Вопрос: Как организовать свое расписание?

Мой проект «похудей за 12 недель» ➡ http://rybakovakurs.com/reel/.
Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com.
Мой канал на YouTube: http://www.youtube.com/tanyarybakova.
Я вконтакте: http://vk.com/tanya_rybakova.
_
http://vk.com/tanya.rybakova.
моя публичная страница Change Yourself (Мотивация).
_
http://vk.com/tanya_rybakova_channel.
моя официальная группа.
_
instagram: tanya_rybakova.
http://instagram.com/tanya_rybakova/.
_
http://www.facebook.com/tanya.rybakova.5.
_
https://twitter.com/TanyaRybakova
_
http://www.odnoklassniki.ru/tanyarybakova.
музыка из фонотеки Youtube.
♡♡♡

В видео показываю свой Google calendar и рассказываю, как составить расписание недели и навести порядок в жизни..
Подробнее о планнерах PlanMe https://vk.com/@planme_shop-ischerpyv….
Instagram https://www.instagram.com/planme.blog/.
Email planme.blog@mail.ru

Вуа-ля! Лера снова начала снимать видео про ежедневник!Поболтаем про организацию времени!) Расскажу вам куда уходит мое время в последние 2 месяца).
Ссылка на ежедневник: http://ozu.su/.
♡.
Еще видео с ежедневниками: http://www.youtube.com/playlist?list=PLyXKFB91SnziTkUupt6J8vHV_X8wZyJiJ.
_
•INSTAGRAM: @valerie.valeeva ; https://www.instagram.com/valerie.valeeva/.
•VKONTAKTE: https://vk.com/valerie_valeeva.
•МОЯ МОТИВАЦИОННАЯ ГРУППА В INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vvt.art/.
•ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА: valeeva.art@gmail.com.
_
ПЛЭЙЛИСТЫ:
♡ ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ ИСТОРИИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyXKFB91SnziQzRdY4kr3gJ_uwjg1Fkfy.
♡ Влоги татарской немки https://www.youtube.com/playlist?list=PLyXKFB91SnzjnRQ2ixbP3VDFU6ph0j-b6.
♡ #ВдохниМгновение https://www.youtube.com/playlist?list=PLyXKFB91SnzhX_oxXmUNit8kl249B1BFo.
_
ЯВалери Валеева и мне 21 год).
Родилась в Магнитогорске, половину жизни прожила в Челябинске, а сейчас живу в Германии (город Амберг)!
Учусь на Режиссера Кино и ТВ в ЧГИК (5-й курс из 6-ти) на заочном отделении..
Так же собираюсь поступать в Германии (на то же направление)..
Люблю снимать Лайфстайл видео-ВЛОГИ, показываю свои путешествия,студенческие работы, рассказываю об учебе за границей, не могу обойтись без видео про стиль и моду ♡.
_
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА YOUTUBE? https://youpartnerwsp.com/join?99088

�� Раскрой свои таланты вместе с тренингом «Действуй! Удвойся Х2» ��: ���� http://bit.ly/2Sp3QEg.
�� Присоединяйся к Академии «5 сфер»! �� Получи НЕОГРАНИЧЕННЫЙ доступ к образовательным программам от ТОП-экспертов в личностном развитии, здоровье и питании, лидерстве, финансах и построении отношений: ���� http://bit.ly/2PF8NrQ.
�� Стань дорогим профессиональным экспертом благодаря продукту, который будет продавать себя сам! ����‍�� Академия экспертов от Ицхака Пинтосевича ���� http://bit.ly/2P7ZBft.
�� Получи за 48 часов навык, делающий деньги, чтобы мотивировать команды, массово продавать со сцены, убеждать тет-а-тет и в соцсетях. Авторская программа №1 в СНГ по ораторскому мастерству от Ицхака Пинтосевича.
�� ЖИВОЙ ТРЕНИНГ в Киеве: ���� http://bit.ly/378pTEv.
�� ЖИВОЙ ТРЕНИНГ в Москве: ���� http://bit.ly/373h8LX.
Подписывайтесь на канал и следите за новостями:.
http://bit.ly/Subscribe_IsaacPintosevich.
Facebook: https://www.facebook.com/isaac.pintosevich.systems.
Instagram: https://www.instagram.com/isaacpintosevich/.
В этом видео мы поговорим о плане. В этот раз, я имею ввиду планирование своего дня..
Меня зовут Ицхак Пинтосевич. 10 лет назад я не знал ничего, но я поставил себе цель и сделал план, вот я 10 лет иду по тому плану..
И сейчас я хочу поделиться с тобой основными законами, основными элементами моей системе планирования. Я уверен, что она поможет тебе во всех твоих хороший делах!
Любая коммуникация должна быть win-win, выиграл-выиграл. Это видео, это продолжение видео о целях, его обязательно нужно посмотреть и также продолжение видео о принятии решений..
В этом видео главное планирование, главное план..
Есть 3 главных вещи, на которые обязательно ты должен обратить внимание во время планирования..
Значит первый закон планирования это перед тем, как планировать, нужно вспомнить свою цель, чтобы планировать только, когда ты помнишь о цели. Потому что ты можешь помнить о множестве действительно в течении дня, но все никуда. Главное это твоя цель..
Смотри как планировать свой день https://youtu.be/dSTMwTgf0yo

Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ https://aleksandr-vasylenko.com/training/privychki-uspeshnyh-lyudej/.
Видео Тренинг Я УВЕРЕН В СЕБЕ http://aleksandr-vasylenko.com/training/ya-uveren-v-sebe/.
Видео Тренинг ПРОБЕЙ ЗАСТОЙ В РЕЗУЛЬТАТАХ http://aleksandr-vasylenko.com/training/probej-zastoj-v-rezultatah/.
Видео Тренинг ПРАГМАТИЧЕСКОЕ ЛИДЕРСТВО http://aleksandr-vasylenko.com/training/pragmaticheskoe-liderstvo/.
Видео Тренинг ЖИТЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ http://aleksandr-vasylenko.com/training/zhit-v-udovolstvie/.
Видео Тренинг КАК СТАТЬ СУПЕР МОТИВИРОВАННЫМ https://aleksandr-vasylenko.com/training/kak-stat-super-motivirovannym/.
Видео Тренинг СПОРТИВНЫЙ МЕТОД ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ http://aleksandr-vasylenko.com/training/sportivnyj-metod-dostizheniya-czelej/.
Видео Тренинг ЭНЕРГИЯ 320+ ДНЕЙ В ГОДУ http://aleksandr-vasylenko.com/training/energiya-320-dnej-v-godu/.
Персональный Коучинг/Менторство (часовые консультации и полноценные коучинг программы) http://vasylenko-coaching.info/.
Реклама/сотрудничество vasylenko.consulting@gmail.com.
Благодарность за контент/Донаты.
Яндекс Кошелек 4100115162317076.
Visa/MasterCard/GPay https://api.fondy.eu/s/FrGHrkU24ndYIqiG?_ga=2.53311201.851174362.1593966961-127204993.1589205347.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:
INSTAGRAM https://www.instagram.com/aleksandr_vasilenko/.
FACEBOOK https://www.facebook.com/oleksandr.vasylenko.56.
VK https://vk.com/id38105679.
➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту..
На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.

Наши другие каналы: http://frontways.ru/youtube.html.
Перевод материалов от лучших западных авторов: https://frontways.club/biblioteka.
Как планировать свое время. Моя 3-шаговая модель..
Всем привет! Сегодня я подробно расскажу вам о том, как я планирую все свои действия для достижения конкретных задач..
В результате последних шести-семи лет экспериментов с различными приложениями, системами увеличения продуктивности и изучения методик известных людей я понял одно: продуктивность — понятие сугубо индивидуальное..
У каждого из нас свои черты характера, свои странные причуды, свои подходы к работе, поэтому различные системы подходят отдельным типам людей, а система, подходящая вам, может быть похожа на некое чудовище Франкенштейна: сборную солянку из множества других систем. К примеру, моя система именно такая..
Я говорю все это к тому, что не стоит считать, что моя система полностью подойдет вам. Однако, вы можете взять на вооружение отдельные ее компоненты, которые смогут помочь вам..
Итак, с оговоркой на вышесказанное я начну рассказывать про свою систему, состоящую из трех уровней..
Первый уровень — определение идеи и ее организация. Второй уровень — еженедельное планирование, и третий уровень — ежедневное планирование, направленный на непосредственно действия..
Если хотите связаться со мной — мой ник в Твиттере TomFrankly. Либо напишите в комментарии к этому видео. И дайте знать, если у вас есть идеи для новых видео..
Спасибо за просмотр!
Наш сайт: http://frontways.ru.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Мы в Твиттере: https://twitter.com/Frontways_Team.
Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ.
Сайт автора: https://collegeinfogeek.com/.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=8nkCt3OF6-8.
Также, рекомендуем:
Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: http://frontways.ru/blog/online-platforms.
Лучшие книги по личностному росту: http://frontways.ru/blog/self-growth-books.
Лучшие бизнес-книги: http://frontways.ru/blog/business-books

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇.
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course.
Друзья, в этом видео я расскажу о том, как правильно пользоваться списком дел. Когда я начал правильно пользоваться списком дел, это стало большим и одним из самых полезных открытий в плане продуктивности. Приятного просмотра!
—
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer Я в ВК, добавляйтесь, пишите.
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli Поддержать Проект.
—
#Психология.
#Саморазвитие.
#ПростыеМысли.
Многие не успевают сделать всё, что нужно, и несмотря на их погруженность в работу всё как-то не успевают. В этом видео я расскажу о рабочих способах успевать всё на свете..
Если у вас скопилось много дел, вы, наверное, составите небольшой список задач, чтобы последовательно выполнять их одну за другой. Но как повысить эффективность этого очевидного метода? Ведь простой список дел далеко не всегда помогает..
Первое – составляйте список на следующий день с вечера. Желательно перед сном. На следующее утро, первым, что вы увидите, должен быть список этих дел..
Приведу пример. С вечера я запланировал создание видео. Проснувшись я вижу перед собой план заданий, чётко отражающий последовательность действий..
Написать сценарий. Это дело занимает у меня в среднем около тридцати минут. Вот, что мне нравится делать ещё. Напротив, каждого задания я рисую небольшой чекбокс и когда задание выполнено, рисую галочку, как индикатор завершённого дела..
Дальше я создаю анимационное видео. Это занимает в среднем около трёх-четырёх часов. Я делаю небольшие перерывы каждый час, чтобы не утомляться. Как только я закончил – галочка..
Записать голос. Самое непростое для меня. Занимает около часа, и кучу попыток. Выполнил – галочка..
Сделать монтаж видео – галочка..
Публикация. Это самая главная, конечная цель. Около неё самой большой чекбокс и самая большая галочка, чтобы чувствовать ещё больше удовлетворения..
Проблема составления списка дел вот в чём: всё это я мог бы заменить простым «Создать видео», но тогда задача казалась бы невероятно огромной..
Так уж работает наш мозг, он видит лишь поставленную цель, и если какая-то из них слишком массивна, то он начинает отлынивать, а вы при этом думаете «Да, неплохая задачка, пойду перекушу, неплохо бы набраться сил перед непрерывной восьмичасовой работой».
Если же я разбиваю дело на десять подпунктов, то пользуюсь эффектом реализации намерения, известного психологического метода тайм-менеджмента..
В следующий раз, когда вам нужно, например, обучить себя навыку, ставьте реалистичные цели. Вместо «Я научусь создавать сайты», составьте список. Например: Найти обучающие материалы. Изучить теорию HTML. Закрепить практику HTML. Изучить теорию CSS. Закрепить практику CSS. А далее каждое это дело распишите на подпункты. А эти подпункты ещё на другие подпункты, распределяя их по дням. Уверяю, при таком подходе, вы очень скоро станете мастером веб-вёрстки. Да и вообще, чего угодно..
Помните, великие цели не достигаются одним прыжком. К ним идут маленькими шажками. Пусть ваш список дел отражает этот принцип!
Поддержать канал:.
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX.
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335.
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551.
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized.
http://yasobe.ru/na/prostiemisli.
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5.
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55