Вопрос: Как распознать непереносимость глютена (клейковины)?

Непереносимость глютена и его диагностика. Как правильно определить?
Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UC0NS….
Рекомендуем к просмотру:.
Diet Center: https://www.youtube.com/playlist?list….
Индивидуальная диетическая модель на основании ДНК: https://www.youtube.com/watch?v=icrJKJxZQxc&t=44s.
_
Добро пожаловать на канал Дмитрия Бровко врача-диетолога и специалиста по снижению веса. Также создателя уникальной методики похудения без утомительного подсчета калорий, без голодания и применения БАДов..
Каждую неделю здесь вас ждут новые ролики с чёткими практическими рекомендациями не только по снижению веса, но и особенностям и тонкостям ДНК тестирования, применения тех или иных препаратов, а также новыми методиками и программами Diet Center..
#докторбровко #эффективноепохудение #программапохудения #какпохудеть #похудениеженщинам #быстроепохудение #глютен #урокипохудения #способыпохудения #похудениеонлайн #методикапохудения

Будьте осторожны, возможно, вы сами того не зная страдаете непереносимостью глютена — белком,.
содержащимся в пшенице, ржи и ячмене! Узнайте признаки непереносимости глютена.

Глютен: 10 признаков, которые указывают на его непереносимость.
Глютен: 10 признаков, которые указывают на его непереносимость Многие неприятные симптомы могут быть связаны с непереносимостью глютена. В этом случае лучше придерживаться так называемой Глютен — это белок, содержащийся в зерновых продуктах, таких как пшеница, рожь и ячмень. На многих людей глютен не оказывает никакого воздействия, в то время как другие сталкиваются с неприятными симптомами после употребления в пищу хлебобулочных изделий и других продуктов, содержащих глютен.  В последние годы н…

Такая болезнь часто протекает скрыто. Вот самые главные признаки непереносимости глютена, к которым вы должны быть очень внимательны..
➔ Наш сайт: ostrnum.com/.
➔ Instagram https://www.instagram.com/_ostroumno_/.
➔ Твиттер https://twitter.com/OstrnumCom.
➔ Facebook https://www.facebook.com/ostrnumnew/?…
#остроумно #мучное #аллергия

Не забудь подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1.
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ��.
(что бы получать полезные советы раньше всех).
Приветствуем Вас, Дорогие зрители на нашем канале «Добрые советы», на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы..
Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни..
Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п..
Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом..
Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы»..
(Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе «Обсуждения» по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg/discussion?disable_polymer=1 ).
✅ https://goo.gl/F4ccYo ��.
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ.
(по самым доступным ценам).
Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким..
https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1.
Плейлист «Добрые советы» (свежее вначале) https://www.youtube.com/playlist?list=PLE1_jZBoa2sa_IsDUW8umaxjB3n3TYmtJ

Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UCEfRLU8Sot4dBmXRxcnsZMg?view_as=public.
###### Наверняка вы уже не раз слышали о непереносимости глютена и его «ужасных» последствиях. Но так ли ужасен глютен как о нем рассказывают? Давайте разберемся, что это такое и стоит ли его так бояться. Смотри, чтобы знать!

На основе собственного опыта рассказываю, как определить непереносимость глютена..
Пищевой дневник в предлагаемом гугл-документе доступен по ссылке (https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xp1YXfXVJj5aJaURfXcucgF9fGT1q1V6NMhxTqx4-BM/edit?usp=sharing) Не забудьте сделать копию в собственном гугл-драйве..
0:00 Введение. Что нужно иметь в виду. С чем нужно дифференцировать непереносимость глютена. Принципиальный подход..
2:32 Алгоритм определения непереносимости глютена..
2:54 Шаг 1.1. Определяем симптомы, от которых хотим избавиться. Формируем гипотезы..
5:16 Шаг 1.2. Привлекаем группу поддержки.
7:34 Шаг 1.3. Формируем базовый набор продуктов, которые не должны вызывать симптомов.
12:30 Шаг 1.4. Длительный этап, когда питаемся только продуктами из базового набора, ежедневно записываем выраженность симптомов.
15:01 Шаг 1.5. Оцениваем результаты. Если симптомы существенно уменьшились, переходим к шагу 1.6. Если прошло более двух месяцев, но симптомы не снизились, переходим к Шагу 2.1..
16:16 Шаг 1.6. Экспериментальный: употребляем продукт, который заведомо содержит вещество, которое считали проблемой. Например, кусок хлеба. Наблюдаем за симптомами двое суток..
Если симптомы отчетливо возобновляются, считаем нашу гипотезу подтвержденной, снова в режиме базового набора продуктов дожидаемся исчезновения симптомов, переходим к шагу 1.7..
Если симптомы не возобновляются, переходим к шагу 3.1..
18:45 Шаг 1.7. Расширяем базовый набор. Новые продукты вводим не чаще одного в два дня. Наблюдаем за симптомами. Если симптомы не возобновляются, добавляем продукт к базовому набору. Если симптомы возобновляются, включаем продукт в черный список. Дожидаемся исчезновения симптомов, пробуем следующий продукт..
21:21 Симптомы не исчезли..
Шаг 2.1. Пересматриваем гипотезы, ищем другие объяснения симптомов..
Базовый набор включал продукты, которые вызывали симптомы.
Симптомы не связаны с факторами питания.
24:18 Шаг 3.1..
Симптомы не возобновились после нагрузки с подозреваемым продуктом..
Замечательно: Вы выздоровели, но что вызывало проблемы, не знаете..
Можно подумать над гипотезами и начать все сначала или делать то, что описано как Шаг 1.7..
25:40 Мои три разных успешных случая решения проблем с факторами питания..
Канал “Вкусно без глютена” освещает следующие вопросы.
Как разобраться, есть ли у Вас или Ваших близких непереносимость глютена https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuzJcXKFYkor3lotMSEYU6UihzYkjF2a.
Какие продукты годятся для безглютеновой диеты https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuzJcXKFYkoVC2-9Fyd4L-fyt0X4UD3z.
Как печь хлеб и кондитерские изделия из безглютеновой муки https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuzJcXKFYkr7-TcUmEOpG4pHMVtJfur_.
Разумные видео о глютене на других каналах https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuzJcXKFYkqVCbGkULMQBSMzIkOx3-Y0.
Мы в социальных сетях https://www.facebook.com/vkusnobezglutena.
Заказать безглютеновый хлеб или торт в Украине можно по адресу http://tortiki-kiev.at.ua/