Вопрос: Как успокоить нервы после экзамена?

Автор24: https://author24.biz/promo-youtube/?ref=b103079dbbf2fa75.
Промокод на 200 рублей SASPENS.
Группа ВК: https://vk.com/svspens.
Реклама: burnyakov@gmail.com.
https://docs.google.com/document/d/1ypLxBCK2QHBGEbPIgd-oRGM9RtPQOtilMNpT0ZsEBlk/edit?usp=sharing.
Подписывайтесь на канал: http://bit.ly/Saspens

Если у тебя был трудный день, или у тебя сейчас не самый лучший период твоей жизни, возможно я смогу тебе помочь..
Отдохни и не думай о плохом ��.
Twitch: https://www.twitch.tv/heyhelen_asmr.
Вконтакте: https://vk.com/club163621038.
Поддержать канал: http://donatepay.ru/d/heyhelenasmr.
Кошелек Webmoney (UAH) U884883243759.
Instagram: https://www.instagram.com/heyhelen_asmr/.
Channel support: https://streamlabs.com/heyhelen_asmr

ЕГЭ 2019 на носу! В этом видео я расскажу Вам, что надо и не надо делать перед экзаменом. Как пережить экзаменационный период. Стоит ли пить успокоительные или возбуждающие нервную систему препараты..
Лия в 2018 выпустила 31 стобальника!.
«АлёнаБОНУС» промокод на бесплатную запись спецкурса по 34 заданию (это в личные сообщения группы вк).
1) Запись на бесплатный КОНЦЕНТРАТ Лии до 4 мая:.
https://urlgeni.us/vk/alovr ЗАПИШИСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС.
2) https://urlgeni.us/youtube/channel/alyou подпишись на канал Лии и смотри бесплатные вебинары, каждую неделю.
3) https://urlgeni.us/vk/al подпишись на группу ВК вконтакте и получай лайфхаки и крутые шпаргалки.
Мои видео про ЕГЭ:
Все, что вы хотели знать о ЕГЭ https://www.youtube.com/watch?v=jgBTCmRJ5ls.
Ресурсы и совет при подготовке https://www.youtube.com/watch?v=y3YGO6k1J8E.
Первый экзамен https://www.youtube.com/watch?v=YdSves2D6D8.
Второй экзамен https://www.youtube.com/watch?v=eTs0nY1GAiw.
Третий экзамен https://www.youtube.com/watch?v=ytiiXoylz5A.
Четвертый экзамен https://www.youtube.com/watch?v=9b58POJOExw.
Пятый экзамен https://www.youtube.com/watch?v=cHPCKixjHWM.
Последний экзамен https://www.youtube.com/watch?v=RgakVYxmzfQ.
Чему меня научил ЕГЭ https://www.youtube.com/watch?v=YSVn5v4PVoc.
Привет..
Меня зовут Алена, живу в северной столице..
Мне 20 лет..
Монтирую в adobe premiere..
Ответы на чаcто задаваемые вопросы вы можете найти тут: https://vk.com/topic-136460154_35523872.
Скидки и мои промокоды на различные продукты, которые я очень люблю!
Продукция бомббар (https://www.bombbar.ru) промокод «alyona» СКИДКА НА ВСЕ 15%.
Продукция  VASCO (https://vasconutrition.ru) промокод «alyonaburdina» СКИДКА НА ВСЕ 10%.
Часы DANIEL WELLINGTON промокод «alyonaburdina» СКИДКА НА ЛЮБЫЕ ЧАСЫ 15%.
Библиотека ароматов (духи, которыми я пользуюсь нон стоп) промокод «alyonaburdina» дает бесплатную доставку и подарок..
@vse.hotyat.orehov арахисовые пасты со вкусами и классические в инст поп промокоду burdina положат к вашему заказу подарочек.
Если есть еще вопросы, задавайте в комментариях).
Спасибо за просмотр!.
Меня можно найти и в других социальных сетях:.
Ссылки:.
ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/id128486967.
ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА:https://vk.com/alyonaburdinaa.
ТВИТТЕР: https://twitter.com/alyonaburdina.
ИНСТАГРАМ: https://instagram.com/alyonaburdina.
СПРАШИВАЙ: http://sprashivai.ru/Alyonaa143

Рассказываю, что можно и нельзя делать, чтобы снять стресс перед экзаменами: какие таблетки можно пить, как расслабиться и визуализировать хорошие баллы.
Красивые сайты для релаксации:.
1. http://weavesilk.com.
2. https://www.calm.com.
3. https://mynoise.net.
Декларация о принятии реальности: http://www.psychologos.ru/articles/view/deklaraciya-o-prinyatii-realnosti.
Моя группа с материалами по русскому языку: https://vk.com/russkiyna100ballov.
Видео не спонсировано.

Давненько не было видео про »женские секреты». ))) Сегодня мульт про животрепещущую тему. Как справиться с расставанием? Как пережить и что делать?
Не претендую на первую инстанцию! Это лично мое видение отношений. И решение проблем связаные с ними. Любовь штука тонкая. Каждый выбирает сам. И лучше выбирать с умом..
Амино https://aminoapps.com/c/DobryakOfficial.
Мой канал: https://goo.gl/B3LJon.
Моя группа ВК: https://vk.com/mrdobryakclub.
Instagram: https://www.instagram.com/lexa_dobryak

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.

�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.

�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.

.

Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.

развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
.

Наши ресурсы:

►ВК: https://vk.com/life.and.health.

►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.

►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
.

Категории видео:

�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.

�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.

�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.

�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.

�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.

�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.

�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.

�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.

�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.

�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21

Как быстро расслабиться? Напряжение и стресс стали неотъемлемой частью жизни современного человека, и причин у стресса множество: пробки на дорогах, неприятности на работе или дома. Постоянное нервное напряжение может сильно навредить вашему здоровью, и от него нужно избавляться как можно скорее. Но вместо того, чтобы принимать лекарства или подсаживаться на вредные привычки, попробуйте акупрессуру, которая поможет вам успокоиться и расслабиться..
Акупрессура — это особый вид массажа, эффективность которого доказана множеством научных исследований. И хотя она, скорее, подвид акупунктуры и рефлексотерапии, для нее не требуются специальные медицинские знания. Так что воспользуйтесь этими советами, и вы избавитесь от стресса и почувствуете себя довольным жизнью уже через несколько минут..
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:.
Нажмите Здесь на 60 Секунд и Смотрите, Что Произойдет с Вашим Телом https://www.youtube.com/watch?v=T0N6gLlMbqI;.
Нажимайте на Эти Точки, и Увидите, Как Меняется Ваше Тело https://www.youtube.com/watch?v=nLjddJQGV2c;.
Вот Что Произойдет с Вашим Телом, Если Нажать и Удерживать Эти Точки 60 Секунд https://www.youtube.com/watch?v=CdqDvCPoxJI;.
Тайм-коды:.
«Инь-тан» 0:29.
«Кун-цзуй» 1:14.
«Бурлящий родник» 1:48.
«Ворота духа» 2:46.
«Цзу-сан-ли» 3:28.
«Ветряной пруд» 4:05.
«Цюй-цзэ» 5:07.
«Тай-чун» 5:50.
.
Музыка Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Краткое содержание:
Если вы испытываете чувство тревоги, массаж точки между бровями поможет вам расслабиться. Эта точка называется «инь-тан»..
Если вы испытываете тошноту или тревогу, массаж этой точки поможет вам почувствовать себя лучше. Вот как его делать: выставите правую руку перед собой ладонью вверх. Положите 3 пальца на запястье. Сразу под нижним пальцем находится точка, которую вам нужно будет стимулировать..
Вместе с тревожностью и стрессом обычно приходит и бессонница. Найдите на стопе небольшое углубление. С силой нажмите на него и помассируйте в течение 2–3 минут..
Когда вы попробуете массировать эту точку, то поймете, почему она называется «Ворота духа». Эта точка находится в верхней части ушной раковины, и она помогает справиться со стрессом и бессонницей..
Когда вы испытываете стресс, то можете наблюдать появление симптомов усталости и несварения желудка. Но массаж точки «цзу-сан-ли» поможет вам восстановиться..
Вы мечтаете научиться отключать мозг от навязчивых мыслей, которые мешают вам заснуть? Эти обсессии могут стать причиной мучительного беспокойства. Чтобы облегчить свое состояние, вы можете помассировать точку под названием «ветряной пруд»..
Учащенное сердцебиение — первый симптом данного состояния. Чтобы найти нужную точку, согните руку в локте под углом 90º. Прикоснитесь к складке в нижней части локтя, которая находится ближе всего к вашему туловищу..
Если вы испытываете большую тревогу, нажмите на точку между большим и вторым пальцами ноги — там, где соединяются сухожилия. В акупрессуре эта точка называется «тай-чун», или LV3..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/