Вопрос: Как спать при защемлении нерва?

Как я благодарна этому парню. Если честно.. не надеялась. Просто хватаюсь уже за любую соломинку.Сделала вечером. Почувствовала что что-то произошло. Болит. печет и горит спина по-прежнему. Но какая то боль другая. Утром не могла поверить своим ощущениям. Боль ушла куда то вглубь и затаилась. Какое это счастье, когда спина хотя бы не жжет. Буду делать дальше. Огромное спасибо! Юрий, если вы продолжаете прочитывать коменты, то может подскажете свои волшебные упражнения для шейного отдела. У меня шея держится на » честном слове» — 3 грыжи

Занимаюсь гимнастикой для шеи. Но вопрос остается открытым: как спать при шейном остеохондрозе? Часто бывает: вечером все замечательно, а утром болит шея а потом и голова. Причина неправильно спала. Позвонки сместились. Утром гимнастика для шеи, чтоб восстановиться. Замкнутый круг…

Юрий, есть ли самый малый гарантированный набор упражнений от зажима седалищного нерва? Я тучный и ленивый, пожалейте старость, я не имею возможности заниматься акробатикой, а некоторые ваши упражнения как раз об этом, однако нужное дело делаете и благодарю вас за труд, акробат вы наш дорогой��

Я з України, шийний хондроз, після першого разу рука повністю розніміла, але потім впав тиск, голова крутитилася ніби вибухнути хотіла, шум у вухах, панічна атака, на 5 день після гімнастики ( 2 рази робив), але за два тижні знов зробилося легше, гімнастику треба робити, але дуже повільно, акуратно, повільніше як доктор показує робіть її на початках, щоб гірше не зробилося, і прочитав що голову назад закидати не можна, попробував, дійсно цього робити не варто, всім здоров’я

Здраствуйте а что это может быть тянет ногу и хруст в коленом суставе нога полностью не разгибается был перелом позвоночника L1 два года страдаю нога неразгибается а сгибае Ся с усилием нога как бы слабая Контрактура,спастика или сидальнечный нерв или что то другое?

Без обезболющее это невыносимо делать…4-месяца с ума схожу от боли хромаю…н е могу понять что именно откуда боль причина..смотрел скелет человека седалищный видать нерв но боль по правой ноге..с низу до верху.. попробую ваше упраж.

Супер! Давно пользуюсь и поясница в норме.А скручивание с утра каждый день Ещё совет о т МЕНЯ — ПРИ ПРОВАЛИВАНИИ поясничных позвонков,- выдёргиыаются при помощи захвата кажи напротив позвонков и,,накручивания,, на пальцы. Спасибо.!,

Здравствуйте! смотрю видео плачу у меня началось болеть с августа месяца МРТ зделили нашли грижу 7мм все врачи лечут по разному рецепты но ползо не как и не кто не чего не говарит не могу ходить больше 15м дальше всё не могу не знаю что делать уволился из работы не магу работать ребенок в школу ходить ещё кридит не знаю что делать помогите пожалуйста!

Если болит спина, идите к неврологу в 5 утра. Ждите талон, если достанется. Вам пропишут физио лечение, Вольтарен Мильгамма сирдалуд. Это снимет воспаление.
А лечение неврологи не умеют делать. Их блокады не учили делать. Лицензии у них нет

Три раза прихватывал седалищный нерв.Уже профессором стала изучая все.Пришла к такому мнению.При первых признаках боли делаю йодовую сетку на позвоночник.Конечно делать только в том случае если у Вас нет гиперфункции щитовидки,т.е.нет избытка йода в организме.Потому что можно навредить здоровью.Каждые пол года надо делать укол алфлутоп.курс 10 уколов.Пить Артур таблетки.Когда пройдет воспаление висеть на турнике.Повисел сколько сможешь,сразу идёшь ложишься в удобную позу.15 минут лежишь.Это обязательно.Хорошо помогает иглоукалывание.Гимнастика- только определенные движения,чтобы не навредить позвоночнику.Не двигать тяжёлые предметы,сразу прихватывает.Поднимать можно,только не двигать.Самое главное это не переохлаждать ноги.Рада буду если кому то помогла.

Видео ни о чем! При воспалении седалищного нерва сильные стреляющие боли от ягодицы до колена. Нужны уколы НВПС нестероидные противоспалительные препараты Кетарол и т п. Мазь типа Волтарен. Коротко и ясно. Нужно было эту тягомотину смотреть.

Уважаемый Автор! Во-первых, хотелось-бы звука погромче. �� А, во-вторых, как быть в случае с грыжами в поясничном отделе? В любом случае, Ваши упражнения в сидячем положении нереально трудно сделать именно в остром периоде болезни… Либо же, их возможно выполнять просто для профилактики и поддержки мускулатуры. ��������������

Добрый день! Моей маме 79лет сильно воспалился седалищный нерв проколола ей свалим, с витамином, пролечилась в больнице две недели, прокололи, прокапали, облегчения нет, Да сидеть она не может, при ходьбе боль усиливается, говорят что он долго восстанавливается, Еще мама прошла физиолечение, как облегчить боль? МРТ не делала ехать в Днепр, она не доедет, мы с областного центра, может действительно грыжа, больно на нее смотреть, хотя начинали лечение дома Спасибо

Юрий, ухаживая за лежачим отцом, сорвала спину с обеих сторон. Справа, видимо, больше, потому как боль сосредоточилась в основном там. Но заклинило шею слева, правый тазобедренный и плечевой сустав. Поясница болит вся, ноги ходят плохо, больно наступать, особенно, если посидел. Это от стресса? Папа умер и все вскоре началось. Даже колени и подьем ног стали болеть. Что делать? Я так привыкла ходить спортивной походкой, к фитнесу, растчжкам, а теперь побаиваюсь, как бы не навредить, продолжая. Но от ходьбы, как бы больно не было, не отказалась. Массажи не помогают.

Спасибо.
Я за одно занятие сняла острую боль.
История моей болезни странная и очень давняя.
У меня немели два пальца на левой ноге,не всегда-иногда.
Я начала обращаться к врачу и делала рентген,потом какое- то исследование с иголками и разрялами тока.
Мне сказали,что с ногой все в порядке и дело в позвоночнике.
Потом это как-то ушло само собой и через год снова,тут я решилась на исследование позвоночника и сделала это.
Хирург мне сказал,что у меня защемление 5-6 позвонков,но это не такое сильное изменение и хирургического вмешательства не надо.
Я была расстроена,ведь мне лучше не стало,а лечить меня не будут.
И тут случилось это самое:у меня появилась острая боль в левой половинке попы.
Я стала смотреть интернет.Устала ходить по врачам без толку.
Нашла ваш урок,очень хорошо,что вы сказали о симптомах.Я поняла -это то,что у меня.
Сразу стала делать упражнение после бессонной ночи со льдом у стопы,что мне приносило облегчение.
После просмотра других фильмов,я нашла похожие упражнения и тоже все сделала.
Вечером ждала обычного ощущения жара в ноге и онемения,но ничего не было.
Честно говоря я не верила,что с одного раза поможет.На следующий день я сделала отобранные мной упражнения и утром и вечером.Спала хорошо.
Буду продолжать и к врачам не пойду.
Нога не греется,боли вверху ушли,но пальцы еще чуть-чуть немеют.
Надеюсь победить полностью.
Спасибо вам.
Очень помогло.

Читаю комментарии и начинает меня колбасить. Неужели так долго придётся лечится. Уже пол года беспокоила икраножная мышца на правой ноге. Потом адская тянущая жгучая боль там же. Все выше и выше. Сейчас болит задняя часть бедра и крестец. Отдаёт на прямую кишку. Икру массировала сама до синяка, боль поднялась на бедро. Спать не могу, ходить больно, сидеть больно. Через боль, муж выгоняет на прогулку с лыжными палками. Сегодня прошла пятый день системы. Чуть легче. Но эта жгучая непреходящая боль. Так больно. Сплю на одном боку, конечно это сном не назвать. Делаю гимнастику с широкой резинкой, чтобы была нагрузка. Кто вылечился подскажите что помогло.

Здоровья тебе и твоим близким! После первой зарядки наступило облегчение! Болит уже 2,5 месяца с отёком голеностопа. Поставили блокаду в лодыжку, боль и отёк в голеностопе прошли, но осталась тянущая боль от ягодицы до кончиков пальцев ( 3 пальца с мизинца по средний немеют ) Буду делать зарядку и дальше. Ещё раз СПАСИБО!!!

Попробуйте лечь на спину около стены, а прямые ноги закинуть на нее так, чтобы тело находилось под прямым углом. Повторяйте по 15 мин/день. В некоторых случаях помогает высвободить нерв. Всем здоровья!

Апликатор Кузнецова реально помогает,но не надолго.Теннисный мяч под болевые точки это ужас,как больно,но если перетерпеть и делать хотя бы на диване,чтоб не сразу на жёстком и держать по 3-4-5 мин на болезненных точках,боль постепенно уходит.После 6 неделей уколов и физпроцедур только мячом спаслась от беспрерывной боли в правой ноге о позвоночника до стопы.

У меня случился приступ:давление сильно понизилось,когда смотрела в низ было как кубиками всё во круг, сердце билось еле слышно,левая часть затылка онемела и часть лица,через минут 30 стало отнимать левую руку,было очень страшно,вызвали скорую,врач сказал инсульта нет,дал рекомендации на словах и уехали,а ещё укол сделали, анальгин с демидролом.Можно диагноз поставить без каких либо исследований, если раньше такого не было?

Хочу выразить огромную благодарность за это видео!! Вы мне очень помогли! Я весь интернет перелопатила. В этом видео собраны самые действенные упражнения. У меня жуткие боли были. Благодарю ��������

У меня «тянет» в задней поверхности бедра и идет из позвоночника будто. Сильно не болит, но когда делаю упражнения, наоборот начинает болеть. Особенно когда изогнутую в колене ногу тянешь к голове как бы скручивая в колене, начинает болеть колено. Я сначала делал такое упражнение, но становилось хуже

Кто не знаком с проблемой шейного остеохондроза, берет все на смех,конечно,что вам за проблема?не спать годами,вам же это не знакомо!Объясняет человек,надо лечить,подушка хоть из облака не поможет,значит,надо уважать,и прислушаться.Спасибо Вам Доктор

Спасибо доктор, 3 недели на вашей программе никому не верила: делаю гимнастику, питаюсь по вашему и результат,-3 кг,обем талии -3 сахар 5’5,Бблогадарю доктора. Мне 64 вес104,буду продолжать, результаты сообщать

Я совсем не знаю что мне делать! 2года назад я делал вертушки и не взял во внимание разминку, и резкое движения привело меня к резкой боли в области лопаток, где-то будто внутри защемило, я упал от боли, после 5миинут меня не много отпустило,после боль совсем прошла, теперь прошел год и я начал заниматься спортом, и вновь я чувствую эту боль, она на грани срыва, постоянно переживаю что снова защимит, при спарингах в борьбе это бывает очень близко к той боли которую я ощутил в первые, еще я работаю водителем и появилась новая проблема, второстепенные у меня появилась боль в области пояснице, с трудом бывает что с кровати встаю чуть ли не ползком. Посоветуйте к какому врачу мне обратиться! ��

Добрый вечер.Юрий,а вы принципиально не работали с теннисным мячом по ягодице?Сейчас поднимается волна в инете про триггерные точки,а их простыми упражнениями не возьмешь.Может у Вас был не тяжелый случай?Я вот в ноябре поворочал камешек ломиком.Сначала была легкая боль в ягодице слева и неудобство при засыпании.Думал пройдет.А через месяц боль усилилась,пришлось пройти курс обезболивающих таблеток.Сейчас боль в ягодице притупилась,но она не дремлет.Долго не сижу,лежать лучше.Отдает в ногу+при сильном морозе мерзнут пальцы на больной ноге.Думаете помогут упражнения?

Здравствуйте доктор! Пожалуйста подскажите. Сначала заболела поясница, я видимо пепеохладилась, ныла очень поясница и в копчик отдавала и в ногу сзади.Пила диклофинак стала лучьше но спазм мышц был. Я сделала зарядку мячиком, после этого мурашки пошли в руки и ноги. Стала пить снова диклофенак. Потом в грудной клетке стало давить как будто спазм мышц в груди, в руках тоже как спазмы.Начала пить миорелаксант. Какое лечение вы посоветуете?

ПЕТЕР уменя 5ый позвонок временами заскакует внутер мне спецалист устанавливает можна мне делать ети упражнение я позвоночник выкатую бутылкой заполнена водой с газом и я таким способом выкатал две грыжи пожалуста скжите правилно ли я занимаюсь

Есть вопрос.Скажите а кровать Нуга Бест,мат и пояс можно применять?Я делала мне было легче,а потом дура полезла на велотренажер и потянула мышцу теперь на кровать не могу лечь так как колено стало самопроизвольно собираться и не дает лечь как положено

Что за бред? Вроде доктор, а как это не важно как спать при ШОХ? Гимнастика, массажи всякие это да, убирает воспаление и кровообращение улучшает, но если после этого лечь головой криво, то и у здорового заболит шея или голова. Тут нужен комплексный подход, лечение и недопущение в будущем повторения заболевания.

при защемлении нерва, есть упражнение очень действенное, которое делается и дома, сгибается одна нога в колене на полу, именно сторона на которой защемление, уваливаемся на нее как бы чуть ли не грудью, а вторую ногу максимально заводим за спину к защемленной стороне и держим так пока не отпустит, повторяем еще по желанию до нужного результата, сам так делаю всегда

2 недели спать не мог от боли седал.нерва сделал ваше последнее упражнение по одному разу на каждую ногу и «о эврика» спал как младенец на следующий дени уже почти боли не было но онемение ноги прошло полностью)

Этот совет доктора самый адекватный. Год назад не могла ни лежать, ни сидеть, ни стоять. Все неврологи выписывали обезболивающие и еще кучу разных таблеток. Но я даже не будучи врачем понимала, что этим от болезни не избавишься. Начала с лечебной физкультуры в оздоровительном центре, сейчас занимаюсь пилатесом и разными упражнениями по укреплегию мышц спины. Чувствую себя намного лучше, только вот руки пока еще
немеют. Ну надеюсь что со временем и это уйдет.

Доктор скажите пожалуйста, могут ли быть проблемы с принятием пищи, при шейном остеохондрозе, сделала кт, заключение признаки прртрузии шейных дисков на уровне с2, с3, когда ем, начинает спирать воздух, хочется вдохнуть, как будто не хватает воздуха, обследовалась у лора у гастроэнтеролога, у кардиолога, все в норме, ответьте пожалуйста.

Год назад заболел тазобедренный сустав. Болел так, что ревела. Ни ногу на ногу закинуть не могла, ни, простите, под мужем ноги раздвинуть. Пошла к травмотологу. Он отправил меня на рентген таза. Посмотрел снимок на компьютере, сказал что у меня суставы как у лошади. А вот участок позвоночника, который попал в зону снимка показал, что у меня грыжа лезет. Даже я узрела, как наискось позвонки на снимке стоят. Травмотолог отправил меня на сеансы пиявок. Боль прошла на второй день, после первых пиявок. Три сеанса на поясницу. Медсестра сказала-говори, где еще болит. Я ей пожаловалась на немую правую руку. Она мне назначила еще один сеанс. Уже на плечи. Очень сильно помогло. Но!!!! Почти через год рука опять онемела. Вот хотела повторить сеансы пиявок. А это опять деньги. Спасибо, доктор. Начну однако с гимнастики.

Спасибо за упражнения, может кому то и поможет,у меня когда защемило ничего не помогало,что я только не делал,поможет только анестезия как при операциях делают),спасла блокада дипроспаном,но надо почитать отзывы и побочные эффекты,там такое…,острые боли ушли и то не сразу,через пару дней, 3 года прошло, а позвоночник беспокоит постоянно, делаю гимнастику,компрессы,мази,питание очень важную роль играет. Так что в интернете все просто,а реально когда скрутит я посмотрю как ты руками достанешь носочков

Спасибо Вам огромное за эту наглядную информацию! Всё очень понятно и, даже при своём коксартрозе тазобедренного сустава 3-й степени эти упражнения можно делать легко! Мне реально помогло на 3-й день, но делала 7 дней по 3 подхода с тен.мячиком. Это они так помогли!!! Но наклоны сидя тоже делала. Теперь попробую аппликатор. Иногда слабая боль возвращается (раз в неделю), делаю 1 подход с мячом после появления боли- и этого достаточно. Безмерно Вам благодарна!

еще-сама делала=с 30-ти лет страдаю шейн остеохондр- ложилась на спину..под шею щетка банная с натурал щетиной жесткая..но она новая и чистая…осторожно…щетинки тонкие упругие не очень высокие…не хуже аппликатора кузнецова.
будем все здоровы и добры!

Не советую делать операцию надо делать упражнения лфк правильные + упражнения на Блэк ролле самомассаж правильные пить воды 3-4 литра сначало надо было убрать воспаление на холоде нельзя быть и сидеть нельзя лучше стоят или лежат. Ходит по утра и вечером. У меня самого грыжа L5 s1 5мм 21 год получил травму на тренировках и спите на спине а не на животе и потихоньку всё пройдёт почитайте резорбция позвоночника не надо отчаиваться даже бывают грыжы 18 мм лечатся без операции а операцию сделать можно всегда но будет эффект на время только 10% общем помогает как мне нейрохирург сказал пока ноги не откажут не резать выздоравливайте

Доктор,скажите пожалуйста,от чего болят пальцы на ногах?( давно не могу ходить в туфлях,со шлепок,сразу перехожу,на ботинки. И то при теплой погоде,боль пальцев невыносимая,пульсирующая. Еще не старая,не могу ходить,хоть бросай работу! Варикоза нет. Обращаюсь к врачам,никто конкретного,эффективного лечения не прописывает. Я в отчаянии!������

Меня так прострелило в феврале 2018 года, из-за перегрузки в тренажёрном зале, я год ходила к неврологам, мне делали массаж, иглоукалывание, физиотерапию, хотели делать блокаду, мне было больно даже чихать, без боли не могла встать со стула, потом по чуть-чуть рассаживались, но садится так же было больно. Пропила гору таблеток, просыпалась и засыпала только с мыслью о них, ужасное время… В апреле 2019 я записалась в клинику к Бубновскому, меня проверили, покрутили, назначили 12 курсов физических занятий на спец.тренажерах под присмотром тренера. Первые изменения я заметила после 6. С тех пор я не выпила ни одной такой таблетки. Боль конечно есть, но у меня несколько меж.позвонковых грыж, но того ада к счастью нет, могу без страха чихать �� Бубновского много в интернете, посмотрите, может он и вам поможет. А про массаж с другой стороны первый раз услышала, завтра попробую �� спасибо)