Вопрос: Как ограничить курение сигарет?

Здравствуйте доктор! Тут уже кто-то писал в комментариях, что после резкого отказа от курения начались проблемы с ЖКТ… Так вот у меня тоже почти 30 лет стаж курильщика был. Бросил резко, не курю уже больше 3-х месяцев и тоже стали беспокоить проблемы с ЖКТ: то вздутие почти всё время, то понос, то боли и т.д… Скажите пожалуйста доктор, может ли отказ от курения при таком большом «стаже » давать такую побочку??? Сколько же ещё времени должно пройти, чтобы организм наконец перестроился? Я замучался уже…. Так и подмывает снова закурить. Не знаю что делать и спорт, и качалка не особенно помогает. Тяга конечно меньше, но иногда, как волна находит так сильно хочется закурить. Обидно если сорвусь…

Я курил сигарету 18 лет анашу 15 лет водку пил 7 лет и все это было у меня одно временно щяс бросил все одно временно уже 3 месяц ничего не употребляю но я пиздец стродаю досехпор голава кружется все болячки вышли ����������

Учился заграницей 2 года. Там начал курить. Как закончил обучение сел на самолет вернулся домой. Спустя месяц на родине вспомнил, что меня даже не тянет. То есть я месяц не курил и даже не вспоминал. Так и не курю. Почему такое явление доктор? Не подвержен зависимости?

Вот вы все пишите «7 сигорет за раз в одно лёгкое и не такое будет» и т.д. но не одному в голову не пришло, то что смолы от сигорет, как минимум ИМЕЮТ БЛЯДЬ КОРИЧНЕВЫЙ ЦВЕЕЕТ, коричневый но не как не чёрный.

Курильщик это морская водоросль. Данный термин не применим по отношению к людям, так как от него веет явно нацистским гоноцидом. Вроде как есть люди «высшей» расы, которые не курят, тратят деньги на свои фотосессии и навязывают нам мертвые клетки через информационные каналы. А есть «курильщики-ворлоки», которые живут, чтобы родить читать эти омерзительные послания явно античеловеческого содержания. С тем же успехом можно сказать, что спорт убивает переломы, растяжения, инвалидность и прочие факторы, изнашивающие организм. И любой профессионал в том, что называется психосоматическое воздействие, подтвердит факт убийства под присягой, если ему не заплатят за обратное. С тем же успехом можно назвать соблюдателей так называемого здорового образа жизни «бензинодышальщщиками». Фактически, под информационно-террористическим соусом людей убивают информационно, убивают внедрением грязных болезненных мыслей в их позитивную здоровую жизнь. Суггестивный террор плюс геноцид. Никто из тех гебельсов, которые навязывают нам мысли о смерти, не согласился бы пить кофе по утрам из чашки с фотографией на всю площадь ее поверхности, изображающей человека, который злоупотреблял потреблением кофе и умер от инфаркта. А про чай я вообще молчу, там содержится еще больше кофеина. Если бы так называемые «борцы за здоровье» действительно думали о здоровье людей, а не желали нам смерти, они бы позаботились об обязательной угольной фильтрации, качестве табака, качестве воздуха в городах, где нет электромобилей по причине того, что «такие большие объемы электричества мы получаем откуда? Правильно, от угля». А атомные станции в таком случае производят керосин, а не электричество, верно? Грязные селфи устроителей кампании суггестивного геноцида на пачках сигарет это и есть нелюди, которым следует на потолке их спальни в черной рамке написать, что они зря проснулись. И лучше всего пусть они сами этим и займутся, так как вред от их фото в десятки раз глубже и действеннее, чем от сигарет. Обыкновенный геноцид в массовом порядке. Вот и вся правда, нас тупо хотят убить, точнее, внедряя свой информационный террор. Понимают, что мы живем дольше, вдыхаем меньше выхлопа паров синтетического октана, имея поверхностное дыхание, и так далее.

Док.Вам вопрос!? Мой стаж курильщика 26 лет в среднем 1 пачки в день без выходных. Бросил резко курить и через 6 месяцев серьезно заболел ЖКТ. БОЛЕЮ УЖЕ 4 МЕСЯЦ (. МОГЛО ЛИ ПОВДЕЯТЬ ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ???

Посмотрела комменты охирела; пойду покурю, пойду попарю, пойду загрязнять окружающую среду. Я конечно в шоке, из 627 комментов я сделала вывод: 520 людей курят. Мне кажется не только 520 людей курят, а 520 000 000 людей курят. Просто логика курящих меня убивает, ты и так и так сдохнешь, так тогда если не хотите раньше сдохнуть не курите�������� и зачем вам надо это видео курильщики?? Это видео для тех кто не курит, чтобы не начинать. А вам здесь не место ���� долбоёбики недоросшие����������������������

Сигареты выветриваются за период который ты не куришь, что-бы выветрилась одна сигарета, нужно 50-60 минут, люди обычно курят раз в 45 минут, тем самым перед тем как покурить второй раз, люди пополняют малые запасы в лёгких, а тут 7 сигарет за 1 раз, тупо

Сигареты должны называться Я ДУРА КОПЧЕНАЯ, Я ДЕБИЛ, Я ПРИДУРОК, Я СОСУНОК
НЕ ДО РАЗВИТЫЙ, Я ДРЯНЬ ВОНЮЧАЯ и продавать только при четком названии сигарет. Мне
честно наплевать на тех кто курит, как и им плевать на всех, главное,
чтобы молодежь, видя такое название отворачивалась!

Курю около 7 лет. Злюсь что не могу бросить. Крыша едет. Постоянно думаю об этом, перечитала пересмотрела все, ничего не помогло. У меня уже ренит начался, и зубы жёлтые, запах дурной, все воняет, начались проблемы с сосудами, болят ноги. Но бросить сука не могу. Что мне сделать то.

Доктор, к меня стада курения как такового нет, так время от времени покурить мог за компанию. Щас последние 2 недели начал курить постоянно. У меня недавно, после того как я поменял сигареты начались небольшие боди в животе. Доктор, можете подсказать из-за чего это и что это?

Добрый вечер, я хочу попробовать электронную сигарету, в жизни до этого не курил, и не собираюсь на долго, скажите а правда ли что электронные сигареты не такие вредные как настоящие? Думаю не такие, а ещё если я покурю электронную и потом брошу, мои лёгкие очистяться за пол года?

Я посмотрел этот видос полтора года назад,решил попробовать эту схему,действительно сработало,курю пачку табака раз в полгода/год, спасибо. Просто суть видио в том,что нет в табаке той поеботы,с которой хочется курить еще и еще,потому что после 3-4 пачек табака которых хватало на неделю,в какой-то момент осознал,что курить то и не хочется.

Марихуана заменила бе и алкоголь и сигареты с табаком вред меньше а уничтожают ее и запрещают потому что не кто тогда не станет покупать сигореты и алкогольную продукцию
Понимаете коноплю зарекомендовали как наркотик а почему сигореты не наркотик и алкоголь? Потому что тут бизнес алкоголь и табачные изделия. А марихуна страшнейший враг для этого бизнеса

Не продавайте и курить никто не будет,в чужом соринку глазу заметите,а в своем и бревно увидеть неспособны…Проповедники морали, неспособные отличить причину от следствия.
Им всем на нас плевать и на наше здоровье,мы для них батарейки литиевые,питающие их личные интересы и кормящие их алчность,жадность,бессердечность,ненасытность..Дальше будет хуже!Крепитесь Братья!Вот такая уродливая правда!Не за горами времена когда в этой стране просто будет выжить невозможно..В то время когда они покупают ложки себе в вертолеты за пять прожиточных минимумов,строят себе дворцы,крадут миллиарды долларов у молодых,младенцев,старух,взрослых…можно было бы эти деньги направить на освоение новых планет для жизни и развитие технологий,на развитие и образование людей..Мы столько теряем и упускаем возможного,из за теневых сторон властей…Нас специально разобщают,наши митинги подавляют в зародыше,нам не дают сплотиться..Алчность -Великий тормоз прогресса,что в отдельном человеке,что в государственной машине,разница только в масштабе торможения

По-моему, самое важное в человека доброта и честь, а не то, курит он или нет. Может быть курящий, но очень хороший человек, а вы здесь, просто наезжаете на людей и поливаете грязными словами. Экстремисты просто, за такое сажать следует.

мне кажется что перебор, сам не курю, но это перебор… Ну хочет человек самоубиваться ну и пусть! Прекратили курить в общественных помещениях, на остановках почти не курят достаточно вроде ) По мне так лоббируют вапорайзеры, не будут курить опрысканный табак, будут курить более дорогую глицериновую смесь

«А может давайте поднимать культурный уровень народа через развитие образования и культуры, чтобы мало кому хотелось много курить или бухать?»
«Не, бред какой-то, давайте лучше запретим сигареты и курение до 500 лет»

Для таких, как я все эти способы (как и многие другие) были бы, мягко говоря неприемлемы. И замачивание окурков в воде, и жвачки, и аргумент о том что мой папа и его папа умерли от рака легких (и оба курили как паровозы)… И я, дурак, курил не меньше 15 лет min. по две пачки в день. А бросил так (может кому-то и пригодится): сидели как-то в компании и спорили о том, что легче сделать, бросить пить или курить? Все сказали «курить», а я сказал «пить».И так как все были изрядно подпитые, кто-то

Все законы про табак за последнее время привели лишь к увеличению цены за пачку, в среднем 100рублей, поэтому часть курильщиков перешли на сигареты лукашенко по 50рублей. Запретами ничего хорошего добить не получиться, можно посмотреть на продукты в магазинах, особенно прочитать про состав колбасы, где должно быть мясо,яйца и специи в %, а не список составляющий из химических добавок, отходов. От выбросов машин не меньше время, но почему литр бензина стоит в 2 раза меньше пачки сигарет

Лучше бы не трындели, а взяли бы да и закрыли все табачные заводы. И запретили бы табак на уровне с наркотой. От табака все равно никакого толку. Самый сильный наркотик из всех растительных это никотин. Ни к чему нет такого привыкания, как к никотину.

покупает сигару и как захотел курить сделал пару напасов не в затяг и туши через неделю я отвык от процессии покурить сигарету и легко отказался от сигары ну а кто курит сигары тоже самое делать с сигаретай главное всегда не докуривать а пару напасов сделал и туши напас три затяжки если что курил с 7 до 38 не курю три месяца и вообще не травлюсь ни чем самый кайф трезвость и чем раньше тем лучше

Шляпа и в кисетных, восстановленный перебадаяжен соусом, они для себя делают нормальный табак, нам и в другие страны шляпу шлют. Долго курил и кисетный и фермерский и т.д. Курю с пол года американский трубочный в гильзах и самокрутках. штатовский для внутреннего рынка, вот это чисто просто табак.

охуенчик, все по делу. сигареты за 3 года из здорового 19-летнего кабана нахуй сделали соплю, которая даже когда опаздывает не в состоянии взбежать по эскалатору и стоит, как ебло. пытался перейти на айкос, я думал, я сдохну))) от гло тоже чуть не блевал. самокрутки сегодня курю, курю все меньше и меньше, чувствую себя охуенно. с пачки в день кэмела пришел к 0-2 самокрутки в выходной и 3-4 в рабочие дни в длинных перерывах под кофеюндель и вечерком под чаек. просто кайф. начальника подсадил, девушку подсадил (курила винстак, теперь тоже крутит).

Бедный шрэкуля видать жижы напаснул просроченой или мг никотина большие количества лупил.А скорее всего просто передоз словил)
Не обижайся ты на вуйпы они все же помогают просто нужно более досканальное углубление в эту тему, а то и до уровня хобби довести это.

Полностью с тобой согласен. Дубасил ебаный вейп целый год и понял что все это полная хуйня, какая-то власть пастоянно, пиздец кароче. Решил попробовать табак и это действительно ахуенно,это другой уровень курения. А потом я наткнулся на твой видос и ты прав чувак��

Я летом 18г. перестал курить. До этого около 5 лет курил.
Да, чисто психология. Я смог себя правильно убедить и окружал той информацией, которая подходила к книге:
» Алан Кар лёгкий способ бросить курить»
Были попытки и во время чтения и после прочтения опять закурил и фильм по ней просмотрел. Но мысль книги я понял и начал всё вокруг подстраивать под неё(мысль).

Никто не поддерживал…

Встречал тех, кому книга не помогла. (Теперь я понимаю, что мало понимать определение слова, нужно его ещё прочувствовать.
Все стандартные страшилки не работаютт.к. ты адаптировался к ним как вирус к таблеткам (как психика на войне)
Но я до этого наверно 4-года пытался бросить, мысли постоянно одни были»когда брошу?»

Итог есть: я много раз закуривал во время чтения книги этой, но начал дольше держаться(3 дня, потом только на выходных вроде, Как-то око 7 дней что-ли) короче штурм мозга. Итог получилось.

Сейчас кайфую( мозг любит легкодоступный наркотик)
И как хреново наблюдать за человеком, который пытается оправдаться почему ему нужна сига.
Типо мы все здохнем)) (Только я на Эвересте, а он в больничной койке ЗДОХНЕТ. Или я буду бегать, а он ползти).
Нужен комплекс информации с разных сторон, но в правильном русле, мусор откидывать!