Вопрос: Как вести дневник сновидений?

Я думал что один чувствую боль во снах, как то мне писнилось, что у меня сломана нога, когда проснулся, понял, что она болит на самом деле. Конечно, возможно, что просто во время сна я как-то не так лёг, а мозг преобразовал эту боль в сновидении. Такое случается практически во всех моих снах, даже сегодня, мне приснилось, что дверь очень громко захлопнулась, я резко вскочил и почувствовал боль в груди, которую ощущаю, когда подрываюсь за несколько секунд до засыпания. Порой меня это пугает

Я записываю сны делаю тест на реальность практикую прямую и нерямую технику и двигсь потехонько к цели! С огромным намеренем и верой в фазу.Спасибо Олег Куява и Михаил Радуга вы изметети мою жизнь. И вы те практики которым я могу доверять! @

А КАКАЯ У ТЕБЯ ПРОФЕССИЯ? ТЫ ВООБЩЕ КТО ТАКОЙ? В КАКОЙ ШКОЛЕ ТЫ УЧИЛСЯ? КАКИЕ КНИГИ ТЫ ПРОЧИТАЛ? ТЫ ВООБЩЕ ПОНИМАЕШЬ ЧТО ТАКОЕ СОН? ЧТО ТЫ ЗНАЕШЬ О РАБОТЕ МОЗГА ВО СНЕ И БЕЗ НЕГО? СУДЯ ПО ТВОИМ ВЫРАЖЕНИЯМ ТИПА (ПОКЛАДИТЕ..ЛЯЖТЕ..) ТЫ НЕГРАМОТНЫЙ ПРОХИНДЕЙ ИЛИ АДЕКВАТНЫЙ ЖУЛИК С ПОДВЕШЕННЫМ ЯЗЫКОМ… ТЫ ПРОСТО ПАРАЗИТИРУЕШЬ НА НЕ СОВСЕМ ПОНЯТНОЙ ДЛЯ МНОГИХ ЛЮДЕЙ ТЕМЕ СНОВИДЕНИЙ, И ПЫТАЕШСЯ ЗАРАБОТАТЬ НА ЭТОМ. ГДЕ НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТВОИХ ТРЕНИНГОВ, ЧТО ТАКОЕ ВЫХОД В АСТРАЛ? ЗАЧЕМ МОРОЧИШЬ ГОЛОВУ ЛЮДЯМ? ПЕРЕСТАНЬ НАКЛАДЫВАТЬ ЭТО ГОВНО НА ЮТУБ. ТЫ ПРОСТО НЕДОУМОК И НАВЕРНО БЕЗРАБОТНЫЙ… ХОТЯ КОНЕЧНО ВЕРА ЛЮДЕЙ ВО ЧТО ТО НЕОБЪЯСНИМОЕ ДЛЯ НИХ — БЕЗГРАНИЧНА…ЭТИМ ТЫ И ПОЛЬЗУЕШСЯ… ЕСЛИ ПОМЕНЯТЬ БУКВУ К НА Х ВСЁ ВСТАНЕТ НА СВОИ МЕСТА..

Я веду дневник с 2003 года. Сначала это был просто дневник о жизни, затем я туда же стала записывать и сны. Сейчас продолжаю его ведение, но пишу гораздо реже банально не хватает времени. Чаще записываю сны в электронном виде.
Что касается признаков сна. У меня есть главный признак во сне я нахожусь в родительском доме. Уже 10 лет там не живу, но во снах с сюжетом, что я дома и далее что-то происходит, я нахожусь именно там. Когда бываю там в реале, то всегда проверяю и много раз А не сплю ли я?

3 недели делал попытки прямого выхода через как это говорит Радуга «фантомные раскачивания» всех возможных частей тела. Появились почти каждодневные запоминаемые сны. Но выходов не было. Решил ещё их тогда записывать. На третий день после записывания случился ОС. А вот дальше, сколько бы я не записывал (несколько месяцев), были только обычные сны без ОС. Забил.

1) После сна, помимо его записи, фиксировать признаки сновидения то, что не может быть в реальности.
2) Разделить признаки сновидений на 4 группы: формы, обстоятельства, действия, чувства и ощущения
3) Выбрать 10 самых частых признаков сна.
4) Сознательно выделять, признаки сновидений для замечания их в будущих снах. Ощущать, что кто-то слышит внутри.
5) Искать в реальности признаки сновидений

Ребята, кажется немного хромает звук в этом ролике.. Во время монтажа что-то пошло не так. Надеюсь, вам не сильно помешает. Расскажите о вашем опыте ведения дневника, мне очень интересно!) А если видео вам понравилось, то как всегда жду ваши плюсики в комментариях. Спасибо, что смотрите)

Привет лира, спасибо что загрузили установку, и мне показалось или на 15:29 активировался твой малыш?)
И ты перешла на юзерсий лексикон с чем это может быть связано?)
Хотелось бы открыть новую тему насчет матрицы/системы
Окей говорим что хотим и вкладываем это силы чувства, но не все мы с детства маги и может быть у кого то их мало где питаться проще говоря потустороним мире)

Веду дневник на протяжении 3ех месяцев. Записи делаю каждый день (может раз 7ь за все время не смог вообще ничего вспомнить, а как то раз приснилась такая чернуха, что писать не стал). Сны действительно лучше запоминаются, особенно от того, что я их записываю и иногда перечитываю, во время перечитывания приятные ощущения появляются иногда вспоминаются детали. За это время случилось 2.5 случая, которые можно отнести к ос. Признаков я много подметил, но к сожалению, во сне это не помогает никак. По моему опыту, занятие интересное, запоминать сны, находить в них общее, в целом сами действия со снами приятно-волнительный, но увы цель у меня была попадать в ос, в этом плане мой результат меня не удоволетворяет абсолютно. Я продолжу делать записи ещё на протяжении года посмотрю что будет. Если действительно только используя дневник, можно выходить в ос, то в моем случае это очень тяжкий плохо оплачиваемый результатом труд.

Здравствуйте, Лира. Ваши видео невероятно полезны. Вы очень помогли мне во многом. Это касается и Закона притяжения и Внетелесного опыта. Если кому-то кроме меня это ещё интересно, можете, пожалуйста, записать видео или выложить пост (в Инстаграмме или в Телеграмме или в ВКонтакте) о связи сонного паралича и выхода в астрал.
У меня часто бывает сонный паралич и на днях у меня впервые получилось расслабиться и (не уснуть), а выйти в астрал (мне сразу так показалось)
Но сейчас, я не могу с уверенностью сказать это был осознанный сон или выход в астрал.
Если это актуальная тема, можете ли Вы рассказывать об этом подробнее, пожалуйста

У меня уже третий по счету дневник пошел. Иногда зарисовываю яркие моменты снов. Особое удовольствие записывать в дневник ОСы!) Дневник позволяет, например вести учет таких снов, сравнивать в каком месяце их было больше.. Круто, когда читаешь сон за прошлый год, и вспоминаешь его))) Но вот записей признаков не вел, хотя и читал Лябэржа. Вопрос: Обязательно ли записывать ВСЕ сны,или наиболее необычные?

Все супер, и видос походу родился в одном из моих вопросов, вот говорю же когда ты все это в видео обращении говоришь становится доходчивее, походу у всех разное восприятие принятие информации, ещё раз лайк за видео, никак не выпишу всех признаков, скоро все отправлю����

Спасибо. Шикарное и полезное видео, как обычно.
Удаляю приложение в телефоне для записи снов, расчехляю старую тетрадь.

Важным считаю отметить, о чём ты не сказала, что записывать сон нужно стараться сразу после пробуждения так больше деталей сохраняется. У меня бывало, мол, сон хорошо помню значит доеду до работы и там уже спокойно запишу. В итоге сон-то записываешь, но часть деталей пишешь не так, как было по факту во сне (например я сел на поезд и оказался женщиной в Японии), а додумываешь логически, теряя эти самые признаки сна (будучи женщиной, я сел на поезд и доехал до Японии).

Записывание очень помогает, некоторые называют это основной практики. Как бы развивает память снов, и сны уже будут запоминаться как реальность. И самое интересное это потом по этим снам делать карту сновидения, а это ещё один большой скачок в запоминании, сами поймёте, этому а обручилась в школе «второй мир», vk.com/a21rus теперь у меня свой личный учитель)

больше двух месяцев веду дневник в телефоне, судя по всему это не так эффективно как от руки на бумаге, но в телефоне удобнее, начал пользоваться маятником, очень быстро начал осознавать себя во сне, раз 5 получилось, потом резко перестал осознавать, хотя маятник использую, что то пошло не так ¯\_(ツ)_/¯, не могу понять. Спасибо тебе за то, чем ты занимаешься)

Я когда раньше боялась на метро ездить, мне снились сны где меня метро давит ��
Сейчас я боюсь на лифтах ездить, так как боюсь, что меня лифт запрет у ся в кабине и будет держать, так вот мне сейчас снится как меня лифт увозит в космос ��
А самое интересное то, что когда я просыпаюсь, когда мне снится страшный сон, я лежу на кровати ели ели, потому что я почти уже упала на пол можно сказать, а в детстве я лазила по окнам, типа лунатик, и один раз я до сих пор помню как я проснулась на окне, еще один момент, я себе мирно спала, и вдруг я видела сон, как я пошла к маме в спальню, начала одевать одежду на ночнушку, когда одела, говорю маме пока и потом просыпаюсь и я такая, ма, чо я тут делаю, а потом вспоминаю сон) 0)

А я сны сразу как проснулась не всегда помню, всплывают в памяти в течении дня обязательно. Вижу много снов всегда, некоторые из них очень нереально прекрасные…… после пробуждения такие ощущения неописуемые прекрасные, в реальности ничего подобного нет.

Страшный немного первый сон. Хммм…раньше жил маньяк-педафил АНДРЕЙ Чикатило. Может ты не совсем по внешности его видела, но его потом ещё казнили пулей в затылок. У него и дети были да и до сих пор живы.
Кстати, на счёт того, что если человек снится, то надо сказать ему. Так вот, давно, когда ты ещё вела дневник с жёлтой обложкой (забыла имя). Так вот, мы с тобой в поле, там церковь, но перед церковью яма, она не большая, не глубокая. Ее можно легко перепрыгнуть. Но мы, почему-то спотыкаемся и падаем. Твой дневник вываливается. Ты его поднимаешь, мы валазием с ямы, и мы идём дальше. Скажу сразу, у меня в городе есть церковь католическая в поле, и иногда перед ней проводят ремонт, ибо рядом дорога. А ещё скажу, что я ещё не увлекалась Поворотом.
Так что вот.

Мне было лень записывать, я просто несколько раз в день вспоминал свои сны. Результат мне понравился, даже временами перестал это делать потому что было сильно много снов и я стал более рассеянным на работе т.к. сны это всегда новое, необыкновенное и интересное, я тратил своё внимание на воспоминание снов.
Но уверен записывать лучше и эффективнее

Отличное видео, нашла красивый блокнотик, который лежал в шкафчике больше полугода. Буду в нем записывать сны, я обычно привыкла все записывать с начало в интернете, а потом переписывать в блокнот. У меня есть тотем сна, как в фильме «Начало» это маленький, синий кувшинчик для аромамасла, его я и сделала символом, чтобы рисовать когда закончу писать сон.