Вопрос: Как прекратить гипервентиляцию?

 

Гипервентиляция лёгких и мозг

Видео взято с канала: Лаборатория развития нервной системы


 

Дыхательный невроз как избавиться навсегда | Невроз дыхания лечение и как это делать

Видео взято с канала: Мартынов Юрий


 

Гипервентиляция Часть III (Про дыхание и не только)

Видео взято с канала: Learn More Медицина под другим углом


 

Гипервентиляционный синдром.

Видео взято с канала: mednauka.net


 

Гипервентиляционный синдром. Как не надышаться до обморока

Видео взято с канала: JIt Zdorovo


 

Опасность гипервентиляции для фридайвинга

Видео взято с канала: Фридайвинг в Таиланде


 

Синдром гипервентиляции

Видео взято с канала: Центр Когнитивной Терапии


20 комментариев

  • Мне помогите пожалуйста ��не знаю куда обратится,у меня нехватка воздуха,часто вдыхаю полной грудью и отпускает,но не на долго примерно на 1-2 минуты и снова нехватка воздуха…и так уже где-то 5-6 лет…мне 24 но не как не проходит плюс к этому очень часто зеваю очень часто…помогите мне это ужасно�� Плюс к этому ком в горле,и как только вдыхаю пильной грудью он исчезает и через несколько минут появляться и заново нехватка воздуха

  • У меня похожее, но я этого не боюсь как-то. Я не чувствую особого удушья. После сильного стресса и перенапряжения я начинаю очень часто дышать до боли в груди и я не могу это остановить. Я не чувствую того, что кислорода мало или не могу вдохнуть, наоборот я хочу прекратить дышать так как чувствую переизбыток кислорода и головокружение. Обычно я просто падаю на колени, сгибаюсь и хвастаюсь за, что-нибудь и начинаю дышать как не в себя. Это длиться некоторое время, после чего приходить опустошение. Причём в подобной ситуации я умудряюсь думать о случившейся стрессовой ситуации, а не только о том, что я не могу остановить дыхание и уже просто больно дышать. Я знаю, что это не смертельно и я не умру и незадохнусь, вернее я вообще не смогу задохнуться в таких условиях и я часто думаю, что было бы замечательно просто взять и прекратить дышать, твоюж на лево.

  • Вчера и позавчера я ощутил это на себе. Насмотрелся и наслушался про этот грёбаный каронавирус, и наверное из-за этого в какой-то момент начал ощущать нехватку воздуха. Я вдыхал полной грудью, но лёгкие не принимали его. Особенно ночью доходило до ужаса, я ходил, выходил на балкон на свежий воздух и не мог надышаться. Температуры нет. кашля нет, значит не коронавирус, но одышка чудовищная… Паника паника паника!!! Я уже собрался в приёмный покой, когда всё таки наткнулся в интернете на статью о гипервентиляционном синдроме, и удостоверился что проблема у меня в голове. Подозрения на это были, но одышку я ощущал настоящую, и очень серьёзную, это сбивало с толку. Не думать об этом практически не возможно, вы задыхаетесь. Главное понять что вы не умрёте, и успокоить дыхание, в идеале чем то заняться, отвлечься и устать, чем сильнее тем лучше, и уснуть легче. Кстати спите вы нормально, проблемы только при бодрствовании. После пробуждения продолжайте актив действий, и не пытайтесь контролировать вдох и выдох. В этом вся проблема.

  • Здравствуйте. Недавно у меня надпись приступы дыхания, то есть невозможно вдохнуть на полную грудь, а также возникали панические атаки. После обследования лёгких, пульмонолог поставил диагноз психосоматическая дисфункция организма. Затем я прошёл двух недельный курс холотропного дыхания и иглоукалывание, но все же временами возникают трудности с дыханием. Скажите как быть в такой ситуации и что нужно делать?

  • Обрадовался, увидев заголовок, но к сожалению, услышал достаточно поверхностный ответ. Похоже, что уважаемый профессор не интересовался законом Вериго-Бора. Мне, как дилетанту, скорее бы хотелось узнать как работает дыхательный центр. Чем он управляется концентрацией кислорода или углекислого газа в крови, как реагируют капилляры (сжимаются-расширяются) работает ли эндогенное дыхание и дыхание по Бутейко.

  • Про эффект Бора особое спасибо, прежде не встречал толкового упоминания об этом. По моему, даже в книге у Молчановой об этом нет. Приятно был удивлен, найдя в ВК то, что ведущий интересуется (а скорее всего и неплохо разбирается) трудами Виктора Селуянова.

  • Гипервентиляция в 99% вызвана неврозом (заметьте что ночьё во сне её нет).Лечение одно это понижать уровень тревожности и забить на это всё и эта гипервентиляция пройдёт сама собой..лекарство здесь как правило не помогают.Страдала этой хренью 3 года а потому и знаю о чём говорю.

  • Организаторы передачи «Жить здорово», пригласите на передачу Эрика Гомберга из Иерусалима, чтобы он показал зрителям простейший метод самостоятельного и моментального избавления от приступа бронхиальной астмы, одышки, нервного возбуждения и депрессивного спада. Для ознакомления с этим методом смотрите видео ролик автора номер 5 в YOU TUBE. Метод основан на физическом законе для струйного процесса Даниила Бернулли и «Эффекте Котоусова Л.С.» (смотрите интернет).

  • Профессор, вы в одном видео на программе «Вынос мозга» сказали что где то сказали как обманывать «детекторы лжи», но я так и не нашел этого. Не могли бы вы про это подробней рассказать в отдельном видео?

  • Я попробовал метод Вима Хоффа.по сути это и есть гипервентиляция лёгких.ну и по его методу это ХОРОШО.в комментариях многие пишут типа класс и тд.но мне было не очень хорошо,так как когда то у меня были панические атаки и после этого дыхания я ощутил такие же ощущения как при панической атаки….так всё таки гипервентиляция это хорошо или плохо???

  • Юрий мне очень тяжело с этим живется. Меня накрывает когда я нахожусь в очень людном месте. Мне кажется все смотрят на меня. Меня жостко накрывает начинаю учащенно дышать и появляется страх, что не выдохну. Все началось с того, что я начал пить таблетки не в меру спортпит простой жиросжигатель в перемешку с напитками энергетиками и кофем еще и в зале большой стрес организм получал. Тут я так понимаю моя ЦНС и пострадала. Теперь очень тяжело жить немогу никуда нормально из дома выйти и кажется, что и жизни нормальной уже конец.

  • У меня уже 6 лет постоянное ощущение нехватки воздухи, от вдоха до вдоха, когда долго не могу вдохнуть или зевнуть, поднимается паника, как только вдохну все проходит, через минуту заново начинается, при волнении вообще обостряется, далеко от дома и тд

  • гипервентиляция (нормальных) легких ведет к понижению СО2, повышению РН. Кислорода в воздухе 21% и к гипервентиляции отношения не имеет хочешь повысить давление кислорода в крови дыши кислородными смесями. Что поступает в кровь из легких и в мозг вообще отдельные темы. Доктора надо спрашивать!! Зачем Савельев на такое «отвечает»? Он пульманолог что-ли? Или нейрохирург?

  • на протяжении всего дня ощущение инородного тела где-то в груди которое хочется откашлять,и постоянно желание вдыхать глубоко, только когда сплю такого не ощущается,но последнее время раннее просыпание,даже не знаю что было первым тревога или чувство нехватки воздуха

  • А что получается, что человек например когда бежит и вынужденно дышит часто, то у него создается тоже гипервентиляция что ли? Например я раньше много занималась спортом и после автомобильной аварии, когда получила удар ремнем безопасности в живот у меня сформировались частые вздохи и зевота, спортом пришлось прекратить заниматься, о чем очень жалею, но если пробую делать какие либо упражнения, то тут же возникает потребность глубокого вздоха и зевот, действительно замкнутый круг какой то.. Но только как от этого уйти навсегда тоже непонятно, антидепрессанты принимать это утопия, дышать в пакет постоянно как то тоже не вдохновляет, хочется навсего вернуть прежнее состояние..

  • Здравствуйте! У меня все началось после того, как в больнице по ошибке поставили неправильный, можно сказать, смертельный, диагноз. Началось постоянное задыхание, страх и иногда панические атаки. Живу с этим с 2013 года. Моя проблема решаема?

  • короче у кого именно гипервентиляции, измените свой образ жизни, начните день по другому, отдохните, отвлекитесь, займитесь чем то интересным и забудьте просто про ГВС…..пока вы вспоминаете про него оно у вас будет, как только забудите то у вас его не будет, 100% отвечаю!!!

  • Я увлекался этим с приятелями на 1-2 курсах института, помню… сегодня, пожалуй, я бы поберёг сосуды )) феномены интересные достигались сны наяву, короткие сны длинной 2-3-5 секунд с потерей сознания, резкие переходы от чёткого ясного сознания (мы почти не пили пиво и всё больше мяч гоняли по баскет площадке) к отключке и обратно )) бррррррррррр… но сны были интересные у каждого свои… один приятель в эпилептические припадки отключался в отличии от остальных слюни, пена, трясёт всего… потом рассказывал, мол, еду в танке, война, бах!, умер, темнота, страшно, ничего не помню, открываю глаза, а вы меня откачиваете, живойй…фуууххх )) у меня в основном космические темы были и древнеегипетские, но об этом здесь писать не хочется

  • Уважаемые врачи передачи «Жить здорово», предлагаю Вам посмотреть в YOU TUBE видео ролик номер 5 Эрика Гомберга из Иерусалима, доказывающий совершенно новый метод самостоятельного лечения бронхиальной астмы. Суть метода делать вдох одновременно носом, минимальной щелью в губах, выпятив переднюю стенку живота, а выдох через сомкнутые губы. Вдох на 2 счёта, а выдох на 4 счёта. Это прекращает одышку, приступы бронхиальной астмы, гипервентиляцию, нервное возбуждение и депрессивное состояние. Щель в губах обеспечивает по закону пневматики Даниила Бернулли нормальное поступление кислорода и нормальное удаление их нижних альвеол лёгких тяжёлого углекислого газа. Об этом физическом открытии в дыхании можно прочитать в журнале «Образование и наука в России и за рубежом» номер 1 за 2019 год.