Как уменьшить объем талии и процент жира в организме.. Если вы мечтаете иметь тонкую талию, помните, что талия как у куклы Барби невозможна с точки зрения анатомии, не равняйтесь на нее. При росте примерно 170 см у нее была бы талия около 50 см! Так что будьте реалистичны в своих ожиданиях. Вам придется выполнять физические упражнения и следовать правилам здорового питания, если вы действительно хотите увидеть результат. Но только не морите себя голодом и изнуряющими диетами для достижения быстрого результата.
Продолжение: https://youtu.be/n37sb08MbKQ. Как три беременности повлияли на мою фигуру: https://youtu.be/qTPHIiJhhU0. В этом видео поговорим об определении процента жира в организме.. О том, как женский организм (мой) выглядит и чувствует себя при разных процентах жира.. О сухом прессе и его последствиях для здоровья: у всех финтнес-бикини аменорея? Семейный канал: https://www.youtube.com/c/mendefamily. Инстаграм: https://www.instagram.com/victoria_mende
В этом видео я расскажу один из вариантов питания на сушке, которое поможет вам максимально снизить уровень подкожного жира в организме, расскажу про распорядок распорядок дня и что нужно делать для максимального снижения процента жира в организме!! отвечу на вопросы как сжечь жир,какие продукты можно кушать на сушке и расскажу про свое питание на сушке что бы сжечь жир за 14 дней. Приложения для подсчета калорий: 1. MY FITNESSPAL. 2. FATSECRET. 3. LIFESUM. 4. YAZIO. 5. ДИЕТА 10LEVELS. Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/victor_puzik/?hl=uk. Track: Raven & Kreyn Muffin [NCS Release]. Music provided by NoCopyrightSounds.. Watch: https://youtu.be/rc5SMO5bvx0. Free Download / Stream: http://ncs.io/MuffinYO. —
Всем привет, вы меня давно спрашивали а какой процент жира у меня?! И ура, я сделала анализ состава тела (биоимпедансный анализ) и получила результаты, официальные результаты моего жирового состава)) об этом и многих других показателях качества нашего тела в видео)). Приятного просмотра 😉
Подписывайтесь на рассылку и не пропускайте ни одного видео: https://dbc.life/rassylka. Сегодня поговорим о 5 разных вида жира в нашем теле и о том, как избавится от этого жира.. Типы жира: 00:38 подкожный жир (проблемные зоны). 03:44 внутрипеченочный жир. 04:35 эпикардиальный жир. 05:20 внутримышечный жир. 07:07 бурый жир. Каждый тип жира откладывается по разному у разных людей и для того, чтобы его сжечь нужна специальная стратегия, как в питании, так и в тренировках.. — Скидка для путешествий: AirBnB https://dbc.life/23poundsoff. Приложения и программы для улучшения канала: Улучшение канала https://dbc.life/tubebuddy. Поиск тагов https://dbc.life/vidiq. Музыка для видео: https://dbc.life/ESmusic. Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: https://dbc.life/kajabi. Обрабатываю видео в FinalCut Pro. Для видео использую: LED лампы https://dbc.life/ledlight. Софт-боксы https://dbc.life/softboxes. Портативная батареяhttps://dbc.life/mobilebattery. Трипод мини https://dbc.life/tripodmini. Трипод мини для телефона https://dbc.life/magnetictripod. Трипод высокий https://dbc.life/velbon. Микрофон для камеры https://dbc.life/cameramic. Микрофон петличка https://dbc.life/lavalier. Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus. Другие полезные ресурсы: Biohacking book (книга по биоxакингу) https://dbc.life/biohackerbook. Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут: https://dbc.life/evernote. Подписывайтесь на рассылку и не пропускайте ни одного видео: https://dbc.life/rassylka. Дружим в Инста: https://www.instagram.com/dreambodyclub/. Моя подборка разных важностей: инвентарь, книги, бады https://dbc.life/amazon (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях). #dreambodyclub #какубратьживот #здоровье
