Вопрос: Как уснуть после кошмарного сна?

�� Бесплатный онлайн-курс «PROTEЛО. Психосоматика за 3 дня».
��Принять участие бесплатно: https://is.gd/VlEJKe.
Что делать, если не получается уснуть ввиду того, что мысли мешают спать? Нормально ли это, когда после тяжелого рабочего дня у вас бессонница и мысли о грядущем дне не дают вам покоя? По какой причине у вас не получается уснуть, несмотря на то, что вы были активны в течении дня, устали и вам даже хочется спать? Как научиться отдыхать и расслабляться?
Ответ на все эти вопросы вы узнаете, посмотрев сегодняшнее видео, в котором эксперт по психосоматике Сергей Кузнецов расскажет о том, по какой причине у вас бессонница, как научиться отдыхать и абстрагироваться от мыслей, из-за которых у вас не получается уснуть, что такое альфа состояние и какой способ позволит вам быстро уснуть!
Пишите в комментариях под видео, часто ли у вас бессонница? Как вы думаете, по какой причине у вас не получается уснуть? Интересна ли вам психосоматика сна?
=
Подписывайтесь на мой instagram!
https://www.instagram.com/shaman_psy/

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21

КОНСУЛЬТАЦИИ. Очно. В скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответствии с Законами РФ)..
ПЕРВИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ.
(М.А. Тетюшкин) проводятся в медицинском центре GVM.
Адрес: 121099, г. Москва, 1-й Смоленский пер., д. 7 (Бесплатная парковка).
Запись на первичную очную консультацию по телефону +7 (926) 256 02 40.
ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ В СКАЙПЕ:
ПИШИТЕ на e-mail mednauka@yahoo.com.
САЙТ: http://mednauka.net/.
БЕСПЛАТНО:
Программа самодиагностики: http://mednauka.net/uslugi.
Программа самостоятельной коррекции психоэмоционального состояния, преодоления депрессии, тревоги, хронической усталости, зависимости http://mednauka.net/medicina-4.0.
Первичная консультация — постановка предварительного диагноза, назначение обследования и лечения..
Продолжительность консультации до 60 минут..
В соответствии с клиническими рекомендациями Министерства здравоохранения РФ (http://cr.rosminzdrav.ru/#!/) повторные визиты при амбулаторном лечении назначаются на 7,14,28 день терапии и далее ежемесячно..
Ориентировочная продолжительность курса — 6 месяцев, количество консультаций от 3 до 6..
СКАЧИВАЙТЕ КНИГУ «Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости:
https://www.litres.ru/m-a-tetushkin/i….
.
Mednauka в социальных сетях:
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/54689….
Одноклассники: https://ok.ru/group/53780006961241.
Инстаграм: https://www.instagram.com/mednauka/.
ВКонтакте: https://vk.com/club152572709.
Telegram: https://t.me/mednaukanet

Привет, я Алиса, и это видео вы можете посмотреть, если вы проснулись из-за страшного сна и не можете успокоиться.
�� Instagram: @alisafennec ����‍♀️ https://www.instagram.com/alisafennec/.
�� Вы можете поддержать меня донатом: https://donatepay.ru/don/alisafennecasmr.
Patreon: https://www.patreon.com/alisafennec

Почему после назначения таблеток от аритмии начинают сниться кошмары и что с этим делать? Объясняет профессор, кардиохирург Самарского областного кардиодиспансера Вячеслав Базаев..
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/3GJ-UjFBrl4

Почему снятся кошмары? Чем опасны кошмарные сны и как избавиться от кошмаров..
Не спасть опасно: https://www.youtube.com/watch?v=1EHNxlxikyk.
Кинопремьеры июня: https://www.youtube.com/watch?v=7HQUkaLqfHQ&index=1&list=LLztw-OX6BR-vzo8YcwRhmxA.
�� Заходи на наш сайт, там еще много интересного ► https://SuperInteresno.ru/.
Подписывайся в Фейсбуке ► http://www.facebook.com/SuperInteresno.
Вступай в группу Вконтакте ► https://vk.com/TheSuperInteresno.
Ставь «Класс» в Одноклассниках ► http://ok.ru/SuperInteresno.
Читай нас в Твиттере ► https://twitter.com/SuperInteresno.
�� РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ https://vk.com/id365381774.
Теги: кинопремьеры 2017, новинки кино 2017 трейлеры, новые фильмы 2017, обзор новинок кино 2017, новинки кинопроката 2017 премьеры 2017, премьеры фильмов 2017, самые ожидаемые кино 2017, какие фильмы выйдут в 2017 году, какие фильмы выйдут в мае 2017, премьеры мая 2017, премьеры в мае 2017.
Видео блог «Супер интересно» это самые захватывающие, интересные новости и рейтинги обо всём необычном на нашей планете и за её пределами!
Смотрите наши плейлисты:
Вся правда о твоем здоровье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3IRO0UZeeRZ6slmjsa4u1XKs.
Тайны человеческого организма: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3ISL_pYn4P5zMuiRQJd2sWL2.
Интересные факты о человеке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3ITrOBIBicT20USwOYj2kw8k.
Интересные факты о Земле и космосе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3IRIjd5ZGZA9bGSUmoYHRO-w.
Самое интересное со всей планеты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3IR9mQDb_qvqef5xV9g9xtd
Самые-самые люди, интересные места и катастрофы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3ISH8ljNBbfn_S9ovbJxO1vI.
Высокие технологии: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3ITprl0jTQwovN0bCBNKng6F.
Гаджеты и различные устройства: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3IQxz-zB0AFGniou3BD4vgbH.
Автомобили, самолеты, корабли:https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3ISDUhV3kz7JZQ_UCTHUtbGJ.
Кошки, собаки и другие животные: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3ITVnTYRlQ02Gq5bN7RwTvhO.
Главные кинопремьеры месяца: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3ISMh5jd97UPotjy1B8oRmhJ.
Самые богатые и популярные люди: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3IR4ACL7Xm4huGBkbgcb3b9z.
Фастфуд, алкоголь и вредная еда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3IRs8E8bGMKq6-6mJbVz7RA8.
Что можно есть в твоем холодильнике: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3ISi4W8Ch8jZSOTewHYknWOb.
Вся правда о еде: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6IeGplw3IRkpXvhq_ZocOr13YZbQdb8.
Источники:
http://www.medicaldaily.com/bad-dream-more-just-dream-science-nightmares-327586.
http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/dreaming-overview#1.
http://neuro.hms.harvard.edu/harvard-mahoney-neuroscience-institute/brain-newsletter/and-brain-series/nightmares-and-brain.
http://can-acn.org/documents/2017/CAN2017AbstractBooklet.pdf.
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rem-sleep-behavior-disorder/basics/definition/con-20036654.
http://www.sleepeducation.org/news/2013/03/22/acting-out-dreams-linked-to-developing-dementia.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11902423

Автор видео Мария Разбаш:
Профессиональный психолог, ведущий тренер Центра, консультант..
Работает в Центре позитивной психологии А. Свияша с 1997 года — 17 лет..
Участвовала в разработке всех базовых тренингов..
Проводит базовые, авторские и корпоративные тренинги в Москве, других городах России, Европы, Америки и др..
Выступает в различных программах по телевидению и радио..
Получите бесплатно видеотренинг «Как мечтать правильно, чтобы мечты сбывались?»: http://sv001.ru/.
Официальный сайт: http://www.sviyash.ru.
Тренинги и вебинары: http://www.sviyash-center.ru.
Интернет-магазин: http://www.psymarket.ru.
Клуб Взаимопомощи: http://www.sviyasha.ru.
Помощник по Самотрансформации: http://www.selftrans.ru.
Блог Александра Свияша: http://www.sviyasha.ru/blog.
YouTube канал: http://www.youtube.com/user/savichal.
Facebook: https://www.facebook.com/sviyash.live.successfully.and.schastlivo.
Vkontakte: http://vk.com/club_alexandra_sviyasha