Самое простое упражнение чтобы выработать координацию. и немного научиться драться дома. Ведущий Олег Волошко. https://www.instagram.com/oleg_voloshko/. https://vk.com/o.voloshko. Подписывайтесь на канал.
На этой неделе доктор Демченко рассказывает о нескольких отличных упражнениях для прокачки вашего баланса. В какой-то момент спортсмену будет полезнее добавить к бесконечной отработке севенов и ноувайперов вот эти упражнения, и севены пойдут заметно быстрее и легче.. Это, конечно, касается не только севенов ). Записаться к доктору: http://drdemchenko.ru. Научиться кататься на роликах: http://rollerline.ru. Купить роликовые коньки: http://rollerclub.ru
Вы просили и мы сделали! ������ Этот комплекс поможет тебе всегда сохранять равновесие физическое и душевное ��. Наша Маша знает, как развить координацию. Специально для тебя она подготовила тренировку с упражнениями на баланс и равновесие. Если у тебя когда-либо были проблемы с устойчивостью (в спортивном зале или в жизни), то вперед! Советуем выполнять этот комплекс 2-3 раза в неделю. Эффект не заставит себя ждать! ��. Комплекс включает в себя разминку с простыми подъемами и основную часть стойку на одной ноге с различными усложнениями. Повторяй за Машей, и все обязательно получится! ��. Список упражнений: = 0:12 Подъемы на полупальцах. 0:32 Круговые движения ногами. 1:00 Растяжка на полупальцах. 1:34 Стойка на одной ноге. 2:20 Разгибание ноги под прямым углом. 3:54 Равновесие в наклоне на одной ноге. Музыка: Garden City Movement Sans Titre, Santal 33. = Добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! Мы рады представить Вам тренировки для растяжки и подкачки от наших лучших тренеров.. SMSTRETCHING это шесть студий растяжки и фитнеса чемпионки России и Мира по художественной гимнастике Самиры Мустафаевой в Москве и Лос-Анджелесе. А также онлайн-курсы и фитнес-туры, которые мы организуем по всему миру.. Записаться на тренировки в SMSTRETCHING: https://smstretching.ru/. Наши уроки онлайн: http://smstretching.online/. SM фитнес-туры (стретчинг в путешествиях): https://smstretching.ru/tour
КАК УЛУЧШИТЬ БАЛАНС! РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ В ПАРКУРЕ(BALANCE). ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰. Я не профессионал в балансе, но все же у меня есть чем поделиться в этой сфере, ибо в паркуре баланс важнее всего.. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰. МОЙ ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/yarkfun. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰. ПЛЕЙЛИСТЫ: ОБУЧЕНИЕ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR8vJLKf2vd6D8ZD2Nk16ZTb. ЗДОРОВЬЕ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR9G9ZkjySbBDk2zauVEpCm7. ТОПЫ/ВИДЫ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR8HIDvj-_YZ6sZRB_yZIqM9. ПАРКУР ТРЕШИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR90MRuE20Lp4DV0oWc4ijkc. ОТ LvL 1 ДО LvL 80: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR8S_ct8jqo-_jFabmM3OOy2. ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR_FXrUs9u1XnXkvuWzEHw32. ВЛОГИ/МОЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR8uTnmh6K8Cuz6k3jnSiW_L. ПРОГРЕССИИ ТРЮКОВ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR_I-6yUwv_Qm8UFHx_q-hFA. ТРЮКИ ИЗ ФИЛЬМОВ/ИГР:https://www.youtube.com/playlist?list=PLUqCUX6rsTR_8RYwXNM_2ZPv0DrBKm_FJ. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰. ДИСКЛЕЙМЕР: Все трюки в этом видеоролике выполнены профессионалами или под наблюдением профессионалов.. Видео не несет призыв к действию.. Контент может содержать не нормативную лексику.. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰. Теги: #КАК #БАЛАНС #КООРДИНАЦИЯ #ПАРКУР
Instagram https://vk.cc/6MwY4Z. @kulturnaya_revoluciya. Вконтакте https://vk.com/chris_revolution. Я вконтакте https://vk.com/tinakrotova. Сотрудничество Kerch-revolution@mail.ru. Полезные советы публикуем в нашем Instagramm, скоро будут интересные конкурсы! Успей принять участие.
