Вопрос: Как справиться с запором?

Подробные материалы и ссылки на источники:
https://www.polismed.com/articles-zapor-sereznaja-problema.html.
Оглавление:
1:04 От чего может быть запор?
5:29 Какие проблемы может вызвать запор?
6:33 Что делать при запоре?
8:11 Пищевое поведение.
11:23 Физическая нагрузка и «разгрузка».
12:28 Пробиотики и пребиотики.
13:30 Натуральные средства от запоров.
В отличие от диареи, лечению запоров не всегда отводится достаточно внимания. Действительно, запоры у взрослых и не только причиняет немного меньший дискомфорт, достаточно легко \»заставить\» кишечник опорожниться, выпив слабительное, а самое главное, многие уверены, что запора у них нет, и что задержка стула – это лишь индивидуальный режим работы их кишечника. На самом деле, если кишечник не опорожняется в течение 48 часов или выделяется небольшое количество кала, то это уже запор, а если такой режим опорожнения сохраняется в течение трех месяцев, запор переходит в хроническую форму. Кишечная функция \»замедленного действия\» требует поиска причин и своевременного лечения..
Стул становится редким в двух случаях. Первый – если на пути есть преграда в виде спазма, опухоли или сужения просвета кишечника. Второй вариант – если кишечник перестает сокращаться, и теряется рефлекс на дефекацию. В первом случае надо лечить основную причину, а во втором разбираться с тем, почему кишечник стал “ленивым”. Такой запор считают вызванным нарушением только функции, без серьезных повреждений..
Как вылечить запор?.
Натуральная клетчатка, правильное питание, слабительные и народные средства от запоров, йогурты, физическая нагрузка и коррекция пищевого поведения — обо всё этом в нашем ролике.

►Подпишитесь на канал \»О самом главном\» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски \»О самом главном\»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника \»О самом главном\» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21

Запор — проблема, о которой не принято рассуждать в большой компании, но затруднения со стулом могут испортить настроение и самочувствие человеку любого возраста и состояния здоровья. Стоит ли сразу хвататься за слабительные, и как отличить обычный запор от симптомов тяжелых заболеваний?.
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/jPEwyRavdyc.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! — Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! — Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! — Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика \»Три теста\» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Запор – невозможность нормально сходить в туалет – неприятное состояние, которое может серьезно ухудшить качество жизни. Врач‑гастроэнтеролог, профессор Игорь Городокин расскажет, чем может грозить острый и хронический запор, и как с ним справиться..
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/nJWqrB3k19w.
Жить здорово!.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA

Достаточно часто под термином «запор» врачи и пациенты подразумевают разные симптомы. По мнению пациентов, их целый комплекс. Это и изменение консистенции стула, и чувство неполного опорожнения кишечника, и затруднение, и дискомфорт при дефекации..
Что же о заболевании говорит медицинская наука? В очередном выпуске программы «Практика» разберемся в этом вопросе. Важно помнить, что заболевание можно предупреждать. Рациональный режим питания с употреблением продуктов, богатых балластными веществами, прием достаточного количества жидкости, высокая физическая активность могут предотвратить недуг. Материал основан на клинических рекомендациях Российской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению взрослых пациентов с хроническим запором, 2017 года.

О том, как быстро избавиться от запора за 5 минут и что срочно делать если запор в домашних условиях, а также про самое эффективное быстродействующие средство от запора для пожилых людей, рассказывает врач гастроэнтеролог высшей категории Сорочан Галина Александровна..
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЗАПОРА: https://youtu.be/Egm5qTW2Htk.
ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ ЗАПОРА: https://youtu.be/UYUrPe52jSs.
ЛЕЧЕНИЕ ПАНКРЕАТИТА: https://www.youtube.com/watch?v=Rl4re2lx0Q4.
КАК ЛЕЧИТЬ ГЕПАТИТ С: https://www.youtube.com/watch?v=6p41pr4tHMk.
ВНИМАНИЕ! Все видео на канале представлены в образовательных и ознакомительных целях. При лечении обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!
Контакты Галины Александровны: г. Одесса, +380969185294, galasorochan@gmail.com.
#главныймедицинский #СорочанГалина.
Подписывайтесь на нас в:
Инстаграм: https://www.instagram.com/glavmedtv.
Фейсбук: https://www.facebook.com/glavmedTV.
Одноклассники: https://www.ok.ru/glavmed.
Вконтакте: https://vk.com/glavmedtv.
Телеграм: https://t.me/glavmed

Как вылечить ЗАПОР у взрослых. Причины и лечение запоров — лучшие средства для правильной работы кишечника..
Что делать, чтобы избавиться от запора в домашних условиях. Семена льна, упражнения, питание..
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
СТАТЬИ:.
Как принимать семена льна от запора:.
http://www.evdokimenko.ru/semena-lna.html.
Лечение соком Алоэ:.
http://www.evdokimenko.ru/sok-aloe.html.
ВИДЕО:
Упражнения для улучшения работы кишечника, от панкреатита и холецистита:
https://www.youtube.com/watch?v=iDdlahQR2BM&t.
Гастрит, запоры, бронхит, ангина, герпес – уникальное лекарство за 100 рублей. \»Забытая\» медицина:
https://www.youtube.com/watch?v=iO8tSDZXwpY&t.
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции:
https://www.youtube.com/watch?v=ojVA7Rs4gtI.
Психосоматика — 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды:
https://www.youtube.com/watch?v=nEze36gBW18.
***.
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
https://www.youtube.com/user/didulamedia.
Режиссер, оператор и монтаж видео – Илья Палей:
https://www.youtube.com/user/IlyaPaley1.
***.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания..
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***