Вопрос: Как есть пищу без консервантов?

Эксперты бьют тревогу: аллергия, ослабленный иммунитет и гастриты — так мы расплачиваемся за еду с консервантами и стабилизаторами! Ведь пищевые добавки мы едим на завтрак, обед и ужин. Мы боимся загадочных кодов «Е» на упаковках, но продолжаем покупать детям токсичные леденцы. Так можно ли обойтись без химии в продуктах, а главное — надо ли?
Что делает продукты на прилавках магазинов такими привлекательными и такими опасными? Как производители пищевых добавок – красителей, усилителей и ароматизаторов – зарабатывают миллиарды на нашем здоровье?
————————————————————.
Смотри все выпуски передачи «Вся правда о…» в хорошем качестве:.
https://youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtumX5YHRsrn7G7VNzijlsPd
Все ли вы знаете о продуктах на вашем столе? А что нужно знать о еде, воде, жизни и смерти, чтобы жить долго и чувствовать себя счастливым?
Авторы расследования посетят производства, в рестораны и магазины, чтобы узнать, что же там продают и чем кормят. А главное, как обманывают! Специалисты лучших лабораторий помогут выяснить, что содержится в продуктах питания, которые потребляются ежедневно россиянами..
Вся правда о современном пищепроме!
https://www.5-tv.ru/programs/1000093/.
————————————————————.
► Официальный сайт Пятого канала:
Сайт http://5-tv.ru.
Проекты http://5-tv.ru/projects/.
Телепрограмма http://5-tv.ru/schedule/.
Сериалы http://5-tv.ru/films/.
Новости http://5-tv.ru/news/.
►Социальные сети:
Группа VK http://vk.com/5tvpromo.
Мы в Facebook http://facebook.com/5tv.ru/.
Мы в Twitter http://twitter.com/5tv.
Наш Instagram http://instagram.com/5_tv/

Пища без консервантов, одежда без синтетики, из года в год среди украинцев растет спрос на все натуральное. Стоят такие товары дороже, и покупателей хватает. Пара киевлян начали выпускать очки в деревянной оправе. Идею начинающий бизнесмен привез из США.

САМЫЕ ОПАСНЫЕ Е-ДОБАВКИ. Пищевой химик рассказал о ХИМИИ в ЕДЕ.
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Расскажи своему деду, как теперь нас травят химией! Лайк репост пжл!
КУПИТЕ НЕМНОГО спортивной ХИМИИ и ДОБАВОК со скидкой в 10% на все в магазине: https://cmtscience.ru/shop по промокоду CHOOSELIFE.
Сергей Белков. Химик-флейворист:
https://www.facebook.com/flavorchemist.
http://flavorchemist.livejournal.com.
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:.
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan.
http://cmtscience.ru.
Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта..
Паблик в ВКонтакте:.
https://vk.com/cavemanstech.
Паблик в Фейсбук:.
https://www.facebook.com/cmtsciencecom.
Мой Инстаграм:.
https://www.instagram.com/cmtscience.
Твиттер:.
https://twitter.com/cmtscience.
Телеграм:
https://t.me/cmtscience.
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!.
https://vk.com/tsatsan.
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin.
0:00 Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
0:35 Знакомство. Сергей Белков Химик флейворист..
0:50 Диацетил в попкорне. Бисфенол А в консервах..
1:37 Цикличная хемофобия. Разбор опасности Бисфенола А..
2:30 Как проверяют токсичность веществ? Кто такие алармисты. Поехавшие исследователи консервов. Гипотеза малых доз..
4:45 Почему люди боятся химии в еде. Есть ли повод для волнения?
5:35 Вред пластиковой посуды. Расшифровка значков на посуде. PET (PETE), HDPE (полиэтилен), PP (полипропилен) и т.д..
7:20 Запрет пластиковых бутылок с пивом. ДибутилФталат..
8:25 Косметика и свинец. Полуголые беременные женщины умирают от свинца в косметике. Что делать? Почему ютюберы сходят с ума?.
10:16 Борис ест попкорн. Он не уважает зрителей. Отписка..
10:30 Нормы тяжелых металлов в продуктах. Как это регулируется?
11:25 Почему производители обманывают потребителей и не пишут количество антибиотиков в молоке на пачке?
12:00 Психоделический грибной соус. Сколько красителя в соусе? Что значит «без консервантов»?
13:16 Натуральные, искусственные, идентичные натуральному ароматизаторы. В чем разница?
15:00 Шарлатанство в пищевой отрасли. Свойства продукта, натуральность и происхождение..
15:20 Ароматизатор груши изоамилацетат. Как получают искусственные ароматизаторы?
17:00 Как отличить помидор здорового человека от помидора курильщика. Почему овощи и фрукты пахнут? Как выбрать здоровые овощи, а не ГМО?
19:20 Гидропоника или грядка. В чем разница? Почему в магазинах фрукты и овощи не пахнут?
21:05 Дошираки и бомжпакеты. Насколько они вредны? Что в составе? Глютамат натрия, инозинат….
22:52 Из какой муки делают хлеб? Отруби, клечатка, волокна в хлебе..
24:34 Чипсы. Что вредного в чипсах? Глютамат натрия в чипсах и консерванты..
26:14 Борис ест чипсы в кадре! Аминокислотный профиль чипсов. Сколько глютамата в молочных продуктах и протеине CMTech?
27:00 Пальмовое масло в пищевом производстве. Сникерсы и батончики. Как пальмовое масло убивает сосуды?
29:30 Транс-жиры в пальмовом масле. Что хуже пальмовое масло или маргарин?
31:00 Заменители какао-масла. Какао-эквивалент. Почему это не вкусно?
32:00 Кубики «Магги». В чем разница между порошком и настоящим бульоном? Сколько мяса в кубике?
33:35 Как по составу понять, сколько добавлено химии в продукт?
34:50 Как добавляют кофеин в энергетики по регламенту? Экстракт гуараны..
35:29 Кокосовые вкусовые наполнители в йогуртах. Крахмал, красители, желе..
36:40 Какой ароматизатор влияет на запах пота и мочи. Пиво и острые продукты меняют состав мочи?
38:20 Горчица может вызывать ожоги?
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/vas-obmanyvajut-intervju-s-pishhevym-himikom.
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #химия #диета #питание #токсичность #едобавки #консерваны

Оглавление:
1:51 Питание при раке.
2:57 Диета Моэрмана от рака.
7:13 Лечебное питание по Шаталовой.
9:47 Альтернативное лечение рака.
10:33 Позитивный настрой против рака.
11:35 Травы при раке.
Раковая опухоль.
Источник: https://www.infoniac.ru/news/health/

Как быстро набрать вес? В то время, как одни пытаются сбросить вес, другие во всю силу стараются его набрать. Забавно, но фаст-фуд здесь совершенно бесполезен. Но и тут есть простое решение. Ешьте побольше продуктов богатых полезными жирами и белками такими, как молоко, авокадо, орехи и лосось. Продукты из нашего списка можно употреблять в качестве снеков, гарниров и основных блюд. В сочетании с физическими упражнениями они помогут вам нарастить желанную мышечную массу..
AdMe подготовил для вас список из 19 продуктов, которые станут прекрасной альтернативой куриной грудке и помогут вам быстро набрать вес и мышечную массу..
.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:.
6 Ошибок, Которые вы Совершаете На Тренировках https://www.youtube.com/watch?v=-3NHndlZsTo;.
10 Советов от Профессиональных Балерин, Чтобы Оставаться Стройными и Здоровыми https://www.youtube.com/watch?v=wieDsIn09bY;.
10 Упражнений Для Мужчин, Чтобы Нарастить Мышечную Массу https://www.youtube.com/watch?v=_f-oifPHb-0;.
Тайм-коды:
Молоко 0:23.
Домашние протеиновые коктейли 0:58.
Авокадо 1:55.
Красное мясо 2:30.
Вяленое мясо 3:07.
Тофу 3:32.
Жирные сорта рыбы 3:57.
Тиляпия 4:19.
Гребешки 4:53.
Яйца 4:15.
Коричневый рис 5:52.
Фасоль 6:39.
Нут 7:10.
Гречка 7:35.
Чечевица 8:06.
Орехи 8:36.
Сухофрукты 9:09.
Соевые бобы 9:50.
Темный шоколад 10:23.
Музыка Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Краткое содержание:
Исследование, проведенное Американским журналом клинического питания, доказало, что потребление обезжиренного молока после тренировки помогает набору мышечной массы более эффективно, чем протеиновые коктейли на основе сои..
И хотя уже готовые коктейли помогают набрать массу, в них содержится слишком много сахара и слишком мало питательных элементов. Всегда лучше сделать домашний коктейль, в котором будут только все нужные организму витамины..
Авокадо – это король полезных жиров! Оно очень питательное и может помочь организму во многих процессах, включая набор мышечной массы..
В красном мясе есть буквально все необходимое для набора веса и мышечной массы. Прежде всего, в нем содержатся лейцин и креатин — два мощнейших питательных вещества для стимулирования мышц и формирования новых тканей..
По данным компании «DuPont Nutrition & Health», соевый протеин в тофу — один из лучших доступных протеинов. И это еще одна причина добавить его в свое меню по наращиванию мышц..
Жирная рыба такая, как лосось и тунец, обеспечивает организм высококачественными белками и полезными жирами, которые помогают организму не только наращивать мышечную массу, но и в целом оставаться здоровым..
В тиляпии не содержится столько же жирных кислот, как в лососе или других жирных сортах рыбы, но и у нее есть свои уникальные свойства — в ней очень много белков!
Яйца, наверное, лучший продукт для здорового набора мышечной массы. Они богаты Высококачественными белками, полезными жирами, и антиоксидантами, что делает их незаменимыми при наборе веса..
Всего одна порция коричневого риса обеспечит ваш организм необходимым количеством углеводов и калорий, при это жиров в нем будет совсем немного..
Фасоль богата белками, в ней мало жиров, она доступна по цене и ее можно купить где угодно. В приготовленной фасоли пинто, черной фасоли и фасоли обыкновенной содержится примерно 14 г белка на 200 г продукта..
Чечевица – это ваше секретное оружие, если вы хотите быстро набрать вес. Существует три основных вида чечевицы: коричневая, зеленая и красная. Выбирайте ту чечевицу, которая вам нравится больше всего и добавляйте ее в такие блюда, как рис, супы и салаты, чтобы усилить их эффект..
Вам однозначно стоит включить орехи и ореховые масла в свою диету по набору веса. В большинстве орехов много калорий, белков и полезных жиров..
Такие сухофрукты, как ананасы, вишня и яблоки, также отлично помогают при наращивании мышечной массы. Вопреки всеобщему убеждению, фрукты не теряют свои питательные свойства во время сушки, потому что клетчатка помогает сохранить все витамины..
Темный шоколад поможет вам быть в форме! Дело в том, что в темных сортах шоколада содержится по крайней мере 70 % какао, который является великолепным источником антиоксидантов, необходимых для здоровья и спортивной эффективности..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Согласно тибетской медицине, неправильное пищеварение это главная причина всех болезней. Если оно плохо работает, организм будет получать мало энергии, иммунитет ослабеет. В результате пострадает кожа, испортится внешний вид, появятся хронические заболевания. Чтобы наладить работу ЖКТ, нужно конечно правильно питаться. И вот основные правила, о которых должен помнить каждый, кто хочет всегда быть здоровым…

Наверное для многих моих подписчиков не станет секретом что похудение зависит не только от ограничения калорий. Осознанное питание не позволяет вам учесть потребностей организма, так как ваше тело не машина и нужно полагаться на настройку правильных привычек и неосознанного поведения. Ведь человек не робот и пищевое поведение гораздо сильнее установок человека на правильное питание. У 80% похудевших на 10% людей с ожирением масса тела возвращается к исходному уровню в течение года и лишь 20% могут удержать результат. Срывы неизбежны, так как ваше тело контролирует аппетит, вызывает переедание по нескольким причинам. Сегодня мы разберём основные причины переедания и, напротив, способы, которые позволяют снижать аппетит, потребляя меньше калорий..
Как есть меньше и наедаться?
Во-первых потребление калорий взрослых, детей и пожилых людей зависит от семейной и коллективной пищевой среды. Например взрослые едят на 30–50% больше в группах, чем в одиночку. Прием пищи в присутствии еще одного человека увеличивает потребление калорий на 44%, в то время как прием пищи с шестью другими людьми увеличивал его на 74%, поэтому новогодний праздничный ужин и другие семейные посиделки заканчиваются коллективным перееданием. Если хотите уберечь себя от рпп, стоит оградить себя от совместных ужинов, обедов и завтраков с другими членами семьи..
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2276563/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2083736/.
.
Вторая причина переедания недосыпание. Недостаток сна значительно влияет на пищевое поведение, повышая гормон голода грелин и потребление калорий. Таким образом во время похудения всем нужен здоровый сон..
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669080/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4642416/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2951287/.
Третья причина стрессы. Эмоциональное переедание имеет место быть 40% людей склонны заедать любой стресс, повышая потребление калорий..
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4214609/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5403578/.
Долгое прожевывание пищи или жвачки на удивление может снизить потребление калорий. В трёх группах со стандартным количеством укусов, а также 150% и 200% было замечено пропорционально меньшее потребление калорий в самой «долгожующей» гуппе (на 9,5 и 14,8% меньше в сравнении со стандартной группой). Жевательная активность (например жвачка) снижает аппетит и может быть эффективной стратегией против переедания).
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24215801/.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29767425/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5809478/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3973680/.
Периодическое голодание позволяет неосознанно сокращать потребление калорий..
Потеря завтрака или ужина может быть эффективной стратегией для потери веса.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2645638/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352874/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836017/.
Жаркий климат или температурная зона незначительно, но снижает потребление калорий:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2015.00020/full.
Вода перед едой, а также потребление салата могут значительно снизить потребление калорий из основного блюда на 12%. Замена энергетически плотных продуктов в рационе на менее энергетически плотные приведёт к лучшему контролю аппетита..
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6209729/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264798/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5687574/.
Пищевые сигналы вызывают переедание в дальнейшем, поэтому стоит исключить из своей жизни все источники стимуляции аппетита, начиная с изображений еды в инстаграме, заканчивая всевозможными запахами от пекарен. Всё это подталкивает человека к перееданию. Судя по воздействию на области мозга особая реакция у лиц с ожирением наблюдается по отношению к фастфуду и джанкфуду..
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959777/.
Пищевая зависимость может быть вызвана рафинированными неестественными для нас продуктами, в основном высококалорийными, содержащими усилители вкуса и подсластители. Этим активно пользуются производители фастфуда и джанкфуда подсаживая нас на потребление их пищи..
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25692302/.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/.

Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol.

Телеграм для общения: https://t.me/yetichat.
.

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:

https://vk.com/market-123858931