КАК УБРАТЬ ЖИР С БОКОВ ЗА 30 ДНЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/FZ6khpX0CRQ.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Убрать жир с боков трудно, но возможно. Для этого необходимо питаться правильно, делать массаж и выполнять упражнения. Многие совершают ошибку, начав активно тренировать бока. Это ведет к росту мышечной массы и увеличению объемов талии. Мы собрали для вас самые действенные упражнения, чтобы убрать бока и сохранить талию..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
Нет похожих статей
На самом деле-сегодняшние девушки в основном не фигуристые..Может упражнения делают не правильно или «вырождаются». У меня талия с бедрами была с разницей 27 см.И у дочери также:у неё ОТ 58,ОБ 89-просто статуэточка…