ставить на другой раздел или диск, т.е. все мультимедиа программы, например такие как для просмотра или работы с фото, видео, аудио, текстом и особенно игры, лучше ставить на другой раздел или диск, помните, что при переустановке Операционной Системы, стирутся все данные где стоит у вас ОС, т.е. изначально в разделе »C» и вам придётся заново качать большой объём данных и не удаляйте и храните установочные файлы, т.к. при переустановке не только их поиск и скачивание займёт время, но они могут быть более не доступны для скачивания, особенно старые архивные версии, особенно если у вас XP/Vista, помните, что в идеале в разделе »C» должна стоять только система и дополнительные файлы необходимые для её работы, например драйвер видеокарты(я кроме неё у себя на ПК ничего не обновлял) и всё, а все необходимые обновления вам подскажет сама ОС или установленные у вас программы, если не говорят, а вы 100% знаете что нужно обновиться, то официальные сайты вам в помощь и не забывайте делать резервные копии как данных, так и системы, в том числе делаем сразу при входе в ОС и потом перед выходом из ОС, системные точки восстановления(настраиваются в »Планировщике задач»->microsoft->windows->system restore) в »Центре архивации и восстановления»!!!

Прочитал комментарий про то, что человек, у которого нет стационарного компьютера, смотрит видео по ухаживанию за стационарным компьютером. Я в полне с ним солидарен. Та же проблема. Но в будущем очень бы хотел собрать(возможно не сам).
Поэтому назрел вопрос, а как же ухаживать за ноутбуком? Ведь его тоже везде с собой таскают, в нём куча пыли, крошек (водки, седёдки))))). Что же с ноутбуком делать? Очень хочу посмотреть видео на подобную тему.
Спасибо за видео. Удачи.

«Как зайти в биос? Настройка биоса на ноутбуке. Все что нужно знать про BIOS!» В том видео нет возможности оставить комментарий.Половина времени затрачена на посторонние объяснения,а кому это нужно? Никому!
Конкретики 15-20% жалко затраченного времени. Хочется покрасоваться,но дело важнее сего.

Большое спасибо за видео! Пересмотрела несколько раз, уже многое внедрила. Например, почистила боковое меню Finder и закладки разложила по папкам. Раньше просто не догадывалась об этих функциях:) Когда начинала пользоваться маком, возникало очень много вопросов. Они и сейчас остались до сих пор. Будет здорово, если запишите видео по полезным фишкам для работы на мак жесты, кнопки, настройка рабочего пространства, полезные приложения и т.д.

Вообще-то мелатонин невозможно как-то сжечь через сетчатку глаза. Дело в том, что мелатонин вырабатывает особая железа шишковидная (эпифиз), которая расположена в головном мозге около зрительных бугров гипоталамуса. Эпифиз секретирует мелатонин только в полной темноте. Именно поэтому необходимо спать с полностью закрытыми от света с улицы окнами и выключенными ночниками. Когда происходит восприятие глазом человека света, эти зрительные бугры гипоталамуса активируется и через них происходит влияние на эпифиз. Тот перестаёт секретировать мелатонин. А вот сжечь уже выработанное вещество никак нельзя.

А в остальном согласна. Спасибо! Хороший ролик:)

Очень понравилось видео. ОЧЕНЬ. Конечно, сразу лайк. Есть два вопроса. 1. Как принцип минимализма, не отвлекающих обоев рабочего стола и т.п. сожительствует с обилием хаотичных наклеек на ноутбуке в много слоёв. Я понимаю, что это со старых времен и ностальгия и пр, но, ведь ты же поменял подход к рабочему столу, почему не меняешь подход к покрытию ноута? Второй вопрос про ту же тему. Как ты понимаешь такое послание людям, как «не сотвори себе кумира»? Опять же, обилие лиц на ноуте, выглядит именно как фанатство. Сам я считаю, что это хорошо, когда ты молод и тебе нужно кому-то подражать и приклоняться. Но когда ты взрослый муж? И если для тебя есть кумиры, то по каким критериям ты их определяешь, принимаешь? все ли лица на ноуте заслуженно там наклеены? Респект за видео и спасибо за ответы, жду.

Недавно удалил разные картинки которые нравились (более 4 тыс.), а все фото выгрузил в облако, всё это копилось с 2012 года, и хоть я и понимал что мне эти картинки были не нужны, но как же их было жалко удалять.
Но я смог:)

Я живу не один и есть одна неприятная вещь
Что каждый кто проходит считает своим долгом поставить на мой стол где стоит ПК кружку или что-то положить вот тут я на полном серьезе
Из-за этого ругался много раз но исход 1 и тот же пару недель чисто но потом опять по накатанной)
Ухаживайте за свои компом

Согласен почти со всем. Но ты забыл упомянуть про близорукость, поскольку некоторые просто даже хотят нырнуть в монитор, из-за чего собственно она и развивается. А про яркость на максимуме в темноте я вообще молчу.

Электромагнитные волны даже тебя запугали)) Компьютеры излучают их очень мало, а сами волны не несут никакого воздействия. Мы же не боимся света, звука?

Кое-что хотелось бы уточнить. Проблема со сном появляется из-за синего цвета в спектре света от монитора. В природе синий цвет от солнца под вечер исчезает так мозг узнаёт, что пора спать. Но в большинстве современных мониторов и даже в самой системе Windows 10 есть режим «Ночной свет», который убирает большую часть синего цвета. Теперь сон в порядке.

Ну и морковь нужно употреблять обязательно с какими нибудь жирами или маслами, так как витамин А исключительно жирорастворимый!!!