Вопрос: Как составить распорядок дня?

Вы узнаете, Какой Режим Дня Здорового Человека. Здоровый образ жизни — это правильное питание, вода, физические нагрузки и правильный распорядок дня..
https://youtu.be/APSPcvTf7c0.
Хотите следить за нашими обновлениями? Перейдите по ссылке https://www.youtube.com/c/akademija-zdorovja?sub_confirmation=1, подпишитесь на канал Академия здоровья и нажмите на значок колокольчика. Мы загружаем новые видео каждый вторник..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
#сон #режимдня #режимиздоровье.
НАШИ СТРАНИЦЫ.
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/.
https://www.facebook.com/akademiyaz/.
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/

О том, как я планирую распорядок / план на день и приоритизирую задания! Демонстрация:).
⠀⠀�� Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀http://ltstyt.be/3AY.
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ �� [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ \»ВСЕ\»⠀➤⠀готово!
—
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥.
—
FAQ:
Этот канал о том, что я люблю и что у меня хорошо получается, а именно об учебе и саморазвитии, об организации и мотивации, о карьере и самореализации! Я расскажу вам о своем удачном и неудачном опыте в школе, университете и на работе, о любимых книгах и полезных ресурсах, покажу вам свои ежедневники и органайзеры, буду делать живые челленджи, например о том, как я учу очередной иностранный язык!
Мне так же близки темы о том, что можно сделать, чтобы стать более энергичным и сконцентрированным, например с помощью питания, спорта или дисциплины:).
Иногда тут также появляются бьюти видео, но только по темам близким и важным для меня, то есть в основном это о том, как лечить проблемную кожу и как скрывать недостатки на ней ;-).
——————————
⠀⠀INSTAGRAM ‣ http://instagram.com/funastacia.
⠀⠀VK ‣ http://vk.com/funastacia.
⠀⠀TWITTER ‣ http://twitter.com/funastacia.
——————————
На что снимаю и монтирую ‣ http://f.anastaciakay.com.
——————————
Аффилированные купоны и скидки:
⠀⠀★ IHERB ★ (органическая еда и косметика) — 5$ с кодом VCV964 на http://www.iherb.com?rcode=vcv964.
⠀⠀★ LOOKFANTASTIC ★ (бесплатная доставка косметики по всему миру) 10$ с кодом 10LF60 на http://tidd.ly/e66ce4c2.
⠀⠀★ AUDIBLE ★ (аудиокниги на английском) — 30 дней бесплатно на http://amzn.to/1PE62wo

КАК СОСТАВИТЬ РЕЖИМ ДНЯ | ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯ.
В этом видео разберем очень подробно день (на моем примере), как можно составить режим дня взрослому и ребенку, как вообще планировать свой день, ЧТО ТАКОЕ РУТИНКИ и как они могут нам помочь. А также пример ДЕТСКИХ И ВЗРОСЛЫХ РУТИН. Видео долгое, воспользуйтесь навигацией:
0:00 — ВСТУПЛЕНИЕ.
0:41 — ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ДНЯ. ЧТО УЧЕСТЬ ПРИ СОСТАВЛЕНИИ РЕЖИМА.
2:07 — РАЗДЕЛЯЕМ ДЕНЬ НА БЛОКИ.
5:11 — СОСТАВИМ РАСПОРЯДОК ДНЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКА ВТОРОЙ СМЕНЫ.
9:18 — СОСТАВИМ РАСПОРЯДОК ДНЯ ДЛЯ ВЗРОСЛОГО (МОЙ ПРИМЕР \»ДОМОХОЗЯЙКА\»).
14:35 — ЧТО ТАКОЕ РУТИНЫ. ДЛЯ ЧЕГО. ПРИМЕР \»СБОРЫ В ШКОЛУ\».
17:06 — РУТИНЫ ДЛЯ ХОЗЯЕК. ДОМАШНИЕ ДЕЛА.
19:30 — ПРИМЕРЫ РЕЖИМОВ ДНЯ КСЮШИ (1 КЛАСС, 2 КЛАСС).
������ВПЕРВЫЕ НА КАНАЛЕ? ПРОЙДИТЕ ОПРОС!������ https://goo.gl/YyxtAh.
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.
��ОБО МНЕ И МОЕМ КАНАЛЕ��.
��Как жить и все успевать с несколькими детьми?.
��Как содержать дом в порядке, где взять силы?.
Это самые популярные вопросы, которые я получаю..
Я – Ира, и у меня трое деток: Ксюша, Костя и Илюша..
Я люблю ПОРЯДОК, храню наш СЕМЕЙНЫЙ ОЧАГ.
Знаю, как ОРГАНИЗОВАТЬ ЖИЗНЬ семьи за городом и практикую ФЭМИЛИ-МЕНЕДЖМЕНТ).
Я за семейные ценности. И если женщина научится вкладывать силы в гармонию отношений в семье, не теряясь при этом в бытовой рутине, если она сможет развить и сохранить универсальную модель ведения быта, которая будет способствовать гармонизации семейных отношений, тогда женщина в семье будет по-настоящему счастлива. И вся семья тоже! А я искренне верю и надеюсь, что смогу позитивно влиять на жизни других женщин и помочь им изменить к лучшему всю жизнь семьи..
МОЯ МИССИЯ — ДАТЬ РЕСУРСЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ В 3Х СФЕРАХ: Я САМА, МОЙ ДОМ, МОЯ СЕМЬЯ��.
ЗДЕСЬ ВЫ УВИДИТЕ:
★Жизнь в своем доме, многодетные будни, семейные влоги, домашние дела, lifestyle ��.
★Порядок в жизни, ТМ и эффективность мамы, просто о сложном для мам, которые хотят успевать жить! ��.
★Поддержка, мотивация, вдохновение, общение! ��.
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ОБО МНЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLjIkRP0tnvA9XMBlAaZoW3nE1lh6JSMSm.
О НАШЕМ ДОМЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLjIkRP0tnvA-SD7RCI1YbrinfSg__MSt3.
МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ https://www.youtube.com/playlist?list=PLjIkRP0tnvA_yGcQdT1ygno6iAQAgfBe4.
РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLjIkRP0tnvA9Up5HG6tVhvmlTd9l11E4g.
МАТЕРИНСТВО https://www.youtube.com/playlist?list=PLjIkRP0tnvA-31GxpYM8Xl0nC4mmlUB6l.
Подписывайтесь, оставляйте комментарии! Всем приятного просмотра, хорошего настроения и море ПОЗИТИВА!!!! ����.
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.
КОНТАКТЫ:
ПОЧТА для сотрудничества: irinazhukowa@gmail.com.
�� Инстаграм: http://instagram.com/irina_zhukowa.
�� Телеграм https://telegram.me/irinazhukowa.
�� Мой сайт: http://irinazhukova.ru/.
�� Страница FACEBOOK: https://www.facebook.com/mnogomam.
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.
НАШИ КАНАЛЫ:
�� Канал Irina Zhukova https://goo.gl/QhLk9X.
�� Канал Ксюши http://goo.gl/9HSrIk.
⚽ Канал Кости и Илюши https://goo.gl/66vAB6.
.
#распорядок #дня #режим #успевать #составить #часам #тайм #менеджмент #план #пример #взрослого #мой #режимдня #школьнаяжизнь #режимдняшкольника #каксоставитьрежимдня #все #правила #человека #по

Приложение:
— https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tarasovmobile.gtd.
— Яблочки: https://itunes.apple.com/us/app/chaos-control-tasks-gtd-to-do-lists/id591766437?mt=8.
_____________________________________
Где меня можно найти:
Вк: https://vk.com/id49565089.
Мои фото: https://vk.com/lisphotos.
Инста: https://www.instagram.com/lis_photos/

После 2-недельной поездки, из-за которой растеряла все свои полезные привычки, мне нужно быстро вернуться в строй!.
И самое главное тут даже не список дел и не приоритеты: самое главное, это выстроить правильный режим дня: он будет как стержень, который держит на себе все остальное..
Я уже достаточно давно экспериментирую со своим режимом, и знаю, какой работает для меня лучше всего: в этом видео расскажу (и покажу). На ближайшие 2 недели мой распорядок будет именно таким!.
Кому интересно и актуально — присоединяйтесь!.
Еще одно мое видео про распорядок дня: https://youtu.be/W2UQgJRW1G8.
А это ваш любимый плейлист про продуктивность! https://www.youtube.com/playlist?list=PLCV8wOEEJ6hBHdcikmzJFgJDohOsTyxEK.
➡️ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ➡️ https://www.youtube.com/c/SvetlanaPokrevskaya?sub_confirmation=1.
Мне очень приятно когда вы комментируете, ставите лайки и еще приятнее когда подписываетесь на канал — спасибо вам! ❤.
ГДЕ ЕЩЕ МЕНЯ НАЙТИ?
�� Telegram — https://t.me/pokrevskaya.
�� Instagram — https://www.instagram.com/svetlana_pokrevskaya/.
��Мой блог http://www.svet-in.ru.
��Мой проект посвященный саморазвитию — https://www.lifedesign.one.
РЕЖИМ ДНЯ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ

�� Раскрой свои таланты вместе с тренингом «Действуй! Удвойся Х2» ��: ���� http://bit.ly/2Sp3QEg.
�� Присоединяйся к Академии «5 сфер»! �� Получи НЕОГРАНИЧЕННЫЙ доступ к образовательным программам от ТОП-экспертов в личностном развитии, здоровье и питании, лидерстве, финансах и построении отношений: ���� http://bit.ly/2PF8NrQ.
�� Стань дорогим профессиональным экспертом благодаря продукту, который будет продавать себя сам! ����‍�� Академия экспертов от Ицхака Пинтосевича ���� http://bit.ly/2P7ZBft.
�� Получи за 48 часов навык, делающий деньги, чтобы мотивировать команды, массово продавать со сцены, убеждать тет-а-тет и в соцсетях. Авторская программа №1 в СНГ по ораторскому мастерству от Ицхака Пинтосевича.
�� ЖИВОЙ ТРЕНИНГ в Киеве: ���� http://bit.ly/378pTEv.
�� ЖИВОЙ ТРЕНИНГ в Москве: ���� http://bit.ly/373h8LX.
Подписывайтесь на канал и следите за новостями:.
http://bit.ly/Subscribe_IsaacPintosevich.
Facebook: https://www.facebook.com/isaac.pintosevich.systems.
Instagram: https://www.instagram.com/isaacpintosevich/.
В этом видео мы поговорим о плане. В этот раз, я имею ввиду планирование своего дня..
Меня зовут Ицхак Пинтосевич. 10 лет назад я не знал ничего, но я поставил себе цель и сделал план, вот я 10 лет иду по тому плану..
И сейчас я хочу поделиться с тобой основными законами, основными элементами моей системе планирования. Я уверен, что она поможет тебе во всех твоих хороший делах!
Любая коммуникация должна быть win-win, выиграл-выиграл. Это видео, это продолжение видео о целях, его обязательно нужно посмотреть и также продолжение видео о принятии решений..
В этом видео главное планирование, главное план..
Есть 3 главных вещи, на которые обязательно ты должен обратить внимание во время планирования..
Значит первый закон планирования это перед тем, как планировать, нужно вспомнить свою цель, чтобы планировать только, когда ты помнишь о цели. Потому что ты можешь помнить о множестве действительно в течении дня, но все никуда. Главное это твоя цель..
Смотри как планировать свой день https://youtu.be/dSTMwTgf0yo

Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ — https://aleksandr-vasylenko.com/training/privychki-uspeshnyh-lyudej/.
Видео Тренинг Я УВЕРЕН В СЕБЕ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/ya-uveren-v-sebe/.
Видео Тренинг ПРОБЕЙ ЗАСТОЙ В РЕЗУЛЬТАТАХ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/probej-zastoj-v-rezultatah/.
Видео Тренинг ПРАГМАТИЧЕСКОЕ ЛИДЕРСТВО — http://aleksandr-vasylenko.com/training/pragmaticheskoe-liderstvo/.
Видео Тренинг ЖИТЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/zhit-v-udovolstvie/.
Видео Тренинг КАК СТАТЬ СУПЕР МОТИВИРОВАННЫМ — https://aleksandr-vasylenko.com/training/kak-stat-super-motivirovannym/.
Видео Тренинг СПОРТИВНЫЙ МЕТОД ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/sportivnyj-metod-dostizheniya-czelej/.
Видео Тренинг ЭНЕРГИЯ 320+ ДНЕЙ В ГОДУ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/energiya-320-dnej-v-godu/.
Персональный Коучинг/Менторство (часовые консультации и полноценные коучинг программы) — http://vasylenko-coaching.info/.
Реклама/сотрудничество — vasylenko.consulting@gmail.com.
Благодарность за контент/Донаты.
Яндекс Кошелек — 4100115162317076.
Visa/MasterCard/GPay — https://api.fondy.eu/s/FrGHrkU24ndYIqiG?_ga=2.53311201.851174362.1593966961-127204993.1589205347.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:
INSTAGRAM — https://www.instagram.com/aleksandr_vasilenko/.
FACEBOOK — https://www.facebook.com/oleksandr.vasylenko.56.
VK — https://vk.com/id38105679.
➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко — коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту..
На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.