Вопрос: Как перестать бояться темноты?

Очень полезный методический материал. Своего сына я воспитывал положительных на русских сказках, мультфильмах. Сегодня внука не оторвать от компьютера  со страшилками и действительно часто переживает за судьбу персонажей. Автору большая благодарность за беседу.

Как раз то что нужно! Мой младший брат насмотрелся видео на YouTube про МоМо и темноты стал бояться. Мы ему кстати тоже сказку рассказывали в ней большой и сильный папа его спасал) Вроде помогло. Спасибо за Ваши советы))

Мало того, что дети обладают большим воображением, так еще с помощью дурацких мультяшек, заполонивших наши экраны и интернета, фобии все часто у них встречаются. Ваши советы отличные от избавления страхов. Надо, чтобы все родители посмотрели ваш ролик

здравствуйте ) хороший психолог, очень классный способ вылечить страх но К сожалению детские фобии могут появляться спонтанно, даже казалось бы на первый взгляд безобидный мультик с некоторыми страшными персонажами может вызвать у ребенка фобию. Также фобию может вызвать сон, в котором ребенку что-то приснилось. Самостоятельно решить эту проблему сложно, поэтому необходимо обращаться за помощью к психологам.

Короч если вы боитесь темноте то
Фобразий себе то что твой предки говорять то что ты такой идиоть и они говорять то что мы блять львов ебали а ты что даун не можеж даже в темноте спать позорише тогда будеж спать

К сожалению детские фобии могут появляться спонтанно, даже казалось бы на первый взгляд безобидный мультик с некоторыми страшными персонажами может вызвать у ребенка фобию. Также фобию может вызвать сон, в котором ребенку что-то приснилось. Самостоятельно решить эту проблему сложно, поэтому необходимо обращаться за помощью к психологам.

когда спрашивают чего я боюсь первое что лезет мне в голову это………………………….пауки!(я арахнофоб)я их очень боюсь если я вижу паука я ору и убегаю от туда подальше либо кидаю в него что-нибудь!!!!!

Моя семья поехала на похороны бабушки вместе со мной. Ее похоронили и предложили мне отправиться обратно домой. Если что, кладбище в другом городе, и родителям пришлось остаться там, чтобы закончить с документами и свидетельством о смерти. Я же села в машину к маминому знакомому и он отвез меня прям к дому в родном городе… Это моя первая ночь, я даже вещи еще не распаковала. Устала как собака, но спать почему-то боюсь, хотя раньше такой проблемы не было

Я очень боюсь темноту
Точнее то что может скрываться там

Ппц мне сейчас 19 а моему брату 23 ������ и это прям тоже про меня

Афигеть такого жизненного видео я не разу не видела
Брат когда узнал что я боюсь темноту закрыл меня в комнате(я тогда была в 3 классе), и там было ужасно темно, и я плакала
Пока не пришла моя бабушка

Сейчас мне уже 19 и я все равно сыкло ужасное

Я помню когда я был у бабушки в деревне я съеи не спелой клубники и кружовника ближе к вечеру мне приспичило в туалет а у бабушки туалет на улице и я бежал в таулет, и обратно с туалета иду и вижу какой то маленький силуэт и бежал за мной, и я как дал деру,не видя куда бежал и все зашел домой думаю: ура я дома и пошел спать. Утром я выхожу на крыльцо и вижу что весь бабушкин то огород я перетоптал я испортил: помидоры, огурцы, клубнику, лук и баклажаны. И выходит бабушка из душа с полотенцем и видит что я проснулся, и как бежит на меня размахивая крича: ууууу шакал молетний иди сюда.И тут мой разум: run.
Суть истории токова: не бойтесь что будет ночью, а бойтесь что будет утром

Неужели в комнате у ее брата не было никаких вещей которых можно было бы включить в темноте для освещения? Типо ночника или настольной лампы? Даже монитор компьютера мог послужить ипровизированным ночником.

А что если понятно,что мой страх ночью реален. К примеру: я лежу в 4 часа ночи и слышу на лестнице отчётливый выстрел. Сначала я подумала что что-то упало,но этот выстрел повторился 5 раз. Я не вру я лежу прямо сейчас в кровати и боюсь.

Меня в детстве (а я жил в деревне) соседи испугали коровой, то есть что она меня может забадать. Так вот я с тех пор боюсь всех коров, раньше ведь психологов не было и ни кто мне не смог помочь, а сейчас обратиться к психологу уже поздно, как вы думаете?

Блин, я не понимаю себя.
Например мне ночью страшно ногу/руку высунуть из-под одеяла, потому что мне кажется, что кто схватит меня и потащит.
Я понимаю что это не возможно, что меня никто не схватит.
И все таки, мне приходится лежать полностью под одеялом, даже если жарко. Все равно не могу даже руку вытащить.��

Меня переклинивает при темноте. Я обязательно сплю с телевизором, он успокаивает мои нервы. Самое страшное что в темноте у меня начинаются галлюцинации и я вижу всякую херь, а чуть глаза сомкнешь, как НА ТЕБЕ УДАР В СПИНУ. У меня бывают приступы когда я сплю я резко просыпаюсь от боли в спине ( как будто электрошокером хреначит) и не могу пошевелиться. Прям вобще не сдвинуться, только моргать и то с большим напрягом. Еще и дурацкое состояние как будто падаю куда то. А самое хреновое что когда ты не можешь пошевелиться, то обязательно какойто хрен выключил твой телевизор пока ты спал, теперь страдай с моими галюцинациями. Причем мне в такие моменты точнее перед этим, сняться кошмары, причем на столько они выглядят правдоподобно, что не сразу ты поймешь когда проснешься сон это еще или нет?????
В итоге единственное что меня успокаивает это телевизор и вечно задающийся вопрос, а может эти бабайки не такие уж и плохие????? В итоге я осознал что пусть посидит у меня под кроватью или присмотрит за мной из шкафа пока я сплю теперь монстры мои кореша. Пили помогает))))

Мой друг тоже так шутил со мной у него в кухне были конфеты который я ооочень сильно люблю и я каждый раз когда приеду к нему домой я всегда взял по 2-3 конфет. И за каждый 5 минут я сьедал по 2или3 конфеты и когда я спросил у него ещё 3 конфеты он сказал типа ну канечно возьми и на кухне было очень темно я пошел взять конфеты и вдруг мой друг закрывает дверь. Он хорошо знал что я сильно боюсь темноты и запер дверь я так боялся что даже голова начал кружится и чуть не потерял сознание когда он открыл дверь я так был напуган что даже ходить было трудно. Зато он извинился и дал дахуя конфет��

Когда я был маленький боялся пойти спать в комнату, думал что там 3 чудовища которые заберут меня с собой. Так вот мой брат старший все время заходил в эту комнату и делал вид что их побил и они не вернуться после этого я спокойно входил в комнату и ложился спать.

Расскажи пожалуйста,как с этим бороться!Я не могу с мужем жить отдельно от мамы из-за этой проблемы.Он работает по ночам,а я боюсь сама оставаться ��Мне 31год, поэтому это реально жесть.Жили мы пол года на съёмной квартире.За это время я чуть в псих больницу не угодила.Большего страха,я в жизни не испытывала.Ошущение присутствия потустороннего рядом.Один раз обессиленная уснула на той квартире,так как старалась спать редко и не долго,чтоб все контролировать.Приснилось,что захожу на кухню, включаю свет и перегорает лампочка.Просыпаюсь,иду на кухню, включаю свет,перегорает лампочка ��То дверь с кухни ночью сама открылась, сквозняка небыло,хорошо,что муж рядом был.Короче я свою фобию на этой съёмной квартире усугубила!Не знаю как жить, жить семейной жизнью, жить с мамой всегда,это же мешает во многом семейной жизни,о рождении ребёнка даже не думаю,не могу себя взять в руки,страшно постоянно.

Я тоже боюсь темноты я однажды была на даче. Мне не спалось но я как-то уснула потом у меня зазвенело в голове и я проснулась у меня были галлюцинации и я увидела
Что кто-то стоит над кроватью но потом всё стало ещё хуже везде шум
Да и дома ночью я вижу людей и теней и что-то не понятное и разные звуки и мне ночью очень страшно я даже иногда не сплю и сижу с фонариком

Можно я расскажу, так легче станет. Я спала спокойно, и не знала что такое страх, но потом когда я приехала к своим родным, тут и все началось, моя двоюродная сестра сказала что хочет мне что то рассказать, она и рассказала про всяких монстров, я их нашла в интернете, и зря я это сделала, вот тут я все больше и больше о них думаю, еще и в голове других придумаваю, что делать? (Мне 10 )

Изменено 3:

история моих страхов или как после прочтения своих мыслей написанных до этого приходит осознание, которого не было когда обдумываешь это только в своей голове.

Я побаиваюсь просто на черном фоне улицы белого пятнышка или другой фигуры, при этом в большинстве случаев знаю и видела это вещь днём.. но блин, все равно как будто оно стоит и смотрит как я вечерком иду домой или в магазин. Мне просто страшно не от того что оно меня схватит, а от того что оно за мной следит…

Изменено: ещё очень часто когда я из темного место открываю дверь в осветлению комнату и мне надо зайти и закрыть дверь, появляется чувство что в полушаге за моей спиной кто-то есть и оно смотрит на меня, сколько бы не поворачивайся оно не пропадает. Физически я нечего не чувствую, только в моей голове оно существует, я это осознаю но легче не становиться. А так вот в момент когда я захожу и закрываю дверь становиться неимоверно страшно что оно меня ‘обнимет..?’ или может поглотит..? И сердце бешено стучит, как только дверь закроется я чувствую облегчение и расслобление что это существо пропало

Изменено 2:Вот и поэтому люблю писать свои мысли, перечитала и пришло осознание, что страх что за мной кто-то следит. Могло прийти из 2-4 класса когда я вместе с папой смотрела ужастик где, в дом куда переехала счастливая семья по потолку, за окном и т.д следил дьявол и в итоге утащил их сына в ад. Папа посмеивался с того фильма, а у меня после того дурацкого и неудачно ужастика, если вспомнить сейчас той сюжет. Могла появиться травма.. это был единственный ужастик который я вообще смотрела, слишком большой осадок он оставил чтоб добровольно решиться смотреть подобное. И после того случая я пол года ходила боясь темноты, хотя до этого я ее не боялась. Потом утихомирилась, моё воображение и это существо начало только изредка чаще вечерами появляться за моей спиной.. и теперь как будто какое-то обострение началось!( Преспешников своих блин привел, да вокруг нас посадил…

А я боюсь высоты. Я всегда боюсь последствий,я постоянно вижу как я падаю, как телефон у меня падает, даже сон приснился, о том как я или моя подруга выпала из окна.
Страх я получила в 5 лет, потому что упала в подвал.

Хорошая информация для взрослых и детей. родители должны знать что у ихнего ребенка вызывает страх, обьяснять детям, что не нужно бояться компьюторных игр, картинок, страшных персонажей в сказках, спасибо за полезную информацию.

Вероника, не поверите, вы практически меня описали, я все свои 18 лет боюсь этой темноты, что что-то мне там привидится, пробежит, но только если вокруг нет людей, если со мной кто-то ночует всё хорошо, но если я одна, вот заходит солнце и я боюсь проходить по коридору мимо темной гостинной, иногда даже выхожу лишний раз на балкон покурить и вот сижу там минут по 40, слушаю звуки машин и людей проходящих, меня это успокаивает, даже крики какие-то алкашей под окном убирают страх, потому что это люди, это социум и как будто этот социум меня защитит от чего-то непонятного и страшного, вот так, всегда такой была сколько себя помню, лет с 4.

Мне 29 и я никтофоб. Все сказанное сходится со мной, но хочется отметить боязнь воды. Я сама по себе плаваю хорошо, занималась спортом и уверена в своих силах. Но даже ныряя в бассейн с чистой водой на глубине начинается дикий страх, даже глаза закрывать необязательно. Кажется что нечто просто появится и тебе кранты. Я уже молчу о всяких водоёмах или море. Не могу насладиться этим, хотя плавать безумно люблю. Конечно темнота, ножка из под одеяла открытые двери это по классике все.

Нууууу наверно потому что мы когда накрываемся одеялом мы прикрываем свет и видим темноту. Но у меня под оделась страх �� как будто там что то за одеялом а так я трусиха насекомых боюсь животных боюсь темноты боюсь высоты и лифтов тоже боюсь что еще я боюсь а вспомнила мой самый страшный кошмар это оказался в запрети в маленьком помещении. Видео само класс супер ����

Наверное, это очень странно, но я боюсь получить 3 в школе. Это странно, даже смешно. Но это уже психическое расстройство » Синдром отличника «. Меня постоянно заставляют получать пятёрки родители. Также я боюсь когда на меня кричат или бьют. Этот страх вытекает из первого страха. Если я получаю оценку 4, у меня начинается истерика. Я не знаю что мне делать.

У меня что то с психикой, и когда я сплю одна у меня глюки, стуки в окно, шаги в коридоре, скрежет какой то, кто то что то шепчет, а когда я с мамой, я засыпаю за 5 минут. Так же когда я сплю одна, капают себе на ночь в воду 25 капель валерьянки, но она, к сожалению, закончилась..

У детей сейчас страх остаться без планшета. В нашей жизни просто не хватает позитива. Я например в детстве не боялся высоты а когда встал взрослым на оборот. Дети растут и все может измениться в лучшую строну.

Я тоже до ужаса боюсь темноты, всё так же как ты сказала. Я тоже понимаю что это лишь фонтазия, мне 11 и я бооюсь. было даже так -я такая хмм это глуупо иду в туалет ночью спокойно, а потом выключила свет и драпанула со всей мощи в комнату и пол ночи не спала…

А у меня с сестрой двухяростная кровать, и мы в одной комнате спим…. Иииии…. Когда она ушла к подруге на ночевке, я не могла спать, сначало я спала нормально, но потом она на НЕДЕЛЮ уехала в деревню к лп…..в 1 день я пошла к родителям в комнату и спала у них, но потом тк комната маленькая, а их там 3 (мама папа и 6 летний брат) она сказала что тестно в 3 спать на матрасе, и не разрешила, и во 2 день, я ревела, и даже чуть не обоссалась, я ещё и ссать хотела, тк даже не думала выйти из комнаты, я полностью открыла занавески, что бы свет попадал, и светил, я можно сказать отрубилась в 5 утра, и проснулась в 7:48 и пошла на кухне, было слава богу лето, и уже светло, и пока родители не встали я смотрела телек, тогда сердце ТАААААК БИЛОСЬ, ПРОСТО КАЗАЛАСЬ ЧТО ЩАС КААК ОСТОНОВИТСЯ ОТ СТРАХА, ну крч я потом не могла спать одна в комнате….. И ложилась пока ещё совсем светло было где то в 18-19 вечера….