Вопрос: Как быть вегетарианцем экономно?

 

Как стать вегетарианцем? Зачем отказываться от мяса? Советы вегетарианцу.

Видео взято с канала: The School


 

Субпродукты: как их полюбить или стать вегетарианцем навсегда?

Видео взято с канала: Eda Show


 

ВЫЖИВАНИЕ НА 1000 РУБЛЕЙ /ПОСТ/ ВЕГАН / ВЕГЕТАРИАНСТВО

Видео взято с канала: Лиза и Антон. Домашний блог


 

Можно ли ребенку быть вегетарианцем или сыроедом? Доктор Комаровский

Видео взято с канала: Доктор Комаровский


 

Почему я перестал быть вегетарианцем

Видео взято с канала: chizhny


 

ВЕГАНСКОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. Вегетарианство. С чего начать и что делать.

Видео взято с канала: Crystal Fairy


 

КАК СТАТЬ ВЕГЕТАРИАНЦЕМ

Видео взято с канала: Вечный


47 комментариев

  • Корова, которую ест человек питается травой. Она вегетарианка с т.з. терминологии современности.
    Человек поедая корову ест не первоисточник, а его переработку коровой, при этом лишая ее жизни. То есть убивая корову он решил, что она не имеет права жить, а он имеет право, поэтому она будет для него пищей. Однажды попробовав мясо коровы, он приучил себя к ее вкусу. Хм.

    Христиане например, едят из мяса рыбу, яйца и молочные в т.ч. кисломолочные продукты. Те, кто едят мясо в привычном понимании слова, не христиане, а иудеи. Но это др. тема.

    Каждому свое кому-то оригинал, кому-то…. главное, чтоб без зависти.

    Ключевое в том, что человек поедая убитое приобретает смерть убитого, т.к. мясо пропитывается эмоциями страдания, страха, боли, гнева…. Но это др. тема.

    Согласна с тем, что не нужно никому навязывать свое мнение. Путь осмысления это путь ошибок, их осознания и исправления. Но и Путь навязывать нельзя.

  • Далеко не все вегетарианцы навязывают окружающим своё мнение. Лично я стала вегетарианцем просто потому что захотелось каких-то перемен в жизни и после отказа от мяса почувствовала себя намного лучше. До этого у меня были проблемы со здоровьем, но став вегетарианцем они практически исчезли. Просто научный факт: животные белок не синтезируют и в них содержатся те же белки, что и в растениях. Но при употреблении мяса риск появления в крови холестериновых бляшек и возникновения сахарного диабета намного выше. Поэтому вегетарианская диета мне нравится больше.Она, на мой взгляд, вкуснее и полезнее.Но что касается мясоедов — какая разница, кто что ест или не ест? На фермах животных выращивают специально для того, чтобы потом убить и съесть, но животные там живут намного дольше и лучше, чем в дикой среде. Да и выведены основные употребляемые в пищу виды тоже людьми и для дикой природы они не совсем приспособлены.

  • любить кошек и собак, но при этом есть свиней и коров это просто пиздец. мясо и молоко вредят здоровью. есть куча исследований по поводу этого. плюс сельское хозяйство загрязняет окружающую среду больше, чем автомобили и т.д.

  • Взрослые переходят на бешенство и сыроедение в сознательном возрасте… но над своими детьми ставят эксперименты с рождения… у вас был выбор есть мясо или нет… но своим детям вы не даёте такой возможности…
    Родители как садисты… зная беззащитность ребёнка навязывают свою идею…
    Куда смотрит соц защита… или участковый врач… кто то же должен вразумить… что это жестоко проводить эксперименты над детьми….

  • Не ем мясо, но на живность (которую выращиваюсь на убой) как-то плевать. Не несу пропаганду о вегетарианстве. Причислите к лику святых? (бомбит от вопросов «А как так?», «Мясо не кушаешь, ничего от тебя не останется». НА*УЙ!)

  • Ну, я думаю это нормально, когда человек борется за права животных, ибо нельзя их использовать что бы есть, ИМХО, я не навязываю, тк пока что не имею права, но надеюсь что в будущем это будет регламентированно законами
    Ладно если бы человек голыми руками их убивал, ровно столько сколько ему нужно, но ведь людям нужно наесться и ходить с боками жирными а на живых существ похуй, мне и растения жалко, но у них нет нервной системы, хотя боль они тоже как, то чувствуют, но они ниша пищевой цепи и им никуда не деться что бы их не съели

  • Так навязывание это естественно. Нам навязывается мораль, наука и даже язык. Мы же общество, в конце-то концов.
    И многие из нас уже находятся на достаточном уровне развития, чтобы отказаться от использования животных в качестве пищи, да и не только. Тем более, что это не только бережет жизни, но и вполне себе здорОво.
    А то, что среди представителей веганов дофига мудаков, называющих трупоедами всех вокруг… так это тоже естественно. Мудаков в принципе дофига.
    Настолько дофига, что я уже стараюсь избегать разговоров о вегетарианстве, потому что сразу начинается «А как ты живешь? Ты умрешь через две недели! Траве тоже больно!»
    И это не просто примеры из головы. Я реально часто такое слышу, многое дословно. Трындец, в общем.

    Ну и да, Вечный крут.

  • Читаю, столько криков: бедные зверушки, убивают. А растения что, по-вашему, мертвечина? Они тоже живые, просто каждый выбирает своё, вот и всё. А то как мои родственники, раз мы вегетарианцы, пусть и собака наша сидит на гречке на воде и на траве… Перегибать палку тоже не следует.
    Главное детей берегите, не важно, вегетарианцы они или нет, следите за их здоровьем, вот и всё. Всех благ, уважаемые!

  • «слушала» своё тело не ела мясо и получила пучек невролгических проблем. Это тоже самое когда я все детство «слушала» свое тело и не пила чистой воды, что в итоге поспособствовало развитию грыж уже в зрелом возрасте. Терпеть не могу агитаторов, выбор пищи дело сугубо личное, и гордиться тем что ты делаешь вид что веган таких большинство, или, если это действительно так, гордиться тем что ты ешь это странно. Это как телки в инсте что в ресторанах тарелки фоткают, один в один

  • Мясо, курицу а это не одно и тоже?
    Не ем мясо уже 13 лет. Работаю медиком, постоянный контакт с инфекционными больными
    Не болею от слова никогда. Было заболевание ветрянной оспой в 24 года(3 года вегетерианка) всё. У вас к сожалению не правильный подход к питанию. Не хватка витаминов группы В, витамина D и хрома.

  • Нельзя кушать нечего каторые глаза есть то что двигается и то что не из земли растёт не коем случи нельзя есть потому что у них есть глаза у ростение нету глаза и живое нельзя кушать если мсяо нужно было бы оно росло бы из земли перед глазами а так нельзя кушать те что рожаются умнажаются мы ихным мире ещё их кушаем вот всё правда

  • Идея вегетарианства полная глупость.Такое может придумать только врач который не знает что такое сравнительная анатомия.Просто посмотрите на строение желудка травоядных и желудка человека.О остальном не говорю.

  • Мясо для человека это еда безысходности, когда нет ничего другого из-за погодных условий итд. Восновном наши предки его кушали в холодное время т.к. можно было его и сохранить, погода позволяла. А с изобретением холодильников мы сбили все свои устоявшиеся тысячелетиями биоритмы. От того и тучность, грузность, болячки.

  • Эм, как веган с пол года, и как вегетарианец до этого примерно год, я могу сказать что знаний и опыта не хватило автору видоса. Веганство это образ жизни от перемен в мышлении человека. Это не диета с которой потом соскакиваешь в привычное русло.. Если ты понял что убивать живых существ ради вкусного шашлычка по идиотски. Когда ты знаешь что нам важен только вкус, консистенция и химический состав для функционирования, а не наличие перерезанного горла и содранной шкуры. Когда понимаешь на сколько все вокруг неправильно и что можешь на это повлиять с помощью своего же выбора. Я год вегетарианила и у меня было тысячи отговорок чтобы опять есть мясо, шашлыки, пить молоко, хавать мед и мой любимый шоколад. Но потом когда я объедалась этим ко мне приходило осознание что мне просто это было НЕнужно. А потом я плакала потому что из-за моих денег которые я принесла в магазин, за те же самые продукты животного происхождения убьют еще пару невинных животных. Хотя многие и выпендриваются что им не жаль животных которых поубивали ради их любимого куска еды. Но подойди к любому на улице и ему будет больно от легкого щипка. А животные страдают беспристанно годами. Я потратила не деньги а свое время, нервы и здоровье на ту еду. Но так было первое время. Когда я только с мужем заинтересовались темой питания. Потом я перестала себя винить и поняла что могу с этими ошибками и откатами по питанию НО ВСЕЖЕ тихонько идти к своему идеалу. И каждый раз когда я ощущала что мне чего то не хватает мясного я просто уменьшала дозу чем она была в прошлый раз. И за пол года я перестала ловить кайф и от меда и от молока и от шашлыка просто потому что рецепторы вкусовые во рту стали ощущать химию которой напичканы звери при жизни. Начала ощущать противнось пережовывания мяса. Особенно когда ты знаешь как оно готовилось, доставлялось, в каких условиях до этого было, убито не в самых стерильных условиях, еще и БЫЛО ЖИВО когда то, но ради куска мяса его просто уничтожили… херь какая то. В общем как чел с опытом я могу сказать что автор (я не знаю этого канала смотрю это впервые) я думаю что автор ролика просто пиздит чтобы опорочить в каких то низменных своих целях или желаниях честь и достоинства движение вегантсва. Или автор ролика просто новичок в этом вопросе и однажды с помощью проб и ошибок как и все остальные все же придет к веганству так как многочисленные исследования показывают что примерно на 13% улучшается качество жизни при сбалансированной веганской и вегетарианской диете и образе жизни. Так что не знаю просто пожелаю удачи)0

  • Мясо и любая белковая пища ни когда в организме не перейдет в сахар в крови, а значит не влияет на похудение. Ограничивать себя необходимо от быстрых углеводов так как это ударная доза сахара в крови, и если инсулин не успеет его захватить, то сахар откладывается в жир. Белок (протеин) ни как не влияет на ожирение, так как не переходит в сахар. Поэтому совет худеть через ограничение протеина это глупая затея. Ограничивать надо быстрые углеводы, а не белок.

  • Очень интересно было услышать такой отзыв. У меня тоже были попытки поститься без животных белков. В последний раз спустя неделю на растительной пище начались проблемы: двоение в глазах, слабость,головные боли, замедленное мышление. При ежедневном употреблении животного белка в небольших количествах все хорошо.
    Мое мнениевсе гораздо сложнее, чем это пытаются представить некоторые люди.

  • Я удивляюсь насколько злые люди которые придерживаются к полному вегетарианству, растения тоже живые организмы с ними разговаривают ставят им музыку. Никто же Вас не осуждает и не упрекают в отличии от Вас.

  • А как же азиаты, индусы, дети буддистов которые по религии не едят убитых животных? И че? Умерли? А нет, плодятся впереди планеты всей…
    Мясная и молочная промышленность сейчас на первом месте по доходам опередив даже продажу оружия, и что бы этот доктор еврей говорил бы против?
    Он в своих передачах рекламирует химические смеси вместо материнского молока, памперсы из-за которых в будущем мальчиков ждёт импотенция, и куча промышленнохимической дряни вроде детских печенек на пальме, соки фруктовые на аспартаме ну все в этом духе. Денежка не пахнет, а для еврея тем более
    Научитесь думать. Но это для зомбоящика не выгодно

  • Кто-то вообще смотрел исследования, откуда берётся витамин В12, сырая вода, контакт с землёй, а то что этот витамин присутствует в мясе, лишь потому, что животным дают этот витамин, как добавку, посмотрите фильм,, Земляне», в наше время даже ВОЗ, зависима от корпораций.

  • Железа много и в других живых продуктах питания причём органическое а железо из военного мясо это все равно что сосать гвозди. Мясо подверженное тепловой обработки не ни чёт не каких витаминов это мертвый продукт,вы думаете почему человек умирает при повышении температуры выше 40градусов да потому что при этом разрушается белок. А вы белок белок запарила человеку не нужен белок ему нужны составляющие белка которые даже в зелени есть

  • Вместе с дефицитом витаминов группы В и железа у ребенка также будет дефицит раковых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза и множество других болезней. И еще одна маленькая деталь, если ребенка лишить молочки, яиц, мяса и рыбы то доктор останется безработным)

  • нет нет нет и ещё раз нет. это не ‘секта’, это самый здоровый и гуманный образ жизни. люди, которые едят мясо, чаще агрятся и болеют, ну это в пизду. а навязывают потому что это блять защита животных! их разводят как гавно на фермах, нет нормальной жизни и питания и потом их убивают, а иногда они на конвейерах ещё живые. это пиздец. вегетарианцам жаль животных. у них тоже есть чувства и нервная система, они чувствуют боль. а посылать так вегетарианцев не надо они ещё умнее мясоедов ха

  • Какая чушь… Ну доктор Комаровский хорош гаврош. Во первых витамины группы В, а также редкий В12 есть в буряке, спирулину, батве и зелени. Даже если в бедных изтерзаных животных и есть витамины, то при варики, а чаще жарки да с майонезиком и т.д. Какие нафиг витамины. У моих знакомых которые слушают таких педиатров «умных» детки с одного года пицу, гамбургер и мороженко едят. Почему об этом не говорят. Просто смешно, особенно с этой виртуальной семейкой так принебрежительно к людям которые решили не идти за стадом социума, а пошли своим путем. Невежество товарищи, НЕВЕЖЕСТВО!!!

  • Мой сын вырос без мяса и рыбы, и вообще питание было очень скудное в 90-е. Анализы мы никакие не делали, и так было видно, что ребенок абсолютно здоров, растет, опережая своих сверстников физически и умственно ( простите за хвастовство, но это правда) Сейчас он веган уже 4 года, получил вторую степень по профессии «медицинское оборудование». Скажите ему, что ребенка все же лучше кормить убитыми животными, чем не кормить, он ничего не ответит, молча улыбнется. Вместе с витаминами и аминокислотами, человек получает вдобавок информацию боли, страданий, страха убиваемого животного, странно, что никто об этом не хочет подумать. Разве человек всего лишь кожаный мешок с костями, кровью и мышцами? Разве клетки нашего даже физического тела не обладают памятью и не содержат в себе информации? Откуда у большинства людей уверенность, что мы только твердое тело? А что насчёт ещё 6-ти тонких тел?

  • После этого видео сомневаюсь в его компетенции, тк это полная чушь! Такое ощущение, что все его видео просто проплачены)) Спасибо нашим спонсорам: фармкомпаниям и мясокомбинатам ������ без вас бы у врачей было меньше работы ������

  • все правильно сказано, доктор сказал какой может быть дефицит, точно также доктор вам скажет если вы едите мясо то у вас может быть дефицит других витаминов потому что вы мало едите овощей и фруктов))) тут же не сказано что вы должны обязательно принимать витамины, сначала надо проверить)) есть кстати видео именно вегана который проверял и по анализам именно у него дефицит, но выбор за вами)))

  • Боже, какой вы бред несёте, а ещё и доктор! Не говорите того в чем не разбираетесь, у вас есть свой личный опыт отказа от мяса, и свои личные выводы?! Вы как зазомбированное общество повторяете как мантру, что без мяса жизни нет, вопрос, А ВЫ ПРОБОВАЛИ?! А как же те люди которые параллельно с вами прекрасно живут без него, в том числе и дети, и при этом практически не болеют, в отличие от мясоедов, которые гниют заживо! Вы хоть людей не зомбируйте, в желании отстоять свой привычный образ питания!

  • Доктор а почему я с 7 лет вегетарианка (-сейчас мне 36) и никто никак не дождется у меня низкого гемоглобина или еще каких то болезней?Почему то я на снегу спать могу и не болею и дети -отличное здоровье.Когда же пообещать что я со дня на день сознание терять начну и по слабоумию должности своей лишусь?Изнылись уже «доброжелатели» и шашлык и вино «полезное» приносили мне и гриппом заразить пытались-все никак…Не ем я трупнятину не бухаю.Как я столько без мяса то прожила и такая здоровая?

  • А ещё есть такая категория… мы жаем детям витамины отдельно… значит чего то в своем питании ге хватает если ты дополняешь его таблетками и сиропчиками с аптеки… пожалуцчьа родители задумайтесь….!

  • Бл. Не могу, но меня бесят эти эффекты. Помню у меня БЫЛ друг вегетарианец. Вернее, раньше он ел мясо, все было норм, но хз после чего он стал именно таким. Да к тому же очень ярым. Вечно нес какую-то х%йню про овощи и насколько они ох$енны, не то что это мясо вонючие. Дошло до того, что на свой день рождения он приготовил, с%ка, все из травы. Ладно бы для себя, так он гостей позвал и заставлял жрать это говно. крч жиза и лойс.

  • Климат тут не причем. Организм начал выводить слизь и паразитов. И это очень хорошо. Подробнее в книге «Сыроедение путь к бессмертию».
    Через две — три недели после перехода на сыроедение у человека наступает детоксикация: болит голова, человек может чувствовать недомогание, слабость, могут появиться кожные высыпания, стоматиты, повысится давление или температура, возникнуть кишечное расстройство, боли в различных частях тела, рвота. Очень часто обостряются хронические болезни, появится геморрой, могут начать выходить кишечные полипы и т. д. Эти кризы будут происходить до тех пор, пока организм не очистится от микроорганизмов и собственных клеток-перерожденцев, ставших паразитами, и пока он их не заменит в своих тканях на здоровые клетки своего организма, т. е. пока он снова не станет молодым.

  • Ну железо ведь есть в яблоках, семечках тыквы, шпинате, фасоли. Понимаю, что ребенок ведь не будет объедаться семечками тыквы например, но и мясом маленькие дети ведь тоже не объедаются ) а по поводу B, он тоже достаточно содержится в растительных продуктах, помимо B12, его можно употреблять отдельно. Хотя много где слышу, что он не принципиален, и он каким то образом в организме образуется. Многие веганы, сыроеды его не пьют.

  • Какой отсталый, эгоистичный «доктор» )Здравомыслящие родители не будут травить детей трупным ядом! Он пропагандирует жестокость и убийство милых животных. Как можно к такому приучать детей с рождения?!?! Печально, что у людей такой примитивный уровень развития(

  • Извените доктор, но какие такие приспособления есть у людей для того чтобы есть например рыбу? Наверное человек с удочкой рождается? Что то не замечал такого… Или какие такие приспособления даны человеку природой чтобы пить молоко рогатого животного? Доильный аппарат дала природа?

  • Однозначно, говорит, дефицит будет витаминов и железа)). Это ржач. Вот такие вот доктора, что с них взять. Множество существующих примеров абсолютно здоровых детей вегетарианцев, веганов и даже сыроедов «не, не слышал».)))

  • Мда… Интересно, что же выбрать съесть кусочек мяса, или покупать кучу банок витаминов В, железа, а дефицит креатина как пополнять думаете, тоже покупать отдельно?) А на счет холестерина, что думаете веганы? Ведь растительный холестерин довольно таки вреден организму. Проще съесть мяса, чем покупать сто банок витаминов, которые будут дополнять дефицит от овощей и фруктов. Когда то я тоже думал, что мясо есть вредно, до того момента пока не начал искать информацию на достоверных источниках и исследованиях, а не блогах мамочек.

  • согласна с доктором!

    но когда люди навязывают алкоголь, обижаются если не выпьешь с ними, считают что ты не правильный человек то это нормально, а как люди говорят про вегетарианство так это сразу плохо!

    p.s. я не вегетарианка, к сожалению люблю мясо как и другие вредности, но понимаю что лучше без мяса.

  • Честно говоря, я не понимаю, какие в современном мясе витамины и полезные вещества, если оно не пойми как выращивается, транспортируется зачастую с другого континента, хранится и подвергается термообработке?! Я просто отказалась от этого продукта, мне не сильно жалко зверушек, а больше жалко себя!

  • В видео ясно сказано «питайтесь как хотите, но проверяйте анализы время от времени». И всё. Это всем людям будет не лишним.
    Но всё равно нашлись те, кто увидел в видео оскорбления и активную позицию за мясоедство.
    Да вам бы статьи писать «как видеть оскорбления там, где их нет». Хотя лучше постараться быть добрее к другой точке зрения. Может тогда и слушать научитесь.

  • Да нифига никаких дифицитов не будет, если не тупить. И врачи не нужны. Задолбали уже мясоедство продвигать.
    Главное, что нужно сказать это, как и вопрос веры, должен решать сам ребенок. В современном мире дети развиваются быстро, могут начитаться, насмотреться, напороться. Поэтому важно объяснить ему что и как должно быть и к чему приведёт.
    Уффф… Наболело)

  • Знаете,мне все равно кто там что ест,но считаю,что детей нужно нормально кормить всем,если захочет в будущем перейти,то флаг в руки.это нужно осознанно прийти.и сколько раз слушала историй о ненормальных родителей,которые к этому вопросу подходили непрофессионально.дети с анемией и т.п.

  • я не доктор. но достаточно погуглить в каких продуктах содержатся железо и витамины групы Б, и вы увидите, что в растительных продуктах эти нутриенты не в дефиците. единственным недостающим витамином который стоит принимать дополнительно это Б12 и витамин Д (только зимой). а если копнуть глубже, можно узнать, что б12 в промышленном мясе и молоке не содержится, так как животных кормят антибиотиками, а б12 синтезируется бактериями в организме животных.
    к тому же витамины Б12 и Д являбтся самыми дефицинтыми в мире вообще, не только среди веганов, и их нужно принимать всем.

  • Комаровский заблуждается и отстаёт от времени! Посмотрите канал Александры Андерсон! Она веган больше 5 лет с тремя детьми, двое из которых веганы с рождения! В последних видео Александра показала анализы детей и всё у них в порядке!!! Детей надо приучать любить животных и природу, а не поощрять в них жестокость, убийства невинных и равнодушие! Доктор Мясников, наоборот за сбалансированное растительное питание!

  • к огромному сожалению, многие вегетарианцы, фруктоеды, сыроеды и еже с ними немного фанатичны. В других видят врагов и вечно доказывают всем как они правы, даже если об этом никто не просит. Но даже не в этом проблема, а суть проблемы в том, что они, как правило, полностью эко-био-натурэль и тд не делают прививок, узи, лечат детей травками или свежим воздухом даже при серьезных заболеваниях, не слушают врачей, не дают витамин Д, потому, что считают, что это нагрузка на печень, да и вообще пренебрегают советами современной медицины, приводя доводы о том, что всех нас хотят залечить и убить. Поэтому редкий вегетарианец будет ходить ко врачам и сдавать анализы на железо и прочие показатели, ведь «я не ем мяса и здоров!»… Фанатеют они, а страдают дети

  • Очень бы хотелось ВАШЕ МНЕНИЕ по поводу Марвы Оганян,и Фролова/это ученые,биологи и врач ��‍⚕️ Оба активные сыроеды.Подробно рассказывают о том,что происходит с организмом при употреблении мяса и молочки (на уровне химических реакции)Я сама пыталась дважды встать на этот путь-но хватает ровно на 2месяца

  • Простите меня за мой комментарий. Есть ещё понятие полезно и не полезно. Мне кажется после такого выживания у вас нет энергии жить. Это какое-то существование. С таким успехом можно тупо на 1000р купить гречки по опту и жевать одну гречку запаренную водой и то полезности будет больше. Извините)))

  • А я тоже так питаюсь уже. Но в качестве экономии покупаю нут, фасоль, в пачках, затем предварительно на ночь замачиваю, потом отвариваю в скороварке или в кастрюле.затем просто промываю в дуршлаге и замораживаю в пакетах. Периодически пакеты встряхиваю пока морозятся, чтоб не слипались. Очень удобно брать сколько нужно, либо в суп, либо просто на сковородку и в салат или в овощное рагу. Вариантов масса. Спасибо за видео.