Вопрос: Как тренировать свой мозг?

Нютоновский мир, не единственный, хотя нам удобно так думать, нас так учили и нам трудно представить, что что-то существует, что мы не можем потрогать и увидеть..
Но книга не об этом. Книга о возможностях человека, о которых он очень мало знает. О силе его мозга. О исцелениях. Об изменении жизни. О том как влияют и как формируют наши убеждения, установки, эмоции и мысли нашу жизнь. И самое главное, как научиться создавать в реальности, то, что действительно хочется!
Книга подкреплена научными исследованиями, данными о нейрофизиологии, эпигенетике, квантовой физики..
Стоит посмотреть на привычный мир и свои возможности по новому!

Для получения консультации психолога, свяжитесь со мной:.
Инстаграм https://www.instagram.com/kvintolga/.
Группа ВК: https://vk.com/olga_kvint.
Страница ВК: https://vk.com/id123752212.
ФБ https://www.facebook.com/profile.ph

Видеоурок о том, как тренировать свою память #egevarenyeva.
#egevarenyeva.
�� Инстаграм http://bit.ly/2FKYnjH.
�� ВК https://vk.com/yanavarenyeva.
�� ЕГЭ 2020. Обществознание с Вареньевой в Контакте http://bit.ly/2DkYy7d.
�� Онлайн-школа «Обществознание с Вареньевой» http://bit.ly/2wVOrS3.
�� Все УСЛУГИ подготовки к ЕГЭ http://bit.ly/1RMv5V1.
*************************************************.
Интерактивные карточки по обществознанию для телефона:
�� Все термины (простые+инфографика) https://bit.ly/2FOUBtW.
�� Термины простые https://bit.ly/2zAm7Wn.
�� Термины с инфографикой https://bit.ly/2FMThYg.
*************************************************.
��Книга Вареньевой «Учись на «5»! Живи на 100!» на Литрес http://bit.ly/1ROnMNh.
��Книга Вареньевой «Пожиратели времени. Найти и обезвредить!» http://bit.ly/1prIraB.
��Лучшая книга о выборе СВОЕЙ профессии. Скачать vk.cc/4UF2AN.
*******************************.
#обществознание #егэобществознание #егэна100 #егэ #11класс #школа #репетитор #онлайнобучение #егэ2020 #обществознание2020

Хочешь узнать все о самодисциплине?
Клик ⬇.
https://prosto.academy/willpower-course/.
Поддержать канал:.
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335.
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551.
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized.
http://yasobe.ru/na/prostiemisli.
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5.
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

�� Саммари на книгу Рюта Кавашима «Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1»..
�� Купить книгу на сайте МИФ: http://bit.ly/2C3nNeQ.
�� Читать саммари — https://clck.ru/P9Wdx.
�� Оглавление:
0:00 Введение.
0:28 Инсайт 1. Самый эффективный способ тренировки мозга — решение простых задач на время.
2:53 Инсайт 2. Чтобы мозг активно работал, ему должно быть интересно.
3:26 Инсайт 3. Развитие мозга никогда не останавливается, а его возможности практически безграничны.
4:45 Итог. Основная идея книги.
�� Основная идея книги:
▪️ Для здоровья мозга важны здоровый сон, сбалансированное питание и регулярная мыслительная активность, а ежедневные простые упражнения для мозга смогут поддерживать его функции на должном уровне..
▪️ Тренируйте мозг различными способами. Например, изучите книги Рюта Кавашима..
�� Цитаты из книги.
�� Как сохранить здоровье мозга.
Для поддержания здоровья необходимы регулярная физическая нагрузка, сбалансированное питание и хороший сон. Точно так же для поддержания здоровья мозга нужны сбалансированное питание, хороший сон и регулярная мыслительная активность..
�� Как улучшается память.
Девять здоровых взрослых людей (средний возраст — 39 лет) 1 месяц ежедневно решали 100 простых арифметических примеров, подобных представленным в книге. В конце каждой недели им предлагали пройти тест на запоминание слов, чтобы проверить их память. Оказалось, что средний уровень повысился на 12%..
�� Когда упражняться.
Важно тренироваться регулярно. Лучше всего выполнять упражнения в первой половине дня, когда мозг работает наиболее активно..
�� Результаты.
С осени 2001 года в городе Огава, а с весны 2003 года в городе Сендай в домах престарелых мы использовали наш метод для лечения пожилых людей со слабоумием. В результате у многих пациентов улучшились функции мозга. Сейчас данный вид терапии внедряется во многие японские дома престарелых..
�� МРТ-доказательства.
При выполнении несложных вычислений мозг работает интенсивнее, чем в процессе другой деятельности. И еще для тренировки мозга важно, чтобы упражнения не были трудным. С помощью томографии я исследовал активность лобных долей мозга: они активно работают — на МРТ эти области подсвечиваются красным..
�� Что-то важное.
Лучше сохранить привычку ежедневно решать примеры. Если вы прекратите тренировки, функции мозга опять начнут постепенно снижаться..
�� О книге.
▪️ Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления. Однако самое важное — это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут..
��‍�� Кто написал книгу?
▪️ Кавашима Рюта родился в 1959 году в Японии. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время — профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг..
✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
▪️ Сайт: https://www.RomanSergeev.com.
▪️ Группа ВКонтакте: https://www.vk.com/RomanSergeevCom.
▪️ Facebook: https://www.fb.com/RomanSergeevCom.
▪️ Instagram: https://www.instagram.com/RomanSergeevCom.
▪️ Telegram-канал: https://t.me/RomanSergeevCom.
#RomanSergeevCom #Психология_RSC #Саморазвитие_RSC

Как просто! – всё гениальное – просто!
Тренировать мозг. Память. Мышление…

Проверенные приемы включения мозга на 100 %! Смотри чтобы улучшить память и ускорить мышление..
Они помогут тебе прокачать мозг и развить сознание. Что серьезно повысит твою личную эффективность. Эти способы просты и бесплатны и очень скоро помогут тебе решить любую проблему очень быстро. Так что смотри и внедряй. Ведь только действия помогут тебе стать умным и развить мышление..
�� 18 УМНЫХ Подарков для Саморазвития http://release-me.ru/70/.
⚡ВКЛЮЧИ Себе СУПЕР МОЗГ http://release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/.
�� ЛУЧШИЕ СЕКРЕТЫ В 1 КНИГЕ http://release-me.ru/optimize1/wordpress/102book/.
#развитиемозга #какразвитьпамять #нейробика #интеллект.
Автор Секреты Развития Внутренней Силы #секретыразвитиявнутреннейсилы.
Если понравилось, вы можете поддержать меня: http://release-me.ru/1/.
**********************************.
⇨ Подписка на канал https://www.youtube.com/c/8mentalrost?sub_confirmation=1.
⇨ ВСЕ видео по Темам https://www.youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists.
⇨ Мой Instagram https://www.instagram.com/forexlan/.
⇨ Телеграмм-канал https://t.me/mentalrost.
⇨ БЛОГ http://release-me.ru/blog/.
⇨Группа ВК https://vk.com/club19993481.
⇨ Сотрудничество https://vk.com/topic-19993481_34260114.
⇨ 100000 на Youtube http://release-me.ru/optimize1/wordpress/money5/.
⇨ Консультации по Youtube http://release-me.ru/youtube/consult/.
⇨ Помощь в Саморазвитии http://release-me.ru/youtube/couch/.
⇨ Twitter https://twitter.com/Waytosucces.
⇨ Facebook https://www.facebook.com/blogDDD.
★Сотрудничество и предложения: support@release-me.ru.
**********************************.
ДОПОЛНЯЮЩИЕ ВИДЕО.
2:49.
https://www.youtube.com/watch?v=UVn8Vst2gCU&index=6&list=PLwt9RDqxqV3N40XKTyqqQ4sPgk7-s_PNg.
4:26.
https://www.youtube.com/watch?v=u3Gxlz2wkdE&index=2&list=PLwt9RDqxqV3N8nyLRGMftoF5hiFMRMWti.
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку..
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году..
#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей