ЛУЧШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ РАН!
Всем привет друзья! Сегодня я в этом видео расскажу о самом лучшем средстве для заживления ран. Это самый обыкновенный мед..
Кому понравилось видео ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал..
Поддержать канал:
Донат: https://www.donationalerts.com/r/archi323.
Карта Сбербанка: 4817760160248831.
Яндекс деньги кошелек: 410015615842903.
Приятного просмотра!
Видео взято с канала: Аrchi Strong
Как ускорить заживление ушиба
Как ускорить заживление ушиба.
#Травмы.
Метод 1 из 3:Лечение ушиба.
Метод 2 из 3:Домашние средства.
Метод 3 из 3:Таблетки и кремы.
http://aliex.pw.
http://wikihow.com
Видео взято с канала: aliex pw
Чем Опасен для Организма Обычный Ушиб? Последствия Травм и Ушибов. Говорит ЭКСПЕРТ.
http://www.bonamedica.ru Что возникает при ушибе? Каковы могут быть последствия ушиба? Как бороться с последствиями ушиба? Почему врачи не придают значения ушибу? Чем грозит ушиб? Боли в суставах. Боль в позвоночнике..
Говорит ЭКСПЕРТ.
Глеб Соколов доктор остеопатии, основатель клиники «Bonamedica».
Адрес клиники: г.Москва, ул. Садовая-Черногрязская дом 3 «Б», стр. 1.
(499) 706-83-03 многоканальный.
(495) 585-72-73.
(499) 975-31-74.
Задать вопрос можно по электронной почте: info@bonamedica.ru.
Чем Опасен Организму Обычный Ушиб? Последствия Травм и Ушибов. Говорит ЭКСПЕРТ..
Видеожурнал «Говорит ЭКСПЕРТ» http://govoritexpert.ru
Видео взято с канала: Говорит ЭКСПЕРТ
Как быстро избавиться от синяков | Школа роллеров RollerLine
Сегодня добрый доктор расскажет о, пожалуй, самом неочевидном использовании тейпа — о том, как хитро наклеить на себя пластырь, чтобы синяк сошел быстрее..
Реально помогает!
Записаться к доктору: http://drdemchenko.ru.
Научиться кататься на роликах: http://rollerline.ru.
Купить роликовые коньки: http://rollerclub.ru
Видео взято с канала: RollerLine Роллерлайн
ЗАКОНЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ костей и связок.
Можно ли накачать кости? Накачать связки? Ответ ДА. Эти процессы описаны ещё в начале 20 века. Связка становится толще, кость прочнее каждая по своим законам. Тренируйтесь правильно питайтесь и да прибудет с вами СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ..
Контакты:.
Почта Epifanovantoin@gmail.com.
Инстаграм: @doktorepifanov.
Я вконтакте http://vk.com/dr.aybolit.
Моя группа ВК https://vk.com/drepifanov.
Сайт: http://doktorepifanov.ru.
Чтобы получить консультацию по скайпу, напишите мне любым доступным способом, очень кратко описав проблему..
ПОДДЕРЖКА КАНАЛА (собираем на камеру и микрофон) Яндекс.Кошелек 41001212657695
Видео взято с канала: Антон Епифанов
Заживление спортивных травм Этапы реабилитации Основная ошибка
Почему люди сваливаются в хроническое воспаление? Что мешает нормально восстановится? Видео полезно тренерам, студентам и спортсменам..
0:50 Основная Ошибка в реабилитационном процессе..
1:10 процесс реабилитации этапный. Роль отдыха..
1:40 Воспаление. Что происходит? Сколько течет? Что нужно делать?.
2:10 Относительный покой. Основной принцип..
2:37 Использование холода. Зачем?
2:56 Второй этап заживления. Сколько длиться? Что во время него происходит с травмой? Уже можно заниматься? Какова прочность связки на этом этапе?.
4:00 3 этап восстановления связок. Сколько по времени идет? Что происходит с поврежденными тканями на каждом этапе восстановления?.
4:50 Мобилизация суставов и связок увеличение подвижности. НА каком этапе начинать двигать поврежденной связкой?.
5:30 Что делать не нужно на 2м этапе?.
6:12 Работа на координацию. Подвижные опоры и упражнения на баланс стоит ли выполнять?.
6:35 начало силовой реабилитации и ее основные механизмы. Как распределить веса и что за чем? когда наращивать веса до рабочих? Как расставить проценты?.
7:43 Можно ли делать во время реабилитации мост во время жима?.
8:04 Скоростные тренировки и плиометрия их место в реабилитационном процессе? Как наращивать скорость во время реабилитации?
9:29 когда происходит полное восстановление связки?.
10:29 что можно дополнительно делать чтобы ускорить восстановление связок? Какое физио использовать?.
11:10 Клинический пример неправильного восстановления.
11:40 Что будет если не восстанавливаться и заниматься через боль?
Контакты: Почта Epifanovantoin@gmail.com Вк http://vk.com/dr.aybolit Сайт: http://doktorepifanov.ru.
Провожу онлайн консультации только в своей группе https://vk.com/drepifanov или по электронной почте epifanovantoin@gmail.com
Видео взято с канала: Антон Епифанов
Лечение ссадин ушибов и ран проверенный копеечный легкий народный рецепт
Это видео про Лечение ссадин ушибов и ран проверенный народный рецепт в домашних условиях. Ушиб — закрытое механическое повреждение мягких тканей любых частей тела от удара тупым предметом или падения на твердую поверхность. Основные признаки ушибов это боль и припухлость на месте повреждения тканей. Ссадины возникают от падений на землю, неудачных прыжков через предметы или скольжения по очень неудобной поверхности. Когда верхний слой кожи, а именно эпидермис, удален, то на этом месте остается красное пятно, которое может жечь, кровоточить и даже сильно опухать..
.
Ссылка на это видео https://youtu.be/lI1fI_LGsJE.
#лечениеушибов #лечениессадин #лечениеран.
Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте. Желаю всем здоровья и красоты..
По вопросам сотрудничества пишите fancy2005@gmail.com
Видео взято с канала: Ed Black
Нет похожих статей
Спасибо)) просто у меня садина на коленке ещё вчера вечером получила(( А видео только сегодня смотрю�� а на следующий день ( сегодня) я просыпаюсь и смотрю на рану а у меня там садина покраснела но уже больше не болит. Мой вопрос: стоит ли мне прикладывать подорожник к ране?�� надеюсь вы ответите) и да спасибо за этот прекрасный ролик)��������
Добрый день!!! Старая травма разрыв приводящей связки четырехглавой мышцы полученная при игре в футбол. Прошло три года, первое время растягивал и закачивал и играл сезон и потом боли опять появлялись. Сейчас нога быстрее начинает болеть при играх. Вопрос надо начинать все Сначало? И можете прописать как действовать?
Я как-то не сторонник народной медицины, как по мне так лучше проверенное средство при обработке ссадин применять. Вот у меня к примеру этим проверенным средством является крем Аргосульфан. Который и не щиплет при нанесении на рану, что не вызывает у ребенка дискомфорт, да и заживляет не плохо.
Пока дойдешь или довезут нога опухнет и боль пипец, надо лёд сразу приложить а дома или где есть место картошку натереть на крупной тёрке и приложить на место ушиба обмотать тканью а поверх бинтом нетуго, менять через часа четыре, раза четыре и боль стихнет и ушиб спадет потом будет место чесаться намазать мазью серной стоит три копейки а зуд снимает в ноль, если есть рассечение тогда к хирургу там сложнее рецепт у каждого пострадавшего в зависимости от характера повреждения, тогда точно в травмпункт надо, чё за медики пошли а? Рекламщики мля?
Сделал Пластику дистального сухожилия бицепса, сказали что сухожилие сильно повреждено мало волокон тонкие, Поставили два винта которые потом сами рассосутся, востоновится ли сухожилия? Смогу ли я как прежде 30кг на бицепс тринироват?
Спасибо! Очень доходчиво. Значит надо мне искать другую работу без физической нагрузки. Тогда можно будет выстроить постепенную реабилитацию. А так меня постоянно откидывает на первый этап воспаления.И все даже хорошие упражнения только вредят…..Так как после работы болит плечо…и в спокойствии болит…..
Здравствуйте Антон! Спасибо за полезную инфу, сделал вывод, что уже не раз отбрасывал себя на первый этап. Травме год, по мрт диагностировали небольшой латеральный эпикондилит. Болит в районе выхода из кольцевой связки, сухожилие супинатора. Подскажите пожалуйста, поможет хоть как то динамический ортез при такой травме, производители обещают нереальный эффект, улучшение кровообращения, снятие нагрузки с сухожилия, и скорейшее восстановление,только не пойму как это все воздействует. Денег стоят они не малых, не хочется просто выкинуть (
Почти три недели назад сделали пластику передней крестообразной связки, к этому предшествовали более 7 лет ожидания этой самой операции, то есть я ходила с болью и коленями которые гнулись в стороны ( теперь пытаюсь прийти в себя, но всем вокруг включая реабилитолога и хирурга кажется что я себя жалею и что уже вовсю должна закачивать мышцы и осваивать костыли. Я пыталась все делать в зоне относительного комфортадо боли. Все же пошла на компромисс и усилила нагрузки, в итоге огнём горят колени, ощущение слабости при малейшем движении, будто не держится сустав и отечность. Вопрос как быть, пить обезболивающее и вставать и качать мышцы, есть ли смысл в ускорении темпов реабилитации или же продолжать полагаясь на ощущения заниматься в зоне комфорта? Все давят тем что потом я не смогу норм разгибать / сгибать сустав и будет сложно и больно с этим работать и мол для меня же хуже себя жалеть
Антон! Добрый вечер! Если была связка повреждена которая крепит берцовую кость с надколенником и поврежденик мениска-в августе…делала только физио процедуры/эл.фарез, увч биоптрон, магнитотерапию…. временами хожу прекрасно не ощущая ничего, а бывает болезненно….подскажите,можно мне нагрузки делать или посоветуете что-то другое? Буду рада если ответите❤
А что делать если у меня калени в верху чашечки опухли? Отёе не хочет сходить, тупая боль, особенно ночью. Конечно я его разрабатываю делая зарядку. Но толку особо мало. Что бы вы посоветували? Может басеин или сауну, или что-то ещё?
Поддержу автора.
посмотрите у Дробышевского ролик «жизнь на галерах» или как то так.
раскопали кости кучи галереях рабов. и он сравнивает эти кости с костями воинов по следам ран на костях, объясняет статистику переломов от ударов.
и там же, показывает, как кости ребер, рук, грудины менялись из за нагрузки. там позвонки со следами переломов от чрезмерного прогиба назад, и эти позвонки не просто срастались человек не лежал выздоравливая, а продолжал грести. и в месте перелома, образовывался ложный сустав.
ну и насчёт питания, 2.5гр белка, на кг своего веса это близко к пределу усвояемости. даже с хорошим протеином, столько белка будет трудно взять. 2грамма, это очень хорошо, если без нагрузок, тогда 1грамм достаточно, 1.5грамма очень хорошо. а с травмой, как правило нагрузок уже и нет.
вот и готовьтесь обычная еда, плюс пара порций хорошего протеина, по 24гр белка. витаминки, обязательно НЕ из наших аптек. и протеин, лучше заказывайте сами, и дешевле, и сильно лучше нашего.
будьте здоровы ))
Уважаемый доктор. Основная проблема роллера это угашенные запястья и пальцы кисти. Болящие связки предплечья, перелом лучевой кости(не дай бог), так как первый удар всегда идет на руки. Жаль что вы не освятили эту тему.
Антон, большое спасибо за видео. Правильно ли я понимаю, что занятия на изоинерционные тренажеры с сочетание концентрической и эксцентрической нагрузки (типа Yoyo) нужно добавлять в период работы над скоростью и переходе к плиометрии? Или возможно использовать их уже в период «медленного фитнеса»?
Антон здравствуйте! Очень исчерпывающая информация по восстановлению. А подскажите можно ли вылечить синовит плечевого сустава и отрыв фиброзно-хрящевой губы (передне-верхний отдел) без оперативного вмешательства? Добавлю комментарий по своей травме, поставили диагноз по МРТ вышеописанный, но привычного вывиха нет, могу подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях, пока с некоторым болевым ощущением и при очень больших углах слышу хруст, но при этом я чувствую, что это не вывих и плечо в нужном месте. Может ли этот хруст в суставе быть причиной скопления синовиальной жидкости? Заранее благодарю!!!
Здравствуйте Антон Вячеславович. Не подскажете, что может болеть в районе аппендицита? Три месяца назад во время пения мне кольнуло в бок, я не обратил на это внимания. Потом спустя несколько дней, также во время пения боль повторилась. Сейчас болит вся правая сторона от рёбер до паха, месяц покоя ни чего не дал. Сейчас делаю асаны, пока без изменений. На грыжу проверялся; терапевт сказал, что это спина. Если это спазм, что можете посоветовать? Заранее спасибо.
Здравствуйте! Не понял про этапы в конце, где рисуете по отрезкам, эти этапы когда конкретно начинать, имеется ввиду со дня получения травмы или после третьего этапа начинаем работать 3 по 15. затем 3 по 8-12 и т.д.?
День добрый, Антон! Подскажите, пожалуйста, что за боль может быть в запястье при движении указательного и большого пальцев? Я выполнял около месяца упражнение на предплечья проворачивание кистей с гантелями на 180 градусов ( от положения полной пронации до полной супинации; предплечья лежат на скамье ). Гантели 8 кг.; скорость выполнения упражнения чуть выше средней. Кроме этого, пару раз подтягивался с крюками на запястьях а в дни отдыха ( между тренировками ) сделал несколько повторений с пружинным эспандером ( по краям две трубки а в середине 6 мм. стальная пружина; макс. усилие 20 кг. ). Болит запястье в основном только при проворачивании или сгибании кисти, в состоянии покоя боли нет. Причём боль появилась между тренировками, во время восстановления. Заранее благодарен вам за ваш ответ. С уважением к вам.
Да уж, а ведь изначально и не подумаешь, что всё так печально может быть при самом простом ушибе. А так, я вообще в последнее время для себя взяла за правило, как только ушиб или растяжение пшикаюсь фрост спреем, он помогает избавиться от боли, частенько использую при езде на роликах, очень выручает
у тяжелоатлетов не только вертикальные нагрузки. Плиометрика это не просто резкость, это пружинный эффект. Резкость это взрыв, плиометрика реактивность. Причем тут эксцентрика? Она может быть и концентрической, плиометрика ближе к переходу меджду ними. Забавно что врачи не знают даже базовую терминологию, чему вас там учат столько лет?
Порвал связки на голеностопе. Шёл 1 месяц без гипса (ногу только разгибаю чтобы было комфортно, ногу стараюсь сильно не нагружать) до сих пор есть воспаление чувствуется дискомфорт и небольшая боль когда начинаю ходить. Возможно ли предсказать сколько будет реабилитация, сколько времени займет когда снова смогу играть в баскетбол (врач ничего не говрит,так как город маленький и нету хороших специалистов
На втором этапе когда образуется коллаген боль есть? У меня травма голеностопа, частичный разрыв, идёт 6 неделя и если долго хожу ноющая боль, сидеть на пятках больно, ну то есть вообще не могу сесть…. это нормально?
Подскажите пожалуйста, 20 месяцев назад упал с велосипеда, разорвал сустав плеча, сломал лопатку со смешением на 1,5 см. Операцию не делал, 2,5месяца в бондаже. На тот момент когда получил травму, то уже 1год как не занимался спортом, но вел впринципе активный образ жизни. До этого много лет спотрабоевые искусства в юности, пауэрлифтинг, культуризм в молодости. Сейчас 34г) в общем тело с детства имеет отличную базу.
Так вот после того как снял бондаж особо не реабелитировался в течение этих двух лет сразу пытался делать упражнения с резиной на вращательную манжету, спустя 3 недели работы с резиной переходил сразу к отжиманиям, хватало ещё на 2-3 недели и вдруг резко начинал ощущать боль после одной из тренировок. Пытался лечить мазями и продолжать в том же духе, но спустя ещё 1-2 тренировки прекрощал, чтобы дать плечу восстановиться. Болело около неделидвух. Затем утихала боль, но не решался сразу вернуться в тренировки. Затем не было времени и перерыв на 3-5 месяцев вообще нечего не делал, даже физкультуры) в общем так все продолжалось в течение 2х лет раз 5ть.
Сейчас вот снова решил вернуться в спорт, начал делать 7имнастики для плеч и снова работа с резиной, на вращатели и сгибатели, плюс работа с более жестокой резиной на трицепс и бицепсы. И так 3 недели. Затем решил добавить прокачку спины с тугой резиной и отжимания, после второй такой тренировки к вечеру заболело сильно плечо. На утро вроде боль была незначительная и чя решил сделать гимнастику лёгкую, на третий день утром вообще нечего не болело, решил ужесточить гимнастику и вовремя выполнения ощутил боль резкую. Все бросил. Сейчас 5й день, плечо носит ноющую боль. Подскажите как мне построить реабилитацию, хочу снова в спортжать, тянуть, толкать бить) я бы очень был признателен помощи. 2 года это очень много, не могу воспользоваться
Подскажите пожалуйста,делал жим лежа,штанга перекосило на правую сторону блины по падали, почувствовал резкую боль в передней дельте и отпустил штангу она улетела на левый бок по инерции,встал сложил блин по дешел к зеркалу виду под шкурой надрыв над бицепсом передней дельты,к вечеру появился синяк по всей длине бицепса от локтя до дельты,грудь с права опухла без по синения,ни могу поднять руку вверх над головой,лежа на спине делать толчок правой рукой вверх без поддержки,есть тут причина отрыва грудной мышцы от плеча
Спасибо за честную информацию! Прошу 1) создать плэйлист по связкам и сухожилиям 2) включить это видео туда вместе с остальными двумя (тренировка сухожилий и связок и Хондроитин в плечо). Обоснование: в этом видео дана главная информация, а его найти не возможно нет в названии про связки и сухожилия. П.С. Разрыв ахиллового сухожилия.
Уважаемый Антон, мне 29 к сожалению у меня развился артроз фасеточных суставов с грыжей на уровне l5s1 размером 8.5 мм, живу терпимо но не комфортно. Пошел заниматься в спортзал без осевых нагрузок, колим в данный момент алфлутоп по 1 мл в каждый фасеточный сустав, всего 4 мл раз в 4 дня. Не пью даже пиво с друзьями, не курю. Стараюсь высыпаться и не нервничать. Как еще можно ускорить реабилитацию хрящевой ткани?
Возможно я не права, но основываясь на личном опыте воспаление длиться дольше чем 1-5 дней, даже если не нагружать больную связку / мышцу. У меня сегодня 15й день проблемы с плечом (плюнула на таблетки, тк не помогают, пила их 1 день), и я до сих пор просыпаюсь ночью от боли. Болело невыносимо дней 10, потом уже терпимо прыгать от боли не хотелось. Заметила, что помогают ОРЕХИ! Ела миндаль днем и вечером и на следующий день чувствовала значительное улучшение (меньше боли было намного). Ну и съедаю два яйца в день + сырые фрукты-овощи и сырую зелень, чтобы минеральчиков подкинуть. Холод использую до сих поо по необходимочти и помогает. Спаисбо за ваши видео. Оч интересно.
Здравствуйте! Я подскальзнулся и упал 2 дня назад.Крутонуло хорошо! При попытке всать почувствовал сильную больв задней поверхности бедра…. Первый день прикладывал лед. тугая повязка. Сейчас большой синяк под коленом и ягодицей.Что делать дальше?
Здравствуйте! Опять решил к вам обратиться за советом.Сегодня сделал узи мягких тканей 4-х главой мышцы бедра и выяснилось что у меня надрывы в медиальной головке 4-х главой мышцы бедра.Травматолог посоветовал около месяца не приседать или делать на бедро такие движения которые не вызывают в том месте боль.Скажите а что вы посоветуете что бы быстрее прошла травма и мышцы бедра за это время не атрофировались?
Постоянно ноет и сегодня даже температура 37,5.
После обработки раны, я мажу на рану мазь, которой лечу. После прикладываю лист подорожника, ошпаренный кипятком. Фиксирую бинтом и стараюсь на ночь это делать. Моя рана на колене никак не хотела стягиваться, после подорожника за ночь стянулась. Потом еще раза повторила процесс и коленка зажила.
Так что, совет отличный!����❤
Одним словом гиревые марафоны лучше всего укрепляют человеческий организм, в силу того что там идет работа на балистику, рывки, толчки, броски и все это не выпуская гирю из рук в течении от 15 минут до 30 минут…
делал прогиб назад… что то защемил… с позвоночника бьет в плечо далее в локтевой и в пальцы… процентов на 30 упала сила на одну сторону всей половины плечевого пояса! подтягиваться стало криво… любая тяга как бы пытается разжать мою кисть и не держит тяжесть! очень противное ощущение что моя часть тела слабая… так же когда хочу кошленуть то бьет прям в плечё резкая острая боль! подскажите что делать… обратиться не к кому либо не знаю к кому!(
Это хорошо,когда дома…
А вот в Германии в гостинице на лестнице споткнулась.
Прошла 5аптек-искала бодягу….
НЕТУ,НЕ ЗНАЮТ ДАЖЕ.
Все предлагают гепарин…
Только БИО -аптека посоветовала мазь с арникой…
Спасибо за ваши видео и ваш канал, очень полезно. Я пропил антибиотик Таваник, после которого мои сухожилия и суставы никак не могут восстановиться, прошел 1 год с этого момента, сухожилия не рвались, но ноют постоянно. Через год специально по совету хирурга пошел в тренажерный зал, начал небольшими весами нагружать суставы, но они все равно болят, занимаюсь уже 2 месяца. Подскажите советом как лечиться после этого антибиотика.
Я подворачивал часта голеностоп во внутреннюю сторону. прошло несколько лет и теперь внутри стопыщелчки при ходьбе, не часто но есть… Вот и думаю как улучшить функционал, избавиться от щелчков… Может быть поносить эластичный бинт так как связки разболтались и сделать интенсивные упражнения для запуска воспаления и образования нового галогена?!
Чет на развод похоже.. Если я уёбся много лет назад, и даже сейчас мне есть смысл прийти к ним, чтоб за немалые наверно денежки они мне сняли напряжение с моего мосла, который и сам забыл уже давно об этом происшествии..
Здравствуйте! Объясню вкратце. 2-3 недели назад, я поднимал гирю через отведение, поясом от дзюдо. Что-то щелкнуло внутри запястья. Болит когда поднимаю на луч, а на бицепс не болит, что это может быть? Боль бывает острая. К врачу стоит идти? Спасибо за ответ!
Антон, здравствуйте!
Спасибо за познавательные видео, конечно неспроста начал их смотреть, по причине появления болей в плечевом суставе.
Недавно был у местного хирурга, послан был… ))), на УЗИ, которое показало частичный разрыв сухожилия надостной мышцы, до 50%.
Вопрос срастётся? И как долго + Подойдут рекомендации из видео выше?
Спасибо! А что нужно есть для укрепления связок!? И, если разрыв одной и той же связки происходит уже несколько раз то это 90% от последнего восстановления…верно? т.е. каждый раз связки становятся все хуже и хуже…
Антон, спасибо за видео.
Расскажите, пожалуйста, про процесс реабилитации при хронических тенденитах и лигаментитах!
Есть ли особенности по времени реабилитации и нагрузкам, их типам и мощности?
Спасибо!
Ушиб — закрытое механическое повреждение мягких тканей от удара тупым предметом или падения на твердую поверхность. Основные признаки ушибов — боль и припухлость на месте повреждения.
Ссадинывозникают от падений на землю, неудачных прыжков через предметы или скольжения по неудобной поверхности. Когда верхний слой кожи, известный также как эпидермис, удален, то на этом месте остается красное пятно, которое может жечь, кровоточить и даже опухать. Наша кожа очень чувствительна к поверхностям, и мы знаем, что можем заполучить такие повреждения с легкостью. Таким образом, наличие в доме подходящих средств будет весьма кстати, особенно если у вас есть дети.
Сегодня хотел запрыгнуть на перила моста, но руки немного созкользнули а ноги ушли между прутьев моста. Упал я на железный большой уголок, право ногой чуть ниже колена(сразу образовалась вмятина), сейчас спустя 4 часа болит и руками чувствуется как «ходит» мясо. Левой ногой ударился выше колена, удар был не такой сильный, но сейчас надулась шишка и очень начало болеть.
Вывод, не выделывайтесь и будете целее
Было бы круто послушать про оптимальную стратегию наращивания прочности связок от здорового состояния без травм. Например с уточнением для исходного варианта детренированного человека (ребенка) и для тренированного, но избежавшего травм атлета. к примеру для армреслинга.
04:06 за какой период происходит восстановление (десятилетия или дни)? разрыхление-то за пару месяцев видимо раз пока космонавт на орбите. а по связкам есть сроки, если армрестлер перестал заниматься, то сколько лет у него связки будут толще обычного человека?
С дядей вчера боролся на руках, а он плавец, уже почти бы завалил но, у меня что то хрустнуло, у меня такая боль была,, что аж чуть сознание не потерял, все плыло вокруг, вот операцию буду делать, не советую никому не нагружать руку, они вам ещё пригодятся;), и вот сижу в гипсе мучаюсь:)
Скажите пожалуйста! Ушиб кисти, отёк сошёл. При поднятии бытовых предметов(чайника и тд), при рукопожатие появляется боль. Когда можно приступать к выполнению массажа кисти? (лёгкий или лучше глубоко прорабатывать ткани кисти?) Сколько времени после получение травмы(ушиба,) можно начинать нагружать кисть(эспандером, заниматься на турнике и тд). ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
Пить ли со спорт пита коллаген и гелуроновую(гонартроз 1ст),пью артра и физ леч)?Много белка в возрасте да и если с почками были проблемы,камни,не рекомендуется..
Какая плиометрика для людей с артрозом ног,как их то укреплять?
Повредила плечо, сустав в порядке, уже прошло почти пять месяцев, стало лучше, сделала растяжку и опять заболело, спасибо за разъяснения, буду ждать в покое, случилось за секунды, а 500 дней это очень долго.
А есть какие нибудь эффективные препараты по восстановлению связок? Я занимаюсь армрестлингом и бывает такое что связки болят так что просто не могу поднять веса которые делают девушки ( это не шутка). И какие конкретно упражнения посоветуйте?
Самый лучший способ лечения ссадин это детская присыпка. Мой муж пьяный решил покататься на велосипеде по асфальтовой дороге. Можете представить какие у него были колени. Фарш… Поверх промытой ссадины просто сыпется присыпка. Ее должно быть много. И все. Все это безобразие зажило очень ь быстро.
Порвал связку на локте, занимаясь армреслингом. Боролся, как только зашёл в крюк, услишал определений хруст в районе локтя. Моментально онемели пальцы, через 2 минуты, это прошло. Появился дискомфорт и боли в локте, прекратил тренировки на неделю.
Здравствуйте Антон! У меня был оторван трицепс от кости.Была сделана операция,вкрутили два анкера.Через две недели начал потихоньку растягивать трицепс,прошло ещё две недели,начал работать с жгутом.Через два месяца сделал УЗИ,что показало сухожилия медиали не срослось,а остальные срослись.Также есть жидкость 20мл,которая мешает мне полностью выпрямлять локоть. Хирург сказал,что это не страшно надо продолжать работать с жгутом,применятьлеотон1000, долобене,лазер и 4месяца не делать никаких нагрузок жимового типа.Мышца оторвалась из-за уколов дипроспана в сухожилие,которое болело.Побочка проявилась.Подскажите пожалуйста дальнейшее действия.
Здравствуйте,доктор.Давно искала что-то подобное,наконец нашла.Спасибо за ваш труд.Можно спросить-скажите пожалуйста как давать нагрузку суставам и костям при болях ревмоартрита?Я бы очень хотела хоть что-то поменять.Спасибо
Если болит плечо (после волейбола) с какого периода после травмы (или после прохождения боли) можно ходить в бассейн? Или какие другие вещи лучше делать для укрепления, до достаточного восстановления связки?
Спасибо! Вопрос: Частный случай: Разрыв ахиллового сухожилия полный. Шов по Кюнео. 1) Сколько месяцев ничего не делать? судя по гипсу 3 месяца? 2) Нужен ли брекет и какого типа? 3) В течение этих «ничего не делать» можно ли качать мышцы в больной ноге и как?
Добрый день! Я порвал ахилово сухожилие по типу «конский хвост», его зашили. Сейчас 3я неделя после операции. Никаких препаратов для восстановления не назначили, рекомендации врача только покой, лежать 6 недель. Можно ли в моём случае принимать калоген?
Антон отличное видео, единственно вопрос по поводу какую нагрузку, какого типа надо давать на связки и сухожилия, где-то кто-то на Ютубе говорил что как раз рывковую нагрузку давать не рекомендуется а больше эксентрическую небольшими весами на негативной фазе разгибания, что рывок только увеличивает разволокнение. Если есть возможность прокомментировать этот момент был бы признателен
Спасибо за информацию! У меня после тренировки в зале заболела связка под лопаткой. После применения геля диприлиф через 2 дня боль затухла и вроде все шло к восстановлению. Но случайно подняв руку над головой, внутри что-то закрепостилось и началась дикая боль. Теперь третий день воспаление не утухает, даже при применении НПВС. Когда лучше начинать тренировки? Когда полностью пройдет болевой синдром или можно маленькими весами пытаться закачивать мышцы в комфортных позах, чтобы не потерять мышечную массу.
Здравствуйте! Про восстановления голеностопноготсустава, как и что делать для восстановления, у Вас есть?? Травма была в апреле 2019 года. До сих пор не прошло. Может разрабатывать ногу как то надо??? Порватые сухожилия могут восстанавливается, или нет?
Я от нашего педиатра про крем Аргосульфан не так давно узнала. Оказывается им можно не только ссадины, но и царапины и порезы обрабатывать. он и следов на одежде не оставляет ( в отличии от зеленки)/ Хорошее средство на основе ионов серебра.
После очередной борьбы на руках,правая год болела,ничего не помогало потом прошла сама по себе,затем заболела левая но без борьбы без надрыва и уже болит более чем пол года занимаюсь через боль,жду когда эта пройдет. Доктору респект за полезные видосы!
Хороший обман и реклама. От человека и так кипит энергией. Она происходит из-за биения сердца, в результате которого, кровь распространяется по всему тело вырабатывая кинетическую энергию. Помимо этого, энергию у нас вырабатывает мозг. Когда мы двигаемся, мышца и сухожилия оснащенные кровью и кислородом, тоже вырабатывают энергию. Глаза при моргании тоже могут немного вырабатывать. Еще куча факторов. А то что скопившая кровь может нести энергию ложь. Если даже может, то эта энергия не может оставаться в крови. Я в шоке…
Да, ну, лохотрон!!! Просто реклама, так сказать спецов, которые просто поимеют со своих клиентов денежку и будут лечить долго и нудно, пока клиент не просадит все в кинетическую черную дыру в карман специалистов….
Наблюдаю за собой, сорвала руку, что то там с ротаторной манжетой, три месяца берегла руку, боль только усиливалась, в итоге пошла на прием, назначили массаж и разработку, шесть сеансов прошла, стало хуже, уже боль в локте и лучезапястном суставе. Что делать, назначили обезболивающее и все.спасибо.видео очень хорошие.
Мой племянник, когда был у нас в деревне,схватил горячую электрическую плитку, хотел ее убрать в другое место. И швырнул ее от боли в руке. Через несколько секунд на ладони выступили белые круги от комфорки. Он от боли плакал.Я сразу не сообразила, что делать. А потом вспомнила про мед. Намазала ладонь густо, сказала, что скоро пройдет. Ему было стыдно плакать, он еле сдерживал слезы. Я постоянно спрашивала как рука. Боль постепенно уходила, белые следы исчезали. И прошло некоторое время, боль вообще ушла и исчезли пятна на ладони. Я сама была шокирована, так быстро мед справился с ожогом. Я боялась сестру, что она будет меня винить в этом, и хорошо, что у меня оказался мед под рукой, и я вспомнила о нем. Вот какое чудо этот мед!