Непереносимость лактозы. Кому не стоит пить молоко
Видео взято с канала: JIt Zdorovo
Непереносимость лактозы сбой в пишеварительной системе!
Непереносимость лактозы молочного сахара….
https://youtu.be/mlRCFU96NHQ Клещи поселились на ее Ресницах! Как так получилось?
https://youtu.be/37-AmpHzFZY ГЕНИАЛЬНЫЕ спят МАЛО! Сон пустая ТРАТА ВРЕМЕНИ?!
https://youtu.be/HecUUcaGu5E Жир на Животе Так хочется избавиться от него!
https://youtu.be/pBLUB5w6nCk Чтобы Кот не скучал, пока хозяева на работе Удоб….
https://youtu.be/mjp8Os8-Paw Когда началась «Черная Пятница»…история легенда….
https://youtu.be/fE2af2XmcbA Опасно ли Хрустеть пальцами? Вредная привычка… К….
https://youtu.be/fen6cRuAxKo Вакцина от курения… когда она освободит курильщи….
https://youtu.be/TqnPXPkGCAA Гигрома образуется в суставах кистообразная опух….
https://youtu.be/-oTx6R4NO54 Голубая или белая плесень? Сыр с ПлесеньюЦенны….
https://youtu.be/EK5v2USkpFQ Бесполезное занятие! Его уже большинство… не гла….
Не забудь подписаться и поставить лайк!))
Видео взято с канала: Буду знать
Лактазная недостаточность (непереносимость лактозы). Генетическая непереносимость лактозы
Оглавление:
1. 0:05 Аллергия на лактозу..
2. 3:09 Непереносимость лактозы и лактазная недостаточность..
3. 4:08 Аллергия и лактазная недостаточность..
4. 5:47 Генетическая непереносимость лактозы..
Источник: https://www.polismed.com/articles-laktaznaja-nedostatochnost-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie.html.
Ведущий:Ирина Лисицына.
Практикующий врач аллерголог-иммунолог: Коцаренко Вадим Владимирович.
Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Что представляет собой аллергия на лактозу (или, если использовать медицинскую терминологию, то непереносимость лактозы)?
Лактазная недостаточность и непереносимость лактозы – это одно и то же?
В целом аллергия в целом и на молочные продукты в частности может стать причиной лактазной недостаточности?
Какую роль играет в развитии лактазной недостаточности наследственный фактор?
Видео взято с канала: Здоровьесберегающий канал
Еда: есть ли жизнь без молочного? Доктор Комаровский
В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит. Может ли быть опасен переизбыток молочного в рационе? Молоко детям: возрастные ограничения, рекомендации и противопоказания при непереносимости лактозы. Сухое молоко: плюсы и минусы..
(2 часть выпуска ШДК № 33, эфир от 13 Сентября 2017).
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → http://goo.gl/WGruQw.
↓Больше интересных ссылок ниже!↓.
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy Meals: whether there is life without milk?
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → http://goo.gl/WGruQw.
Самые популярные видео Доктора Комаровского → http://goo.gl/LQH5sT.
Интересные темы:
Вакцинация детей http://goo.gl/4nQgyg.
Лекарства http://goo.gl/vjtDHs.
Здоровье, болезни, лечение ребенка http://goo.gl/nS3WJP.
Образ жизни вашего ребенка http://goo.gl/d4aSM3.
Начало жизни вашего ребенка http://goo.gl/EYrWN0.
До рождения ребенка http://goo.gl/EPWswq.
Доктор Комаровский детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей..
Официальный сайт: http://goo.gl/KxbfFE.
Доктор Комаровский на Google+: http://goo.gl/K825zP.
Доктор Комаровский в Facebook: http://goo.gl/bCjWFG.
Доктор Комаровский в Вконтакте: http://goo.gl/CmVHM1
Видео взято с канала: Доктор Комаровский
Аллергия на молоко и непереносимость лактозы: в чем разница. Жить здорово! 10.10.2019
У 1-2% населения Земли есть аллергия на белки коровьего молока, до 25% людей страдают непереносимостью молочного сахара — лактозы. При непереносимости лактозы можно есть кисломолочные продукты, а вот при аллергии приходится исключать все молочные продукты, причем не только из коровьего, но и из козьего молока. Что делать при непереносимости лактозы и при аллергии на молоко?
Смотрите все видео Первого канала на https://www.1tv.ru.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Видео взято с канала: Жить Здорово!
Кальций в организме. Давайте разберемся.
Как понять, хватает ли вам кальция? Что есть, чтобы было достаточно кальция в организме? Всем ли нужно принимать добавки с кальцием? Какое взаимодействие кальция и витамина Д?.
Все эти и многие другие вопросы раскрыты в этом видео. Посмотрев его, вы узнаете все о кальции в нашем организме и поймете, как поддерживать его оптимальный уровень..
Доктор Петрик доступным языком объясняет обмен кальция в организме, как регулируется уровень кальция в крови, где хранятся запасы кальция, какие анализы показывают уровень кальция в крови и запасы кальция в костях..
Посмотрев это видео, вы будете понимать в обмене кальция больше, чем многие врачи!.
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17..
Решение самых сложных вопросов репродуктологии, гинекологии и общей медицины..
+380443319111, mail. result@ultraclinic.com.ua
Видео взято с канала: doctorpetrik
ГЛЮТЕН и ЛАКТОЗА: мифы и правда | О непереносимости глютена и лактозы
Отказываться от глютена и лактозы в последнее время стало модно, но давайте разберёмся, что же такое непереносимость глютена и лактозы на самом деле и кому нужно, а кому не нужно отказываться от продуктов, глютен или лактозу содержащих..
Задать свой вопрос доктору можно в комментариях..
А записаться на приём в Петербурге на сайте https://expert-clinica.ru/
Видео взято с канала: Клиника ЭКСПЕРТ
Нет похожих статей
Жёсткий эксперимент однако, а если бы на 3 мин. понадобилось бы выйти сразу десятку человек? У меня это проявляется только на 2-й или 3-й день и этот день можно считать пропавшим, а раньше всё было ок.
Здравствуйте доктор. Это видео стало для меня очень ценным, огромное вам Спасибо��. Я очень люблю вас смотреть вы своим Титаническим трудом помогаете обрести здоровье многим людям, вам это вернётся и все будет прекрасно. Сейчас я повышаю кальций в своём организме. У меня вопрос насчёт Фитинов и фитиновой кислоты! Вы сказали 08:20, что она уменьшает биодоступность кальция( я пью кефир с кунжутом,семенами чиа, миндалем( в которых много той самой кислоты) и тоже много узнавал насчёт фитинов. Последние исследования показывают что фитаты наоборот улучшают усвояемость микроэлементов! Даже в Википедии пишут об этом, мол до недавна считалось что фитиновая кислота действительно ухудшает доступность(но это были эксперименты на крысах) а новые исследования на людях (американской онкологической ассоциацией) показывают совсем обратное! Также исследования говорят что они(фитаты) уменьшает риск онкологических заболеваний(возможно контрольная группа питалась очень плохо, по сравнению с людьми в которых был полноценный рацион, по этому такой результат. Ниже скину ссылку на американское видео и на текст с Википедии.
Возможно у вас были яркие примеры такой взаимосвязи(понижение микроэлементов за счёт фитиновой кислоты?
Конечно же я послушаю ваше мнение и исключу употребления кальция с этой кислотой.
Я прекрасно понимаю что у вас итак роботы завались и возможно все таки вы уделите 5 минут этому комментарию. Ещё раз искренне благодарю��, жду новых видео и здоровья всем!
https://youtu.be/-oa5dh4qsRo ссылка на исследования
Текст с Википедии:
В настоящее время хорошо известно, что фитиновая кислота снижает биодоступность общего фосфора, кальция, магния, цинка и многих других минералов. Их высвобождение может происходить в результате гидролитического расщепления эфирных связей фитиновой кислоты фитазами животного, растительного или микробного происхождения, а также при помощи различных технологических приемов в процессе производства кормов[1].
Однако, выше приведенные заключения были выведены из опытов на щенках[2] и крысах[3]. Исследования на людях показывают практически обратный эффект: люди, длительное время употреблявшие продукты с высоким содержанием фитиновой кислоты, имели более прочную структуру костей, чем контрольная группа.[4] Далее, фитаты в организмах исследуемых женщин значительно снижали риск остеопороза.[5]
Более того, фитиновая кислота тормозит развитие клеток, съедающих костную ткань изнутри при остеопорозе.[6]
Примечательно, что чем больше человек употребляет в пищу продуктов, богатых фитатами, тем лучше его кишечник (микробиота) приспосабливается к её расщеплению, и соответственно усваиванию кальция, фосфора и других микроэлементов. То есть у последовательных вегетарианцев проблемы вообще нет — их ЖКТ на 100 % справляется с фитиновой кислотой. [
Здравствуйте,помогите разобраться. Если сдать анализ на содержание ионизированного кальция в крови, и предположим он 1.43 ммоль показал,то как понять это избыток кальция (т.е кальция полно и в костях и в крови)и нужно избегать продуктов питания с содержанием кальция, или же это все таки недостаток кальция в рационе и организм вымывает кальций из костей в кровь? Но тогда напрашивается ещё один вопрос…могут ли быть такие ситуации-
1) может ли кальция не хватать в общем и в питании и в организме вцелом и при этом организм вымывает из костей кальций в кровь и при этом показывает высокий уровень 1.43 ммоль при сдаче анализа?или в таком случае может быть только недостаток ион кальция при сдаче анализа?
2) высок ли и опасен показатель ион кальция 1.43 ммоль/л? И как понять,это недостаток или избыток кальция в организме?
Обезжиренный кефир? Я удивлена, неоднократно слышала другую информацию, что без жира кальций усваивается плохо. Поэтому не стоит часто употреблять обезжиренные молочные продукты. И эта информация меня устраивала до глубины души, так как что жирнее, то и вкуснее.
Здравствуйте! Благодарю Вас за подробную информацию. Однако сейчас стала актуальной тема грязных сосудов, на стенках которых со временем появляются различные отложения, в том числе кальциевые. Поэтому бытует мнение о вреде абсолютно всех молочных продуктов кроме сливочного масла. Их действительно лучше совсем неупотреблять в пищу? Особенно молоко? Благодарю Вас!
дОКТОР, А КАК ПРОКОНТРОЛИРОВАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ УВЕРЕННЫМ, ЧТО ТОТ КАЛЬЦИЙ, КОТОРЫЙ МЫ ПРИНИМАЕМ ДОПОЛНИТЕЛЬНО (В ЧАСТНОСТИ КАЛЬЦИЙ -МАГНИЙ ХЕЛАТ + Д3) ПОСТУПАЛ ИМЕННО В КОСТИ, А НЕ ОТКЛАДЫВАЛСЯ НА СТЕНКАХ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ?
Доктор Петрик как вы все доступно объяснили,очень премного благодарен как студентам на лекции,вы наверное учите студентов,читаете им лекции.если внимательно прослушать все ваши ролики можно спокойно работать на приеме пациентов в поликлинике, думаю что многие врачи всего этого мало знают.сегодняшнее мед образование основывается лишь на оплате э́кзаменов,и трагедия сегодняшних студентов если отдельные преподаватели не берут денег,но сегодня к нашему несчастью таких мало ну или почти нет.
Пью молоко всю жизнь, сколько раз не падал, никогда переломов не было. И при больших нагрузках возможно были проблемы с связями, суставами, но с костями никогда) Но пью молоко сельское, лучше пить его, чем тот хлам из магазина.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста мне доктор,знаете ли вы,что
существуют на планете такие люди как нееды,которые вообще не едят,либо едят раз в неделю, раз в месяц.Существуют ли у них проблемы с нехваткой кальция в организме, ведь они практически не пьют кефир перед сном. Или это Аферисты?
У меня у подруги ли подозрения что у ее ребенка непереносимость лактозы, так вот нашли мы один портал с полезными статьями, https://medvisor.ru/articles/zdorove-detey/neperenosimost-laktozy-u-detey/ вот кстати про непереносимость лактозы, так хоть немного проще стало. Подруга конечно сразу к врачу пошла. Но статья хорошая, советую почитать)
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР! Расскажите о ситуации, когда Ca в крови избыток, а в костях недостаток. Принимать кальций или нет?
Мои данные:
Ca общ=2,7; Ca ион=1,4; Паратгормон=140; ВитД =29; по денситометрии костная плотность по Т-критерию= минус 3,0 в бедренной кости ; L1-L4 = минус 2,0 ; TBS L1-L4 = 1,138.
И одновременно Некроз головки бедренной кости 3 ст. Коксартроз 3-4 ст. справа. Аквадетрим по 7 кап.ежедневно.
Деносумаб 1 раз в полгода с 2018. Динамика МПКТ отсутствует.
Произведена ревизия мест типичного расположения ОЩЖ удаление паратрахеальной клетчатки. Спустя полгода после этой операции по сцинтиграфии: признаки аденомы (гиперплазии?) верхней левой ПЩЖ.
Мультиспиральная КТ: образование 4,5х5х8 лев. доли ЩЖ. КТкартина гиперплазии/аденомы ОЩЖ..
ПОМОГИТЕ, ДОКТОР, рассказом о таких пациентах.
Я измучилась от болей КОКСАРТРОЗА. Эндопротезирование НЕ ПОКАЗАНО из-за выраженного остеопороза.
Возраст 75 лет. Индекс массы тела = 26.
РАССКАЖИТЕ, ДОКТОР, о ситуациях при сочетании таких клинических данных. Наверняка, я не одна такая…
Очень верю Вам. Спасибо за все Ваши публикации.
С уважением. Г.П. Дмитриева.
Фитофарм компания Бальзамы Короткова выпускает кальций в состав которого входит монтморинолит кальция и гидроксиопатита кальция это 100% усваяемость. Упаковка в тубе по 250мл пастообразная.Имеются все сертификаты качества.Доставка почтой.По всем вопросам обращайтесь по Вацапу 87026893010
Здравствуйте! Мне 63 года, и мне поставили диагнозначальная стадия остеопороза. Я обычно все добавки заказываю на американском сайте Айхерб. Недавно получила кальций цитрат.Скажите, пожалуйста, его можно принимать отдельно, или с вит.Д3+К2? Не будет ли он откладываться в сосудах?
Доктор! Это опять я ��. У меня после удаления щитовидной железы практически отсутствует Паратгормон. Кальций в крови держат на нижнем пределе нормы или немного ниже. Прошло уже 4 года. У меня к Вам вопрос. Есть ли у Вас пациенты с подобным диагнозом, и что происходит с костями в таком случае? No bones turnover, как я понимаю. Мне 61 год. Это «хорошо» для костей или плохо?
У меня в крови кальций общий и ионизированный выше нормы. Назначил эндокринолог вит. Д 1000мг. После удаления матки и яичника. Год уже эндокринолог не может нормализовать уровень кальция. Запретила все молочное есть. Не понимаю,что с этим делать. Паратгормон в норме
ну, а где информация о том, что молочные продукты (казеин) закисляя организм не только не дают кальция, но и вымывают его из костей и зубов? Или надо быть в рамках, чтобы не задеть интересы молочников?
А вас есть, что-нибудь действенно -натуральное от климакса. Сил нет больше, не хочу потеть и вонять. Ноги подкашиваются при приливах и волосы пачками лезут. Гармоны принимать не хочу. Спасибо. Помогите доктор!
Не делают, потому что дорого. Просто, если есть финан. возможность, НУЖНО делать самому полный анализ крови и др. сред. НО, КАК ЧАСТО, НАМ ПРОСТО НЕ ХВАТАЕТ ЗНАНИЙ. СКОЛЬКО Я САМА ПІТАЛАСЬ РАЗОБРАТЬСЯ, В ТОМ ЧИСЛЕ И С КАЛЬЦИЕМ, ИНТУИТИВНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЕГО НЕ ХВАТАЕТ, в то время. как ПО РЕЗУЛЬТАТАМ АНАЛИЗА КРОВИ, ЕГО БІЛО В НОРМЕ. ОДНАКО ПРИШЛА В КОНЦЕ-КОНЦОВ К ВЫВОДУ О НЕОБХОДИМОСТИ ПРИЕМА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО CA+MG+ D3. Но сейчас поняла, что за 11 минут узнала больше, чем за многие часы, собирая по крупицам инфу из интернета. А тут сразу такой фолиант. СПАСИБО, ДОКТОР!
Доктор подскажите пожалуйста, я сейчас принимаю кальцийD3 Никомед по назначению стаиатолога после еерационного вмешательства, но на УЗИ по направлению уролога в простате кальциты и фиброзные включения, в почках ничего не обнаружено,.Можно ли мне дальше принимать кальций д3.
Человек читает с телесуфлера, а коментарии в стиле «вы как робот, но только умный». Боженьки ты мой, что за уровень у людей… на телесуфлере просто скорость текста быстрая выставлена, не хватает времени для пауз, улыбок и эмоций. есть у Петрика интересные темы, а есть, где он просто читает очевидные темы, которые вы и сами могли бы прочитать, но проще зайти к нему на канал. как сделал и я. так что однозначно лайк )
Доктор, хотелось бы узнать, есть ли жизнь при хроническом панкреатите, какого вида питания следует придерживаться, следует ли применять новомодные КЕТО и ИГ? Хотелось бы видео на эту тему, если возможно.Спасибо.
Здравствуйте. Из многих источников читал, что на усвоение кальция непосредственную роль в том числе играет и наличие магния в присутствии его. Которое должно составлять 60% от количества кальция. Иначе он будет в избытке накапливаться в мягких тканях и стенках сосудов, делая их менее эллестичными. Так же читал что содержание магния в пище в среднем уменьшилось в 2 раза за последние 50т лет, и у 80% людей есть его дефицит. Так ли это?
Врач, который советует магазинную молочку, а тем более обезжиренную, соевые продукты….уже вызывает вопросы……..Поэтому у нас все люди болеют………
Выучить теорию и выдать ее на отлично и я могу, а вот говорить по делу и правдуэто врачи не умеют…
Не хотела обидеть, но перестаньте врать людям.
Кальций есть в кунжуте, кушайте его и будет вам счастье!!!
Здавствуйте доктор Петрик. Очень интересные ваши лекции.Все. Слушаю с большим вниманием. Хотелось узнать ваше мнение о книге Н. Друзьяка с Одессы об исключении молочной продукции и подкислении воды. Буду благодарна за ответ.
Здравствуйте доктор! У меня аллергия,и мне посоветовали пить глюконат кальция! Я пила три дня по две таблетки три раза в день после еды. И у меня пальцы рук стали как калотушки,не могла их согнуть,и на пятках такие вздутия,как будто я по камням хожу. Теперь я села на голодовку! Всё зудит,что мне дальше делать,подскажите пожалуйста! Спасибо
!
Живу совсем без животной молочки, никаких проблем, это лишь вопрос вкусовой привязанности, вся молочка как минимум бесполезна, но если по изучать исследования независимых учёных, то получается молочка вредна, вопрос, зачем есть вредное, тратить деньги на это, если можно питаться тем что полезно, а что полезно это то что рекомендуеют так же независимые учёные. Это сырые овощи, зелень, фрукты, орехи, некоторые каши, рыба, морепродукты, а этот Комаровский видимо не изучает труды непроплаченных исследователей. Как и все доктора в принципе. Профаны в вопросе питания. Но это им наруку, ведь люди питаются не так как заложено природой, от этого болеют, от этого и всяким Комаровским поумничать можно и с глупых больных людей бабки стричь
Спасибо большое за это видео!
Подскажите, пожалуйста, на лице было очень много высыпаний и угрей, практически живого места не было (особенно нижняя половина лица от щёк и до шеи). Прочитала в интернете, что может быть связано с сахаром и молоком. Полностью убрала молоко из своей жизни (иногда ем кисло-молочку), за несколько месяцев лицу стало намного лучше, новых высыпаний практически нет, старые заживают.
С чем это может быть связано? Является ли это симптомом проблем с лактозой?
Такие оговорки не профессиональные «лактазная недостаточностьнепереносимость молока». Лактаза содержится и в кисломолочных продуктах, а не только в молоке. Вообще никакие продукты не могу есть, смотрю составы всех продуктов, кроме овощей и фруктов, естественно. Везде пихают: сухое молоко, сыворотку молочную, пахту молочную и т.д. Очень редко можно встретить булочку или печенье без сухого молока. Прямо боль… Что приходится все отсеивать. Фермент этот лактаза коварный. Купила его, количество не указано сколько можно съесть молочку на 1 капсулу. Съешь меньше молочных продуктов толчок привет, съешь больше, снова здравствуй.
Внимание всееем!!! если после того когда вы выпили молоко, и у вас вздутие! есть решение!! пукните сильно, громко!! и фермент испугаеться и всё пучком!!! ВНИМАНИЕ если не поможет то зажмитесь и сильнооо тужьтесь пёрните сильнеее пусть всё вылетит, возможно фермент вылетит и всё она вам больше не нужен, после пейте молоко сколько влезет! «Профессор Доктор Наук, Ветеринар «Вася Пукачу «
Плохо что, когда приходишь к доктору с симптомами неизвестного генеза. Ни один доктор не делает полный биохимический анализ крови на содержание микро и макроэлементов, и комплексный анализ на витамины.
В моём спортивном прошлом, все эти анализы я сдавала в спортивном диспансере. Конечно такого ежегодного,досконального обследования я больше не встречала нигде.
Мне почти сорок лет и я до сих пор избегаю все продукты, где есть хоть намек на лактозу. Диарея, боль в кишечнике обеспечена дня на три, если лактоза попадает в организм. Вместо обычного молока покупаю безлактозное Немолоко и стараюсь готовить все блюда на нем.
Лучше не рисковать и не вызывать симптомы аллергии. Следите внимательно за своим питанием, обычное молоко замените на растительное. Хороший вариант овсяное Nemoloko, которое почти везде имеется в продаже. Если соблюдать все эти советы, то никаких беспокойств не будет. Желаю всем здоровья!
Хочу вопрос в вопрос ответ в передаче низкий гемоглобин, вы сказали, что белые пятна на ногтях первый симптом низкого гемоглобина, а в передаче про ногти вы сказали, что белые пятна на ногтях не имеют отношения к болезням? Почему разные ответы про одно и то же?
Молоко можно пить всем! Даже людям с лактазной недостаточностью. 21 век на дворе, есть специальный фермент, который можно свободно купить, и который сделает любой молочный \кисломолочный продукт безлактозным или низколактозным, в зависимости от того,что хотите в результате. Пробовала много производителей и форм выпуска, остановилась на Бакздрав, фермент Лактаза в стиках удобных продается, цена доступна и за считанные часы делает доступной для лактозников любую молочку.