Вопрос: Как комфортно спать на спине?

По любым вопросам, а также по поводу консультаций и сопровождения в родах, пишите, я обязательно всем отвечу. Ссылки на контакты в первом комментарии..
В этом видео вы узнаете, на каком сроке беременности становится неудобно спать в привычных позах. К чему приводит беспокойный сон во время беременности? Как нельзя спать беременным и почему?.
Как можно спать в 1 триместр беременности? Как можно спать во 2 триместре беременности? Как можно спать в 3 триместре беременности? Какие правила сна при многоплодной беременности (двойня или тройня)? Почему с 25 недели беременности нельзя спать на спине? Почему лучше спать на левом боку в 3 триместре беременности?.
В каких позах лучше и комфортнее спать во время беременности? Как положение ребенка в животе определяет позы для сна? Какое принять положение если беременная женщина привыкла спать на спине? Чем комфортна поза БЕГУНА во время отдыха? Как спать при отеках во время беременности? Как поступать если вы боитесь случайно перевернуться во сне на спину?.
Является ли бессонница во время беременности нормой? Что сделать если вы проснулись среди ночи и не можете уснуть? Какие бывают подушки для беременных и как они могут помочь? Как сон влияет на психическое здоровье беременной женщины? Какие бывают последствия плохого сна и бессонницы?.
Приятного просмотра..
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Анемия при беременности https://www.youtube.com/watch?v=vL4lvma9zp8.
Простые привычки для легкой беременности.: https://www.youtube.com/watch?v=w5Sd75Xp_6g&t=20s.
Фолиевая кислота при беременности https://www.youtube.com/watch?v=OZ8_F114VzQ.
3 причины токсикоза: https://www.youtube.com/watch?v=kvdS-P8YyEk.
Чем помочь при токсикозе?: https://www.youtube.com/watch?v=Tj_0E8xvJVU.
6 признаков токсикоза: https://www.youtube.com/watch?v=bORefwDi5kg.
7 главных анализов во время беременности: https://www.youtube.com/watch?v=-tqJyUb4MRM&t=396s.
Аптечка для беременности: https://www.youtube.com/watch?v=eX1mP6tL1FM.
Что важно успеть до родов?: https://www.youtube.com/watch?v=Mcim01syi3A.
ЭКГ при беременности: https://www.youtube.com/watch?v=S9OMjhiDXig&t=2s.
Как рассказать начальнику про беременность: https://www.youtube.com/watch?v=dLXadOLlqPM.
Скрининг: https://www.youtube.com/watch?v=-VW5jzElHKs&t=1s.
Интимная гигиена беременных: https://www.youtube.com/watch?v=wQcm565hA_Y&t=1s.
Как общаться с ребенком в утробе: https://www.youtube.com/watch?v=LRuzG5Z6tds.
Первые шевеления ребенка: https://www.youtube.com/watch?v=4HCmMSdr2g4&t=7s.
Фитнес для беременных: https://www.youtube.com/watch?v=dr75LoCIGrg.
Процедура от растяжек: https://www.youtube.com/watch?v=5oc5OXRzZRg&t=19s.
Правила хорошего сна: https://www.youtube.com/watch?v=ZPTVHY7_cBE.
Беременная в фитнес-клубе.: https://www.youtube.com/watch?v=dr75LoCIGrg.
Замершая беременность: https://www.youtube.com/watch?v=FgpznZEc-fA&t=3s.
Внематочная беременность: https://www.youtube.com/watch?v=zumIsMJPhvw.
Почему нельзя спать на спине: https://www.youtube.com/watch?v=nwaXduA3FhQ.
#перинатальный_психолог #сопровождение_в_родах #все_про_роды #про_беременность

По любым вопросам, а также по поводу консультаций и сопровождения в родах, пишите, я обязательно всем отвечу. Ссылки на контакты в первом комментарии..
В этом видео вы узнаете, почему нельзя спать на спине во время беременности? Почему происходит нарушение кровотока от лежания на спине? С какого срока нельзя спать на спине при беременности?.
Какие симптомы и неприятные ощущения могут возникнуть у беременной женщины от лежания на спина? Что делать если вы почувствовали такие симптомы? Как лежание на спине влияет на ребенка в животе? Почему может случится гипоксия у ребенка от такого сна? Как сон на спине может повлиять на дальнейшее развитие ребенка уже после рождения?.
Как сон на спине влияет на пищеварительную систему беременной женщины, какие последствия могут быть? Как положение ребенка в животе может повлиять на то, как спит женщина?.
Приятного просмотра..
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Анемия при беременности https://www.youtube.com/watch?v=vL4lvma9zp8.
Простые привычки для легкой беременности.: https://www.youtube.com/watch?v=w5Sd75Xp_6g&t=20s.
Фолиевая кислота при беременности https://www.youtube.com/watch?v=OZ8_F114VzQ.
3 причины токсикоза: https://www.youtube.com/watch?v=kvdS-P8YyEk.
Чем помочь при токсикозе?: https://www.youtube.com/watch?v=Tj_0E8xvJVU.
6 признаков токсикоза: https://www.youtube.com/watch?v=bORefwDi5kg.
7 главных анализов во время беременности: https://www.youtube.com/watch?v=-tqJyUb4MRM&t=396s.
Аптечка для беременности: https://www.youtube.com/watch?v=eX1mP6tL1FM.
Что важно успеть до родов?: https://www.youtube.com/watch?v=Mcim01syi3A.
ЭКГ при беременности: https://www.youtube.com/watch?v=S9OMjhiDXig&t=2s.
Как рассказать начальнику про беременность: https://www.youtube.com/watch?v=dLXadOLlqPM.
Скрининг: https://www.youtube.com/watch?v=-VW5jzElHKs&t=1s.
Интимная гигиена беременных: https://www.youtube.com/watch?v=wQcm565hA_Y&t=1s.
Как общаться с ребенком в утробе: https://www.youtube.com/watch?v=LRuzG5Z6tds.
Первые шевеления ребенка: https://www.youtube.com/watch?v=4HCmMSdr2g4&t=7s.
Фитнес для беременных: https://www.youtube.com/watch?v=dr75LoCIGrg.
Процедура от растяжек: https://www.youtube.com/watch?v=5oc5OXRzZRg&t=19s.
Как сон влияет на беременность?: https://www.youtube.com/watch?v=ZPTVHY7_cBE.
Беременная в фитнес-клубе.: https://www.youtube.com/watch?v=dr75LoCIGrg.
Замершая беременность: https://www.youtube.com/watch?v=FgpznZEc-fA&t=3s.
Внематочная беременность: https://www.youtube.com/watch?v=zumIsMJPhvw.
#перинатальный_психолог #сопровождение_в_родах #все_про_роды #про_беременность

Это видео мы сделали как памятку для наших пациентов, которые нередко забывают о том, что недостаточно просто вылечиться от боли в спине нужно менять свой образ жизни так, чтобы боль не возвращалась. Как правильно сидеть, как правильно лежать? Казалось бы, всё просто, всё ещё в детстве объяснили. Но многие ли действительно следуют этим рекомендациям? А ведь лёжа и сидя мы проводим большую часть нашей жизни. Поэтому давайте ещё раз освежим в памяти как и почему нужно правильно спать и сидеть..
Записаться на приём:
https://titan-clinic.ru/kontakty/.
+7 (812) 438-02-03.
+7 (812) 438-02-23.
+7 (921) 644-20-47.
—
Клиника «ТитАн» специализируется в сфере диагностики и лечения большинства известных на сегодня заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата..
Лечение проводится с использованием комплексного подхода, которое основано на сочетании основных методик, таких как: иглорефлексотерапия, остеопатия, массаж, мануальная терапия, физиотерапия, а также медикаментозная терапия болевого синдрома.

Андрей Борисович наглядно показывает в какой позе и почему лучше спать, чтобы тело отдыхало и не болело по утрам..
Записаться на приём к Андрею Борисовичу:
https://titan-clinic.ru/kontakty/.
+7 (812) 438-02-03.
+7 (812) 438-02-23.
+7 (921) 644-20-47.
Клиника «ТитАн» специализируется в сфере диагностики и лечения большинства известных на сегодня заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата..
Лечение проводится с использованием комплексного подхода, которое основано на сочетании основных методик, таких как: иглорефлексотерапия, остеопатия, массаж, мануальная терапия, физиотерапия, а также медикаментозная терапия болевого синдрома.

Общение в общем чате “ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ” в Телеграмм https://t.me/joinchat/Mt88wRVgsdV7TYNeB7eALQ.
Ссылка на группу в ВК https://vk.com/kuyavagroup.
Ссылка на форум Михаила Радуги https://forum.aing.ru/.
Кстати у меня будет вебинар где я подробно разбираю эту тему, регистрируйся:
Регистрация по ссылке http://olegkuyavainform.tilda.ws/1/?utm_source=11.
Начало в 20.00 по Москве.
Книги: https://www.labirint.ru/books/710591/.
https://book24.ru/product/faza-instrument-uluchsheniya-realnosti-polza-tekhniki-praktiki-5401813/.
Инстаграмм: https://www.instagram.com/osoznannye.sny/.
Всем привет, с вами Олег Куява! Сегодня мы поговорим, как правильно спать чтобы выспаться. Ранее темы, как правильно ложиться спать чтобы выспаться, мы еще не касались. Хотя это тоже важный аспект в осознанных снах. В какой позе правильно спать оптимальный вариант это на спине. Так же поделюсь своими советами и рекомендациями, как правильно ставить валик под шею. В целом есть немало методик, как научиться засыпать на спине. Я поделюсь очень простыми и главное работающими способами. Если вам понравился ролик про советы и рекомендации как спать и высыпаться, то конечно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Так же расскажу про некоторые рекомендации, как быстро уснуть практические советы, что лично мне в этом помогает. Порой некоторые советы могут звучать странно и даже смешно, как привыкнуть спать на спине, но это реально работает. Пусть не сразу, но буквально за 7-10 дней вы вполне привыкните спать на спине. Если у вас остались вопросы в какой позе лучше и полезней спать, или же зачем нужен валик для головы, то пишите свои комментарии. Так же именно здесь вы найдете ответы на самые часто встречаемые проблемы, почему не получается спать на спине. Итак, в чем заключается польза спать на спине давайте во всем разбираться. Приятного просмотра.

Представьте, что будет, если вы продолжите спать на боку или животе еще лет 10-15. Морщины на шее декольте, лице будут все глубже, цвет лица по утрам все хужа, отечность все больше… Просто попробуйте разок поспать на спине всю ночь, вид в зеркале с утра вас приятно удивит��