Вопрос: Как привести себя в форму перед свадьбой?

Что ни в коем случае нельзя делать жениху перед свадьбой? Что будет если пренебречь правилами? Приметы, правила и рекомендации для жениха чтобы торжество прошло на высшем уровне и не огорчило молодых и гостей. Несколько самых ценных правил и примет для жениха перед свадьбой я и представлю. Свадьба и церемония росписи это главное событие в жизни молодоженов и жениха. Не нужно пренебрегать рекомендациям и правилами для женихов, и будет вам счастье и долгая семейная жизнь. Узнай сейчас что нельзя делать жениху перед свадьбой..
Ссылка на это видео https://youtu.be/CRZ1T3UkGJM.
#какподготовитьсяксвадьбе #подготовкаксвадьбе #чтонельзяделатьпередсвадьбой #чтонельзяделатьжениху #передсвадьбой #чтонельзяделать.
https://goo.gl/6a2nJz -мега все рецепты секретов красоты и молодости.
https://goo.gl/N5p6Q5 -все секреты ухода за волосами от Ed Black.
https://goo.gl/tRpZSW Уход за лицом! Как ухаживать за шеей плейлист.
https://goo.gl/mLHqym Кожа на шее без морщин! Уход за кожей шеи упругая шея и зона декольте. Как ухаживать за шеей.
*************************************.
Подпишитесь на мой канал и не забудь нажать колокольчик, чтобы не пропустить новые эффективные рецепты для здоровья и красоты https://goo.gl/hqOxmr.
Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями и советами для вашего дома, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте..
Консультации по здоровью..
По сотрудничеству и консультациям пишите fancy2005@gmail.com

Умная еда, Официальный интернет-магазин NL International: https://goo.gl/Eo3sQh.
�� инстаграм https://instagram.com/annkuzochka.
��маникюр от меня https://www.instagram.com/annkuzochka_nails/?hl=ru.
�� Маникюрный канал https://www.youtube.com/channel/UCLc_hFLNB-aFkzWVgV0lHtQ.
��мои стикерочки https://www.instagram.com/annkuzochka….
�� по вопросам сотрудничества annkuzochka@hypeagency.ru

Пост про пилинг: https://www.instagram.com/p/BkC1bcPAVuv/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1fwfn6j20k79j.
У меня ещё очень много советов для преображения, в том числе и более значительного ����‍♀️ Если хотите ещё дайте знать ♥️.
Мои соц. сети:
Инст https://instagram.com/vixxkei?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fv04cg4krqlu.
Вк https://vk.com/id417646987

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! http://vid.io/xvnS.
Крис Хериа. Как быстро прийти в форму к лету и выглядеть более мускулистым!.
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: http://bit.ly/2swrMYr.
Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова #КрисХериа, и канал #GymFit INFO и мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX..
Сегодня мы собираемся Вам показать, как можно побыстрее к лету добиться более мускулистой внешности..
Ок, тогда давайте начинать! Итак, сегодня мы будем демонстрировать Вам, как быстро прийти в форму к лету. И для начала давайте определимся, что помогает человеку выглядеть более мускулистым….
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo.
=
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
=
1) 7:09 Подтягивания широким хватом.
2) 8:13 Австралийские подтягивания широким хватом / хватом на ширине плеч / узким хватом.
3) 9:10 Отжимания в стойке на руках напротив стены.
4) 9:45 Хлопки по плечу в стойке на руках напротив стены.
5) 10:31 Становая тяга вверх ногами.
6) 11:18 Подъемы прямых ног в висе.
7) 11:37 Подъемы коленей в висе.
8) 11:57 Планка с поворотами корпуса.
9) 12:46 Шраги с гантелями.
10) 13:21 Подтягивания обратным хватом.
11) 13:40 Подтягивания «металлист» обратным хватом (Headbangers).
12)14:00 Разведение рук с гантелями в стороны.
13) 14:22 Разведение рук с гантелями в наклоне.
16:29 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!
=
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
=
THENX Iphone App: http://clkmein.com/qAsYV0.
ANDROID App: http://clkmein.com/qAsUx5.
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF.
ORIGINAL VERSION: http://bit.ly/2swq753.
=
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
=
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др….
=
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
=
► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk.
► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc.
► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS.
► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s.
► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU.
► Web-сайт: http://gymfit.info.
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit.
=
Интернет-магазины спортивного питания:
► http://bar.gymfit.info/

Весна в самом разгаре, а вместе с ней начинается и свадебный сезон. Если ты планируешь свадьбу, а я думаю, ты ее планируешь, даже если еще нет жениха на горизонте ))) То это видео станет для тебя очень полезным..
В нем я расскажу как невесте избежать нежелательных ошибок и правильно подготовиться к свадьбе..
1) 1:00 Не оставляй самые важные дела на последний день перед свадьбой, постарайся решить все заранее, чтоб в последний день просто релаксовать..
2) 1:26 Если ты хочешь красивую, яркую и интересную свадьбу с выездной церемонией, советую нанять организатора свадьбы..
3) 2:18 Лучше не идти впервые к косметологу за день-два до свадьбы, так как не знаешь, как может отреагировать кожа на процедуру и новые косметические средства..
4) 2:57 Не наноси автозагар перед свадьбой, если не хочешь запачкать платье, и быть в пятнах на коже..
5) 3:26 Делай маникюр у проверенного мастера..
6) 4:04 Оговори мастерами макияжа и прически свой образ. Сделай пробный макияж и прическу, чтоб не было плохого сюрприза в день свадьбы..
7) 5:00 По прическе важно чтоб был план Б. Если ты хочешь красивую волну, а будет плохая погода, лучше собрать волосы..
8) 5:46 Не принимай спонтанных решений за день-два до свадьбы. Таких как перекрасить цвет волос или сделать новую стрижку..
9) 6:38 Хорошо выспись перед свадьбой, и что еще лучше, не делаю свадьбу рано утром. Хороший сон и отдых хорошо повлияет на твое состояние и внешний вид..
10) 7:38 Не пей воду и любую жидкость на ночь, и не наедайся тоже..
11) 8:12 ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАВЬ ЛАЙК!
Мои соц сети:
Instagram:
Личный https://www.instagram.com/margaritamantyuk/.
Макияж https://www.instagram.com/margaritamantyuk_mua/.
Facebook https://www.facebook.com/margaryta.saponova

Наша группа в Телеграм для девушек �� https://bit.ly/3eyVNPr.
Сегодня мы выполним 8-минутную тренировку всего тела для начинающих..
Это отличная тренировка для начинающих, так как она достаточно трудная, но в то же время не требует высокого уровня физической подготовки для ее выполнения..
��Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты http://bit.ly/2K6Xaq4 (Доставка по Украине и России).
�� ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ НАШ ДОНАТ http://bit.ly/.
Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook:
�� https://www.facebook.com/groups/chrisheriafangrouprus/.
�� https://www.facebook.com/chrisheriafanpagerus/.
�� Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ: http://bit.ly/2Nd1MhP.

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko http://bit.ly/2xLnkul.
Приложение Heria PRO http://heria.pro/.
Криса Хериа Instagram: @thenx @chrisheria.
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm.
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF.

На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку,.
Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН!
�� Политика комментариев на канале GFI http://bit.ly/2ZoKMIb.
�� НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ: http://bit.ly/2Nd1MhP.
�� ПОДПИШИСЬ ツ: http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone.
�� Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo.
�� Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq.
�� Мы в Instagram: http://instagram.com/gymfitinfo.
�� Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo.
�� Мы в WhatsApp http://bit.ly/2HbEPpe.
�� Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko.
�� Наш магазин: http://bar.gymfit.info/.

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
If you don’t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them..

#какнакачатьноги #ногидома #ноги #тренировканог #gymfitinfo #крисхериа #дляначинающих #воркаут.
Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Лучший комплекс упражнений для ног от Магга Брако.
1) Прыжки в длину (45 секунд).
2) Попеременные выпады (45 секунд).
3) Приседания с выпрыгиванием (45 секунд).
4) Прыжки на тумбу (45 секунд).
5) Бег на месте с высоким подниманием колен (45 секунд).
6) Бег на месте с захлестом голени назад (45 секунд).
7) Бег на месте с касанием носками возвышения (45 секунд)

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21