Кокцигодиния. Боль в копчике
В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт, ведущий специалист Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» https://spasibodoctorvrn.ru/ Дерябин Иван Митрофанович рассказывает о такой проблеме, которую часто замалчивают, особенно женщины, и долгие годы терпят боли в копчике..
Доктор объясняет, что такое кокцигодиния, причины её, из-за чего происходит в области копчика сильная боль, как проявляется..
Иван Митрофанович рассказывает, что боли в копчике могут быть вызваны различными заболеваниями: протрузиями и грыжами пояснично-крестцового отдела позвоночника, спондилёзом, спондилоартрозом, врождёнными аномалиями копчика, крестца и суставов, нарушениями статики позвоночника, наследственными заболевания с нарушениями соединительной ткани, онкологическими заболеваниями в области малого таза и промежности..
.
Смотрите это видео, если хотите узнать, какие последствия могут иметь падения с ушибом или переломом копчика..
Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео и он постарается ответить вам..
#копчик #кокцигодиния #переломкопчика.
00:15 О чём это видео?
00:40 Что такое кокцигодиния?
01:00 Симптомы (проявления) кокцигодинии.
01:40 Причины кокцигодинии.
06:00 Необходимое обследование.
06:40 Лечение.
��Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96..
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!.
Подписывайтесь на наш канал!�� https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1.
WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/.
VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn.
Instagram: https://www.instagram.com/spasibodoctor/.
Facebook: https://www.facebook.com/spasibodoctorvrn/.
OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn.
��Ещё больше полезных видео:
Видео: Как выбрать офисное кресло. Правильная посадка за компьютером https://www.youtube.com/watch?v=C2JK3bsygUw.
Видео: Сказать «остеохондроз»ничего не сказать! https://www.youtube.com/watch?v=qZrxYFlAFik.
Видео: Спондилолистез. Как исправить смещение позвонков? https://www.youtube.com/watch?v=dfJvy6Vqczs.
Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: https://www.youtube.com/watch?v=D5VYidrEllU
Видео взято с канала: Здоровая спина с клиникой Спасибо, Доктор!
Боли в копчике. Почему болит копчик. Кокцигодиния
Выпуск посвящён краткому и ёмкому рассказу о болезнях копчика или кокцигодинии. В видео вы найдете ответы на вопросы:
00:08 Как устроен копчик.
00:30 Почему ломается копчик.
01:02 Ошибки диагностики при боли в промежности.
01:18 Что делать если болит копчик.
02:50 Неправильные методы лечения болей в копчике.
04:20 Можно ли вылечить копчик.
04:50 Причины болей в копчике.
Выпуск ведёт профессиональный нейрохирург высшей категории, член ассоциации спинальных нейрохиругов Европы, выполнивший более 2500 операций на позвоночнике, Алексей Владимирович Говорухин. Нейрохирург выполняет операции малоинвазивными методиками, которые предполагают минимальное вмешательство в позвоночные структуры и не задевают здоровые ткани..
1⃣Подпишитесь на наш канал.
2⃣ Получите консультацию нейрохирурга, оставив заявку на сайте spine-rostov.ru.
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
�� Получите онлайн-консультацию по результатам вашего МРТ или КТ болях в спине и суставах по телефону 8-908-510-58-23.
�� Адрес приёма на очную консультацию: http://www.spine-rostov.ru/contacts.
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
�� https://www.instagram.com/neuro.govorukhin/.
�� https://ok.ru/neurogovorukhin.
��https://web.facebook.com/profile.php?id=100034996415054
Видео взято с канала: Нейрохирург Говорухин
Боль в Копчике! Чиним Сами.
Каждый наверно падал на копчик и чувствовал после падения дискомфорт! По видео вы узнаете как себе помочь быстро и качественно..
ВАЖНО! ЕСЛИ ПОСЛЕ ПАДЕНИЯ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ВСТАТЬ И БОЛЬ НЕ ПРОХОДИТ В ТЕЧЕНИИ 7 ДНЕЙ. РЕКОМЕНДУЕТСЯ ОБРАТИТСЯ К ВАШЕМУ СПЕЦИАЛИСТУ!
������.
Смотри больше видео в YouTube:
https://youtu.be/cD1QXGnj6cg.
Больше фото до и после:
https://www.instagram.com/master_hrust?r=nametag.
Группа в ВК:
https://vk.com/centre_kineziologii.
#квантоваякоррекция #quantumcorrection #спина #болинет #чудеса #кинезиология #квантовоелечение #остеопатия #суджок #хиропрактика #массаж #рефлексотерапия #quantumtouch #quantumtouchlove #ПрикладнаяКинезиология #СимферопольОстеопатия #ОстеопатияКрым #КостоправКрым #КостоправСимферополь #КинезиологКрым #КинезиологСимферополь #альтернативнаямедицина #Москва #кинезиологияМосква #pdt-r #Москваpdt-r.
#Чинюспину #Чиню_спины #МастерХруст
Видео взято с канала: Master Hrust
Упражнения при боли в копчике
Такое явление как боль в копчике наблюдается на самом деле нередко. Причин тому очень много. Болевые ощущения в данной области могут возникнуть как после родов, так и в результате падения на ягодицы, вследствие вывиха либо перелома, на фоне блока крестцово-копчикового сочленения и тому подобное. Болевые ощущения во всех этих случаях особенно сильно ощущаются при надавливании на данное сочленение либо на его верхушку.
Видео взято с канала: Ludmila Tag
Жить здорово! Совет за минуту: боль в копчике.(26.04.2018)
Врач-невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин отвечает на вопрос зрительницы, которая жалуется на боль в сидячем положении. Что делать с болью в районе копчика?
Полный выпуск смотрите здесь.
https://youtu.be/NPoDT6CJLk4.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Видео взято с канала: Жить Здорово!
Боль в копчике или в области копчика причины, симптомы, лечение
Оглавление:
1:25 Боль в копчике после травмы.
2:44 Боль при кисте копчика.
3:45 Боль при опухоли копчика.
5:11 Копчиковая грыжа.
6:10 Боль в копчике при остеохондрозе.
7:03 Боль в копчике при воспалении седалищного нерва.
7:45 Боль в копчике при болезнях органов малого таза.
8:54 Боль в копчике при ожирении.
9:21 Боль в копчике при неврологических заболеваниях.
9:52 Идиопатические боли в копчике.
10:15 Боль в копчике у женщин.
10:58 Боль в копчике при беременности.
11:29 Боль в копчике во время родов.
12:11 Боль в копчике после родов.
13:55 Боль в копчике: к какому врачу обращаться?
14:43 Лечение боли в копчике.
15:57 Препараты от боли в копчике.
16:51 Блокада при болях в копчике.
Болит копчик, что делать?.
Источник: https://www.tiensmed.ru/news/bolikopcik-y1l.html
Видео взято с канала: Здоровьесберегающий канал
КАК БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ В КОПЧИКЕ. КОКЦИГОДИНИЯ.
В ролике я рассказываю о двух упражнениях, с помощью которых многие мои пациенты смогли справиться с кокцигодинией (болью в копчике). Для их выполнения нужен мяч для большого тенниса, пять минут времени и терпение,
Видео взято с канала: ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»
Нет похожих статей
Не ожидала такого быстрого результата от Вашего простенького приема самомассажа ( или точечного массажа). Два года занимаюсь своими ногами. У меня набралось с дюжину разных упражнений, растяжек и приемов самомассажа по всей мышечной цепочке. Использую и старый-добрый ипликатор Кузнецова, который не раз выручал меня еще в 80-х годах. Конечно, есть положительные результаты, но их хватает ненадолго. Пройдусь с километр и сразу после этого приходится ложиться, потому что даже стоять трудно. Вчера массировала копчик по Вашей инструкции, постизометрию мышц тоже сделала сегодня весь день в рабочем состоянии. Я в изумлении!!! Спасибо, сама я не скоро до этого дошла бы. А Вы, Доктор, просто волшебник! Кланяюсь Вам и желаю здоровья!
Скажите пожалуйста.Буквпльно вчера я заметила что у моей дочери ей 13 лет.Копчик искривлен.Она год назад мне жаловалась что у нее болит копчик когда она сидит. Мы думали что пройдет.Сегодня нащупав копчик я была в ужасе.Пожалуйста подскажите правильный путь к исцелению моей дочери.Благодарю вас заранее.
Ого! Реально помогло! Сразу же! Я не думала что это поможет ведь всё так просто но оказалась не права)
Не то что бы боль в копчике мешала мне жить. Но я не могла стать а мостик хотя раньше у меня отлично получалось. Огромное спасибо)
Здравствуйте. Долгое время лечилась самостоятельно от геморроя. Это я сама себе такой диагноз поставила. Но лучше не становилось. Посетила проктолога, врач ничего не нашел��. Перенаправил к мануальному терапевту с подозрением на кокцигодинию. Завтра на приём. Случайно увидела ваш ролик. Вам лайк, подписка. К упражнениям уже приступила. ����
Здравствуйте, расскажу свою историю.
Меня мучали боли в копчике на протяжении многих лет. Ничего не помогало. Ходила по врачам, выписывала различные таблетки/процедуры, но также ничего не изменилось.
В итоге решила приобрести физиотерапевтический аппарат, изобретение Александра Мишина на сайте katushki-mishina.com. И вы не поверите, буквально через несколько дней после применения Катушки, боли как и не бывало. Это чудо!
Пользуюсь им уже на протяжение года и не могу нарадоваться, боли прошли. Все мои друзья и родственники решили
приборы с катушками Мишина. Так как они действительно, работают и эффективно помогают!
Здравствуйте уважаемый. Я года два назад сильно ударился копчиком. Но дальше было всё хорошо я даже и забыл про это. Но где-то через пол года прихватило поясницу. Принял антибиотик обезболивающие. И после этого постепенно мне хуже и хуже. Сидеть могу не где не болит. Долго ходить не могу. Тяжесть всего тела ощущается на пояснице. Приходится присесть. Когда сажусь на корточки или на стул чувствую сильную и расслабление в пояснице. Делаю дома разминку,растяжки для позвоночника. Вот увидел вас и думал может какой-то свет дадите
Честно говоря был остеохондроз Крестцово-копчикового отдела, я думал Киста… Вообще ничем не отличить, кроме одного Киста между ягодиц, прям между восполяется и краснеет, а Остеохондроз, на месте Копчика и чуть выше вокруг, прям на месте начала щели ягодиц… Я не знал что и такое может быть, до конца боялся что Киста…
смотрите видео на канале доктора КАШПИРОВСКОГО от 12.02.2020 избавление от болей в копчике за 3 минуты. КАШПИРОВСКИЙ единственный доктор на земле умеющий ещё и пломбировать зубы через Ютуб. Видео от 12.02.2020.
Спасибо ОГРОМНОЕ, месяц болел невозможно было сидеть и как любо не стандартно поворачиваться, но благодаря вашим упражнениям,даже после первой попытки, стало в разы лучше. Низкий вам поклон����(теперь я могу сделать поклон)
доктор к сожолению ми знаем от чего болеет. Ви лучше скажите пожалуста как вилечит. Ато я немогу найти как вилечит в интернете. Все врачиот чего болеет обесняеет. Например я не упала и не могу стават если долго сижу ужасно болеет копчик. Скажите пожалуста как вилечит.???
Спасибо вам большое, у меня боль адская я даже встать с кровати не могу. Первое упражнение я не знаю поможет оно или нет, я лежу на мячике и не могу пошевелица и расслабить мышцы, у меня слёзы сразу идут
Я раньше, интуитивно кулак подкладывала. Тоже на время помогало, теперь буду делать так как вы объяснили. Скажите, пожалуйста, мне хорошо помогает обезболить » меновазин»значит это нервы зажаты?Спасибо Вам за помощь людям.Благо дарю!!!
болит уже 4 день, загуглила в Ютубе. Узнала что это копчик, болит незнаю из за чего не падала, но сидела долго думаю из за этого но не понимаю почему болит четвертый день. мажу мазь, надеюсь пройдёт само.
Здравствуйте у меня жена болит у неё копчик Сломона врачи сказали но это было 5 лет назад но до сехпор болит без болевой уколы и мазь делаем но недолга можно ли её удалить и в будешь не нечево не будет она два раза упала я вмасквоски области город Люберцы показали и нечиво подробного не сказали спасибо
Здраствуйте, подскажите пожалуйста что делать может какие нибудь упражнения есть при боли в кобчике, началось все с присиданий с весом, боль отдает в кобчик поясницу и паховую область живота, не стихает уже 5 день, боль не силная, но я всеровно беспокоюсь.
Здравствуйте! У меня вопрос, можно ли данные упражнения использовать мне? 2 года назад, были роды, ребенок очень крупный 5кг, врач при родах отогнул копчик, был хруст, пол года я сидеть не могла. Ренген показывал, что копчик смещен, но в нашем городе никто не брался за его лечение говорили сам зарубцуется, терпи. Сейчас копчик ноет, бывает жжет, при долгой ходьбе простреливает. Да и диагноз никто не говорил, смогу ли я это упражнение использовать. Спасибо
Я ударил копчик ище неделю назад и все норм было вчера уже неболел совсем копчик и сегодня сидел на стуле встал и меня очень сильно заболел копчик и после етого немогу ни сидеть ни лежать даже когда хожу больно и иногда очень сильно начинает болень пару секунд и отпускает что делать?
Спасибо, доктор. Скажите, а ушиб копчика от падения можно так полечить? И как можно ещё делать сжимание-разжимание, если длины рук не хватает… То ли руки у меня короткие, то ли попа большая, то ли я что-то неправильно делаю…
Если не можете заснуть от боли, попробуйте лечь на бок и подтянуть колени на 90 градусов(калачиком) и положить свернутое одеяло между ног, чтобы ноги не касались друг друга. Я только в таком положении могу заснуть.
Мне 28 лет рост 172,вес 53 кг я виду здоровый образ жизни..никогда раньше не болела.теперь я почувствовала себя не очень после того как упала на колено болит копчик??? С чем связано?? Скажите пожалуйста ��
Боль в копчике,жжение в ягодицах,когда сижу,в стопах мурашки, больше в правой,чем в левой.все достало уже.и к врачу не сходить при этом вирусе.может у кого-то есть опыт заболевания, подскажите пожалуйста.обезболивающее пью,не помогает.вит В тоже.спасибо.
Да я помню за девушку заступился на пляже, меня трое взяли потом подняли на камень бросили хотели копчик мне повредить ну я удачно приземлился два раза при чем и второй раз мне повезло, они ушли я с имитировал что плохо мне стало и они ушли!
А вы имеете ввиду кокцигодению при которой и боль в анусе возникает?, у меня по левой стороне и левая сторона попы болит, проктологи не нашли патологий но при пальпации через анус болит копчик и этот диагноз поставили Завтра на мрт иду.
Ему нужно палец туда засунуть и провернуть.Такая процедура может проводится через 12 часов после травмы.Если позднее,а люди годами терпят,такая процедура не только не имеет смысла,но и опасна. Вывод: Не слушайте таких специалистов шоумэнов.
Мне 18, болит кончик при пальпации и когда на него наклоняешься в сидячем и лежачем состоянии. Вроде не падал, не где не ударялся. Длится это уже 2 месяца, где то в середине этого времени боль пропала, но опять появилась
Здравствуйте. После двух блокад в поясницу и грушевидной мышцы 6-11 того января с 12января онимели ягодицы и их промежности. Пропало чувствительность мочияспукания и кишечника. Прошло уже десять дней и чувствую уменьшение онемениея. но чувствительность мочияспукания не стабтдтзуреться. Подскажите пожалуйста как бить и чего ждать???
Заранее спасибо!!!
sovsem ne upala ni udalila nichevo. poslednii dni ia chuvsyvuiu kopchiku kogda siju kogda leju. ia lechila u stomatologa odzin mesec. tam ochen naprajena sidzela ia nu vse vizit kakoito bol bilo i po etomu. a pat ia eto zametila. vopsheto u muja malenkaia a u menia kost bolshe xotia u menia rebionok est maverno eto prichina. rod. ia milimetr gavariu raznicu. spasibo. kakoi doktor mne nujna?
Здравствуйте доктор. Когда мне было 8 лет я каталась с горки и видимо ОЧЕНЬ сильно ушибла копчик. Он начала расти. Сейчас мне 28 лет. Третий позвонок снизу там шишка(кость). Будто он вылез. Большая шишка. Немного даже видно через одежду. Хотела вырезать. Но мне сказали это очень опасно. Если не дай бог неудачно села задела его, оооочень больно…. подскажите пожалуйста что делать? Не хочу с этим жить. Очень мешает при занятии любовью…((((
Я несколько лет назад побежала по гололёду и потом упала, когда пришла домой боль была невыносимой. Позу было невозможно сменить, садиться было невыносимо больно, а по большому ходить в туалет я промолчу… Потом вызвали скорую, сделали снимок был ушиб копчика, потом выписали нурофен пластырь.
Боль до сих пор держится, например: если я долго в позах сижу или лежу, копчик начинает невыносимо болеть, особенно когда я на мягкой кровати или диване. Незнаю что и делать, а терепеть этого и не особо хочется, даже дотрагиваться до него очень больно.
У меня копчик болит еще с детства когда я занималась танцами.Бывает учительница помогает становиться на мостик и вставать обратно.Я встаю и копчик ноет острой болью.Возникает вопрос:это посредствинно для других людей?Или это признак беды?
Огромное вам спасибо! Боль была адская — еле наклонялся и садился. Выполнил данное упражнение — стало легче ходить и легче садиться/наклоняться. Правда, при посадке, слегка чувствуется боль, но ничего страшного. Эти упражнения сделают свое дело
Однако через несколько минут, после упражнений — боль снова возвращается и опять трудно садиться и наклоняться. Надеюсь, если активно делать эти упражнения, то боль, в скором времени, уйдет полностью
Здравствуйте! Пришла с работы и поняла, что болит копчик. Работаю мастером маникюра по 12 часов. Не могла спать. Больно поворачиваться, сидеть, вставать, наклоняться. Выпила обезболивающие, но результата нет. Болит именно самая последняя косточка, дотронуться больно. На утро всё осталось так же. Что делать? Такое впервые.
Добрый вечер, мне поставил проктолог такой диагноз, что лучше сделать кт или мрт и какое? Болит левая сторона в анальном канале то на 6 часах, то на 12, иногда вместе, к тому же левая половина ягодиц болит и сидеть больно особенно в наклоне в на копчике в машине.При пальпации через прямую кишку пульсирующая боль.
Блогадарю вас доктор желаю вам успехов и долголетого жизнь вы мне так помогли незнаю как отблогодарить вас я мучилос 4 года после оператция зразу после первый сеанс вашего совета мне на 100 % стало лучший болшой вам спасибо дай бог вам всего хорошего еше раз спасибо за ошибки извените я не руская я из таджикистана блогодарю
Подскажите пожалуйста к какому можно обратиться в Украине у меня сломанный копчик с детства мне 46 лет начала беспокоить боль в пояснице с отдачей в правую ногу мне поставили диагноз остеохондроз пролечилась но полностью не прошло острой боли нет лишь ноющая боль и онимение ноги что делать подскажите пожалуйста
Смотрите видео на канале доктора КАШПИРОВСКОГО от 12.02.2020 избавление от болей в копчике за 3 минуты и навсегда.. КАШПИРОВСКИЙ единственный доктор на земле, умеющий ещё и пломбировать зубы через Ютуб. Видео от 12.02.2020.
Здравствуйте! Является ли загиб копчика кпереди показателем для вправления копчика??? Делал рентген, КТ, каждый травматолог говорит по разному подвывих, перелом( которого явно нет), смещение и т.д. Никто не может помочь
Полчаса интенсивный игры в футбол и я в ауте, далее даже простая ходьба доставляет боль, думал сидалещный нерв, а оказалось копчик. Раньше такого не было хоть у меня сколиоз и плоскостопие болей в копчике и уж тем более в спине никогда не было. Пришел к выводу что это сидячий образ жизни, неудобная мебель, раньше сидел всегда за хорошим компьютерным креслом что дома, что на работе, сейчас же на мягком кресле, раньше спал на кровати, сейчас на диване. Конечно можно списать на отсутствие спортивной формы, но нет мышечной усталости и боли, нет никакой одышки. Организм позволяет заниматься спортом, но именно копчик дал сбой, хотя никаких падений и травм на нем не было. Для себя решил что надо делать МРТ и покупать нормальную кровать, хорошее кресло. Если МРТ не покажет грыжи в позвоночнике, то продолжу занятия спортом, если будет противопоказано, то даже не знаю как я вообще буду жить…
Здравствуйте! 16 лет назад, будучи беременной, упала на копчик на лёд..Ничего не беспокоило до сего момента..Теперь началась боль, порой невыносимая и отдаёт в прямую кишку и низ живота. Может ли это быть от копчика, спустя столько лет..Боль в основном отдаёт в левую сторону..
Здравствуйте у меня нету копчика 4,5лет назад сделали операцию, говорили что у меня копчик сломался говорили что будет шить но во время операции они сломали его и убрали. Но потом у меня появился остеохондроз. Я хотела узнать нечего что у меня нету копчика или он в будущем будет болеть. Когда я много сижу моя попа начинает болеть
Здравствуйте! Да, 2 года назад я поскользнулась и очень тяжело села на 5-ю точку. Больше месяца не моглв сидеть. Врач назначил мне шиацу и обезболивающее. С тех пор боль при ходьбе в пояснице и верхней части ног, в пояснице и плечах при сидении. От гимнастики мне еще хуже, вперед наклоняться не могу. Так что же делать? Буду благодарна за Ваши советы
Доктор, а если в области копчика не боль, а жжение (нагревание), причем опоясывающее и отдающее в область паха, спину, ногу и руку с левой стороны? Особенно болезненно сидеть. Возможно ли такая ситуация как следствие интенсивных физических нагрузок на область таза? МРТ, УЗИ органов брюшной полости и позвоночника патологий не выявили. Спасибо и будьте здоровы.
Случайно нашла ваш канал и эти упражнения, сегодня начну. 30 лет назад упала и получила под вывих копчика, 10 лет назад стал болеть никакие лекарства, блокады не помогают, а если и помогают только на короткое время. Мучения одни, может ваши упражнения помогут
Добрый день! Сделала мрт пояснично крестцового отдела,выявился остеохондроз поясничного отдела,сколиоз и свежая грыжа Шморля, записалась на приём к вертебрологу только через месяц.может быть,вы подскажите,пока как мне лечиться и что делать? Есть ли какие нибудь витаминные комплексы?