Вопрос: Как оставаться организованным при определенном распорядке?

➤➤ Важная новость для ВСЕХ МАМ И ПАП!!!.
➤ 10 декабря стартует второй поток марафона по воспитанию детей: https://goo.gl/6Xct4N.
• Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья..
• Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать..
• Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз..
• Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми….
То приходите на марафон «Мой послушный ребенок».
Всего за 5 дней марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети послушнее и счастливее!.
Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас:
➤ https://goo.gl/6Xct4N.
—
➤Книга «Вставай рано!»: http://trening.svegoncharova.com/vstavayrano-book/.
В книге «Вставай рано!» вы найдете пошаговый план, который поможет вам научиться вставать рано, чувствовать себя лучше и успевать больше!
РАСПРОДАЖА МОИХ КУРСОВ ДЛЯ МАМ: http://trening.svegoncharova.com/summer_sale/.
➤➤Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео https://www.youtube.com/channel/UC9p7ghgQ6VZI_0LVJOBzu5A?sub_confirmation=1.
➤➤Добро пожаловать на мой сайт по семейному тайм-менеджменту: http://flymama.info/.
➤➤Все мои тренинги в записи вы найдете тут:.
http://trening.svegoncharova.com/treningi_flymama/.
➤➤Мои книги и календари для мам есть тут:
http://trening.svegoncharova.com/products_flymama/.
➤➤Читайте меня в соц сетях:
https://www.facebook.com/svepotter.
https://www.instagram.com/sve_flymama/.
➤➤Плейлисты на канале Flymama:
➤Система КонМари https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrAVqiMCs4KhWrbCzgBUrUrf.
➤Бизнес-мама https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrBIk1pf03WJwsGcD9xv_9F3.
Всем привет!.
С вами Света и в этом видео я хочу рассказать о том, как я строю свой распорядок дня. В прошлом видео я вам рассказывала про сильную тройку, помните? Про проактивность, энергию здоровья и самоорганизация. О том, что есть вот такие три навыка, три лошадки рабочие, которые могут вывести вас из любой проблемы к любой цели которую бы вы себе не поставили..
И я говорила о том, что для меня на сейчас, когда мы переехали в Канаду, одним из самых важных инструментов в организации жизни, упорядочиванию, налаживанию жизни, был именно распорядок дня..
Вы знаете, я вообще такой человек распорядок. Мне, например, было очень сложно из-за jet-lag, когда мы приехали и здесь на 6 часов все вперед, то есть сдвинулся абсолютно, сбился у меня распорядок дня и когда надо было спать, мне хотелось гулять, когда надо было заниматься делами мне хотелось спать..
У меня настолько организм привык жить в определенном режиме, что мне, например, было сложно перестроиться, но я перестроилась и это было первое, за что я взялась, когда приехала в Канаду это распорядок дня..
Каждая мама должна найти для себя сильнодействующие средства, которые могут помочь ей быть в ресурсном состоянии что бы ни происходило. Вот для меня одно из таких сильнодействующих средств это распорядок дня. Я знаю, что могут разные форс-мажоры происходить в жизни, но практически всегда, в 90% я всегда могу отрегулировать свой распорядок дня..
И вот когда я организовываю свой распорядок дня, у меня есть три контрольные точки, которые мне всегда помогают привести в порядок свой день. Я хочу ими с вами поделиться. Если вы их запомните, если будете применять их, отслеживать их каждый день, я вам гарантирую, что ваш день изменится и вы станете более организованными, сможете больше успевать, меньше уставать и больше служить вашей семье..
Итак, первая контрольная точка в моем дне это во сколько я хочу встать. Вы, пожалуйста, тоже спросите себя, во сколько я хочу утром проснуться? Во сколько мне нужно встать, чтобы мой день пошел так, как мне бы этого хотелось, чтобы я успела все, что мне нужно?.
Мне в идеале надо вставать в 5 утра для того, чтобы я успела уделить время для себя, духовную зарядку сделать, физическую зарядку, немножко успеть поработать, иногда я даже успеваю начинать кушать готовить пока еще моя семья спит, но мне надо вставать в 5 утра..
.
Для того, чтобы встать в 5 утра, мне надо подумать о другой контрольной точке. Следующая контрольная точка будет, а когда же мне нужно лечь сегодня, чтобы завтра встать в 5? Вот это очень важно! Многие мамы учатся вставать рано, они говорят, что я хочу вставать в 5, хочу вставать в 6! Я для себя решила, я хочу вставать, но у меня не получается! Почему не получается?
А я просто в 12 или в час, или в 2 ложусь спать..
Конечно же, если вы не ляжете вовремя, вы не встанете рано, а если вы не встанете рано, ваш день не начнется когда нужно вам и ничего не получится..
➤➤Мой РЕЖИМ ДНЯ || РАСПОРЯДОК для мамы: главные секреты планирования дня с детьми https://youtu.be/A3KPQOeMbfI.
#флаймама #света_гончарова #тайм_менеджмент_для_мам #королева_порядка #успевать_с_детьми

Если вы, когда-нибудь горько сожалели о том, что забыли что-то сделать, хотя для этого требовалось всего несколько минут и в результате получали такое огромное количество проблем, что до сих пор их «разгребаете». То это «правило двух минут», способно буквально изменить жизнь..
Каждую минуту на нас сваливается огромное количество задач. Крупных, которые важно сделать и мелких, которые важно не забыть..
Если откладывать все дела на потом, их накапливается очень много. А если делать дела без системы, хватаясь за всё без разбора – то можно не успеть сделать самое важное..
В результате постоянного откладывания дел ухудшается самочувствие, снижается уровень жизненной энергии, человек становится раздражительным и очень нервным..
К счастью, существует очень маленькое, но очень важное правило; его предложил Дэвид Аллен в своей книге «Как привести дела в порядок». Это – правило двух минут..
Суть правила проста: множество заданий, которые мы откладываем на потом, очень легко сделать прямо сейчас. Вам необходимо лишь время, причем супер короткое — всего две минуты..
Алгоритм простой — определите, что нужно сделать прямо сейчас. Если по вашей оценке это займет около двух минут – ДЕЛАЙТЕ! Если нет, то отложите..
Дела, которые можно сделать за две минуты, – это те самые мелочи, на которые при неправильном распределении времени можно потратить часы, если не сделать их вовремя..
Например, положить нужную бумагу в папку — это надо сделать сразу, пока бумага не затерялась и не помялась, чтобы вы в нужный момент знали, где лежит тот или иной документ, когда кто-то вас попросит его принести..
Либо переслать важное письмо бухгалтеру, которое только что к вам пришло, ведь через час вы уже забудете это сделать, а бухгалтер на себе волосы рвёт, чтобы успеть все сделать вовремя, а письма все нет и нет..
.
Или пополнить телефон, как только пришло уведомление от оператора, что сегодня ночью у вас заканчивается ваш тарифный план, будет неприятно во время важного телефонного разговора понять, что вы забыли пополнить и счёт и вы не в силах перезвонить..
Пролистать журнал, например Клубер, на наличие интересных статей, которые можно прочесть потом. Все это приводит к появлению организованности в делах. А в итоге – дела идут, а не застаиваются!
Многие домашние дела также можно сделать за две минуты: например, убрать на место разбросанные вещи или детские игрушки. Это отличный способ уберечь дом от беспорядка. Если же у вещи нет своего места, его необходимо найти..
Когда-то давным-давно Исаак Ньютон учил нас, что объекты в состоянии покоя имеют тенденцию оставаться в состоянии покоя, а объекты в движении имеют тенденцию оставаться в движении. Это одинаково верно как для людей, так и для падающих яблок..
Правило 2 минут работает как для больших, так и для малых целей из-за инерции жизни. Как только вы начнете что-то делать, вам будет легче продолжать. Мне нравится правило двух минут, потому что оно включает в себя идею о том, что, когда вы начинаете что-либо делать, с вами начинают происходить самые разные хорошие вещи..
Новые привычки трудно выработать сразу. Две минутки для начала, потом немного больше — и постепенно вы приобретаете желаемый навык. Больше о привычках я расскажу в одном из следующих видео, не откладывайте, подпишитесь прямо сейчас, чтобы не пропустить..
Также “правило 2 минут” подойдёт для новых начинаний. К примеру, если вы начинаете новую привычку, это должно занять меньше двух минут. Нет, речь не идет о том, чтобы достигнуть цели за столь короткое время! Но двух минут будет достаточно, чтобы просто начать действовать..
По той же схеме действует правило, когда речь идет о новых задачах. Конечно, за 120 секунд вы их сразу не осуществите, но положите начало к действию. Пройдет две минуты — и вы даже не заметите, как втянулись в новое дело! Такой маленький старт поможет вам продолжать двигаться к поставленной цели..
Конечно, правило двух минут не решит всех проблем. Однако привычка не откладывать мелкие, но важные дела на потом сослужит вам хорошую службу. Попробуйте!.
***.
Привет, меня зовут Вова Кожурин, я — фанат «жизни со смыслом» и создатель Клубера — журнала, который уже более 9 лет помогает миллионам читателей понимать жизнь глубже. На своем канале, я делюсь своими находками, фишками саморазвития, практиками духовного роста и просто полезностями, которые по-моему мнению стоит внедрить в свою жизнь, чтобы прожить ее со смыслом!
Instagram: http://instagram.com/kojourin/.
Facebook: https://www.facebook.com/vovakozhurin/.
Журнал Клубер:
Сайт — https://www.cluber.com.ua.
Facebook — https://www.facebook.com/cluber.com.ua/.
P.S. Слушай радио Клубер FM ��.
для iOS — https://goo.gl/1Tw267.
для Android — https://goo.gl/ozyfVV.
слушать онлайн — http://cluber.fm.
Music:
Epidemic Sound https://bit.ly/2VtfuQV

САМООРГАНИЗАЦИЯ за 30 ДНЕЙ (как навести порядок со временем и в делах) https://bit.ly/32ITmWu Дополнительно В ЧЕМ ОСНОВНАЯ СЛОЖНОСТЬ ПРИ ФОРМИРОВАНИИ НОВОЙ ПРИВЫЧКИ https://bit.ly/2FxChWY.
***.
АРХИВ ТРЕНИНГОВ https://www.patreon.com/YanaLan.
Для связи https://yanalan.com/feedback/

в этом видео я расскажу о том, как я планирую и организовываю свою жизнь, для того чтобы все успевать и быть продуктивной, приятного просмотра!
где меня найти?
INSTA: https://instagram.com/yulia.ilchenko/.
SoundCloud: Yulia Ilchenko.
Telegram: https://t.me/juliasdiaries.
Pinterest: https://www.pinterest.ca/inspoilch/bo….
Tumblr: https://yuliaworldcom.tumblr.com/.
Spotify: https://spoti.fi/2WuJv31.
//Q&A//.
Сколько тебе лет?
-16.
На что снимаешь?
-Сanon 600D.
Где монтируешь видео?
-Adobe Premier Pro / Sony Vegas.
COOPERATION:.
ilchenko.yt@gmail.com

Всем привет! Меня зовут Нина. Я преподаватель, историк, юрист, руководитель экскурсионного бюро. Этот канал посвящен саморазвитию и самосовершенствования. Это моя территория свободного творчества. Здесь вы можете найти видео на тему карьеры, образования, финансов, изучения английского языка, бизнеса, планирования, тайм-менеджмента, творчества, мои стихи и размышления, влоги и многое другое. Я уже давно на youtube и это мой второй канал. Первый вы можете найти по адресу https://www.youtube.com/user/NinulyaKiss.
Моя группа VK http://vk.com/ninulyakiss.
Мой блог selfmade-woman.blogspot.ru..
Инстаграм http://instagram.com/ninulyakiss/#.
Фейсбук https://www.facebook.com/100000999242510.
Пинтерест https://ru.pinterest.com/ninulyakiss/

Как всё успевать? Мне кажется каждый в своё время задается вопросом о том как стать более организованным и так как я задавала себе его слишком часто, я поняла, что пора меняться! Делюсь своим опытом по достижению желанных целей, как наконец успевать делать запланированные дела и планировать так, чтобы всё успевать! Если вам нужны курс по самоорганизации, велкам!
Приятного просмотра!
Ежедневники покупаю в Stradivarius https://goo.gl/9QXd5W.
Google календарь https://calendar.google.com (для него нужно иметь почту в гугл).
#самоорганизация #планирование #ежедневник.
A.L. ♥.
—
Я в Instagram http://instagram.com/alina.flycloud

Нельзя прибраться раз и навсегда. Зато можно обзавестись полезными привычками, которые помогут нам сделать дом чистым и аккуратным всегда. Ну или почти всегда:) Смотрите новое видео «10 привычек людей, у которых дома ВСЕГДА ПОРЯДОК» на канале «25 часов в сутках». Подписаться бесплатно на канал ►https://www.youtube.com/channel/UCsjkqRa2Bh2iIzabsIh8mJg?sub_confirmation=1.
Пожалуйста, расскажите в комментариях, какую домашнюю работу вы делаете с удовольствием, а какую терпеть не можете:).
Хотите перейти сразу к конкретному пункту? Без проблем!
01:11 Прибираемся по 20 минут в день. Ну или 10. Ну или 15. В зависимости от размера помещения и семьи. В любом случае, часто и по чуть-чуть эффективнее и легче, чем все сразу..
01:38 Обязательно застилаем кровать каждое утро. Ничто так не красит комнату, как аккуратная кровать. А занимает это меньше минуты. Отличная утренняя гимнастика:).
01:54 У каждой вещи должно быть свое четко обозначенное место. А если этого места у вещи нет, то надо либо создать его, либо избавиться от нее..
02:29 Попользовались? Кладем предмет на место..
02:45 Организовываем и ненужные вещи. Конечно, если мы их планируем кому-то отдать. Какая-нибудь коробка или ящик в шкафу могут послужить отличным перевалочным пунктом на наши кандидаты на выбывание..
03:10 Помощники для уборки, а именно чистящие средства и различные губки и тряпки должны быть всегда в наличии. А электрические приборы всегда заряжены..
03:36 Намусорили? Убираем сразу!.
04:02 Чистые горизонтальные поверхности сделают любой дом аккуратным..
04:25 Проветриваем чаще. В чистом помещении должен и воздух быть чистым и свежим..
04:44 Перед сном быстренько освежили квартиру, чтобы встретить новый день в чистой квартире..
Приятного просмотра! Понравилось видео? Ставьте лайк и делитесь с друзьями этой ссылкой: https://youtu.be/It4IBN_PY8E.
*********************************************.
Приглашаю вас посмотреть мои другие видео:
15 ПОЛЕЗНЫХ ЛАЙФХАКОВ для родителей, которые облегчают жизнь►https://youtu.be/rQ8bva3lvks.
Лайфхаки с Машиной 15 Полезных Идей для Организации Автомобиля►https://youtu.be/LD8Y2cc3EZE.
Как организовать ХРАНЕНИЕ НА КУХНЕ Специи, Приправы, Добавки для Выпечки►https://youtu.be/rR7H8WwZYL4.
5 ФОКУСОВ для вечеринки��, КОТОРЫЕ ВСЕХ УДИВЯТ►https://youtu.be/jXCLAfouWv0.
12 НОВЫХ лайфхаков для КУХНИ►https://youtu.be/rf1k0g2IfKI.
ТОП-10 лучших ПОКУПОК из ИКЕА для организации и хранения►https://youtu.be/iWjAEIDBJlE.
Как организовать ШКАФ и КОМОД►https://youtu.be/DtWxUol5pe4.
Декор ФУТБОЛКИ из салфеток все ОБАЛДЕЮТ►https://youtu.be/xbg_tOiVTfk.
*********************************************.
Мой Инстаграм: @25chasov.
*********************************************.
�� Email Сотрудничество / Business Enquiries► 25chasov@gmx.de.
*********************************************.
Пожалуйста, подписывайтесь на мой канал и ставьте «палец вверх». Буду рада каждой и каждому из вас:).
*********************************************.
Music by: https://www.soundcloud.com/ikson