Вопрос: Как сдерживать голод?

Что делать, если все время хочется есть, а желания набрать парочку килограммов нет? Все просто! Нужно «обмануть» аппетит. Как это работает?! Сначала отучитесь при первых приступах голода тут же мчаться к холодильнику. Попробуйте выпить стакан воды или томатного сока! Желудок заполнится жидкостью, и вы съедите на треть меньше обычной порции..
http://www.ctv.by/kak-obmanut-appetit-sovety-dietologa-svetlany-kashickoy

Я ВК — https://vk.com/id34892163.
instagram — https://instagram.com/catlucif/

Если вам понравилось видео, ставьте лайк..
Мой Instagram http://instagram.com/Innavolovicheva.
Мой канал на YouTube: http://www.youtube.com/channel/UCbJsHWU5G_qjt9KjgyQrsvQ.
Я вконтакте: http://vk.com/id92158662.
музыка из фонотеки Youtube